sójové odvozený doplněk obsahující S-equol, vyvinut Japonské farmaceutické společnosti, a nedávno zahájila v USA jako potravinový doplněk s názvem Equelle, je prosazována jako „přírodní“ alternativu hormonální terapie pro příznaky menopauzy, především návaly horka. S-equol je, že counter menopauza-příznaky související s vazbou na estrogenové receptory, kde napodobuje některé z účinků přírodní estrogen. Dostojí svým nárokům?
trochu pozadí na S-equol
S-equol byl původně izolován z moči těhotných klisen—proto jeho koní znějící jméno. (S označuje uspořádání atomů molekuly, což jí dává odlišné fyziologické vlastnosti od jiných molekul, které mají stejný vzorec, ale odlišnou strukturu.) Lidé mohou také produkovat S-equol, když bakterie v tlustém střevě metabolizovat daidzein, isoflavone (fytoestrogen) v sóji; to je, to je vedlejší produkt spotřeba sója. V potravinách se přirozeně vyskytuje pouze velmi malé množství s-equolu.
Ale ne každý je sloučenina, když jedí sóju, protože schopnost dělat tak vyžaduje mít určité typy bakterií ve střevech, a lidé se liší ve složení jejich střevní mikroflóry. Odhadem 50 na 60 procento Asiatů jsou výrobci s-equol, ve srovnání s pouze 20 na 30 procent obyvatel západu-což je jeden z navrhovaných důvodů, proč asijské ženy méně pravděpodobně zažijí menopauzální návaly horka.
kolik přípravku s-equol se může ze dne na den lišit v závislosti na takových faktorech, jako je zdravotní stav, strava a stres. Podle článku v Journal of Nutrition v roce 2010, S-equol má mnohem vyšší afinitu k vazbě na receptory estrogenu než daidzein, „podporující teorii, že to může být výhodné mít možnost převést daidzein na equol.“
Zadejte doplňky
doplněk se vyrábí patentovaný proces, který zahrnuje fermentaci sójových klíčků převést své daidzein na S-equol. Několik studií—většinou z Japonska a financovány nebo jinak spjata s firmou výrobce—naznačují, že S-equol může snížit závažnost a četnost horké záblesky.
například, 2012 studie v Časopise Zdraví Žen postmenopauzálních Japonské ženy (všechny S-equol nonproducers) zjistili, že ti, kteří se o doplněk pro 12 týdny měla 59 procent snížení návaly horka, ve srovnání s 35% v placebo kontrolní skupina.
Předběžný výzkum také naznačuje, že S-equol, může snížit další menopauze příznaky, zejména krku a ramen, ztuhlost svalů (více společná stížnost mezi Japonské ženy).
předtím, Než si uvědomíte, S-equol
Mnoho otázek musí být zodpovězeny předtím, než doporučujeme, S-equol—včetně toho, co se optimální dávka by být (to se může lišit podle tělesné hmotnosti, závažnosti symptomů, a otherfactors), zda jeho účinky se liší mezi Západní a Asijské ženy (rozdíly v genetice a celoživotní expozice sóji mohou ovlivnit výsledky), a zda existují nějaké potravinové nebo lékové interakce. Pokud již vyrábíte S-equol, bylo by mnoho, pokud existuje, další výhoda? Není však ani jasné, zda jsou pozorované výhody způsobeny S-equol nebo jinými produkty trávení sóji. Navíc, když tam byly žádné významné krátkodobé obavy o bezpečnost, dlouhodobé účinky užívání S-equol, nebyly hodnoceny. Jsou zapotřebí delší a rozsáhlejší studie, nejlépe nezávislými výzkumníky.