セレンの特性と利点

セレンは私たちの体の適切な機能のために不可欠な鉱物です。 私達は食糧を通してそれを得、さまざまな生物的機能、主に酸化防止剤を発揮します。 また、甲状腺系に作用し、脂質代謝に関与しています。 この微量栄養素の適切な量の消費 […]

イワシ(または後方かくれんぼ)

それは何ですか:かくれんぼの逆のゲームは、他の人が隠れている間に一人の人が探しているのではなく、他の人が探している間に一人の人が隠れています。 ベストフォー:少なくとも6人程度、グループまではその倍の大きさかもしれません […]