赤ちゃんはいつパパイヤを食べるこ 私たちのパパイヤベビーフードレシピページでここに赤ちゃんにパパイヤを導入する方法と時期を学びます。
パパイヤ栄養の事実
パパイヤは非常に栄養価の高いトロピカルフルーツで、巨大な梨のように見えます！
利用可能な二つの主要な品種があります–最も一般的であり、それぞれポンドの周りの重量を量るハワイのパパイヤ–とはるかに大きいが、あまり強烈な味
世界の一部の地域では、パパイヤは’paw paw’と呼ばれています–しかし、紛らわしいことに、真のpaw pawはまったく別の果物です！
パパイヤは、豊かな色のオレンジ色またはピンクがかった肉を持っています–そしてその素晴らしい色は、彼らが抗酸化特性を持つ有用な化学物質、ベータカロチンとリコピンをたくさん含んでいることをすぐにあなたに伝えます。
彼らはまた、ビタミンC、ビタミンB群、ミネラルに満ちている…心臓病や癌のような深刻な状態から体を保護するのに役立つすべての強力な栄養素。
また、パパイヤは抗炎症性（喘息などの症状を軽減するのに役立つことを意味する）で世界中で尊敬されており、免疫システムを強化するのにも役立
パパイヤのもう一つの興味深い点は、消化を助ける能力です。 パパイヤにはパパインと呼ばれる物質が含まれており、タンパク質を分解するので効果的に肉の軟化剤として商業的に使用されています。 この同じ物質は、消化管を浄化するのに役立つと多くの人に信じられています–そしてそれはまた、胃の中の酸のレベルを制御するのに役立つかもし
パパイヤは便秘の解消にも役立ちますが、パパイヤを多すぎると逆の効果があり、下痢の発作につながる可能性があるため、注意してください。
: あなたの赤ん坊にたくさんのパパイヤを与えることによりサツマイモの多くを食べる何人かの赤ん坊で起こることができる変色のような皮の一時的なyelllowingを、ちょうど引き起こすことができる(カロテン血症–検討を見なさい)。 それは無害な状態だし、赤ちゃんが食品の多種多様を食べ始めるようにフェード–しかし、あなたが懸念を持っている場合は、常にあなたの医者に相談
赤ちゃんはいつパパイヤを食べることができますか？
医師の同意を得て、生後6ヶ月から赤ちゃんにパパイヤを紹介することができます。
それは潜在的なアレルゲンのリストに高くないが、ラテックスアレルギーとパパイヤへのアレルギーの間に接続があります。 したがって、赤ちゃんがラテックスにアレルギーがある場合、またはラテックスアレルギーの家族歴がある場合は、医師の指示に従ってパパイヤの導入
離乳食のレシピにパパイヤを選ぶ
パパイヤが熟しているかどうかを知る方法
ヒント…
パパイヤの皮膚に黒い斑点があるのはかなり普通ですが、斑点が多すぎると果実が悪化している兆候かもしれません。
食べる準備ができているパパイヤは、穏やかな圧力とオレンジ色の赤い肌になるような食感を持っています。
それは穏やかで甘い香りを持っています–しかし、過度に強い甘い香りは、果物が腐敗し始めていることを示すことができます。
数日以内に使用する予定のパパイヤを探している場合は、皮膚に黄色のパッチがあるものを選択してください–これはかなり熟していないことを意
アボカドを熟すのと同じように、熟したバナナが入った紙袋に入れることで、熟成プロセスをスピードアップすることができます。
パパイヤを完全に熟成させる前に冷蔵庫に入れないでください。
完全に緑で硬いパパイヤを購入することは避けてください。
パパイヤは黄色のパッチが現れた後にのみ植物から熟す–完全に緑の間に選ばれたパパイヤは甘くてジューシーになることはなく、料理にのみ適しています（一部の人々は冬のカボチャの代用品として調理された緑のパパイヤを使用するのが好きです）。
赤ちゃんのためのパパイヤの準備方法
熟したパパイヤの肉は、甘くてジューシーで、バターのような質感と独特の味があり、多くの人がメロンと比較しています（しかし、他の果物とはあまり比較されていないと感じています！).
パパイヤは料理を必要とせず、そのまま提供することができますが、生後6ヶ月前に赤ちゃんに紹介することを選択した場合は、より消化しやすいように調理することができます（”赤ちゃんのための果物と野菜–調理する必要がありますか？’より多くの情報のために）。
あなたが好む場合は、有機パパイヤを購入することができます–しかし、パパイヤは、実際には、厚い、食べられない皮膚が消費前に除去されるため、農薬残
そうは言っても、非有機パパイヤは皮に残留農薬の痕跡を残す可能性があるので、カットする前に常に良い洗浄をしてください。
パパイヤの切り方
果物を縦半分にスライスし、種をすくい取るだけです。
その後、スプーンやメロンボールを使って肉をすくい取ることができます。
または、パパイヤを鋭利なナイフで皮をむき、半分に切り、種を取り除き、肉をサイコロでサイコロして離乳食のレシピに使用します。
あなたはパパイヤの種を食べることができますか？
パパイヤの種子は、それらにスパイシー/コショウの品質を持っており、完全に食用です。 それらを乾燥させ、それらを粉砕し、黒コショウのようにそれらを使用するか、または大人のためのサラダといくつかの全体の種子を投げます！
パパイヤベビーフードアイデア
- 細かくさいの目に切ったパパイヤを玄米に炒め、おかずとして提供します。 その少し余分な甘さは、赤ちゃんにそんなに多くの望ましい米を作るでしょう！
- ピューレのパパイヤと天然ヨーグルト、マッシュポテトのアボカド、刻んだチキンを混ぜて、楽しくフルーティーなサラダにします。
- パパイヤ半分に挽いた生姜を振りかけ、無塩バターでこする。 ベーキング鍋に置き、3/4インチの沸騰水を注ぎ、400のdeg F（200のdeg C）で20から30分の焼く。 おいしい食事とおかずとして提供してみてください…奇妙なが、素晴らしい！
- 魚を調理するときは、最後の数分間、密猟液にスライスしたパパイヤを加える–パパイヤと魚がおいしい組み合わせを作る！
パパイヤ離乳食レシピ
トロピカルブレックファストトリート（6ヶ月+)
2 大さじ準備オートミール
大さじ1ピューレまたはさいの目に切ったパパイヤ
1/2小さなバナナ、スライス
- 栄養価の高い–と砂糖フリーのためにすべての -一日に開始します。
エキゾチックフルーツカクテル（6ヶ月分）+)
2 天然ヨーグルト大さじ
さいの目に切ったスイカまたはメロン大さじ1
さいの目に切ったパパイヤ大さじ1
- クリーミーなデザートのためにすべての成分を一緒にピューレ。
- 赤ちゃんがテクスチャに移動するように、その後、細かくパパイヤとメロンをダイシングし、単にヨーグルトにそれらを攪拌してみてください。
ヒント…
ゼラチンが固まるのを防ぐ酵素が含まれているので、生のパパイヤでゼリーを作ってはいけません。 そして、あなたが他の果物と一緒にパパイヤを提供することを計画しているなら、提供する直前にそれを追加するか、パパイヤは他の果物をそんなに”柔らかく”するでしょう。
チーズパパイヤI（6ヶ月）+)
カッテージチーズ
ピューレドパパヤ
- ピューレドパパヤをカッテージチーズに混ぜる–ベイクドポテトのための素晴らしいディップ、スプレッド、さらにはトッ
チーズパパイヤⅱ（6ヶ月）+)
1 ピューレパパイヤ
小さじ1クリームチーズ
小さじ1リコッタチーズ
小さじ2レーズン
リンゴジュースまたは水
シナモンのピンチ
- それらを柔らかくするためにリンゴジュースまたは水にレーズンを浸します。
- 柔らかくしたレーズンをブレンダーに入れ、パパイヤ、クリームチーズ、リコッタチーズを入れます。
- ピューレが滑らかになるまで、シナモンを振りかけて提供します。
トロピカルツナサラダ（7月）+)
1/2 アボカド,皮をむいた,石を取り除いた
大さじ1缶詰の軽いマグロ(水に詰めた)–あなたの赤ちゃんのマグロを与えることについての詳細を読む
大さじ1さいの目に切ったパパイヤ
- アボカドをパパイヤでマッシュアップし、マグロをかき混ぜる。
- そのまま、または全粒粉パンを詰めた魅力的なサンドイッチとして提供してください。
フルーティーフィエスタ
このレシピにはイチゴが含まれています。 イチゴは時々赤ちゃんのアレルギー反応や発疹を引き起こす（詳細はこちら）ので、赤ちゃんの最初の誕生日の後までこのレシピの導入を遅らせることが
天然ヨーグルト大さじ1
1大、熟したstawberry、マッシュ
細かくさいの目に切ったパパイヤ大さじ1
小麦胚芽小さじ1
- ヨーグルト、イチゴ、パパイヤを一緒にかき混ぜ、小麦胚芽と上に置く。
レインボーダイス
1 大さじさいの目に切ったキウイフルーツ
大さじ1さいの目に切ったパパイヤ
大さじ1さいの目に切ったマンゴー
大さじ1-2小麦胚芽
- すべての果物をボウルに入れて混ぜ、よくコーティングされるまで小麦胚芽と混ぜる。
これは素晴らしいフィンガーフードを作り、栄養価が高いことに加えて、小麦胚芽はサイコロを拾いやすくします。