心臓手術後に帰宅すると、手術、投薬、活動の減少により体のシステムが減速しているため、通常のルーチンに戻るには時間がかかります。 治癒時間は、少なくとも二、三ヶ月かかります。
この時間には良い日と悪い日があり、疲れたり、過敏になったり、不安になったり、落ち込んだり、数週間気分が悪くなったりすることがあります。 あなたの気分や感情を以前よりも表現する場合は心配しないでください。 手術後の恐怖や要求に対処するためには、多くの心理的エネルギーが使用されます。 家族や友人と話すことは、手術後の通常の感情的な浮き沈みを助けることができます。
身体活動を再開する
あなたの活動のゆっくりとした増加は、治癒を促進し、あなたの体の調子と強さを再構築するのに役立ちます。 熟練した看護師、看護スタッフ、および/または心臓リハビリテーション看護師
が提供するガイドラインに従うことが重要であり、外科医への帰国後までの活動にも制限があります。 このような制限には、:
- あなたの医者がそれが良いことを言うまで車を運転しないで下さい。 あなたの反応時間が短縮され、それが治癒している間、あなたはあなたの胸骨を再損傷の危険性を避ける必要があります。 あなたはシートベルトをオンにして車の中で旅行することができます。
- 重い買い物袋、スーツケース、幼児など、重量が五から十ポンドを超えるものを持ち上げたり、運んだり、押したり、引っ張ったりしないでください。 水泳、ジョギング、サイクリング、ボウリング、テニス、ゴルフなどの激しい運動は、手術後三ヶ月間は避けるべきです。
- 掃除機をかける、床を拭く、拭く、芝生を刈る、掻き集める、木を掘る、切るなど、家庭や庭で重い仕事をしないでください。 これらの作業は、胸と上腕を締め、胸骨の適切な治癒に影響を与えます。
- フォローアップ訪問時に医師に相談するまで、仕事に戻らないでください。
あなたの切開の世話
あなたが癒すように、切開は良く見え、痛みは消えます。 天候の変化、あまりにも多くの活動、またはあまりにも少ない活動、および長い間一つの位置で寝ることは、痛みを増加させる可能性があります。 また、しびれやかゆみを感じたり、赤みや腫れを見たりすることもありますが、これは時間の経過とともに停止します。 あなたの切り傷を気遣うためには、私達は提案します:
- あなたの毎日のシャワーの間に穏やかな石鹸と穏やかに洗浄して下さい。 タオルで慎重に乾燥させる。 それを乾燥させて下さい;切り傷を摩擦しないで下さい。
- 切開部に小さな白いテープがある場合は、七日間家に帰った後にそれらを取り除く必要があります。 ストリップが自分で外れた場合は、それらをオフにすることができます。
- 切開部が腫れている場合、赤みがある場合、滲み出ている場合、またはわずかに開き始めている場合は、外科医に連絡してください。
- 女性はブラジャーを着用する必要があります。 よいサポート支柱は切り傷の圧力を減らします。 ブラが気になる場合は、ブラジャーの下に小さなガーゼを入れて快適にすることができます。
- 約20分のための低い設定の日四、五回をいつも適用して下さい。 必要に応じて、医師が処方した鎮痛薬を服用してください。
一般的な症状
心臓手術後、多くの人々は、多くの場合、次のような時間の経過とともに改善する症状を持っています:
- クリックしたり、動きや呼吸で胸骨をこすります。 あなたが完全に治癒した後（約3ヶ月）、これはしばしば停止します。
- 胸の切開部の上部に腫れや結び目のような結び目。 これは、多くの場合、六から八週間で消えます。
- 肩甲骨の間、肋骨の上、首の後ろ、胸、または脚の切開の痛み。 これは何週間も続き、時間の経過とともに減少する可能性があります。
- 肘や指のうずきやしびれ。 これは、あなたの腕が手術中に配置された方法のためかもしれません。
- 脚にわずかな腫脹があり、4ヶ月以上持続する。 座って寝ているときに足を心臓の高さより上に保つことは、この問題を助けます。
- 手術中および手術後に所定の位置にあった呼吸管のために、声に衰弱および嗄声がある可能性があります。 これは数週間で改善されますが、それは長く続くかもしれません。
- 便秘は一般的な問題であり、軽度の下剤または食事の変更で制御することができます。 あなたの毎日のルーチンを増やし、より新鮮な果物、野菜、その他の繊維が豊富な食品を食べることはしばしば役に立ちます。
- 入院中や自宅での睡眠に問題がある可能性があります。 いくつかの一般的な理由は、運動不足、毎日のルーチンの減少、手術や自宅での不安、家族の問題、うつ病、切開部の近くの痛みや不快感です。 あなたの睡眠の問題を引き起こしている可能性がありますかを決定し、それを解決する方法について医師に相談してみてください。
- 内乳房動脈が位置する胸部側のしびれや痛み。
ダイエット
手術後はあまり食欲がないかもしれませんが、回復するにつれて増加します。 バランスの取れた食事は、あなたの体を癒すのに役立ちますし、疲労を減少させます。 毎日、さまざまな果物、野菜、全粒穀物、パン、肉、乳製品を食べます。 脂肪、コレステロール、砂糖、および塩で高いより少ない食糧を食べなさい。 特別な食事が注文された場合、あなたの看護師と栄養士があなたにこれらの変更を教えます。
喫煙
喫煙は肺、心臓、新しい移植片に有害です。 喫煙は心拍数と血圧を増加させ、血管を狭め、心臓血管の痙攣を引き起こす。 研究によると、新しい移植片は非喫煙者よりも喫煙者ではるかに頻繁に凝固することが示されています。 あなたが喫煙した場合、それは今まで以上に停止することが重要です。 タバコを吸う家族にやめるように頼んでください。 より多くの指導を必要とすれば、あなたの心臓リハビリの看護婦は煙ることをやめるのを助けることができる情報を提供できる。
水
コーヒー、紅茶、清涼飲料水には、心臓に有害なカフェインが多く含まれています。 これらの液体の摂取量を一日に一回または二回に減らすか、カフェイン抜きのバージョンに切り替えます。 あなたは時々アルコール飲料を楽しむ場合は、手術後にそうすることができます。 あなたのアルコール摂取量は、あなたの回復中に一日あたり二、三オンスを超えてはなりません。 あなたは鎮痛剤、睡眠薬、または精神安定剤を服用している場合は、アルコールを飲むべきではありません。 アルコールがあなたが取っている丸薬の何れかと反応するかどうかあなたの医者か看護婦に尋ねなさい。
薬
ほとんどの患者は治癒している間に薬を必要としています。 あなたが病院から退院する前に、あなたの医者は家に持ち帰るために薬を処方します。 あなたの医者がに言わなければのあなたが外科の前に使用していた薬取らないで下さい。 あなたの医者の助言なしであなたの薬物の量を増加するか、減るか、または停止しないで下さい。 あなたの処方箋が書かれたら、あなたの看護師の一人があなたとそれぞれの薬を議論し、あなたにスケジュールを与えます。 あなたのスケジュールを冷蔵庫や他の目に見える場所に保管し、医師を訪問するときにあなたと一緒に持ってきてください。
医師に電話する理由
これらの症状のいずれかが発生した場合は、医師または看護師に伝えてください:
- 動悸または安静時に毎分120拍を超える心拍数、または規則的な脈拍から不規則な脈拍への変化。
- 安静時の疲労または呼吸困難の増加。
- 101度以上の温度、または24時間の悪寒。
- 過度の発赤、腫脹、痛み、または創傷部位からの排液。
- 足首と手に腫れがあり、1日に2ポンド以上、1週間に5ポンドの体重増加があります。
- 異常な痛みや薬と一緒に消えないその他の症状。
- 脚のふくらはぎの痛み。
フォローアップ
あなたが家に帰る前にフォローアップの予定があなたのために予定されていない場合は、家に帰ったらそうしてください。 あなたの操作と進捗状況のレポートは、あなたのかかりつけの医師に送信されます。 あなたが家にいるとき、あなたはまた、あなたの心臓専門医とかかりつけの医師との訪問をスケジュールする必要があります。