더 우리 중 많은 사람들이 백만 할 일이 있다는 것을 부정 할 수 없다. 새로운 옷을 물색하기 위하여 아이를 가지고 가기에 차를 고치기에 식료품류를 위해 물건을 사기에 맑게 된것을 필요로 하는 계산서에서,명부는 끝없는다. 그래서 긴장을 푸는 것이 좋습니다. 즉,당신은 취미가 필요합니다.
그리고 우리가 취미에 대해 이야기 할 때,그것은 단지 재미에 관한 것이 아닙니다. 자신을 향상시키는 데 도움이되는 생산적인 취미를 가질 수 있습니다. 지금,당신은 궁금 할 것이다,”생산적인 취미는 무엇인가?”
우리는 당신이 물어 기쁘다.
우리는 당신이 더 적은 시간에 더 많은 일을 얻을 도움이 될 것입니다 활동을 언급하지 않습니다. 그러나 우리가 여기에 열거 한 많은 취미는 그렇게 할 것입니다. 오히려 우리는 삶의 질을 향상시킬 유용한 취미를 공유합니다.
우리는 당신이 인생에서 더 행복 할 수 있도록 스트레스를 덜어주는 활동에 대해 이야기하고 있습니다. 그리고 당신이 행복 할 때,당신은 직장에서 더 생산적이고 인생에서 더 성공적이됩니다.
당신은 수많은 취미를 선택할 수 있습니다,하지만 그들 모두는 건설적인. 일부는 기쁨을 가져다,그리고 모든 그것의 끝에,당신은 빈 은행 계좌로 남아 있습니다.
생산적인 취미를 찾는 것이 당신이 관심있는 것이라면,오늘 우리는 당신이 지금 당신의 삶에 적용 할 수있는 가장 유익한 취미 중 일부를 가져오고 심지어 두 번째 직업으로 바꿀 수 있기 때문에 운이 좋습니다.특히 통근,집에 가서 저녁 식사를하고 텔레비전을 보거나 소셜 미디어를 검색 한 다음 잠을 자면 지루하고 까다로울 수 있습니다. 이러한 단조 로움을 끝내는 가장 좋은 방법은 배울 유용한 취미를 찾는 것입니다.이 취미는 건강하고 즐거울 수 있습니다.
특정 레크리에이션 활동에 참여하는 것은 특정 이점을 가질 수 있습니다.:
취미는 스트레스를 해소
당신은 당신의 이미 전체 일정에 활동을 추가하는 것은 더 많은 스트레스를 만들 수 있다고 생각할 수 있습니다. 그러나 비 업무 관련 활동에 참여하는 것이 스트레스를 풀어주는 출구를 만든다는 사실을 알면 놀랄 것입니다.
이러한 활동은 모든 부정적인 감정과 감정을 멀리 복용,개인의 문제와 직장에서 당신을 방해. 모든 그것의 끝에,당신의 마음 느낌 젊 어지게,편안 하 게,그리고 다른 하루 또는 주에 걸릴 준비.
취미는 휴식을 취할 동기를 부여
당신이 많은 사람들,특히 집에서 일하는 사람들처럼 있다면,당신은 직장에서 휴식을 취하는 것은 진정한 도전이 될 수있는 방법을 알고있다. 그러나,당신은 취미가있는 경우,당신은 앞으로 볼 수있는 뭔가가–그리고 더 당신이 그 취미에 참여,더 많은 가능성이 습관이된다.
의 당신이 스페인어를 배우고 싶은 가정 해 봅시다,당신은 몇 문장을 배우고 하루 저녁의 특정 시간을 예약했습니다. 그것이 시간 이을 하자마자,너는 너가 하고 있는 것을 멈추고,너의 학습을 시작하고 싶을 것이다.
취미는 당신에게 새로운 것을 배울 수있는 기회를 제공
당신이 취미에 종사 할 때,당신은 당신이 무엇에 최선을 할 수있는 압력을받지 않습니다. 대신,그들은 새로운 도전에 직면하고 새로운 경험을 얻는 동안 재미를 가질 수 있습니다. 을 더한,일부 취미는 당신에게 육체적으로 자신을 도전의 드문 기회를 제공-당신이 당신의 직장에서 달성하지 않을 수 있습니다 뭔가.
취미는 추가 소득을 만들 수 있습니다
당신은 당신이 정말 좋은 취미를 찾을 수 있습니다,당신은 풀 타임 또는 아르바이트로 전환 할 수 있습니다. 아무것도 그들이 무엇을 사랑 하 고 그것을 하 고 있는 동안 일부 현금을 적립 보다 하나 더 만족을 제공 합니다. 그래서 열정적 인 사람들이 자신의 경력에 탁월합니다.
지금,마음에,여기에 당신이 취할 수있는 취미의 무리입니다. 그리고 누가 알 겠어,당신의 취미는 당신의 다음 큰 경력으로 판명 될 수 있습니다.
회화
회화는 큰 스트레스 릴 리버가 될 수 있습니다. 당신이 붓을 가지고 그림을 그리기 시작할 때,당신은 상상력과 창의력의 세계에 빠져들고,그 후 당신의 고통과 스트레스를 잊어 버립니다.
그림은 당신에게 삶에 대한 다른 관점을 제공합니다–그것은 다른 사람들이 생각하는 것에 신경 쓰지 말라고 가르치고,이 기술을 습득하기 위해,당신은 당신의 판단을 신뢰하는 법을 배워야합니다. 게다가,그것은 당신의 감정과 감정이 살아 올 수 있도록하는 가장 좋은 방법입니다. 너는 조차 회화 과정을 가지고 가고,사업으로 너의 예술을 돌 수 있는다.
운동
건강 전문가들은 우리 몸을 움직이는 것이 우리의 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 어떻게 도움이 될 수 있는지 상기시켜줍니다. 너는 너자신에 관하여 기분을 좋게 하는 다양한 운동안에 참여한것을 선택할 수 있는다.
예를 들어,실행을 가져 가라. 그것은 스트레스를 제거하는 권장 방법 중 하나입니다. 당신이 흔적을 칠 때마다,당신의 초점은 자연의 아름다움으로 이동,당신은 당신의 인생을 둘러싼 부정에 대해 생각하지 않습니다.
또한 달리기는 몸매를 유지하고 자존감을 높여줍니다. 당신이 당신의 실행 진행 상황을 추적하는 데 도움이 러너의 모든 유형에 대해 이러한 실행중인 응용 프로그램을 확인하십시오.
운동은 일반적으로 많은 이점이 있습니다.:
- 당뇨병과 심장 질환의 위험을 낮추기
- 정신 건강 개선
- 암 위험 감소
- 체중 감량과 수면의 질 향상
- 수명 증가
당신이 볼 수 있듯이,운동은 더 나은 당신의 인생을 바꿀 수있는 건강한 취미 중 하나입니다.
글쓰기
대부분의 사람들은 글쓰기를 취미로 생각하지 않을 것입니다. 너가 수시로 보고,기록적인 판매를 써야 하기 때문에 그것은 일 것 더 이다,또는 재고목록을 창조하십시요. 그러나 쓰기가 취미 및 생산적인 것 이을 수 있는다 것 을 너는 이제까지 생각하는가 것이?
음,쓰기는 영혼에 좋을 수 있습니다. 그냥 오늘 그것을 시도. 당신이 생각이있을 때마다,펜과 종이(또는 휴대 전화의 노트북–기술 덕분에!)그리고 당신의 마음에 무엇이 있는지 적어 두십시오. 당신은 사람들에 당신의 격파를 배출하는 대신에 당신의 노트북에 있는 모든 노기 또는 정서를 밖으로 따를 수 있다-적어도 노트북은 당신을 재판하지 않을 것이다.
당신은 쓰기의 다른 범주에 손을 시도 할 수 있습니다,그것은 소설 수,저널리즘,단편 소설,전자 책,또는 블로깅,당신이 정말로 기분이 당신을 얻을 뭔가를 찾을 때까지. 쓰기는 당신이 쓰여진 낱말을 통해서 세계에 말하는 것을 허용한다.
요리
당신은 지금 당신의 삶의 모든 일 평범한 음식을 먹고 싶지 않아,당신은? 당신이 음식을 사랑한다면,당신의 요리 기술을 연마 할 수있는 시간은 지금이다.
요즘에는 요리 비디오를 포함하여 온라인에서 찾을 수있는 모든 정보를 고려한 요리 책도 필요하지 않습니다. 값 비싼 코스를 지불하지 않고도 고급 요리 기술을 습득 할 수도 있습니다.
베이킹은 특히 유용한 기술이며 케이크,쿠키,머핀 또는 기타 멋진 것을 만들 수 있습니다. 당신은 베이킹 사업을 시작하고 바로 고객의 문에 갓 수행 파이를 제공하기 위해 잠금을 활용할 수 있습니다.
요리에 대한 것은 어떻게 직장에서 생산성을 만들 수있는 기술–식사를 미리 계획하는 방법을 가르 칠 것입니다.
요가와 명상
운동은 체력에 초점을 맞추고,요가와 명상은 마음,영적 복지 및 기억에 중점을 둡니다. 요가는 그 아픈 근육을 스트레칭 좋은,그리고 한 가지에 당신의 마음을 집중하는 방법을 가르친다.
반면에 명상은 집중력을 향상시키는 데 도움이되며 하루 종일 활력을 불어 넣을 것입니다. 하루에 몇 분 동안 명상하는 것은 또한 당신의 생각을 진정시키는 데 도움이되며 긍정적 인 에너지를 제공합니다.
사진
당신은 단지 재미를 위해 휴대 전화를 사용하여 사진의 수백을 촬영해야합니다. 당신이 사진을 많이 좋아하는 경우에,당신은 아마 측면 허슬로 그 취미를 설정하고 풍경,바다,당신의 개 또는 고양이 등 같은 놀라운 독특한 것들의 사진을 찍고 시작해야합니다
같은 당신이 당신의 사진을 판매하고 일부 소득을 벌 수있는 여러 웹 사이트가 있습니다. 양자 택일로,당신은 전문적인 사진을 찍고 당신이 그들을 판매 할 수있는 당신의 웹 사이트를 만들 수 있습니다.
사진의 좋은 점은 자신을 제한 할 필요가 없다는 것입니다. 천천히 학습을 시작하고 그것이 당신을 어디로 데려가는지 볼 수 있습니다. 우리는 당신의 시간 가치가있을 것입니다 약속드립니다.
그래픽 디자인
그들은 단지 당신의 머리에있는 경우에도 당신은 항상 디자인을 가지고 올 마십시오? 당신은 그래픽 디자인에 좋은 수 있습니다. 이제 모든 것이 디지털화되고 있으므로 그래픽 디자인은 거의 모든 회사의 마케팅 및 광고의 필수적인 부분이되었습니다.
당신은 온라인 그래픽 디자인에 대해 배우고 싶은 초보자를위한 쉬운 가이드를 제공 칸바를 통해 무료로 기술을 연마 할 수 있습니다. 당신이 진행하고 기술,스케치 및 어도비 일러스트 레이터 수익을 창출에 대해 생각하기 시작으로 사용하는 가장 좋은 응용 프로그램 중 일부입니다.
그래픽 디자인을 취미로 만드는 가장 좋은 부분은 프리랜서 계약을 통해 집에서 할 수 있다는 것입니다. 그리고 기회 또한 무한합니다. 티셔츠에 인쇄 디자인에서 광고를 만드는 캔버스에 포스터를 인쇄,사람들이 사랑 하 고 구매 제품으로 당신의 예술을 설정할 수 있습니다.
공예 만들기 및 목공
당신은 고객 센터에 가구의 시원하고 쉽게 구축 조각의 다양성을 체크 아웃 했습니까? 조각의 대부분은 당신이 싸게 얻을 수있는 쉽게 사용할 수있는 재료로 만들어집니다. 당신은 편리한 사람이고,당신이 당신의 집에 대한 항목을 만드는 법을 사랑한다면,당신은 나무 잡지에 목공에 대한 매우 유용한 튜토리얼을 찾을 수 있습니다.
책꽂이에서 접이식 테이블에 이르기까지,당신은 당신이 생각할 수있는 거의 모든 것을 찾을 수 있으며,방법 그것을 구축하기위한 가이드. 게다가,당신은 당신이 몇 가지 여분의 현금을 만들기 위해 판매 할 수있는 놀라운 조각을 만들 수 있습니다.
그게 전부가 아닙니다. 금속 가공,뜨개질 및 바느질과 같은 다른 공예품을 가져갈 수 있습니다. 이러한 모든 공예 공통점은 한 가지 그들은 당신의 계획 능력을 향상 하 고 창조를 가르쳐.
책 읽기
책을 읽는 것보다 더 나은 취미가 될 수 있을까? 그것은 하나의 돌로 두 마리의 새를 죽이는 것과 같습니다-당신은 자신을 즐겁게하고 동시에 새로운 기술을 습득합니다. 좋은 책은 항상 관련성이 있으며 독서는 스트레스 해소,행복 증진 및 전반적인 건강을 향상시킬 수 있다고합니다.
하이킹
야외 활동을 좋아하지 않는 사람은 누구입니까? 항상 자연과 하나가 될 수있는 좋은 느낌이며,당신이 사무실에서 대부분의 시간을 보내는 경우,당신이 기회를 얻을 때마다 자연을 탐험하는 것은 당신에게 당신의 마음을 취소하고 새로 고칠 시간을 줄 것이다.
당신이 긴 트레킹을위한 일이,자연을 사랑하고,원시 아름다움을 즐기고 싶은 경우에,하이킹은 당신을위한 그 전형적인 주말 취미 중 하나가 될 수 있습니다.
원예
원예에서 손을 사용해 본 적이 있습니까? 그렇지 않으면,너는 꽃 꽃을 보기의 기쁨에 밖으로 놓치고 식물은 번영한다. 정원 가꾸기를 사용하면 민트,백리향,카모마일 및 기타 유용한 허브와 같은 사랑하는 식물을 재배하거나 꽃이 가득한 아름다운 풍경으로 앞 또는 뒤뜰을 디자인 할 수 있습니다.
원예는 프로젝트를 관리하는 방법을 가르치고 창의력을 향상시킵니다. 또한 과일과 채소를 재배하여 이웃이나 현지 시장에 판매 할 수 있습니다.
악기 연주
당신이 항상 연주하고 싶었던 그 하나의 악기는 무엇입니까? 대담한 발걸음을 내딛고 오늘 학습을 시작하십시오. 그것은 악기를 연주하면 스마트하게 심지어 최대 7 점까지 당신의 지능 지수를 제기했다되었습니다.
또한 악기를 연주하려면 많은 눈과 손의 협응이 필요하며,이는 인지 발달을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
애완 동물 돌보기
교도소,정신 시설 및 요양원과 같은 기관에서 동물의 사용이 점점 더 많이 채택되는 이유를 궁금해 한 적이 있습니까? 그것은 과학적 연구들이 인간이 치유하는 데 도움이된다는 것을 보여주기 때문입니다.
애완 동물을 소유하고 있다면,그들이 당신을 얼마나 행복하게 만들 수 있는지 알 수 있습니다. 애완 동물에는 많은 이득이 있고,당신의 애완 동물을 귀여워하는 것이 혈압을 감소시키는 것을 도울 수 있다는 것을 이른 학문은 보여줍니다. 당신이 당신의 애완 동물과 상호 작용할 때,당신은 당신의 두뇌가 옥시토신(사랑 호르몬)의 증가 된 수준을 방출하도록 촉발시키는 유대를 만들어 당신을 더 행복하게 만듭니다.
우리 대부분은 개와 고양이를 가지고 있습니다. 그러나 물고기,앵무새,토끼,기니아 피그,심지어 파충류와 같은 다른 애완 동물이 있습니다.
자원 봉사
우리는 당신이 취미로 자원 봉사를 생각하지 않았다 내기. 그러나 그것은 사람들이 자유 시간에 즐기는 활동입니다. 자원 봉사는 모두 도움에 관한 것이며,도움이 필요한 사람을 도왔다는 것을 아는 것은 항상 좋은 느낌입니다.
불우한 사람들에게 음식이나 옷을 제공하거나 교육 할 수 있으며,이웃 청소 등의 활동에 참여하는 자원 봉사자 커뮤니티에 가입 할 수 있습니다.
무엇보다,자원 봉사는 당신에게 당신의 이력서에 유용 할 수있는 새로운 경험과 기술을 배울 수있는 기회를 제공합니다.
스포츠
당신이 사랑하는 새로운 스포츠에 참여하는 것은 당신의 뇌뿐만 아니라 근육에도 유익합니다. 스포츠는 당신에게 조정을 포함한 다양한 기술을 가르치고,연습,당신은 당신의 응답 시간을 향상시킬 수있을 것입니다.
더 중요한 것은,당신이 좋아하는 스포츠에 종사 할 때,당신은 더 편안하게 느낄 것이고,그 끝에,당신은 더 명확하게 생각할 수있을 것입니다.
최종 생각들
페이스 북에 시간을 낭비 종료 or,대신,자신을 더 나은 적어도 하나의 유용한 취미를 차지하려고합니다. 너가 사랑하는 것을에 시작하고,너의 삶의 질을 개량할 것이다 건설적인 취미를 줍으십시요. 오직 당신 만이 그렇게 할 수 있습니다.
그러나 그 중 하나를 달성하려면 먼저 새로운 취미를 배울 시간을 만들어야합니다. 그리고 많은 사람들이 직면하는 한 가지 도전은 시간 관리입니다. 원격 근로자,특히,힘든 시간을 개인 생활에서 자신의 작품을 분리. 그리고 이것은 당신의 몸에 타격을 줄 수 있고 당신을 피곤하고 불행하게 만들 수 있습니다.
그래서 트랙크라는 시간 관리 솔루션이 만들어졌습니다. 그것은 쉽게 모니터링하고 하루 종일 진행 상황을 추적 할 수 있도록 멋진 기능을 가지고 있습니다. 응용 프로그램은 매우 사용자 정의 할 수 있습니다,당신은 당신이 전문 또는 비 업무 관련 물건에 지출 매 순간을 추적 할 수 있습니다. 이 방법,당신은 더 나은 하루를 계획하고 새로 발견 된 취미에 종사 할 때 정확히 알 수 있습니다.
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