Keeping It Real: The Scuba Skills Refresher

hvor mange gange har du tænkt på at gå på en spændende dykkerferie, kun for at få noget op, der skubber dine planer længere ind i fremtiden? Uanset årsagen bliver din rejse udsat, og før du ved af det, har du været “tør” i et stykke tid. Hvis du har været væk fra dykning i flere måneder eller længere, Vi anbefaler stærkt at besøge dit lokale dykkercenter for at planlægge et dykkeropfriskningskursus inden du tager på en dykkertur. Finjustering af dine evner efter en pause fra dykning er en klog beslutning, der hjælper med at gøre din tilbagevenden til dykning sikrere og sjovere.

Scuba Refresher: støv Rust off

det første skridt til at støve rust fra dine evner er at planlægge en scuba refresher kursus med en instruktør på et dykkercenter i nærheden af dig. Din gennemgangsinstruktør hjælper dig med at vurdere din nuværende status og bestemme niveauet for gennemgang, du har brug for for at bringe dine færdigheder op på niveau. Det arbejde, der er nødvendigt for at finjustere dine færdigheder, afhænger af et par faktorer, inklusive dit oplevelsesniveau før pausen og hvor lang tid du har været væk fra dykning.

FIND din nærmeste dykkerbutik–>

en typisk dykning genopfriskningskursus har to hovedafsnit. Et afsnit består i at gennemgå de grundlæggende sikkerhedsoplysninger, du lærte, da du studerede til din certificering. Det andet afsnit involverer udførelse af grundlæggende scuba-færdigheder i en begrænset vandindstilling. Med hjælp fra din instruktør vil du være i stand til at identificere og øve de færdigheder, der er nødvendige for dit certificeringsniveau. Generelt omfatter de færdigheder, du vil gennemgå i færdighedskredsløbet, undervandskommunikation ved hjælp af håndsignaler, maskerydning, fjernelse af regulator, udskiftning og clearing, opdriftskontrol og svømning. Din instruktør kan også opfordre dig til at øve luftdelingsteknikker, der ofte bruges, når du håndterer nødsituationer uden for luften med en dykkekammerat.

undervands kommunikationsevner gennemgås under færdighedskredsløbet. Foto af Ruth og Barry Guimbellot.

Undervandskommunikation

god kommunikation er afgørende for et behageligt, sikkert dyk. At lære passende håndsignaler gør kommunikationen med din ven meget lettere og undgår stor frustration. Hvis din hukommelse på grundlæggende håndsignaler er lidt rusten, skal du gennemgå dem med en instruktør eller henvise til dit træningsmateriale. Grundlæggende håndsignaler inkluderer OK-tegnet, op / ned-signalet og Out-of-air-skiltet.

mere om denne SCUBA-færdighed: brug af håndsignaler og tilbehør til at kommunikere under vandet

færdighedskredsløbet er det perfekte tidspunkt at øve på at rydde din maske. Foto af Ruth og Barry Guimbellot.

Maskerydning

intet er mere frustrerende end at kæmpe med en utæt maske — selvom årsagen til, at masken lækker, er, at du smiler meget, mens du dykker. Færdighedskredsløbet er det perfekte tidspunkt at øve på at rydde din maske. Til at begynde med skal du tilføje vand til din maske, så du kan øve dig på at få den ud. Gør dette ved at vippe hovedet lidt ned og forsigtigt løfte en del af nederdelen væk fra dit ansigt. Lad en lille mængde vand komme ind i masken. Med håndfladen på den ene hånd skal du skubbe ind og ned på den øverste ramme for at holde den på plads, når du vipper hovedet tilbage og udånder gennem næsen ind i masken. Den tilsatte luft fortrænger vandet og tvinger det ud i bunden af nederdelen. Når vandet er væk, skal du trykke på masken for at forsegle den i dit ansigt.

Bemærk: din instruktør kan vise dig et par variationer af masken clearing dygtighed. Brug den metode, der fungerer bedst for dig.

mere om denne SCUBA-færdighed: Mastering Mask Clearing

det er vigtigt at vide, hvordan man finder og rydder din regulator. Foto af Ruth og Barry Guimbellot.

fjernelse/udskiftning af Regulator

hvis du ikke har dykket i et år eller mere, hvor dygtig og behagelig vil du være til at fjerne og gendanne din regulator? Dette er en vigtig del af enhver scuba genopfriskning. Mange af os er ikke tilpas, hvis vores primære luftkilde uventet løsnes fra vores mund. For at overvinde denne frygt skal du øve denne færdighed med din ven eller instruktør ved din side. Indånd først et normalt åndedrag, fjern derefter den primære regulator i andet trin fra munden og hold foran dig med mundstykket vendt nedad. Begynd straks at blæse en lille, stabil strøm af bobler. At udvikle vanen med at udånde en lille strøm af bobler hjælper med at minde dig om ikke at holde vejret, mens du er på scuba, da det gør dig i fare for skade. Ryd vandet fra det primære andet trin ved udånding gennem regulatoren. Du kan også trykke på renseknappen på forsiden af regulatoren for at udvise vand.

det er nemt at finde din regulator, når du udfører en fejning med din højre hånd. Foto af Ruth og Barry Guimbellot.

regulator recovery-færdigheden er en fortsættelse af fjernelses – /udskiftningsevnen. Udførelse af denne færdighed viser, at du ved, hvordan du finder og udskifter regulatoren. Fjern det andet trin fra munden, og slip det, mens du kontinuerligt udånder en strøm af små bobler. Begynd fejningen ved at læne med højre skulder nedad. Lad regulatorslangen svinge og hænge væk fra din krop. Mens du fortsætter med langsomt at trække vejret ud, skal du begynde et nedadgående feje med højre arm og udvide armen helt bag dig. Sving derefter din udstrakte arm ud til siden og foran dig. Regulatorslangen skal nu ligge over din arm. Den anden fase skal være tæt på din højre hånd. Med begge hænder, tag fat i regulatoren, læg mundstykket i munden og ryd straks regulatoren for vand ved hjælp af enten blast-eller rensemetoden. Genoptag vejrtrækning normalt.

reklame

mere om denne SCUBA færdighed: Regulator Retrieval Skill

Mastering opdriftskontrol er vigtig for din sikkerhed og nydelse som dykker. Foto af Ruth og Barry Guimbellot.

Opdriftskontrol

perfektionering af opdriftskontrol tager tid, og hvis du har været væk fra dykning i et stykke tid, kan denne færdighed blive rusten. To tip til bedre opdrift inkluderer at blive vægtet korrekt og have god åndedrætskontrol. Efter at have praktiseret denne færdighed, test din evne ved at svæve i en position. I vores eksempel har dykkeren løftet benene og greb hvert ben under knæet. Hvis du er korrekt vægtet og bruger god ånde/opdriftskontrol, vil du være i stand til at svæve lodret uden at falde fremad eller bagud.

mere om denne SCUBA-færdighed: Pre-dive vægtkontrol for korrekt opdrift

svømning

hvis du ikke har båret finner i et stykke tid, er det en god ide at lave nogle øvelsesomgange i en pool. Du kan gøre dette med bare dit snorkeludstyr. Det er også en god ide at lave nogle overflade-og undervandsrunder, mens du bærer et komplet sæt scuba-udstyr. Du vil måske øve dig på at styre en benkrampe, også, bare i tilfælde.

som en påmindelse, hvis du oplever en “Charley Horse”-type benkrampe i kalvemuskelen, tag fat i finspidsen og stræk benet, mens du trækker tæerne mod dig.

air-sharing øvelsen er vigtig i en out-of-air situation. Foto af Ruth og Barry Guimbellot.

Luftdeling

at kunne dele din luftforsyning med en anden dykker kan vise sig at være en vigtig færdighed i en situation uden for luften. Først, få din kompis opmærksomhed ved at signalere, at du er ude af luften. Din ven vil enten give dig hans eller hendes blæksprutte regulator eller deres primære anden fase. Hvis din ven giver dig deres primære anden fase, de vil enten begynde at trække vejret fra deres blæksprutte eller den integrerede BC anden fase. Øv denne færdighed som både dykker uden for luften og luftdonor. I en situation i det virkelige liv, når du og din ven hver har en luftforsyning, holder du fast i hinanden og starter langsomt for overfladen.

MERE OM DENNE SCUBA FÆRDIGHED: Deling af luft med en Luftintegreret Opdriftskompensator

selvom du dykker flere gange om året, er en scuba-genopfriskning som at øve dette kredsløb før din rejse en fantastisk måde at holde dine færdigheder skarpe på. At have dygtige færdigheder vil gøre din dykkeroplevelse mere sikker og meget sjovere.

For en mere grundig gennemgang af disse og andre færdigheder, besøg Dive Training YouTube-kanalen.

historie og fotos af Barry og Ruth Guimbellot