Top 15 Hobby-uri Productive pentru a vă îmbunătăți viața

nu se poate nega că mulți dintre noi avem un milion și unul lucruri de făcut. De la facturile care trebuie să fie eliminate la cumpărături pentru alimente pentru fixarea masina pentru a lua copiii la magazin pentru haine noi, Lista este nesfârșită. De aceea este bine să vă relaxați. Cu alte cuvinte, ai nevoie de un hobby.

și când vorbim despre hobby-uri, nu trebuie să fie doar despre distracție. Puteți avea hobby-uri productive care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți. Acum, s-ar putea să vă întrebați: „ce sunt hobby-urile productive?”

ne bucurăm că ai întrebat.

nu ne referim la activități care vă vor ajuta să faceți mai mult în mai puțin timp. Cu toate acestea, multe dintre hobby-urile pe care le enumerăm aici vor face exact asta. Mai degrabă, împărtășim hobby-uri utile care vă vor îmbunătăți calitatea vieții.

vorbim despre activități care vă vor de-stresa, astfel încât să puteți fi mai fericiți în viață. Și când ești fericit, devii mai productiv la locul de muncă și ai mai mult succes în viață.

puteți ridica nenumărate hobby-uri, dar nu toate sunt constructive. Unii aduc doar plăcere și, la sfârșitul tuturor, rămâneți cu un cont bancar gol.

dacă găsirea unui hobby productiv este ceva care vă interesează, aveți noroc pentru că astăzi vă aducem unele dintre cele mai benefice hobby-uri pe care le puteți aplica în viața dvs. chiar acum și chiar le puteți transforma într-un al doilea loc de muncă.

beneficiile de a avea un Hobby

viața poate fi uneori plictisitoare – și solicitantă, mai ales dacă rămânem la o rutină zilnică de, să zicem, naveta, să ajungem acasă pentru a face cina, apoi să ne uităm la televizor sau să navigăm pe rețelele de socializare și apoi să dormim. Cel mai bun mod de a pune capăt unei astfel de monotonii este să găsești hobby-uri utile de învățat, care pot fi atât sănătoase, cât și plăcute.

implicarea în anumite activități recreative poate avea anumite beneficii:

hobby-urile ameliorează stresul

s-ar putea să credeți că adăugarea unei activități la programul dvs. deja complet poate crea doar mai mult stres. Cu toate acestea, veți fi surprinși să descoperiți că implicarea în activități care nu sunt legate de muncă creează o ieșire pentru eliberarea stresului.

aceste activități vă distrag atenția de la problemele personale și de la locul de muncă, îndepărtând toate emoțiile și sentimentele negative. La sfârșitul tuturor, mintea ta se simte întinerită, relaxată și gata să-și asume o altă zi sau săptămână.

hobby-urile te motivează să iei o pauză

dacă ești ca mulți oameni, în special cei care lucrează de acasă, știi că a lua o pauză de la serviciu poate fi o adevărată provocare. Cu toate acestea, dacă aveți un hobby, aveți ceva de așteptat – și cu cât vă angajați mai mult în acel hobby, cu atât este mai probabil să devină un obicei.

să presupunem că doriți să învețe limba spaniolă, și ați programat un anumit moment al zilei sau seara pentru a învăța câteva propoziții. De îndată ce este timpul, veți dori să opriți ceea ce faceți și să începeți lecția.

hobby-urile îți oferă șansa de a învăța lucruri noi

când te angajezi în hobby-uri, nu ești sub nicio presiune să fii cel mai bun în ceea ce faci. În schimb, vă permit să vă distrați în timp ce vă confruntați cu noi provocări și obțineți experiențe noi. În plus, unele hobby – uri vă oferă ocazia rară de a vă provoca fizic-ceva ce s-ar putea să nu realizați la locul de muncă.

hobby-urile pot crea venituri suplimentare

s-ar putea să găsiți un hobby la care sunteți foarte bun și îl puteți transforma într-un loc de muncă cu normă întreagă sau cu jumătate de normă. Nimic nu dă o satisfacție mai mult decât a face ceea ce le place și câștiga niște bani în timp ce o faci. De aceea, oamenii pasionați excelează în cariera lor.

acum, cu asta în minte, aici sunt o grămadă de hobby-uri pe care le puteți lua în sus. Și cine știe, hobby-ul tău s-ar putea dovedi a fi următoarea ta mare carieră.

pictura

pictura poate fi o mare eliberare de stres. Când luați o perie și începeți să pictați o imagine, vă scufundați într-o lume a imaginației și creativității, uitând ulterior de durerea și stresul.

pictura îți oferă o perspectivă diferită asupra vieții – te învață să nu-ți pese de ceea ce cred ceilalți și, pentru a stăpâni această abilitate, trebuie să înveți să ai încredere în judecata ta. În plus, este cel mai bun mod de a-ți face emoțiile și sentimentele să prindă viață. Puteți chiar să luați cursuri de pictură și să vă transformați arta într-o afacere.

exercitarea

experților în Sănătate le place să ne reamintească cum mișcarea corpurilor noastre poate fi benefică nu numai pentru sănătatea noastră fizică, ci și pentru sănătatea noastră mintală. Puteți alege să participați la o varietate de exerciții care vă fac să vă simțiți bine cu voi înșivă.

ia de funcționare, de exemplu. Este una dintre modalitățile recomandate de a de-stres. Ori de câte ori te lovești de traseu, concentrarea ta se îndreaptă spre frumusețea naturii și nu te vei gândi la negativitatea din jurul vieții tale.

în plus, alergarea vă ajută să vă formați și să vă sporiți stima de sine. Pentru a vă ajuta să rămâneți pe urmele progresului dvs. de alergare, consultați aceste aplicații care rulează pentru fiecare tip de alergător.

exercitarea, în general, are multe beneficii:

• reducerea riscului de diabet și boli de inimă
• îmbunătățirea sănătății mintale
• reducerea riscului de cancer
• ajutându-vă să pierdeți în greutate și să vă mențineți
• îmbunătățirea calității somnului
• creșterea duratei de viață

după cum puteți vedea, exercițiile fizice sunt unul dintre hobby-urile sănătoase care vă pot schimba viața în bine.

scrierea

probabil că majoritatea dintre voi nu vă gândiți la scriere ca la un hobby. Este mai mult ca un lucru de lucru, deoarece de multe ori trebuie să scrieți un raport, să înregistrați vânzări sau să creați un inventar. Dar te – ai gândit vreodată că scrisul poate fi un hobby-și unul productiv?

Ei bine, scrisul poate fi bun pentru suflet. Încearcă azi. Ori de câte ori aveți gânduri, luați un stilou și hârtie (sau notebook – ul telefonului-datorită tehnologiei!) și doar scrie ceea ce este în mintea ta. Puteți vărsa toată furia sau emoțiile din CAIETUL dvs. în loc să vă eliberați frustrarea asupra oamenilor – cel puțin CAIETUL nu vă va judeca.

puteți încerca mâna la diferite categorii de scriere, fie că este vorba de romane, Jurnalism, nuvele, cărți electronice sau blogging, până când găsiți ceva care vă aduce cu adevărat starea de spirit. Scrierea vă permite să vorbiți cu lumea prin cuvântul scris.

gătitul

nu vrei să mănânci alimente obișnuite în toate zilele vieții tale acum, nu-i așa? Dacă vă place mâncarea, timpul pentru a vă perfecționa abilitățile culinare este acum.

în zilele noastre, nici măcar nu aveți nevoie de cărți de bucate având în vedere toate informațiile pe care le puteți găsi online, inclusiv videoclipuri de gătit. Puteți chiar să stăpâniți abilități avansate de gătit fără a plăti cursuri scumpe.

coacerea este în special o abilitate utilă de a avea și puteți face prăjituri, prăjituri, brioșe sau orice altceva vă place. S-ar putea chiar să începeți o afacere de coacere și să profitați de blocaje pentru a livra produse de patiserie proaspăt făcute direct la ușile clienților dvs.

lucrul despre gătit este că vă va învăța cum să vă planificați înainte pentru mese – o abilitate care vă poate face mai productivi la locul de muncă.

Yoga și meditație

în timp ce exercitarea se concentrează pe fitness fizice, yoga și meditație se concentreze pe mintea ta, bunăstarea spirituală, și de memorie. Yoga este bună pentru întinderea acelor mușchi dureroși și vă învață cum să vă concentrați mintea asupra unui singur lucru.

meditația, pe de altă parte, vă ajută să vă îmbunătățiți concentrarea și vă va lăsa energic pe tot parcursul zilei. Meditația pentru câteva minute pe zi vă ajută, de asemenea, să vă calmați gândurile și vă oferă energie pozitivă.

fotografie

trebuie să fi luat sute de fotografii folosind telefonul doar pentru distracție. Dacă vă plac foarte mult fotografiile, atunci probabil că ar trebui să transformați acel hobby într-o agitație laterală și să începeți să faceți fotografii cu lucruri uimitoare și unice, cum ar fi peisajele, Marea, câinele sau pisica dvs. etc.

există mai multe site-uri web, cum ar fi , în cazul în care puteți vinde imaginile și câștiga unele venituri. Alternativ, puteți face fotografii profesionale și puteți crea site-ul dvs. web unde le puteți vinde.

lucrul bun despre fotografii este că nu trebuie să te limitezi. Puteți începe să învățați încet și să vedeți unde vă duce. Promitem că va merita timpul tău.

design grafic

întotdeauna veniți cu modele, chiar dacă sunt doar în capul vostru? S-ar putea să fii bun la design grafic. Acum că totul merge digital, designul grafic a devenit o parte esențială a marketingului și publicității pentru aproape fiecare companie.

vă puteți perfecționa abilitățile gratuit prin Canva, care oferă un ghid ușor pentru începătorii care doresc să învețe despre designul grafic online. Pe măsură ce progresați și începeți să vă gândiți la generarea de bani a abilităților dvs., Sketch și Adobe Illustrator sunt unele dintre cele mai bune aplicații de utilizat.

cea mai bună parte despre a face designul grafic hobby-ul tău este că îl poți face acasă pe un contract independent. Și oportunitățile sunt, de asemenea, nelimitate. De la tipărirea desenelor pe tricouri până la tipărirea posterelor pe pânze până la crearea de reclame, vă puteți transforma arta într-un produs pe care oamenii îl iubesc și îl cumpără.

fabricarea meșteșugurilor și prelucrarea lemnului

ați verificat varietatea de piese de mobilier cool și ușor de construit pe Pinterest? Majoritatea pieselor sunt realizate din materiale ușor accesibile, pe care le puteți obține ieftin. Dacă sunteți o persoană la îndemână și vă place să creați articole pentru casa dvs., atunci puteți găsi tutoriale foarte utile pentru prelucrarea lemnului pe revista Wood.

de la rafturi la mese pliabile, veți găsi aproape tot ce vă puteți gândi și cum să-ghiduri pentru construirea acestuia. În plus, puteți face piese uimitoare pe care le puteți vinde pentru a face niște bani în plus.

și asta nu e tot. Puteți prelua alte meșteșuguri, cum ar fi prelucrarea metalelor, tricotarea și cusutul. Un lucru pe care toate aceste meșteșuguri îl au în comun este că îți îmbunătățesc abilitățile de planificare și te învață să fii creativ.

citirea cărților

ce ar putea fi o distracție mai bună decât citirea cărților? Este ca și cum ai ucide două păsări cu o singură piatră – te distrezi și, în același timp, dobândești noi abilități. O carte bună va fi întotdeauna relevantă și se spune că lectura poate ameliora stresul, stimula fericirea și vă poate îmbunătăți sănătatea generală.

drumeții

cine nu iubește în aer liber? Este întotdeauna un sentiment minunat să fii una cu natura și, dacă îți petreci majoritatea orelor la birou, explorarea naturii ori de câte ori ai ocazia îți va oferi timp pentru a-ți curăța și reîmprospăta mintea.

dacă aveți un lucru pentru călătorii lungi, iubiți natura și doriți să vă bucurați de frumusețea sa brută, atunci drumeția ar putea fi una dintre acele hobby-uri de weekend chintesențiale pentru dvs.

Gradinarit

ați încercat vreodată mâna la Gradinarit? Dacă nu, vă lipsesc pe bucuria de a vedea flori floare și plante înflori. Grădinăritul vă permite să cultivați plantele pe care le iubiți, cum ar fi menta, cimbru, mușețel și alte plante utile, sau să vă proiectați curtea din față sau din spate cu un peisaj frumos plin de flori.

grădinăritul vă învață cum să gestionați proiectele și vă stimulează creativitatea. În plus, puteți cultiva fructe și legume și le puteți vinde vecinilor sau pe piața locală.

cântând la un Instrument

care este acel instrument pe care ți-ai dorit întotdeauna să-l cânți? Faceți pasul îndrăzneț și începeți să învățați astăzi. S-a spus că a cânta la un instrument muzical te face mai inteligent și chiar îți crește IQ-ul cu până la șapte puncte.

în plus, cântarea la un instrument necesită multă coordonare ochi-mână, ceea ce poate ajuta la creșterea dezvoltării cognitive.

îngrijirea unui animal de companie

v-ați întrebat vreodată de ce utilizarea animalelor este adoptată din ce în ce mai mult în instituții precum închisorile, facilitățile mentale și căminele de bătrâni? Se datorează faptului că studiile științifice arată că ajută oamenii să se vindece.

dacă dețineți un animal de companie, știți cât de fericit vă poate face să vă simțiți. Animalele de companie au multe beneficii, iar studiile timpurii arată că mângâierea animalului de companie poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Vedeți, atunci când interacționați cu animalul dvs. de companie, Creați o legătură care vă declanșează creierul să elibereze niveluri crescute de oxitocină (hormonul iubirii), făcându-vă mai fericiți.

majoritatea dintre noi avem câini și pisici. Dar există și alte animale de companie, cum ar fi pește, cacadu, iepuri, cobai și chiar reptile.

Voluntariatul

pariem că nu v-ați gândit la Voluntariat ca la un hobby. Dar este o activitate pe care oamenii se bucură să o facă în timpul liber. Voluntariatul este totul despre a ajuta, și este întotdeauna un sentiment bun știind că ai ajutat pe cineva în nevoie.

puteți oferi produse alimentare sau haine celor mai puțin norocoși sau îi puteți educa sau vă puteți alătura unei comunități de voluntari care participă la activități precum curățarea cartierului și așa mai departe.

mai mult, voluntariatul vă oferă șansa de a învăța noi experiențe și abilități care pot fi utile în CV-ul dvs.

Sport

participarea la un sport nou sau la un sport pe care îl iubiți este benefic nu numai creierului, ci și mușchilor. Sportul vă învață diverse abilități, inclusiv coordonarea, iar cu practica, veți putea să vă îmbunătățiți timpul de răspuns.

mai important, atunci când te angajezi în sporturi care îți plac, te vei simți mai relaxat și, la sfârșitul acestuia, vei putea gândi mai clar.

Gânduri finale

nu vă mai pierdeți timpul pe Facebook (cu excepția cazului în care este vorba de munca dvs.) sau de a vă uita la televizor și, în schimb, încercați să luați cel puțin un hobby util pentru a vă îmbunătăți. Începeți cu ceea ce vă place și alegeți un hobby constructiv care vă va îmbunătăți calitatea vieții. Numai tu poți face să se întâmple.

dar pentru a realiza oricare dintre acestea, trebuie mai întâi să creați timp pentru a învăța un nou hobby. Și o provocare cu care se confruntă mulți oameni este gestionarea timpului. Lucrătorii la distanță, în special, au dificultăți în a-și separa munca de viața personală. Și acest lucru vă poate afecta corpul și vă poate lăsa obosit și nefericit.

de aceea a fost creată o soluție de gestionare a timpului numită Traqq. Are caracteristici interesante care vă facilitează monitorizarea și urmărirea progresului pe tot parcursul zilei. Aplicația este extrem de personalizabilă și puteți urmări fiecare minut petrecut pe lucruri profesionale sau care nu au legătură cu munca. În acest fel, îți poți planifica mai bine ziua și știi exact când să te angajezi în noul tău hobby.

care sunt hobby-urile utile pe care le-ați învățat sau intenționați să le învățați? Împărtășiți-vă gândurile de mai jos.