Holde Det Ekte: Scuba Skills Refresher

HVOR MANGE GANGER har du tenkt på å gå på en spennende dykk ferie, bare for å ha noe kommer opp som skyver dine planer lenger inn i fremtiden? Uansett årsak, turen blir utsatt, og før du vet ordet av det, du har vært «tørr» for en stund. Hvis du har vært borte fra dykking i flere måneder eller lenger, anbefaler vi på det sterkeste å besøke ditt lokale dykkesenter for å planlegge et dykkekurs før du går på dykketur. Finjustere dine ferdigheter etter en pause fra dykking er en klok beslutning som vil bidra til å gjøre din retur til dykking tryggere og morsommere.

Scuba Refresher: Dust The Rust Off

det første trinnet for å dusting rusten fra dine ferdigheter er å planlegge en scuba refresher kurs med en instruktør på et dykkesenter i nærheten av deg. Din vurderingsinstruktør vil hjelpe deg med å vurdere din nåværende status og bestemme nivået på gjennomgang du trenger for å få ferdighetene dine opp til nivå. Arbeidet som trengs for å finjustere dine ferdigheter, vil avhenge av noen få faktorer, inkludert ditt erfaringsnivå før hiatus og hvor lenge du har vært borte fra dykking.

FINN DIN NÆRMESTE DYKKEBUTIKK–>

en typisk dykking oppfriskningskurs har to hoveddeler. En del består av å gjennomgå den grunnleggende sikkerhetsinformasjonen du lærte da du studerte for sertifiseringen din. Den andre delen innebærer å utføre grunnleggende dykkeferdigheter i en begrenset vanninnstilling. Med hjelp av din instruktør, vil du være i stand til å identifisere og praktisere de ferdighetene som er nødvendige for ditt nivå av sertifisering. Generelt vil ferdighetene du vurderer i ferdighetskretsen inkludere undervannskommunikasjon ved hjelp av håndsignaler, maskeopprydding, regulatorfjerning, utskifting og rydding, oppdriftskontroll og svømming. Din instruktør kan også oppfordre deg til å praktisere luftdelingsteknikker som ofte brukes når du håndterer nødsituasjoner utenfor luften med en dykkekompis.

Undervanns kommunikasjonsevner blir gjennomgått under ferdighetskretsen. Foto Av Ruth Og Barry Guimbellot.

Undervannskommunikasjon

God kommunikasjon er avgjørende for et hyggelig og trygt dykk. Læring passende håndsignaler gjør kommunikasjon med kompisen din mye enklere, unngå mye frustrasjon. Hvis minnet ditt på grunnleggende håndsignaler er litt rusten, vurder dem med en instruktør eller referer til treningsmateriellet ditt. Grunnleggende håndsignaler inkluderer OK-tegnet, opp / ned-signalet og out-of-air-tegnet.

MER OM DENNE SCUBA SKILL: Bruke Håndsignaler og Tilbehør For Å Kommunisere Under Vann

ferdighetskretsen er den perfekte tiden til å øve på å rydde masken din. Foto Av Ruth Og Barry Guimbellot.

Mask Clearing

Ingenting er mer frustrerende enn å slite med en lekkende maske — selv om årsaken til at masken lekker er at du smiler mye mens du dykker. Ferdighetskretsen er den perfekte tiden til å øve på å rydde masken din. Til å begynne med må du legge vann til masken din, slik at du kan øve på å få det ut. Gjør dette ved å vippe hodet litt ned og forsiktig løfte en del av skjørtet vekk fra ansiktet ditt. La en liten mengde vann komme inn i masken. Med håndflaten skyver du inn og ned på topprammen for å holde den på plass mens du vipper hodet bakover og puster ut gjennom nesen inn i masken. Den tilsatte luften forskyver vannet og tvinger det ut i bunnen av skjørtet. Når vannet er borte, trykk inn på masken for å forsegle den til ansiktet ditt.

merk: instruktøren kan vise deg et par varianter av maskeryddingsferdigheten. Bruk den metoden som fungerer best for deg.

MER OM DENNE SCUBA SKILL: Mastering Mask Clearing

Å Vite hvordan du finner og fjerner regulatoren din er viktig. Foto Av Ruth Og Barry Guimbellot.

Regulator Fjerning/Erstatning

hvis Du ikke har dykket i et år eller mer, hvor dyktig og komfortabel vil du være på å fjerne og utvinne din regulator? Dette er en viktig del av enhver scuba refresher. Mange av oss er ikke trygge hvis vår primære luftkilde uventet løsnes fra munnen vår. For å overvinne denne frykten, praktisere denne ferdigheten med din kompis eller instruktør ved din side. Først inhalerer et normalt pust, fjern deretter den primære andre trinns regulatoren fra munnen og hold foran deg med munnstykket vendt nedover. Umiddelbart begynne å blåse en liten, jevn strøm av bobler. Å utvikle vanen med å ekspandere en liten strøm av bobler hjelper deg med å minne deg om ikke å holde pusten mens du er på dykking, da det gjør deg i fare for skade. Tøm vannet fra den primære andre fasen ved å ekspandere gjennom regulatoren. Du kan også trykke på renseknappen på forsiden av regulatoren for å utvise vann.

Det Er enkelt Å Finne regulatoren når du utfører et feie med høyre hånd. Foto Av Ruth Og Barry Guimbellot.

regulator recovery skill er en videreføring av fjerning / erstatning ferdigheter. Å utføre denne ferdigheten viser at du vet hvordan du skal finne og erstatte regulatoren. Fjern den andre fasen fra munnen din og slipp den mens du kontinuerlig puster ut en strøm av små bobler. Begynn feie ved å lene med høyre skulder nedover. La regulatorslangen svinge og henge vekk fra kroppen din. Mens du fortsetter å sakte puste ut, begynner du en nedadgående feie med høyre arm, og strekker armen helt bak deg. Deretter svinger du den utvidede armen ut til siden og foran deg. Regulatorslangen skal nå ligge over armen. Den andre fasen skal være nær høyre hånd. Med begge hender, ta tak i regulatoren, sett munnstykket i munnen og fjern straks regulatoren for vann ved hjelp av enten blast-eller rensemetoden. Fortsett å puste normalt.

Annonse

MER OM DENNE SCUBA SKILL: Regulator Henting Ferdighet

Mastering oppdrift kontroll er viktig for din sikkerhet og glede som dykker. Foto Av Ruth Og Barry Guimbellot.

Oppdriftskontroll

Perfeksjonering av oppdriftskontroll tar tid, og hvis du har vært borte fra dykking en stund, kan denne ferdigheten bli rusten. To tips for bedre oppdrift inkluderer å være riktig vektet og ha god pustekontroll. Etter å ha praktisert denne ferdigheten, test din evne ved å svinge i en posisjon. I vårt eksempel har dykkeren løftet bena og griper hvert ben under kneet. Hvis du er riktig vektet og bruker god pust / oppdriftskontroll, vil du kunne svinge oppreist uten å falle fremover eller bakover.

MER Om DENNE DYKKEFERDIGHETEN: Pre-dive Vektkontroll For Riktig Oppdrift

Svømming

hvis du ikke har slitt finner på en stund, er det en god ide å gjøre noen øvelsesrunder i et basseng. Du kan gjøre dette med bare snorkel utstyr. Det er også en god ide å gjøre noen overflate-og undervanns runder mens du har på deg et komplett sett med dykkeutstyr. Du vil kanskje øve på å håndtere en benkrampe også, bare i tilfelle.

som en påminnelse, hvis du opplever en»Charley Horse» -type benkrampe i kalvemuskelen, ta tak i finespissen og strekk benet mens du trekker tærne mot deg.

luftdelingsøvelsen er viktig i en ut-av-luft-situasjon. Foto Av Ruth Og Barry Guimbellot.

Luftdeling

å kunne dele lufttilførselen med en annen dykker kan vise seg å være en viktig ferdighet i en ut-av-luft-situasjon. Først, få oppmerksomheten til kompisen din ved å signalisere at du er ute av luften. Din kompis vil enten gi deg sin blekksprut regulator eller deres primære andre trinn. Hvis kompisen din gir deg sin primære andre fase, vil de enten begynne å puste av blekkspruten eller den integrerte BC andre fasen. Øv denne ferdigheten som både out-of-air dykker og luft donor. I en real-life situasjon, når du og din kompis hver har en tilførsel av luft vil du holde på hverandre og sakte starte for overflaten.

MER OM DENNE DYKKEFERDIGHETEN: Dele Luft Med En luft-integrert Oppdrift Kompensator

selv om du dykke flere ganger i året, en scuba refresher som praktiserer denne kretsen før turen er en fin måte å holde dine ferdigheter skarpe. Å ha dyktige ferdigheter vil gjøre dykkopplevelsen tryggere og mye morsommere.

for en mer grundig gjennomgang av disse og andre ferdigheter, besøk Dive Training YouTube-kanal.

Historie og bilder Av Barry Og Ruth Guimbellot