Top 15 produktív hobbi az életed javítására

nem tagadható, hogy sokunknak millió és egy tennivalója van. Az elszámolni kívánt számláktól kezdve az élelmiszerek vásárlásán át az autó rögzítéséig, a gyerekek új ruhák vásárlásáig, a lista végtelen. Ezért jó lazítani. Más szavakkal, szüksége van egy hobbira.

és amikor hobbiról beszélünk, nem kell, hogy csak a szórakozásról szóljon. Lehet produktív hobbija, amely segít javítani magát. Most, lehet, hogy kíváncsi, ” mik a produktív hobbi?”

örülünk, hogy megkérdezte.

nem olyan tevékenységekre utalunk, amelyek segítenek abban, hogy kevesebb idő alatt többet végezzen. Azonban, az itt felsorolt hobbik közül sok éppen ezt fogja tenni. Inkább hasznos hobbikat osztunk meg, amelyek javítják az életminőségét.

olyan tevékenységekről beszélünk, amelyek stresszmentesítik Önt, hogy boldogabb lehessen az életben. És ha boldog vagy, produktívabbá válsz a munkában és sikeresebbé az életben.

számtalan hobbit vehet fel, de nem mindegyik konstruktív. Néhányan csak örömet okoznak, és végül egy üres bankszámla marad.

ha a produktív hobbi megtalálása érdekli Önt, akkor szerencséje van, mert ma bemutatjuk Önnek a leghasznosabb hobbikat, amelyeket most alkalmazhat az életében, és akár másodállássá is alakíthatja őket.

a hobbi előnyei

az élet néha unalmas lehet – és igényes, különösen, ha ragaszkodik a napi rutinhoz, mondjuk ingázáshoz, hazaérkezéshez vacsorára, tévénézéshez vagy a közösségi média böngészéséhez, majd alváshoz. Az ilyen monotónia megszüntetésének legjobb módja az, ha hasznos hobbit talál a tanuláshoz, amely mind egészséges, mind élvezetes lehet.

bizonyos szabadidős tevékenységekben való részvétel bizonyos előnyökkel járhat:

a hobbi enyhíti a stresszt

azt gondolhatja, hogy egy tevékenység hozzáadása a már teljes ütemtervhez csak több stresszt okozhat. Azonban, meg fog lepődni, hogy felfedezzék, hogy folytató nem munkával kapcsolatos tevékenységek létrehoz egy kivezető felszabadító stressz.

ezek a tevékenységek elvonják a személyes problémáidat és a munkádat, elvesznek minden negatív érzelmet és érzést. Végül az elméd megfiatalodott, nyugodt és készen áll arra, hogy egy másik napot vagy hetet vegyen igénybe.

a hobbik arra ösztönöznek, hogy szünetet tarts

ha olyan vagy, mint sok ember, különösen azok, akik otthon dolgoznak, akkor tudod, hogy a munkából való szünet valódi kihívás lehet. Azonban, ha van egy hobbija, van valami, amit várhatsz – és minél többet foglalkozol ezzel a hobbival, annál valószínűbb, hogy szokássá válik.

tegyük fel, hogy spanyolul szeretne tanulni, és a nap vagy az este egy meghatározott idejét ütemezte néhány mondat megtanulására. Amint eljön az ideje, abba kell hagynia, amit csinál, és el kell kezdenie a leckét.

a hobbi lehetőséget ad új dolgok megtanulására

amikor hobbit folytat, nincs nyomás alatt, hogy a legjobb legyen abban, amit csinál. Ehelyett lehetővé teszik, hogy szórakozzon, miközben új kihívásokkal szembesül és új tapasztalatokat szerez. Plusz, néhány hobbi ritka lehetőséget kínál arra, hogy fizikailag kihívást jelentsen magának – amit esetleg nem ér el a munkahelyén.

a hobbik további jövedelmet teremthetnek

lehet, hogy találsz egy hobbit, amiben igazán jó vagy, és teljes munkaidős vagy részmunkaidős munkává alakíthatod. Semmi sem ad több elégedettséget, mint azt csinálni, amit szeretnek, és pénzt keresni közben. Ezért a szenvedélyes emberek kiemelkednek karrierjükben.

most, ezt szem előtt tartva, itt van egy csomó hobbi, amit felvehet. És ki tudja, a hobbid lehet A következő nagy karriered.

festés

festés lehet egy nagy stresszoldó. Amikor ecsetet veszel, és elkezdesz festeni egy képet, elmerülsz a képzelet és a kreativitás világában, majd elfelejted a fájdalmat és a stresszt.

a festészet más perspektívát ad az életről – megtanítja, hogy ne törődj azzal, amit mások gondolnak, és hogy elsajátítsd ezt a készséget, meg kell tanulnod bízni az ítélőképességedben. Ráadásul ez a legjobb módja annak, hogy az érzelmeid és érzéseid életre keljenek. Még festészeti tanfolyamokat is vehet, és művészetét vállalkozássá alakíthatja.

gyakorlása

egészségügyi szakértők szeretnék emlékeztetni minket, hogy a mozgó testünk hasznos lehet nem csak a fizikai egészség, hanem a mentális egészség. Választhat, hogy részt vesz a különböző gyakorlatok, hogy jól érzi magát magáról.

Vegyük például a futást. Ez az egyik ajánlott módszer a stressz csökkentésére. Amikor eléri a nyomvonalat, a fókusz a természet szépségére vált, és nem fog gondolni az életét körülvevő negativitásra.

plusz, futás segít, hogy formában, és növeli az önbecsülés. Annak érdekében, hogy nyomon kövesse a futás előrehaladását, nézze meg ezeket a futó alkalmazásokat minden futó típushoz.

a testmozgásnak általában számos előnye van:

• csökkenti a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát
• javítja a mentális egészség
• csökkenti a rák kockázatát
• segít, hogy lefogy, és tartsa ki
• javítja az alvás minőségét
• növeli az élettartamot

mint látható, a testmozgás az egyik egészséges hobbi, amely jobbá teheti az életét.

írás

a legtöbben valószínűleg nem gondolnak az írásra hobbiként. Ez több, mint egy munka dolog, mivel gyakran kell írni egy jelentést, rekord értékesítés, vagy hozzon létre egy leltárt. De gondoltál már arra, hogy az írás hobbi – és produktív is lehet?

Nos, az írás jó lehet a léleknek. Csak próbáld ki ma. Ha gondolatai vannak, vegyen egy tollat és papírt (vagy a telefon notebookját – a technológiának köszönhetően!) és csak írd le, mi jár a fejedben. Kiöntheti az összes haragot vagy érzelmet a jegyzetfüzetében, ahelyett, hogy csalódottságát az emberekre engedné – legalábbis a jegyzetfüzet nem ítél meg téged.

kipróbálhatja a kezét az írás különböző kategóriáiban, legyen szó regényekről, újságírásról, novellákról, e-könyvekről vagy blogolásról, amíg nem talál valamit, ami valóban kedvet kap. Az írás lehetővé teszi, hogy az írott szóval beszéljen a világgal.

szakács

nem akarsz enni hétköznapi ételek minden nap az életed most, ugye? Ha szereted az ételt, akkor itt az ideje, hogy csiszolja kulináris készségeit.

manapság nincs is szüksége szakácskönyvekre, figyelembe véve az összes online információt, beleértve a főzési videókat is. Még a fejlett szakácskészségeket is elsajátíthatja anélkül, hogy drága tanfolyamokat fizetne.

a sütés különösen hasznos készség, és süteményeket, süteményeket, muffinokat vagy bármi mást készíthet. Lehet, hogy még sütési vállalkozást is indíthat, és kihasználhatja a lezárásokat, hogy frissen elkészített süteményeket szállítson egyenesen az ügyfelek ajtajához.

a főzés lényege, hogy megtanítja, hogyan kell előre megtervezni az étkezést – ez egy olyan szakács, amely produktívabbá teheti a munkát.

jóga és meditáció

edzés közben a fizikai erőnlétre összpontosít, a jóga és a meditáció az elmédre, a lelki jólétre és a memóriára összpontosít. A jóga jó a fájó izmok nyújtására, és megtanítja, hogyan kell összpontosítani az elmédet egy dologra.

a meditáció viszont javítja a fókuszt, és egész nap energikus marad. A napi néhány perces meditáció segít megnyugtatni a gondolatait, és pozitív energiát ad.

Photography

meg kell venni több száz képet használ a telefon csak szórakozásból. Ha nagyon szereted a fotókat, akkor valószínűleg ezt a hobbit oldalsó nyüzsgéssé kell változtatnod, és el kell kezdened fényképezni olyan csodálatos és egyedi dolgokat, mint a tájak, a tenger, a kutya vagy a macska stb.

több weboldal is létezik, például , ahol eladhatja képeit, és némi bevételt szerezhet. Alternatív megoldásként professzionális fényképeket készíthet, és létrehozhatja webhelyét, ahol eladhatja őket.

a fotókban az a jó, hogy nem kell korlátoznia magát. Lassan elkezdhetsz tanulni, és meglátod, hová vezet. Megígérjük, hogy megéri az idejét.

grafikai tervezés

mindig előállsz tervekkel, még akkor is, ha csak a fejedben vannak? Lehet, hogy jó a grafikai tervezésben. Most, hogy minden digitálisan megy, a grafikai tervezés szinte minden vállalat számára a marketing és a reklám elengedhetetlen részévé vált.

akkor élesíteni a készségek ingyen keresztül Canva, amely egy egyszerű útmutató kezdőknek, akik szeretnék megismerni grafikai tervezés online. Ahogy haladsz, és elkezdesz gondolkodni a készségek bevételszerzésére, A Sketch és az Adobe Illustrator a legjobb alkalmazások.

a legjobb az egészben, hogy a grafikai tervezés a hobbi, hogy meg tudod csinálni otthon egy szabadúszó szerződést. A lehetőségek is korlátlanok. A pólókon lévő minták nyomtatásától a vásznon lévő plakátok nyomtatásáig a hirdetések létrehozásáig a művészetét olyan termékké alakíthatja, amelyet az emberek szeretnek és vásárolnak.

kézműves készítés és famegmunkálás

megnézted már a Pinteresten a legkülönfélébb menő és könnyen elkészíthető bútorokat? A legtöbb darab könnyen hozzáférhető anyagokból készül, amelyeket olcsón kaphat. Ha praktikus ember vagy, és szeretsz kézműves tárgyakat készíteni a házadhoz, akkor nagyon hasznos oktatóanyagokat találsz a faipari munkákhoz a Wood magazinban.

a könyvespolcoktól az összecsukható asztalokig szinte mindent megtalál, amire csak gondol, és útmutatókat az építéshez. Plusz, csodálatos darabokat készíthet, amelyeket eladhat, hogy extra pénzt szerezzen.

és ez még nem minden. Akkor vegye fel más kézműves, mint a fémmegmunkálás, kötés, varrás. Az egyik dolog, hogy ezek a kézművesek közösek, az, hogy javítják a tervezési készségeket, és megtanítanak kreatívnak lenni.

könyvek olvasása

mi lehet jobb időtöltés, mint a könyvek olvasása? Olyan ez, mintha két legyet ölne meg egy csapásra – szórakoztatja magát, ugyanakkor új készségeket szerez. Egy jó könyv mindig releváns lesz, és azt mondják, hogy az olvasás enyhíti a stresszt, növeli a boldogságot és javítja az általános egészséget.

túrázás

ki nem szereti a szabadban? Mindig nagyszerű érzés egynek lenni a természettel, és ha óráinak nagy részét az irodában tölti, a természet felfedezése, amikor csak lehetősége van, időt ad arra, hogy megtisztítsa és felfrissítse elméjét.

ha van valami a hosszú túrákra, szereted a természetet, és élvezni akarod a nyers szépségét, akkor a túrázás lehet az egyik legfontosabb hétvégi hobbi az Ön számára.

Kertészkedés

próbálta már a kezét kertészkedésben? Ha nem, akkor hiányzik az öröm, hogy látja a virágok virágzását és a növények virágzását. A kertészkedés lehetővé teszi a szeretett növények, például a menta, a kakukkfű, a kamilla és más hasznos gyógynövények termesztését, vagy az elülső vagy hátsó udvar kialakítását egy gyönyörű, virágokkal teli tájjal.

a kertészkedés megtanítja, hogyan kell kezelni a projekteket, és növeli a kreativitást. Ráadásul gyümölcsöket és zöldségeket termeszthet, és eladhatja őket szomszédainak vagy a helyi piacon.

hangszeren játszani

mi az az egy hangszer, amit mindig is szerettél volna játszani? Tegye meg a merész lépést, és kezdje el a tanulást ma. Azt mondták, hogy egy hangszer lejátszása okosabbá tesz, sőt akár hét ponttal is emeli az IQ-ját.

ezenkívül egy eszköz lejátszása sok szem-kéz koordinációt igényel, ami elősegítheti a kognitív fejlődést.

egy kisállat gondozása

Elgondolkozott már azon azon, hogy miért alkalmazzák az állatok használatát egyre inkább olyan intézményekben, mint a börtönök, az elmegyógyintézetek és az ápolási otthonok? Ez azért van, mert a tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy segítenek az emberek gyógyulásában.

ha van egy kisállat, tudod, milyen boldog lehet, hogy úgy érzi. A háziállatoknak számos előnye van, és a korai tanulmányok azt mutatják, hogy a kisállat simogatása segíthet csökkenteni a vérnyomást. Látja, amikor kapcsolatba lép a háziállatával, olyan köteléket hoz létre, amely kiváltja az agyát az oxitocin (a szerelmi hormon) fokozott szintjének felszabadítására, boldogabbá téve Önt.

legtöbbünknek van kutyája és macskája. De vannak más háziállatok, például halak, kakadu, nyulak, tengerimalacok, sőt hüllők is.

önkéntesség

Fogadjunk, hogy nem gondoltál az önkéntességre hobbiként. De ez egy olyan tevékenység, amelyet az emberek szívesen végeznek szabadidejükben. Az önkéntesség a segítségnyújtásról szól, és mindig jó érzés tudni, hogy segítettél valakinek, akinek szüksége van rá.

ételt vagy ruhát kínálhat a kevésbé szerencséseknek, vagy oktathatja őket, vagy csatlakozhat olyan önkéntesek közösségéhez, akik olyan tevékenységekben vesznek részt, mint a környék takarítása stb.

mi több, az önkéntesség lehetőséget ad arra, hogy új tapasztalatokat és készségeket tanuljon meg, amelyek hasznosak lehetnek az önéletrajzában.

Sport

egy új sportban vagy egy szeretett sportban való részvétel nemcsak az agyának, hanem az izmainak is előnyös. A sport különböző készségeket tanít, beleértve a koordinációt is, és a gyakorlattal növelheti a válaszidőt.

ennél is fontosabb, hogy amikor olyan sportot űzöl, amit szeretsz, nyugodtabbnak fogod érezni magad, és a végén tisztábban tudsz majd gondolkodni.

záró gondolatok

ne pazarolja az idejét a Facebook-on (kivéve, ha ez a munka) vagy a tévénézés, és ehelyett próbáljon meg legalább egy hasznos hobbit felvenni, hogy jobban érezze magát. Kezdje azzal, amit szeret, és vegyen fel egy konstruktív hobbit, amely javítja az életminőségét. Csak te tudod megvalósítani.

de ennek eléréséhez először időt kell teremtenie egy új hobbi megtanulására. Az egyik kihívás, amellyel sok ember szembesül, az időgazdálkodás. Különösen a távoli munkavállalók nehezen tudják elválasztani munkájukat a személyes élettől. És ez megterhelheti a testét, és fáradtságot és boldogtalanságot okozhat.

ezért jött létre a Traqq nevű időgazdálkodási megoldás. Ez hűvös funkciók, amelyek megkönnyítik az Ön számára, hogy figyelemmel kíséri és nyomon követheti a fejlődést a nap folyamán. Az alkalmazás nagymértékben testreszabható, és nyomon követheti minden percet, amelyet szakmai vagy nem munkával kapcsolatos dolgokra költ. Így jobban megtervezheti a napját, és pontosan tudja, mikor kell részt vennie új hobbijában.

melyek azok a hasznos hobbik, amelyeket megtanultál vagy meg akarsz tanulni? Ossza meg gondolatait alább.