Trekking Nepálban

ez a cikk egy utazási téma

a világ tíz legmagasabb csúcstalálkozójának nyolcával és a legszebb tájakkal, amelyek csak gyalog érhetők el, a nepáli trekking Ázsia egyik egyedülálló élménye.

Trekking a legnépszerűbb tevékenység Nepálban, és az utazók bombázzák az utcán Katmandu és a trekking hub, Pokhara, útmutatók, szervezett túrák és felszerelés Eladó vagy kiadó. A lehetőségek hatalmas választéka lehetővé teszi a sok korosztály és képességű emberek számára, hogy megkíséreljék a túrát az országban. Miközben egy évet tölthet egy expedíció tervezésével vad és magasztos helyekre, amelyeket kevesen mernek kipróbálni, akkor is megérkezhet Katmanduba tervek nélkül, és néhány nap alatt az ösvényen lehet.

annak ellenére, amit sokan észrevesznek, Nepálban a túrázás nem feltétlenül egyedül kóborol egy feltérképezetlen vadonban. Ahogy a jól megjelölt túraútvonalak mentén sétálnak, az utazók gyakran éppen az ellenkezőjét fedezik fel; több száz helyi lakos halad át minden nap, amikor élelmet, vizet és más furcsa szükségleteket szállítanak vissza apró falvaikba, tucatnyi túrázó társukkal együtt. A rendszeresen elhelyezett falvak és teaházak lehetővé teszik a túrázók számára, hogy pihenjenek és felépüljenek, akár néhány percre, akár éjszakára. A nepáli nép erős kultúrája és fenntartás nélküli barátságossága szintén tanúja lehet, amikor az ember áthalad a hegyi pályákon.

megérteni

Kilátás a Mount Everestre a tibeti alaptáborból

kilátás az Annapurna-hegységre Ghorepani felől

mikor kell menni

a túrázás legjobb évszakai a száraz és meleg évszakok, március-június és szeptember-November. Ezekben az időkben a hőmérséklet elviselhető, és az égbolt általában tiszta, bár az ég ködösebb, és az eső május-júniusban kezdődik. Lehetséges a szezonon kívüli vándorlás, de a nyári monszun szezonban esőre és piócákra, a téli hónapokban pedig súlyos hidegre és zárt átjárókra számíthat.

a monszun időszakban a túrák gyakorlatilag üresek az utazók számára. A legtöbb eső általában éjszaka jön; a napok felhős, kevesebb esővel. A Himalája északi oldala esőárnyékban van, ami azt jelenti, hogy a hegyek kissé blokkolják az esőt. Az Annapurna áramkör eső árnyékában van Pisang után. Az égbolt továbbra is felhős,időnként esik. Reggelente tisztább lehet az ég, de a kilátás még mindig sehol sem olyan jó, mint a túrázási szezonban. A földcsuszamlások blokkolhatják a túraútvonalakat.

Lásd még a nepáli éghajlat szakaszt.

tapasztalat & Fitness

vannak olyan túrák, amelyek alkalmasak a tapasztalatok és a fizikai erőnlét széles skálájára. Ha minden nap néhány órát felfelé tud járni, akkor Nepálban megfelelő túrát találhat. Egy könnyű túra Nepáli Támogatással (útmutató/porter) és Teaház szállással mindenki számára elérhető, aki ésszerűen alkalmas. A hosszabb túrák, a magas hágókon való átkelés és a távoli régiók magasabb fokú kitartást igényelnek. A Trekking csúcsokhoz, azaz az 5650-6500 m-es hegy csúcsához kívánatos, hogy legyen némi alpesi hegymászási tapasztalat.

berendezések és Kellékek

a legjobb, ha csak azt veszi, amire szüksége van, a többit pedig maga mögött hagyja. Az Ön igényei trekking közben egyszerűek lesznek.

mindent meg lehet vásárolni vagy bérelni, amire szüksége van Katmandu Thamel szomszédságában és Pokhara Tóparti szomszédságában, bár jobb, ha már törött lábbelit használ. Jó olcsón lehet volt a gyapjú és dzsekik, de a knockoffs márkanév eladott áruk Nepálban nem jó minőségű.

a legfontosabb, hogy hozzon erős és kényelmes túracipőt, hálózsákot (a szállástól függően), egy nappali csomagot és néhány ruhát a különböző hőmérsékletekhez. A hideg időjárás, túrázás nadrág, thermals, kesztyű, nyak melegítő / sál, sapka, meleg belső kabát és egy szélálló / vízálló külső kabát elengedhetetlen. Nagyon gyakori, hogy a helyiek szemetet dobnak a természetbe. Kérjük, fontolja meg, hogy víztisztító kellékeket vegyen magával, hogy ne kelljen műanyag palackokban vizet vásárolnia, mivel nem tudja, mi történik az üres palackokkal. Egyéb elemek közé tartozik a túrázás Bot/pólus vagy két, vízálló tok, szövet kötszerek, mint a vakondbőr, a fényszóró, magassági betegség és egyéb gyógyszerek, a kamera és a távcső. A súly általában tényező, ezért gondosan válasszon.

a népszerű túraútvonalakon mindennapi kellékek, például WC-papír, szappan, csokoládé, sőt alapvető túrázási kellékek is megvásárolhatók az út mentén, bár az árak drámai módon emelkednek, ahogy magasabbra emelkedik. Próbálja meg a raktárból lejjebb, és vásárolni helyben előállított termékek, mint a gyümölcs, kókusz keksz és bon Bon keksz.

Nepálban könnyű megtalálni a térképeket, bár lehet, hogy nem teljesen pontosak. A nyomtatott és legkönnyebben elérhető kék borítású térképsorozat többféle méretben és méretben kapható-vigyázzon, hogy a kisebb méretekből hiányoznak a borító belsejében található nagyon hasznos idő/távolság diagramok, annak ellenére, hogy a borítón azt állítják, hogy ez benne van. A nagyobb léptékű térképeket is nehéz használni, ha olyan alternatív útvonalakat keres, amelyek két várost összeköthetnek.

a hegymászással járó nehezebb túrákhoz görcs és jégtengely szükséges lehet. A Thamel környéken könnyen beszerezhető egy egyszerűbb típusú görcs, amely gumigyűrű segítségével kapcsolódik a cipőhöz. Ezek különbözőképpen ismert tüskék, microspikes és láncok.

irányított vs.független Treks

függetlenül attól, hogy csatlakozzon egy szervezett csoport, trek unguided más független utazók, vagy felvenni a saját útmutató és/vagy porter egy személyes döntés, hogy alapján nehéz a trek és a rendelkezésre álló költségvetés. Amikor feliratkozik egy ügynökségre, beszéljen több emberrel, és részletesen érdeklődjön a szolgáltatás különbségeiről, csak az alapköltség mellett. Ha önállóan és ügynökség nélkül vesz fel személyzetet, vegye figyelembe a felelősségét annak biztosítása érdekében, hogy útmutatója megfelelően fel legyen szerelve a munkához és biztonságban maradjon.

a vezetett túrákat legálisan a TAAN regisztrált trekking ügynökségeken keresztül kell megszervezni Katmanduban és Pokharában. Ne feledje, hogy senki más, nincs szálloda, nincs utcai bróker, nincs kedves ember, akivel most találkoztál, még egy trekking útmutató sem rendelkezik törvényesen felhatalmazással a trek megszervezésére. A fő évszakokban az ügynökségek rendszeres csoportos túrákat tartanak, és általában könnyű megtalálni a választott túrát végző csoportot. Minden szükséges túrafelszerelést, élelmiszert, üzemanyagot és egyéb árut a hordárok szállítanak. A szakács elkészíti az összes ételt a kemping során. A túrázóknak csak egy kis táskát kell hordozniuk a naphoz. Éjjel sátrak állnak rendelkezésre étkezésre, alvásra és mosásra. Matracokat, hálózsákokat, asztalokat és ülőhelyeket a személyzet rendez. Nagy csoportos túrákhoz a Sirdar (vezető útmutató) alkalmazzák a teljes program előzetes megszervezésére, majd felügyeletére. Minden szárazföldi szállítás, helyi engedélyek, adók, portás biztosítás, kikötői díjak és belépési díjak a Nemzeti Parkokba vagy az utazás részét képező helyszínekre az ügynökség szervezi.

nagyon hasznosak lehetnek azok a mások ajánlásai, akiket ismerhet, akik igénybe vették az útmutatók vagy a túrázó cégek szolgáltatásait. Nyilvánvaló, hogy egyes útmutatók vagy trekking szervezetek jobb és professzionálisabb szolgáltatásokat nyújtanak, mint mások. Ez csak az Ön kényelmét és kényelmét befolyásolhatja, vagy ha jelentős magasságnövekedés vagy nehéz útvonal vesz részt, valódi biztonsági kérdéssé válhat. Nagyon fontos lehet, ha valaki tapasztalt, profi és figyelmes.

ha idegenvezetők és hordárok szolgáltatásait veszi igénybe, az utazás végén szokás egy tippet bemutatni a vezetővezetőnek. Ezt fel kell osztani a csoportban alkalmazott különféle emberek között. A legtöbb tipphez hasonlóan az összeg a nyújtott szolgáltatások minőségétől függően változik, de ez a túra teljes költségének 5-10% – a lehet.

független trekking meglehetősen egyszerű a fő trekking területeken, de ha nincs ideje, hogy az engedély magad a jobb köze trekking ügynökség Katmandu.

szükséges engedélyek

a rendőrségi ellenőrző pontok száma és elkerülhetetlen, és a park tisztjei bármikor ellenőrizhetik az engedélyeket, a normál költség kétszeresével, ha a megfelelő engedélyek nélkül elkapják. Ne próbálja megvesztegetni a tiszteket vagy a rendőri személyzetet, mert ez nagyobb bajba sodorhatja. Legtöbbször két vagy három engedély lesz, az egyik a természetvédelmi területhez vagy a Nemzeti Parkhoz tartozik, a másik a Trekkers Information Management System (TIMS) kártya, az utolsó pedig a korlátozott területre való belépési engedély. Általában az első két engedélyre lesz szüksége, a harmadikra csak bizonyos területeken van szükség.

Annapurna, Khumbu és Langtang/Helambu

ezeken a területeken a túrákhoz csak “TIMS (Trekker Information Management System) kártya” és nemzeti park belépési engedély szükséges. A TIMS kártyáknak két típusa van: zöld (független túrázóknak, NPR2000) és kék (olyan túrázóknak, akik idegenvezetővel rendelkező csoport tagjai, NPR1000). Az egyéni Tim-eket (zöld kártyákat) a nepáli turisztikai Tanács katmandui és Pokharai irodáiból, valamint a nepáli trekking Agents Association of Nepal irodájából lehet beszerezni. További információ a TIMS kártya beszerzéséről a TIMS Nepal oldalon található. A Park belépőjegyének költségei parkonként változnak. 2018 novemberétől az Annapurna természetvédelmi terület belépőjegyei NPR3000, a Sagarmatha Nemzeti Park belépőjegyei pedig NPR3390 voltak. A Langtang Nemzeti Parkba való belépés 3000npr költséggel jár 2018 októberétől. Mindezek az engedélyek A Nepáli turisztikai Igazgatóság irodáiban is rendelkezésre állnak Katmanduban és Pokhara-ban. Lehetőség van mind a TIMS kártya, mind a park belépőjegyek megszerzésére a parkok egyes bejegyzéseinél, de a belépési engedélyek költsége általában magasabb (Npr6000, nem pedig NPR3000, ha Annapurna természetvédelmi terület belépőjegyet vásárol Birethanti). Győződjön meg róla, hogy a szükséges biztosítási dokumentációt és útlevél méretű fényképeket alkalmazza.

a korlátozott területeken történő túrák

a korlátozott területeken, mint például a Dolpo, Upper Mustang, Manaslu, Tsum Valley, Nar-Phu és Kanchenjunga, “trekking engedélyeket” igényelnek, amelyek csak a helyi trekking ügynökségeken keresztül szerezhetők be. Mindaddig, amíg különleges korlátozott trekking engedélyt tart, TIMS kártya Nem szükséges. Ezeken a területeken nem szabad egyedül utazni, Vagyis trekking közben legalább egy útmutatóval vagy hordárral kell rendelkeznie.

Trekking Peaks

Nepálban 33 hegycsúcs található, amelyek magassága 5650-6500 m. Ezeknek a csúcsoknak a mászási engedélyei egy-négy tag számára 350 dollárba kerülnek, a következő négy tag számára további 40 USD, az utolsó négy tag számára pedig 25 USD. Trekking csúcsok igényel minősített “hegymászó útmutató”, engedélyek és betétek fedezésére tábor hulladék ártalmatlanítása.

Szállás

győződjön meg róla, hogy a kutatás típusú Szállás elérhető a trek, mielőtt elindulna.

teaházak (páholyok) településeken különböző pontjain a trek kínálnak kollégiumi szoba szállást és egyszerű alapvető ételeket tükrözi, amit a helyi emberek a környéken enni. Bár a hegyekben és a hegyekben sok teaház és Szálloda meglehetősen kényelmes, néhány piszkos és meglehetősen egyszerű. Azokon a területeken, ahol a kémények ritkák, az étkezők füstösek lehetnek. A hálószobák és a kollégiumi szobák nem fűthetők. Ne feledje, hogy az ágyneműt nem a páholyok biztosítják, az éjszakák pedig nagyon hidegek lehetnek, ezért érdemes hálózsákot hozni még a teaházi túrákhoz is.

Kemping lehet végezni szinte bárhol az országban. A kemping túrákat teljes mértékben megszervezhetjük és támogathatjuk egy csapat útmutatóval (akik lehetnek vagy nem Sherpák), szakácsok és hordárok, akik elkísérik Önt.

Homestays a helyi falvakban lehet szervezni.

Trekking témák

Treks testreszabható alapján a vágyak. Néhány túrát úgy terveztek, hogy a legjobb hegyvidéki kilátásokat láthassák, néhányat a falvak életének feltárására terveztek, néhányat méregtelenítő/egészséges életmód programok köré terveztek, míg mások napi jóga és meditációs órákat tartalmaznak. Kérdezzen körül, és konzultáljon a helyi idegenvezetőkkel, hogy megtalálja az érdeklődésének leginkább megfelelő túrát.

felelős trekking

Trek legálisan. Ha trek önállóan, akkor nem szabad, hogy bármilyen személyzet a törvény. Szüksége van erre a Trekking Ügynökség, az egyetlen jogosult alkalmazottakat külföldi túrázók. Ne béreljen személyzetet vagy “független idegenvezetőket” a szállodákon keresztül, kivéve, ha rendelkeznek Trekking Agent licenccel, vagy ezt a szolgáltatást egy kapcsolt Trekking Agenten keresztül kínálják.

a rendelkezésre álló legmegfelelőbb ártalmatlanítás érdekében, kérjük, győződjön meg róla, hogy az összes szemetet, beleértve az éttermekben elfogyasztott árukból származó palackokat és kannákat, a legközelebbi teherautóval megközelíthető útra viszi.

figyeld meg a szennyezést és a szemétkezelés hiányát a túrákon lévő falvakban – beleértve a szeméttel eltömődött folyókat és az eldobott sörösüvegek halmait. Nepál a gyors Nyugatiasodásával küzd, és még nem találta ki, hogyan kell ártalmatlanítani a hulladékát. Ne járuljon hozzá a problémához a szükségesnél jobban!

a túra után átadhatja ruháit a hordárok ruházati bankjának, amelyet a KEEP egyesület kezel . Ez a bank Katmandu Thamel szomszédságában található, és ruhákat biztosít a túrázóknak.

útvonalak

Gokyo, az alsó Ngozumbar gleccser és a Dudh Pokhari-tó

kilátás az Annapurna alaptáborból

Lakeside Pokhara trail

Annapurna Circuit

részletes útvonalak, beleértve a magasságot és a túrázási időt minden nagyobb megálló között, online elérhetők a trek nevének keresésével. Lásd fent a szükséges engedélydíjakat ezekhez az útvonalakhoz, és győződjön meg róla, hogy kutatja a szálláslehetőségeket, mielőtt elkezdené a túrát.

a Nagy Himalája ösvény egy 1700 km-es túra, amely összeköti az összes fő túraterületet. Lehetőség van arra, hogy ezt a túrát nagyon jó útmutatókkal, szakácsokkal, hordárokkal, felszereléssel (beleértve a technikai felszerelést is) és sok drága díj megfizetésével végezzük. A túra befejezésének ablaka rendkívül rövid, mivel a hó az év nagy részében bezárja a magas passzokat. A kormány egy hasonlóan hosszú túraútvonalat is javasol, amely Nepál paharját vagy középső dombjait keresztezi; azonban valójában senki sem túrázott és vázolt fel egy tényleges útvonalat.

Annapurna Régió

az Annapurna régió, a middle hills városától északra és Pokhara trekking base városától, magában foglalja az Annapurna I-t, a világ 10. legmagasabb hegyét 8091 méter tengerszint feletti magasságban, valamint tizenhárom további csúcsot 7000 m felett és további 16 csúcsot 6000 m felett.

Annapurna Circuit (18-21 nap)- az Annapurna – hegység körül kering
Annapurna Sanctuary-(14 nap) ovális alakú fennsík Pokharától 40 km-re északra, 4000 m tengerszint feletti magasságban. Utazás a szentélyen keresztül az Annapurna alaptáborba.
Annapurna alaptábor (7-10 nap) – különböző útvonalakon érhető el.
Ghorepani (Poon Hill) (3-5 nap), 3210 m tengerszint feletti magasságban, Pokharától északnyugatra, Nyugat-Nepál leghíresebb nézőpontja.
Jomsom Muktinath Trek (5-10 nap) – túrák Jomsonba, az Annapurna-hegység másik oldalán fekvő faluba, amely légi úton is elérhető, és Ghorepani, egy falu, amely 2750 m tengerszint feletti magasságban van. Ez a terület mindig nagyon szeles.
a Royal Trek (3-4 nap) – egy könnyű túra, kiváló kilátással a hegyekre és a helyi falvakra. A túrát Károly herceg tette híressé.
Mardi Himal (5587 m) (4-7 nap) – egy túra, amely csodálatos kilátást nyújt a Mardi Himal csúcsán.
Khopra/Khayer Lake Trek (7-14 nap) – egy szent tó 4500 m magasan, mérsékelt/megerőltető túrán keresztül érhető el.
Sikles Trek (4-7 nap) – kemping/homestay alapú túra a falvakon és Siklis Gurung településén keresztül.
Lahachok Trek (2 nap) – ez a túra festői szépséget és egy régi települést kínál gazdag kultúrában. A túra kezdődik Milanchok, Hynaja. Ennek a túrának a legmagasabb pontja a Deurali templom, amely a Lahachok Armala-hegyén található. Az utazók láthatják a Pokhara-völgy panorámáját a Lahachok Armala-hegyéről.

Panchase Trek (3-5 nap) – népszerű könnyebb túra, nagyszerű kilátással.
Kande az Ausztrál tábor Pothana a Dhampus a Phedi, vagy fordított (3-4 nap) – egy könnyű túra azok számára, akik nem akarják kipróbálni a nagyobb kihívást jelentő túrák. A 2 fő költsége tartalmaz egy útmutatót, az éjszakai tartózkodás pedig 200 USD. Hajtson Kande-ba 1770m-en, majd trek felfelé. A túra ezen része nagyszerű kilátást nyújt a világbéke Pagodára és a Fewa-tóra tiszta napokon, valamint lehetőséget kínál arra, hogy Nepáli élettel találkozzon vidéken. Az Ausztrál tábor és Pothana kis falvak, kis kocsmákkal és nagyszerű kilátással a Fishtail-hegyre és a nagy Annapurna-hegységre, amelyek több mint 8000 m. javasoljuk, hogy töltsön el egy éjszakát minden helyen, hogy élvezze a napfelkeltét és a naplementét. A Kande-tól az Ausztrál táborig tartó túra több lépés, míg a Dhampus-tól Phedi-ig tartó túra földút, ezért érdemes megfontolni ezt a túrát fordítva.
Gurung Heritage Trek (5-7 nap) – túra a Gurung etnikai csoport falvaiban, ismert, hogy alázatos, nagyszerű humorérzékkel.
felső Mustang (12-16 nap) – az egykori lo Királyság, amelynek kultúrája nagyon hasonló Tibethez, csodálatos transz-himalájai tájakkal rendelkezik, bár nehéz túra a nagy magasság, a kitett terep és a folyamatos erős szél miatt. Ez a túra, amely Pokharából Jonsonba tartó járaton keresztül érhető el, korlátozott területre vonatkozó engedélyt igényel 500 USD / 10 nap, ami kedvezőtlenebbé teszi a költségvetési utazók számára.
Naar-Phu – völgyi túra (12-15 nap) – egy rejtett tibeti völgy az Annapurna körúttól északra, amelyet 2002-ben nyitottak meg a látogatók előtt. A bejárat a Koto forma Chame közelében, a kijárat pedig az 5300 m magas Kang La pass-on keresztül Ngawalig. Néhány alapvető páholyok, de kemping stílus trek is ajánlott. Kilenc nap Koto-tól Ngawalig, két nap minden nagyobb faluban Phugaon és Naar.
Dolpo (15-21 nap) – felső Dolpa a Bon távoli földje, majdnem olyan tibeti, mint Nepáli. Az alsó Dolpa könnyebben megközelíthető és repülővel érhető el.
Manaslu Trek (14-21 nap) – Mansalu a világ 8.legmagasabb hegye, 8163 méterrel a tengerszint felett. Kiránduljon érintetlen ösvényeket távoli falvakon és a Larke pass felett] 5106 m-en (Maradjon az új lodge-ban), hogy körbejárja a hegyet. Néhány páholy jelenleg még mindig egy kicsit alap, így továbbra is a kalandos, bár kemping nem szükséges. Ez a terület még mindig korlátozott, és különleges engedélyekkel és idegenvezetői szolgáltatásokkal kell rendelkeznie.

Katmandu – völgy régió

Langtang & Helambu]-egy rövid taxival Thamel a roadhead a Shivapuri vezet egy ösvény a középső dombok vidékén Helambu, vagy körút körül, és visszatér Katmandu vagy átkelni a hágó a szent tó gosainkhund, leereszkedni, majd emeld fel a Langtang-völgy alatt hegyek alkotják a határ a hegyekkel, hogy a Tibet. Ereszkedjen vissza, hogy elkapjon egy buszt egy durva úton Trisulin keresztül Katmanduba.
Langtang, Gosainkund & Helambu – akkor egy 10 órás busszal Syabrubesi és emeld fel a Langtang-völgy Kyanjin Gompa, ahol meg tudod csinálni egy pár kiváló nap túrák. Akkor menj vissza a völgybe, mielőtt átkelés közelében Thulo Syabru a nyomvonal, hogy elviszi akár a Szent tavak Gosainkund. Innen haladjon át a hágón, és lefelé a helambu középső dombvidékén át Sundarijalig, ahonnan 30 perces taxival vissza Katmanduba.
Tamang Heritage Trail (5 nap) – gyakran figyelmen kívül hagyott túra, amely ugyanarról a helyről indul (Syabrubesi), mint a fent említett Langtang – Trek. Jó lehetőség arra, hogy akklimatizálódjon és nagyszerű kilátást nyújtson Tibetbe a tömegektől távol, mielőtt csatlakozna a Langtang Trek-hez.
Nagarkot (2 nap) – remek helyet kínál a környező hegyláncok megfigyelésére napkeltekor vagy napnyugtakor a domb tetejéről.
a Katmandu-völgyi Kulturális túraútvonal (5 nap) magában foglalja a Nagarkot és Dhulikhel túrákat
a Shivapuri túrázás (5 nap) Nepál vidéki kultúrájának, biológiai sokféleségének és lenyűgöző himalájai kilátásainak legjobbjait mutatja be. Trekking útvonalak Nagarkot, Gosainkunda, Helambu és a Langtang Nemzeti Park.
bennszülött népek Trail – a kulturális öröm csodálatos nézőpontok keresztül Ramechhap kerület, csak keletre Katmandu

Mount Everest Régió

Khumbu – busszal Jiri vagy repülni Lukla majd emeld fel Namche, fővárosa a Sherpa földek lábánál Everest.
Everest Base Camp (EBC) Trek / ascent of Kalar Patar – látogasson el a buddhista Tengboche kolostor a Mani Rimdu fesztivál novemberben. Fedezze fel a Gokyo-völgyet a Szent tavakkal és csodálatos kilátással négy 8000 méteres csúcsra. Vagy egy kör a régió átkelés a high passes vagy Cho La és Renjo La.
Three Passes Trek – hasonló az EBC Trek-hez, de hosszabb és hangsúlyos passzok a régióban. EBC maga lehet tenni, mint egy oldalsó utazás.
Island Peak Trek (Trekking Peak) – veszi néhány, a leglátványosabb táj a Himalája.
Mera Peak (Trekking Peak) – a Mera Peak (6461m) emelkedése során élvezze a panorámás kilátást a Mt. Everest (8848 m), Cho-Oyu (8201 m), Lhotse (8516 m), Makalu (8463 m), Kangchenjunga (8586 m), Nuptse (7855 m) és Chamlang (7319 m).
Makalu Barun a világ 5.legmagasabb hegye, 8481 méterrel a tengerszint felett. Az 5000 méteres Makalu alaptábor teaházi szállással érhető el. Ez a túra lehetőséget ad rododendronok, orchideák, hóleopárdok, vörös panda, pézsmaszarvas, vaddisznó, vad jak, himalájai thar megtekintésére.
Rolwaling Valley Trek Gaurishankar Természetvédelmi Terület

Chitwan Régió

Chitwan Chepang Hills Trail (a Trishuli folyótól a teraiig).

Távol-Kelet Nepál

(9 napok) – látványos kilátás nyílik az 3,500 masl-re és egy látogatás a chainpur Bazár városába. Nehéz eljutni, kevés más turista, érintetlen Nepáli falvak és látványos kilátás (4 a 5 legmagasabb csúcsok a földön látható a magas tábor!). Mérsékelt túrának tekinthető, ritka gerincvonalú túrázással, nagyszerű lehetőség azoknak, akik érdeklődnek a tömegektől való szilárd túrázás iránt, üdvözölve a helyi kultúrába és összekötve a felszínen túl.
Kanchenjunga, azaz a nagy hó öt kincse, a világ 3.legmagasabb hegye, 8586 méterrel a tengerszint felett. Nepál távol-keleti részén, az indiai Sikkim határán található, a trek kiindulási pontja pedig repüléssel vagy busszal érhető el Taplejungba. Ez egy fárasztó túra, amely 3 vagy 4 hetet vesz igénybe a ritkán lakott országon keresztül. Van nagyon alapvető teaház szállás és élelmiszer áll rendelkezésre minden faluban, bár Lhonak nagyon korlátozott szállást, de egy sátor bérelhető Ghunsa a kcap hivatalos. A lavina veszélye magas, a hegy elhelyezkedése miatt sok monszun nedvességet kap. Az 5950-es csúcs szintén megvalósíthatóbb túra ezen a hegyen.

Far Western Nepal

Rara Nemzeti Park (8 nap) – egy távoli túra, hogy nehéz eljutni. A hegyre néző kilátás nem olyan szép, mint néhány más túra, de ennek a túrának a csúcspontja Nepál legnagyobb tava
Humla és a Kailash – hegy (18 nap) – egy túra, amely magában foglalja a Tibetbe való belépést.

maradjon biztonságban

magassági betegség

magassági betegség figyelmeztető jel

kérjük, olvassa el alaposan a magassági betegséget. Ismerje meg a tüneteket, és ne hagyja figyelmen kívül őket. Ügyeljen arra, hogy tartsa be a konzervatív emelkedési ütemtervet, és igyon sok folyadékot. Ha Ön vagy bárki a pártjában akut hegyi betegség (AMS) tüneteit tapasztalja, ne emelkedjen tovább, és ha nem javul, akkor ereszkedjen le alacsonyabb magasságba. Vigyen magával néhány diamox (acetazolamid) tablettát, amelyeket Nepálban lehet megvásárolni a gyógyszertárakban. A Diamox arra kényszeríti a veséket, hogy a vizeletben bikarbonátot válasszanak ki, ezáltal savasabbá téve a vért, ami stimulálja a légzést, növelve a vér oxigénmennyiségét. Ne feledje, hogy a diamox nem azonnali megoldás az akut hegyi betegségre; felgyorsítja az akklimatizációs folyamat egy részét, ami viszont segít a tünetek enyhítésében. Sok trekkers elkezdi diamox amikor eljut 3000m, 125mg bd, majd 250 mg bd 3 nap után, és a megelőző measure.It vízhajtó, és több vizet ad át. Úgy tűnik, hogy nincs jelentős mellékhatása. Lehet, hogy bizsergést észlel a kezekben és a lábakban. ez megáll a gyógyszeres kezelés abbahagyásakor. Talán kérje meg orvosát, hogy írjon fel, mielőtt elhagyja otthonát. Van néhány szó a “hamis” gyógyszerekről Indiából. Ez akár egy-két napot is igénybe vehet, és további gyors emelkedés nélkül várakozást igényel. Gyakran tanácsos leereszkedni, ha még enyhe akut hegyi betegség is tapasztalható. Ha súlyos betegség lép fel, vagy nagy magasságú tüdőödéma (HAPE) vagy nagy magasságú agyi ödéma (HACE) tünetei jelentkeznek, akkor egy másik trekkerrel való leereszkedés kötelező.

csak három dolgot kell tennie, ha AMS-t kap. Ereszkedj, Ereszkedj, Ereszkedj.

kérjük, forduljon a gyógyszerészhez a Diamox megvásárlásakor, és végezze el saját kutatását. Manangban a szezonban minden nap ingyenes beszélgetés folyik a magassági betegségről. Az egyik dolog, amit gyakran figyelmen kívül hagynak, az, hogy a szervezetnek nagy mennyiségű vízre van szüksége a magasságban a betegség ellensúlyozására, ezért mindenképpen igyon többet, mint amennyit szokott!

víz & élelmiszer-szennyeződés

vásároljon antibiotikumokat gyomorfertőzésekre a gyógyszertárban. Ajánlott a bakteriális és az amoebikus fertőzések szkriptjének beszerzése. Olcsó a gyógyszer Nepálban!

az ivóvíz esetében a legjobb gyakorlat az, hogy minden vizet szennyezettként kezelnek – különösen a városokban. Bár palackozott víz gyakran rendelkezésre áll, a műanyag palackok ártalmatlanítása komoly probléma, egyszerű megoldás nélkül. Kérjük, ne vásároljon palackozott vizet a túrán, mivel a túrán nincsenek szemétkezelő rendszerek. Olcsóbb és jobb a környezet számára a saját víz kezelése. A túrázók két fő lehetősége az, hogy kis díj ellenében használják a biztonságos ivóvízállomásokat a túra mentén, vagy saját víztisztítót hoznak magukkal. Klórozás és jód tabletták állnak rendelkezésre a nagyobb városokban. Ön is használja a szűrőt egy kerámia patron, amely el kell távolítania semmit 1 mikron méretű vagy nagyobb, vagy egy UV kezelés rendszer, mint a SteriPEN, amely gondoskodik a vírusok, baktériumok és protozoonok viszonylag tiszta vízben. Érdemes kombinálni a két rendszert, csak hogy megbizonyosodjon arról, hogy a víz teljesen biztonságos. Használjon kezelt vizet iváshoz és fogmosáshoz.

Biztonsági megfontolások

vészhelyzet esetén mindig legyen magánál fáklya/lámpa, víz, némi élelem és helikopteres evakuálási számmal ellátott mobiltelefon (Trekking profilon).

bűncselekmény

néhány nyomvonal ismert a kétségbeesett banditákkal való találkozásokról, bár ez meglehetősen ritka. Nepál viszonylag békés ország, de az alapvető biztonsági óvintézkedéseket soha nem szabad figyelmen kívül hagyni. Nemi erőszak, lopás, rablás stb. minden lehetséges, ezért biztonsági óvintézkedéseket kell tenni.

Mentőbiztosítás

indulás előtt ellenőrizze, hogy utasbiztosítása fedezi-e a túrázási tevékenységeket és a feltételeket. Ne feledje, hogy egyes biztosítótársaságok még a hegyekben való sétát is “hegymászásnak” tekintik, és nem nyújtanak fedezetet. Lehet, hogy körül kell vásárolnod. A legtöbb jó hírű trekking ügynökségek lesz szükség igazolás mentő biztosítás, mielőtt elkezdené a trek. Nagyon költséges lenne helikopteres mentést fizetni 5000 méteren.

néhány biztosítási kötvények, sőt a legtöbb, nem terjed ki, több mint 4000m.

egyedül túrázni

győződjön meg róla, hogy másokkal utazik – különösen a nem egyértelmű utakon. Ha probléma merül fel, sokkal könnyebb segítséget kapni, ha mások vannak a közelben. Sok ember eltűnt vagy meghalt a túrákon. Ha nincs trekking partnere, Katmanduban vagy Pokharában, általában könnyű megtalálni más hasonló gondolkodású embereket hasonló utazási tervekkel együtt. Még akkor is, ha egyedül indul a nyomvonalon, valószínűleg ugyanazokkal az emberekkel találkozik az ösvényen, és éjszaka megosztja a menedékházakat.

ez egy használható cikk. A téma minden főbb területét érinti. Egy kalandos ember használhatja ezt a cikket, de kérjük, fejest előre, és segít növekedni!