Pro seniory a jejich pečovatele, nemocí a boje, které přicházejí s stárnutí stín více bezstarostné, šťastné minulosti. Jsme zaneprázdněni zaměřením na správu léků, instalaci nových úchytů do sprchy nebo zkoumání zařízení pro asistované bydlení. Jako demence, Alzheimerova choroba, nebo jiné kognitivní problémy posilují jejich přilnavost k milovanému člověku, mnozí mají pocit, jako by ztratili osobu, kterou kdysi znali. Podobná krize identity se může odehrávat i uvnitř.
Foto kredit: skladem.xchng, juliaf
Pro mnoho obyvatel je asistované žití nebo senioři doma s pečovateli, reminiscence terapie se ukázala být prospěšné aktivity na mnoha úrovních. Reminiscence terapie, připomíná události z minulosti pomocí smyslů–objekty se dotknout a držet, cítit, slyšet, a chuť–se může pohybovat od jednoduchý rozhovor ve své milované domů certifikovaný terapeut pomocí rekvizit a klinické metody, které pomohou s Alzheimerovou načíst dávné vzpomínky.
výhody reminiscenční terapie v zařízeních s asistovaným bydlením nebo doma s pečovatelem mohou být dlouhodobé. Ve studii zahrnující 144 starších bylo zjištěno, že během aktivit zahrnujících vzpomínání Senioři hlásili zlepšení nálady, úrovně stresu a poznání.
starší se často izolují od své identity, protože jejich vzpomínky začínají ochabovat a každodenní problémy života přemáhají minulost. Často, když sledujete, jak někdo znovu vypráví příběh, sledujete, jak ožívají pamětí a emocemi. Výzkum ukázal nové cesty v mozkové formě, jak si pacient pamatuje minulost. Vytvoření způsobu, jak se spojit s dávnými vzpomínkami, může pomoci znovu spojit toto lano se známostí. Mezi další výhody patří:
- Zvýšená schopnost komunikovat
- Úleva z nudy, nebo rozptýlení od každodenní problémy
- Obnovit život, význam pro člověka, prostřednictvím spojení s minulostí a potvrdit, že člověk má pocit důležitosti
- Zvýšené sebevědomí a pocit sounáležitosti ve světě
- Zachovat příběhy a vzpomínky pro budoucí generace
Pomoc Váš milenec Vyvolat Vzpomínky z Minulosti,
Mnoho lidí, kteří trpí Alzheimerovou chorobou, nebo kteří mají jiné ztráta paměti problémy (můžete si přečíst více o tom, co způsobuje ztrátu paměti) nemůže zapamatujte si jednoduché věci z nedávné minulosti, jako to, co měli na snídani, kteří přišli navštívit druhý den, nebo jméno manžela své vnučky. Ale vzpomínky z raného dětství a mladé dospělosti mohou snadno přijít s trochou podnětu. Metody, jak přimět svého blízkého mluvit, zahrnují vyprávění-zahájíte známý rodinný příběh a vyzvete ho, aby příběh dokončil–nebo jednoduše začněte kladením otázek. Můžete s nimi strávit několik minut kladením otázek a můžete nahrávat konverzace, abyste jim pomohli zapamatovat si jejich odpovědi později a užít si zvuk a obraz konverzace, pokud se mluvení během progrese jejich demence stává obtížnějším.
Níže jsou uvedeny některé dobré konverzace předkrmy:
- náklady Na položky v letech 1950 — například pánský oblek byl $28, Chevrolet ’58 Corvette $3,600, a ohromující 1-karátový diamantový prsten byl méně než 400 dolarů,
- Podívejte se na tento jmenovitý seznam z iMDb pomoci najít jména své milované oblíbené TELEVIZNÍ show, nebo film z minulosti, že můžete mluvit o tom, a hledat na YouTube epizody
- Kde jsi byl, když…? Když byl Kennedy zavražděn, Neil Armstrong šel na měsíci, když Rusové vypustili Sputnik, jsou všichni skvělí předkrmy konverzace
- jaká byla vaše první práce?
- Mluvit o své oblíbené výlet nebo na cestách – to je ideální čas vytáhnout alba nebo Facebook stránku plnou digitální vzpomínky
- Najít a knick-knack, staré fotografie, nebo jiné položky v podkroví nebo z regálu a požádat o jeho historii
Další nástroje patří scrapbooking software, který umožňuje skenovat a uspořádat fotografie do paměti knih podnítila diskusi, knihy o památných událostí v historii, a Senior Momenty Hry, stolní hra, která pomáhá–v zábavný způsob, jak–na řádku vzpomínky.
Mějte Genderové Rozdíly v Paměti, Reminiscence Činnosti
i Když můžete milovat pečení a zahradnictví s všechny vaše starší příbuzné, studie ukazují, že dokonce i starší muži obvykle preferují aktivity mimo domov. V nedávném průzkumu, 755 náhodné starší obyvatelé různých městských a venkovských měst byli osloveni a požádáni řadu otázek týkajících se volnočasových aktivit, které je baví. Tato studie ukázala, že z respondentů 86% žen upřednostňovalo věci, které podporovaly komunitu, děti a seniory. Muži většinou upřednostňovali účast na aktivitách zahrnujících Sport (77%), kromě podpory starších (94%), což naznačuje, že obě pohlaví nemusí mít prospěch ze stejných typů činností.
muži mohou mít obtížné najít standardní aktivity ve stylu pečovatelského domu. I když někdo může mít prospěch z dobrý den programu výzkum rozdíly v chování mezi pohlavími v domovech pro seniory ukazuje, že ženy mají tendenci, aby se na roli pečovatele, a to i v rozhovoru, stanovení priorit potřeb jiných reproduktorů, místo toho se zaměřuje na své vlastní příběhy při příležitosti podpořit vznikla. To vede k naplnění rozhovorů, na kterých mají ženy ve skupinách tendenci prospívat.
muži však obvykle přebírají vedoucí a aktivní roli, a to i ve skupinách, místo konverzační. Domov důchodců a denní centrum studií, které patří krokoměry zálohovat tyto nálezy, které ukazují, že muži, chůze o 19,6% více než žen, a dosáhnout úrovně středně vysoké fyzické aktivity 73.5% častěji. Samozřejmě není vždy pravda, že muži jsou aktivnější, ale je důležité tyto tendence zvážit.
poté, co se dozvěděli o obecných sociálních vzorcích u obyvatel pečovatelských domů, má smysl, že po celé zemi se objevily kluby mužů v důchodu, které se aktivně zaměřují na veřejně prospěšné práce. Projekty pánských přístřešků se objevily po celé zemi, poskytování trvalých dobrovolnických příležitostí starším mužům ve formě dřevozpracujících a dalších praktických projektů. Často pracuje se skupinami, jako jsou Skauti, tyto kluby tráví svůj čas společně zjišťování potřeb v komunitě v interakci s místními skupinami, design projektů, které mohou řešit problém a pomáhat ostatním členům společenství vybudovat a vytvořit to, co je potřeba.
nejen, že tato filozofie podporuje pocit nezávislosti a sebevědomí, ale zůstat aktivní je neuvěřitelně důležité pro dlouhověkost. Pokud váš stárnutí milovaného člověka není, aby všechny práce spojené s vytvořením složitého projektu, můžete myslet mimo krabici najít kreativní způsoby, jak přivést dílně do vašeho domova, na zvládnutelné úrovni pro váš milenec, který může být čelí vidění, koordinaci ruka-oko, a otázkami mobility může stále těšit. Můžete vyzkoušet jeden z těchto jednoduchých domácích kutilských projektů, ideální pro líné odpoledne se svým starším přítelem:
- Vyzkoušejte jednoduchý malířský projekt. Stačí si vzít malou plechovku skvrn a jakýkoli dřevěný předmět, který chcete smrkat, pár pěnových kartáčů a jít.
- kupte si dřevěnou projektovou sadu s několika jednoduchými projekty pro lidi všech schopností. Pomoci váš milenec něco jako klepání, které by mohly zranit je, pokud mají problémy se stabilitou, a nezapomeňte si koupit nějaké akrylové barvy nebo barvy markery pro méně nepořádku abstraktní zábava
- Starších s demencí mohou mít prospěch z činnosti rady nebo vrtět polštář, s úkoly, jako je série zámky, zipy a kapsy, aby prozkoumala, že ty s krátkodobou ztrátu paměti budou těšit znovu a znovu.
mnoho zařízení pro asistované bydlení nabízí určitý typ formálních programů terapie pamětí. Pokud hledáte asistované bydlení nebo domácí péči o svého blízkého, zeptejte se, jaké zavedené reminiscenční terapeutické programy mohou mít k dispozici.
Výhody Reminiscence Terapie pro Pečovatele
Soucit únava nastane, když pečovatel stráví příliš mnoho času starat se o jiných lidí, a ne dost času inklinovat k jejich vlastní potřeby. Další výzkum pečovatel deprese ukazuje, že neformální pečovatelé zkušenosti vyšší úrovní stresu a jsou na 63% vyšší riziko úmrtnosti než jejich non-pečující vrstevníky. Je jasné, že pečovatelé milují své stárnoucí příbuzné, ale mýtné péče pro dospělého je těžké a mnoho pečovatelů trpí pod břemenem – opak toho, co jejich stárnutí blízkým.
kromě psychosociálního zdraví trpí pečovatelé fyzickou nečinností stejně jako jejich starší a nemají čas se soustředit na fitness. Možná, že si můžete najít způsob, jak si zavzpomínat s vaším starším způsobem, který fyzicky zapojuje vás oba, aniž by museli opustit domov; například tím, že se snaží staré cvičení video, které vám může připomínat vaše milované z jejich mladších let. Další možností je vyzkoušet weby, jako je YouTube, který má spoustu pěších výletů po místech, která váš milovaný navštívil nebo Vždy chtěl navštívit. Můžete stimulovat pocit chůze přes své oblíbené cíle v této cestě, i když bude venku a vlastně návštěvě milované místo by bylo nejlepší volbou, když je to možné.
mezi mnoha způsoby, jak se v minulosti spojit s blízkými, je skvělá strategie, kterou mohou rodinní pečovatelé vyvinout, sdílení aktivit, které si rodina v minulosti užívala jako skupina. To je úžasně terapeutická aktivita pro starší, pomáhá jim spojit staré a nedávné vzpomínky s vizuálními pomůckami, ale je to ten, který může pečovatelům růst nudné přesčasy. Chcete-li to okořenit, zkuste znovu oživit starou vášeň, kterou jste kdysi sdíleli se svým stárnoucím milovaným.
Když cílem je dostat své stárnutí milenec si vzpomenout na zábavu mívali, zkuste dát jim zážitek, který pomůže přivést zpět všechny věci, které milují, o té době. Zda vy a váš milenec mít vždy zájem o literaturu a chcete najít knihu klubu, aby si s vaší starší kamarád, nebo jste oba milují zahradničení a chcete pomoci vaše starší podělit se o své zahradnické zkušenosti s ostatními nadšenci v zahradě klubu, můžete najít čerstvé, sdílená radost v koníčky a zároveň pomáhá vaše milované vzpomenout si na své oblíbené části jejich života.