몇 번 당신은 흥미 진진한 다이빙 휴가를 갈 생각,단지 뭔가 미래로 멀리 계획을 밀어 올 가지고? 이유가 무엇이든,당신의 여행은 연기되고 당신이 그것을 알기도 전에,당신은 잠시 동안”건조”했습니다. 몇 달 이상 다이빙을 하지 않은 경우,다이빙 여행을 떠나기 전에 현지 다이빙 센터를 방문하여 스쿠버 리프레셔 코스를 예약하는 것이 좋습니다. 다이빙을 중단 한 후 기술을 미세 조정하는 것은 다이빙을 안전하고 즐겁게 돌아 오는 데 도움이되는 현명한 결정입니다.
스쿠버 리프레셔:녹 제거
기술에서 녹을 제거하는 첫 번째 단계는 가까운 다이빙 센터에서 강사와 함께 스쿠버 리프레셔 코스를 예약하는 것입니다. 당신의 검토 강사는 당신이 당신의 현재 상태를 평가하고 파까지 당신의 능력을 가지고하기 위해 필요한 검토의 수준을 결정하는 데 도움이됩니다. 당신의 능력을 미세 조정 하는 데 필요한 작업 틈새 전에 경험 수준 및 다이빙을 멀리 되었습니다 시간의 길이 포함 하 여 몇 가지 요인에 따라 달라 집니다.
가까운 다이빙 매장 찾기–>
전형적인 스쿠버 다이빙 리프레셔 코스에는 두 가지 주요 섹션이 있습니다. 한 섹션은 인증을 위해 공부할 때 배운 기본 안전 정보를 검토하는 것으로 구성됩니다. 두 번째 섹션은 제한된 물 환경에서 기본적인 스쿠버 기술을 수행하는 것입니다. 강사의 도움으로,당신은 확인하고 인증의 수준에 필요한 기술을 연습 할 수있을 것입니다. 일반적으로 기술 회로에서 검토 할 기술에는 손 신호,마스크 지우기,조절기 제거,교체 및 지우기,부력 제어 및 수영을 사용하는 수중 통신이 포함됩니다. 강사는 또한 다이빙 친구와 함께 비상 사태를 처리 할 때 자주 사용되는 공기 공유 기술을 연습하도록 권장 할 수 있습니다.
수중 의사 소통 기술은 기술 회로 동안 검토됩니다. 루스와 배리 김 벨로 사진.
수중 통신
즐겁고 안전한 다이빙을 위해서는 좋은 커뮤니케이션이 필수적입니다. 적절한 손 신호를 배우는 것은 좌절의 큰 거래를 피하고,훨씬 쉽게 당신의 친구와의 통신을합니다. 기본적인 손 신호에 당신의 기억이 녹슬어 조금 인 경우에,강사와 그(것)들을 검토하거나 당신의 훈련 물자를 참조하십시오. 기본 손 신호는 확인 기호를 포함,위/아래 신호 및 아웃 오브 에어 기호.
이 스쿠버 스킬에 대한 추가 정보:손 신호와 액세서리를 사용하여 수중 의사 소통
스킬 서킷은 마스크 지우기를 연습하기에 완벽한 시간입니다. 루스와 배리 김 벨로 사진.
마스크 지우기
마스크가 새는 이유가 다이빙하는 동안 많이 웃고 있기 때문이라 할지라도 새는 마스크로 고생하는 것보다 더 실망스러운 것은 없습니다. 기술 회로는 마스크를 삭제 연습 할 수있는 완벽한 시간이다. 시작하려면,당신은 당신이 그것을 밖으로 점점 연습 할 수 있도록 마스크에 물을해야합니다. 너의 머리를 경미하게 아래로 기울고기 온후하게 너의 얼굴에서 치마의 부분을 멀리 들어서 이것을 하십시요. 소량의 물만 마스크에 들어가도록 한다. 1 개의 손의 종려에,너가 너의 머리를 후에 기울고 가면으로 너의 코를 통해서 내뿜는 때 그것을 그 자리에 붙들 위하여 최고 구조에 안으로 그리고 아래로 밀십시요. 추가 된 공기는 물 치환,스커트의 바닥을 밖으로 강제로. 물 사라 졌 어 요 때 당신의 얼굴에 봉인 마스크에 눌러.
참고:강사가 마스크 지우기 스킬의 몇 가지 변형을 보여줄 수 있습니다. 당신을 위해 가장 적합한 어떤 방법을 사용합니다.
이 스쿠버 스킬에 대한 추가 정보:마스크 지우기 마스터링
레귤레이터를 찾고 지우는 방법을 아는 것이 중요합니다. 루스와 배리 김 벨로 사진.
레귤레이터 제거/교체
1 년 이상 다이빙을하지 않았다면 레귤레이터를 제거하고 복구하는 데 얼마나 능숙하고 편안 할 것입니까? 이것은 모든 스쿠버 리프레셔의 중요한 부분입니다. 우리의 1 차적인 공기 근원이 우리의 입에서 의외로 쫓겨나면 우리들의 많은 것은 용이에 이지 않는다. 이 두려움을 극복하기 위해 친구 나 강사와 함께이 기술을 연습하십시오. 첫째로 정상적인 흡입을 흡입하고십시오,그 후에 당신의 입에서 1 차적인 두번째 단계 규칙을 제거하고 마우스피스가 아래쪽으로 향하게 하기에 당신 앞에 붙드십시오. 즉시 거품의 작은,꾸준한 스트림을 불고 시작합니다. 거품의 작은 스트림을 좀처럼 듣기 어려운 습관을 개발하는 것은 스쿠버 동안 숨을 안 생각 나게하는 데 도움이,이렇게하면 부상의 위험에 당신을두고. 레 귤 레이 터를 통해 좀처럼 듣기 어려운 하 여 기본 두 번째 단계에서 물 취소. 물 배출 레 귤 레이 터의 전면에 퍼지 버튼을 누를 수도 있습니다.
오른손으로 스윕을 하면 레귤레이터를 쉽게 찾을 수 있습니다. 루스와 배리 김 벨로 사진.
레귤레이터 복구 기술은 제거/교체 기술의 연속이다. 이 기술을 수행하면 레귤레이터를 찾고 교체하는 방법을 알고 있음을 보여줍니다. 당신의 입에서 두번째 단계를 제거하고 지속적으로 작은 거품의 시내를 내뿜고 있는 동안 그것의 떠나보내십시오. 오른쪽 어깨 아래로 기울고 하 여 스윕을 시작 합니다. 레 귤 레이 터 호스 스윙 하 고 당신의 몸에서 걸어 허용. 천천히 숨을 내쉬고 계속하는 동안,완전히 뒤에 팔을 확장,오른쪽 팔로 하향 스윕을 시작합니다. 다음,옆으로 그리고 당신 앞에서 확장된 팔을 스윙. 레귤레이터 호스는 이제 팔을 가로 질러 누워 있어야합니다. 두 번째 단계는 오른손에 가까이 있어야합니다. 두 손으로 레귤레이터를 잡고 마우스 피스를 입에 넣고 폭발 또는 퍼지 방법을 사용하여 물 레귤레이터를 즉시 제거하십시오. 정상적으로 호흡을 재개하십시오.
이 스쿠버 기술에 대한 자세한 내용: 레귤레이터 검색 기술
부력 제어를 마스터하는 것은 다이버로서의 안전과 즐거움에 중요합니다. 루스와 배리 김 벨로 사진.
부력 제어
부력 제어를 완성하는 데 시간이 걸리며 잠시 동안 다이빙을 멀리했다면 이 스킬은 녹슬 수 있습니다. 더 나은 부력을 위한 2 개의 끝은 제대로 무겁게 하고 그리고 좋은 흡입 통제가 있는 포함합니다. 이 기술을 연습 한 후 한 위치에 마우스를 가져 가면 능력을 테스트하십시오. 이 예에서 다이버는 다리를 들어 올리고 무릎 아래의 각 다리를 잡습니다. 제대로 가중치 좋은 호흡/부력 제어를 사용하는 경우,당신은 앞으로 또는 뒤로 떨어지지 않고 똑바로 가져 할 수있을 것입니다.
이 스쿠버 스킬에 대한 추가 정보:적절한 부력에 대한 다이빙 전 체중 검사
수영
한동안 지느러미를 착용하지 않았다면 수영장에서 랩을 연습하는 것이 좋습니다. 당신은 당신의 스노클링 장비로이 작업을 수행 할 수 있습니다. 스쿠버 장비의 전 세트를 착용하고 있는 동안 약간 표면 및 수중 랩을 하는 또한 좋은 아이디어 이다. 당신은 단지의 경우,너무,다리 경련을 관리하는 연습을 할 수 있습니다.
참고로,종아리 근육의”찰리 말”형 다리 경련이 발생하면 지느러미 끝을 잡고 발가락을 당신쪽으로 당기면서 다리를 펴십시오.
공기 공유 운동은 공기 밖의 상황에서 중요합니다. 루스와 배리 김 벨로 사진.
공기 공유
다른 다이버와 공기 공급을 공유 할 수 있다는 것은 공기 부족 상황에서 중요한 기술임을 입증 할 수 있습니다. 첫째로,너가 공중에서 이다 것 을 신호해서 너의 친구의 주의를 얻으십시요. 당신의 친구는 당신에게 자신의 문어 레귤레이터 또는 기본 두 번째 단계를 줄 것이다. 너의 친구가 너에게 그들의 1 차적인 제 2 단계를 주면,그들은 그들의 낙지 또는 통합 기원전 제 2 단계떨어져 호흡 시작할 것이다. 이 기술을 아웃 오브 에어 다이버와 에어 기증자로 연습하십시오. 실제 상황에서,당신과 당신의 친구가 각각 공기를 공급하면 서로 붙잡고 천천히 표면을 시작합니다.
이 스쿠버 기술에 대한 추가 정보: 공기 통합 부력 보정기와 공기 공유
1 년에 여러 번 다이빙을하더라도 여행 전에 이 회로를 연습하는 것과 같은 스쿠버 리프레셔는 기술을 날카롭게 유지하는 좋은 방법입니다. 숙련 된 기술을 갖는 것은 당신의 다이빙 경험을 더 안전하고 많은 재미를 만들 것입니다.
이러한 기술 및 기타 기술에 대한 심층적 인 검토를 위해 다이빙 트레이닝 유튜브 채널을 방문하십시오.
이야기와 사진 배리와 루스 김 벨로
