私たちの多くが百万と一つのことを持っていることを否定することはありません。 新しい服のための買い物をする子供たちを取るに車を固定する食料品の買い物にクリアする必要がある法案から、リストは無限大です。 それがリラックスするのが良い理由です。 言い換えれば、あなたは趣味が必要です。
そして、趣味について話すとき、それは楽しいことだけである必要はありません。 あなたは自分自身を改善するのに役立つ生産的な趣味を持つことができます。 今、あなたは疑問に思うかもしれません、”生産的な趣味は何ですか？”
あなたが尋ねてくれてうれしいです。
私たちは、あなたがより少ない時間でより多くのことを成し遂げるのに役立つ活動に言及していません。 しかし、私たちがここにリストしている趣味の多くはそれをするでしょう。 むしろ、私たちはあなたの生活の質を向上させる有用な趣味を共有しています。
私たちは、あなたが生活の中で幸せになることができるように、あなたをストレス解消する活動について話しています。 そして、あなたが幸せになると、あなたは仕事でより生産的になり、人生でより成功するようになります。
数え切れないほどの趣味を拾うことができますが、それらのすべてが建設的ではありません。 いくつかは喜びをもたらすだけで、すべての終わりに、あなたは空の銀行口座が残っています。
生産的な趣味を見つけることがあなたが興味を持っているものであれば、今日、私たちはあなたが今あなたの人生に適用することができ、あなたも第二の仕事にそれらを回すことができる最も有益な趣味のいくつかを持って来るので、あなたは運がいいです。
趣味を持っていることの利点
人生は時々退屈で厳しいものになることがあります–特に、通勤、家に帰って夕食を作り、テレビを見たり、ソーシャルメデ このような単調さを終わらせる最善の方法は、健康で楽しいことができる、学ぶための有用な趣味を見つけることです。
特定のレクリエーション活動に従事することは、特定の利点を持つことができます:
あなたはすでに完全なスケジュールに活動を追加すると、より多くのストレスを作成することができますと思うかもしれません。 但し、非仕事関連の活動で従事することが圧力を解放するための出口を作成することを発見するために驚く。
これらの活動は、あなたの個人的な問題や仕事からあなたをそらし、すべての否定的な感情や感情を取り除きます。 それのすべての終わりに、あなたの心は、若返りリラックスして、別の日または週に取る準備ができて感じています。
趣味は、休憩を取るためにあなたをやる気
あなたは多くの人々、特に自宅で働く人のようなものなら、あなたは仕事から休憩を取ることが本当の挑戦 しかし、あなたが趣味を持っているなら、あなたは楽しみにしている何かを持っています–そして、あなたがその趣味に従事すればするほど、それは習慣になる可能性が高くなります。
あなたがスペイン語を学びたいとしましょう、そしてあなたはいくつかの文章を学ぶために昼または夜の特定の時間をスケジュールしています。 それが時間であるとすぐ、しているものを停止し、あなたのレッスンを始めたいと思う。
趣味はあなたに新しいことを学ぶ機会を与える
あなたが趣味に従事するとき、あなたはあなたが何をすべきかで最高になるために任意の圧力 代わりに、彼らはあなたが新しい挑戦に直面し、新しい経験を得ながら楽しい時を過すことを可能にします。 プラス、ある趣味はあなた自身に物理的に挑戦することのまれな機会を与える–あなたがあなたの仕事場で達成しないかもしれない何か。
趣味は副収入を生み出すことができます
あなたは本当に得意な趣味を見つけて、それをフルタイムやアルバイトに変えることができます。 何も彼らが愛するものをやって、それをやっている間、いくつかの現金を稼ぐよりも一つ以上の満足を与えません。 そういうわけで熱情的な人々は彼らのキャリアで勝る。
さて、それを念頭に置いて、ここにあなたが取ることができる趣味の束があります。 そして、誰が知っている、あなたの趣味はあなたの次の大きなキャリアになるかもしれません。
絵画
絵画は偉大なストレスリリーフすることができます。 あなたがブラシを取って絵を描き始めると、あなたは想像力と創造性の世界に没頭し、その後あなたの痛みやストレスを忘れてしまいます。
絵画はあなたに人生についての異なる視点を与えます–それはあなたが他の人が考えるものを気にしないように教え、このスキルを習得するために、あ さらに、それはあなたの感情や感情が生きてくるようにするための最良の方法です。 絵画コースを取り、ビジネスにあなたの芸術を回すことができる。
運動
健康の専門家は、私たちの体を動かすことが私たちの身体的健康だけでなく、精神的健康にも あなたは自分自身について良い気分にさせる様々な演習に参加することを選択することができます。
例えば、実行してください。 これは、ストレスを軽減するための推奨される方法の1つです。 あなたが道を打つたびに、あなたの焦点は自然の美しさに移り、あなたの人生を取り巻く否定性について考えることはありません。
さらに、走ることはあなたが形になるのを助け、あなたの自尊心を高めます。 あなたの実行中の進捗状況を追跡するのに役立つように、ランナーのすべてのタイプのためにこれらの実行中のアプリをチェッ
運動は、一般的に、多くの利点を持っています:
- 糖尿病や心臓病のリスクを下げる
- 精神的健康を改善する
- がんのリスクを減らす
- 体重を減らし、それを保つのを助ける
- 睡眠の質を改善する
- 寿命を延ばす
あなたが見ることができるように、運動はあなたの人生をより良く変えることができる健康的な趣味の一つです。
書くこと
あなたのほとんどはおそらく趣味として書くことを考えていません。 それは頻繁にレポートを書くか、販売を記録するか、または目録を作成しなければならないので仕事の事のよう多くである。 しかし執筆が趣味–および生産的なものである場合もあることを考えたあることがか。
まあ、書くことは魂のために良いことができます。 ちょうど今日それを試してみてください。 あなたが考えを持っているときはいつでも、ペンと紙を取る（またはお使いの携帯電話のノートブック–技術のおかげで！）そしてちょうどあなたの心にあるものを書きなさい。 人々のあなたの欲求不満を出すかわりにあなたのノートのすべての怒りか感情を注ぐことができる–少なくともノートは判断しない。
あなたは本当に気分であなたを取得する何かを見つけるまで、それは小説、ジャーナリズム、短編小説、電子ブック、またはブログであること、執筆の異な 執筆は書かれた単語によって世界に話すことを可能にする。
料理
あなたは今、あなたの人生のすべての日に普通の食べ物を食べたくありませんか？ あなたが食べ物を愛するなら、あなたの料理のスキルを磨く時間は今です。
今日では、料理のビデオを含むオンラインで見つけることができるすべての情報を考慮して、料理本さえ必要ありません。 あなたも、高価なコースのために支払うことなく、高度な料理のスキルを習得することができます。
ベーキングは特に有用なスキルであり、ケーキ、クッキー、マフィン、またはあなたが空想する何かを作ることに取ることができます。 ベーキングビジネスを始め、あなたの顧客のドアに新たにされたペストリーをまっすぐに渡すために閉鎖を利用するかもしれない。
料理についての事は、それが食事のために先に計画する方法を教えてくれるということです–あなたが仕事でより生産的にすることができますスキ
ヨガと瞑想
運動中は体力に焦点を当て、ヨガと瞑想はあなたの心、精神的な幸福、そして記憶に焦点を当てます。 ヨガは、それらの痛みの筋肉を伸ばすために良いです、そしてそれは一つのことにあなたの心を集中する方法を教えています。
瞑想は、一方で、あなたの焦点を改善するのに役立ち、それは一日を通して精力的にあなたを残します。 一日に数分間瞑想することは、あなたの考えを落ち着かせるのに役立ち、あなたに肯定的なエネルギーを与えます。
写真
あなたはちょうど楽しみのためにお使いの携帯電話を使用して写真の数百を撮影している必要が あなたがたくさんの写真が好きなら、あなたはおそらく側の喧騒にその趣味を回し、風景、海、あなたの犬や猫などのような素晴らしいとユニークなものの写真を撮り始める必要があります。
あなたの写真を販売し、いくつかの収入を得ることができるなど、複数のウェブサイトがあります。 また、プロの写真を撮るし、それらを販売することができますあなたのウェブサイトを作成できます。
写真の良いところは、自分自身を制限する必要がないことです。 あなたはゆっくりと学習を開始し、それがあなたを取る場所を見ることができます。 私達はそれがあなたの時間の価値があることを約束します。
グラフィックデザイン
頭の中にいても、いつもデザインを思いつくのですか？ あなたはグラフィックデザインが得意かもしれません。 すべてがデジタル起こっているので、グラフィックデザインはほとんどあらゆる会社のためのマーケティングそして広告の必要な部分になった。
グラフィックデザインをオンラインで学びたい初心者のための簡単なガイドを提供するCanvaを介して無料でスキルを磨くことができます。 あなたが進行し、あなたのスキルを収益化について考え始めると、スケッチとAdobe Illustratorは、使用するのに最適なアプリケーションの一部です。
グラフィックデザインを趣味にすることについての最良の部分は、フリーランスの契約で自宅でそれを行うことができるということです。 そして機会はまた無限である。 Tシャツの印刷の設計からadsの作成にキャンバスの印刷ポスターへの、人々が愛し、買うプロダクトにあなたの芸術を回すことができる。
工芸や木工
きのかわいらしくもカッコイイ様々なやりやすく構築-家具Pinterest? 作品のほとんどは、あなたが安く得ることができる簡単に入手可能な材料から作られています。 あなたが便利な人であり、あなたの家のためのアイテムを作るのが大好きなら、あなたはWood Magazineの木工のための非常に有用なチュートリアルを見つ
本棚から折り畳み式のテーブルまで、あなたが考えることができるほとんどすべてとそれを構築するためのハウツーガイドを見つけるでしょう。 プラス、あなたはいくつかの余分な現金を作るために販売することができます驚くべき作品を作ることができます。
それだけではありません。 あなたは、金属加工、編み物、縫製のような他の工芸品を取ることができます。 すべてのこれらの工芸品が共通していることの一つは、彼らはあなたの計画のスキルを強化し、創造的であることを教えるということです。
本を読む
本を読むよりも良い娯楽は何でしょうか？ それは一石で二羽の鳥を殺すようなものです–あなたは自分自身を楽しませ、同時に新しいスキルを習得します。 良い本は常に関連性があり、読書はストレスを和らげ、幸福を高め、あなたの一般的な健康を改善することができると言われています。
ハイキング
誰がアウトドアを愛していないのですか？ それは常に自然と一つであることは素晴らしい感じであり、あなたがオフィスであなたの時間のほとんどを過ごす場合は、チャンスを得るたびに自然を探索することは、あなたの心をクリアし、リフレッシュする時間を与えるでしょう。
あなたは長いトレッキングのためのものを持っている場合は、自然を愛し、その生の美しさを楽しみたい、ハイキングはあなたのためのそれらの典型的な週末の趣味の一つかもしれません。
ガーデニング
あなたはガーデニングであなたの手を試したことがありますか？ そうでなければ、花が咲き、植物が繁栄するのを見ることの喜びを逃しています。 ガーデニングは、ミント、タイム、カモミール、および他の有用なハーブなど、あなたが愛する植物を成長させるか、花の完全な美しい風景であなたの前や後庭を設計することができます。
ガーデニングは、プロジェクトを管理する方法を教えて、あなたの創造性を向上させます。 さらに、あなたは果物や野菜を栽培し、あなたの隣人や地元の市場でそれらを販売することができます。
楽器を演奏する
あなたがいつも演奏したいと思っていたその楽器は何ですか？ 大胆な一歩を踏み出すと、今日の学習を開始します。 楽器を演奏すると、あなたは賢くなり、さらには七点まであなたのIQを上昇させると言われています。
さらに、楽器を演奏するには多くの目と手の調整が必要であり、認知発達を高めるのに役立ちます。
ペットの世話
なぜ動物の使用が刑務所、精神施設、老人ホームなどの施設でますます採用されているのか疑問に思ったこと 科学的研究は、彼らが人間を癒すのを助けることを示しているからです。
あなたがペットを所有している場合、あなたは彼らがあなたを感じさせることができますどのように幸せを知っています。 ペットには多くの利点があり、初期の研究では、ペットを撫でることが血圧を下げるのに役立つことが示されています。 あなたのペットと相互作用するとき、オキシトシン（愛ホルモン）の増加されたレベルを解放するためにあなたの頭脳を誘発する結束を作成し、より幸せ
私たちのほとんどは犬と猫を持っています。 しかし、魚、コカトゥー、ウサギ、モルモット、さらには爬虫類のような他のペットがあります。
ボランティア
あなたは趣味としてボランティアを考えていなかったでしょう。 しかし、それは人々が自由な時間にやって楽しむ活動です。 ボランティア活動は、すべての支援についてであり、それは常にあなたが必要としている誰かを助けたことを知って良い感じです。
恵まれない人に食べ物や服を提供したり、教育したり、近所の清掃などの活動に参加するボランティアのコミュニティに参加することができます。
さらに、ボランティア活動はあなたの履歴書に役立つ新しい経験やスキルを学ぶ機会を与えます。
Sport
新しいスポーツや好きなスポーツに参加することは、脳だけでなく筋肉にも有益です。 スポーツは、あなたの調整を含む様々なスキルを教え、練習で、あなたの応答時間を向上させることができるようになります。
さらに重要なのは、好きなスポーツをすると、よりリラックスした気分になり、その終わりには、より明確に考えることができるようになります。
最終的な考え
Facebookで時間を無駄にしたり、テレビを見たりするのはやめて、代わりに少なくとも一つの有用な趣味を取り上げて、自分自身を良くしてみてください。 あなたが愛するものから始め、あなたの生活の質を向上させる建設的な趣味を拾います。 あなただけがそれを実現することができます。
しかし、そのいずれかを達成するためには、まず新しい趣味を学ぶ時間を作る必要があります。 そして、多くの人々が直面する一つの課題は、時間管理です。 リモートワーカーは、特に、個人的な生活から自分の仕事を分離するのに苦労しています。 そして、これはあなたの体に通行料を取り、疲れて不幸なままにすることができます。
それがTraqqと呼ばれる時間管理ソリューションが作成された理由です。 それはあなたが一日を通してあなたの進捗状況を監視し、追跡することが容易にするクールな機能を持っています。 アプリは高度にカスタマイズ可能であり、あなたはプロや非仕事関連のものに費やす毎分を追跡することができます。 こうすれば、あなたの日をよりよく計画し、あなたの新発見の趣味でいつ従事するか丁度知ることができる。
あなたが学んだ、または学ぶことを計画している有用な趣味は何ですか？ 以下の自分の考えを共有しています。