pokud jde o styling vlasů, špinavé vlasy přebíjí čisté. Lépe se kroutí, lépe se plíží, lépe se volumizuje. Existují dokonce i suché šampony a texturující spreje, které záměrně vytvářejí vzhled vlasů druhého nebo třetího dne na čerstvě umytých vlasech.
takže někteří by si mohli myslet, že špinavé vlasy také rostou rychleji, ale to není přesně ten případ. „Čistá pokožka hlavy je zdravá pokožka hlavy, která umožňuje ideální podmínky růstu vlasů,“ vysvětluje David Adams, konzultant trichologist pro silnější plnější vlasy. „Vlasy musí být očištěn na pravidelném základě, aby umožnila růst vlasů,“ dodává s tím, že výrobek nahromadění prominentní v špinavé vlasy může způsobit katastrofu na jakýkoli růst vlasů úsilí. „Tam jsou obvykle dva až tři chloupky rostoucí z každého folikulu a, když tam je nahromadění způsobuje miniaturizace, což znamená, folikul se stává menší, což je přičítáno řídnutí vlasů,“ říká.
Jak Často Byste Měli Šampon Pro Zdravé Vlasy?
ale znamená to, že musíte každý den umýt vlasy, aby vaše vlasy rostly? Neexistuje univerzální pravidlo, které by platilo pro každého. Většinou záleží na struktuře a typu vlasů ,stejně jako na tom, jak často (a kolik) používáte vlasové přípravky. „Při mytí vlasů udělejte to, co nejlépe vyhovuje vám a vaší běžné rutině péče o vlasy,“ říká Adams.
existuje mylná představa, že mytí vlasů každý den může vyschnout pokožku hlavy. Ale u některých lidí by se s pokožkou hlavy mělo zacházet se stejnou každodenní péčí a pozorností jako se zbytkem pokožky: „každý den si myjeme obličej a těla — je naprosto v pořádku umýt si vlasy a očistit pokožku hlavy každý den,“ říká Adams.
pokud máte mastné, rovné vlasy, možná zjistíte, že jste v táboře, který těží z každodenního oplachování. Pokud máte obvykle suché vlasy, vaše vlasy mohou vyschnout z denních šamponů a způsobit zlomení. To je částečně důvod, proč si lidé mohou myslet, že špinavé vlasy přispívají k dobrému zdraví vlasů.
na druhou stranu řekněte, že máte suché, kudrnaté vlasy. Mohli byste si umýt vlasy každý týden a stále by mohly růst zdravě. Jen nechcete jít týdny a týdny, aniž by se to někdy opláchlo. „Vaše prací rutina nemá negativní vliv na růst vlasů,“ říká Kathy Yates, tricholožka, odbornice na krásu a zakladatelka Colour Collective.
Jaké Jsou Tradiční Šamponové Alternativy?
„Mytí je více nezpůsobuje vaše vlasy rostou méně,“ říká Yates, a upozorňuje, že mytí vlasů méně by mohlo vést k poškození folikulu, ne jiná cesta kolem. „Nahromadění mazu a / nebo stylingových produktů může ucpat vaše vlasové folikuly, což vede k poškození folikulů a nakonec ke ztrátě vlasů,“ dodává.
Pokud máte obavy o overwashing, ale stále miluji ten pocit, čerstvě umyté vlasy, zvažte své sulfate-free možnosti (nebudou suds nahoru — to znamená, že nebude pás přírodní oleje z pokožky hlavy):
- skalp peeling: „Přebytečné nečistoty mohou vést k svědění, což je abrazivní na pokožku hlavy a vlasové folikuly.“Stejně jako naše pleť je pravidelná exfoliace také prospěšná pro preferované prostředí pokožky hlavy a růst vlasů. Skalp peeling je rozhodně doporučuje alespoň jednou týdně, aby oloupat pokožku hlavy, aby se zabránilo ucpané folikuly. Sunday Riley Clean Rinse Clarifying Scalp Serum používá směs kyseliny glykolové a kyseliny salicylové k rozpuštění odumřelé pokožky a nahromadění oleje při hydrataci vlasů. Ponecháte jej nejméně tři minuty (až 30) a opláchněte.
Clean Rinse Clarifying Scalp Serum, $ 48.00 neděle Riley - společné mytí: při společném mytí používáte jako rutinu vlasů ve sprše pouze kondicionér. Nicméně, stále platí vaše co-umýt, jako byste šampon — pomocí prstů důkladně vmasírujte do pokožky hlavy (třeba, že tření mezi prsty, aby odstranit veškeré nečistoty a usazeniny). Poté důkladně opláchněte několik minut, než je vymyjete. Můžete si vybrat jakýkoli kondicionér, který chcete, ale existují určité společné mytí, které by mohly udělat lepší práci při zvedání špíny z pokožky hlavy, na rozdíl od pouhého zvlhčení.
Jak Můžete Urychlit Růst Vlasů?
Nyní, když jste vytvořili zdravé a čisté prostředí pro růst vlasů, můžete skutečně urychlit proces? Podle Americké Akademie Dermatologie, vlasy obvykle roste asi 1/2 palce za měsíc (aka šest palců za rok) a zdravý růst vlasů do značné míry závisí na vašem věku, jak zdravé jste a váš typ vlasů. Existuje několik faktorů životního stylu může přispět k nedostatku růstu vlasů:
- Přemýšlet o své stravě: Někdy všimnete, jak se vaše pleť vypadá zdravější, když budete jíst více vyváženou stravu (a když ne, je to útěk centrální)? „Tím, že „krmíte“ pokožku hlavy správnou stravou živin, jsou póry pokožky hlavy čisté a připravené podporovat silné, plné a zdravě vypadající vlasy, “ říká Adams. Omega-3 mastné kyseliny (losos je skvělý zdroj), potraviny bohaté na biotin, jako jsou vejce a zdravé esenciální tuky (myslím: avokádo), jsou spojeny se zdravým růstem vlasů.
- Zvažte doplňky: Zatímco doplňky sám, neznamená, že můžete jíst, co chcete, můžete najít mnoho z těch, dobré-pro-vás složek ve formě tablet nebo prášku (jako rybí olej, železo, zinek nebo biotin pilulky) pro ty dny, které jsou těžké jíst správně. „Pokud máte nedostatek vitamínů, užívání vitamínů a doplňků vám pomůže dosáhnout aktivnějšího růstového cyklu,“ říká Yates.
- Přečtěte si štítky péče o vlasy: aplikujte výživné přísady, o nichž se předpokládá, že podporují růst vlasů (jako je esenciální olej z máty peprné) Lokálně se šampony a kondicionéry.
- poraďte se se svým lékařem o hormonální nerovnováze: hormonální nerovnováha je jedním z hlavních důvodů vypadávání vlasů. Někdy je to dočasná situace (jako v případě těhotenství) a možná budete muset počkat. Jindy existují předpisy, které by vám lékař mohl doporučit.
- podívejte se na své stávající léky: dobrou zprávou je, že vypadávání vlasů z léku, který užíváte, je obvykle dočasné a poroste zpět, když přestanete tento konkrétní lék. Existuje spousta receptů a volně prodejných produktů, které tvrdí, že (dočasně) rostou vaše vlasy, ale to je nejlepší rozhovor mezi vámi a Vaším lékařem.
- dopřejte si masáž hlavy: „Můžete masírovat pokožku hlavy, abyste zlepšili krevní oběh a stimulovali vlasové folikuly,“ říká Adams. Tato praxe však “ není ve skutečnosti otázkou urychlení růstu vlasů, stejně jako prodloužení cyklu růstu vlasů-čím déle vaše vlasy zůstanou na hlavě, tím delší budou vaše vlasy z Měsíce na měsíc,“ dodává Yates.
další zprávy Jessie Quinn.