Keeping It Real: The Scuba Skills Refresher

WIE OFT haben Sie darüber nachgedacht, einen aufregenden Tauchurlaub zu machen, nur um etwas zu finden, das Ihre Pläne weiter in die Zukunft treibt? Was auch immer der Grund sein mag, Ihre Reise wird verschoben und bevor Sie es wissen, waren Sie eine Weile „trocken“. Wenn Sie mehrere Monate oder länger vom Tauchen entfernt waren, empfehlen wir Ihnen dringend, Ihr örtliches Tauchcenter zu besuchen, um einen Tauchauffrischungskurs zu vereinbaren, bevor Sie eine Tauchreise unternehmen. Die Feinabstimmung Ihrer Fähigkeiten nach einer Pause vom Tauchen ist eine kluge Entscheidung, die Ihre Rückkehr zum Tauchen sicherer und angenehmer macht.

Scuba Refresher: Entstauben Sie den Rost

Der erste Schritt, um den Rost von Ihren Fähigkeiten zu entfernen, besteht darin, einen Scuba Refresher-Kurs mit einem Tauchlehrer in einem Tauchcenter in Ihrer Nähe zu vereinbaren. Ihr Reviewing Instructor wird Ihnen helfen, Ihren aktuellen Status zu beurteilen und den Grad der Überprüfung zu bestimmen, den Sie benötigen, um Ihre Fähigkeiten auf den neuesten Stand zu bringen. Die Arbeit, die zur Feinabstimmung Ihrer Fähigkeiten erforderlich ist, hängt von einigen Faktoren ab, einschließlich Ihres Erfahrungsniveaus vor der Pause und der Dauer Ihrer Abwesenheit vom Tauchen.

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Ein typischer Tauchauffrischungskurs hat zwei Hauptabschnitte. Ein Abschnitt besteht aus der Überprüfung der grundlegenden Sicherheitsinformationen, die Sie beim Studium für Ihre Zertifizierung gelernt haben. Der zweite Abschnitt beinhaltet die Durchführung grundlegender Tauchfertigkeiten in einem begrenzten Wasser. Mit Hilfe Ihres Ausbilders können Sie die für Ihr Zertifizierungsniveau erforderlichen Fähigkeiten identifizieren und üben. Im Allgemeinen umfassen die Fähigkeiten, die Sie im Skill Circuit überprüfen, die Unterwasserkommunikation mithilfe von Handsignalen, das Löschen von Masken, das Entfernen, Ersetzen und Löschen von Reglern, die Auftriebskontrolle und das Schwimmen. Ihr Tauchlehrer kann Sie auch ermutigen, Air-Sharing-Techniken zu üben, die häufig bei Notfällen außerhalb der Luft mit einem Tauchpartner angewendet werden.

Unterwasserkommunikationsfähigkeiten werden während des Skill Circuit überprüft. Foto von Ruth und Barry Guimbellot.

Unterwasserkommunikation

Gute Kommunikation ist für einen angenehmen und sicheren Tauchgang unerlässlich. Das Erlernen geeigneter Handzeichen erleichtert die Kommunikation mit Ihrem Kumpel erheblich und vermeidet viel Frustration. Wenn Ihr Gedächtnis für grundlegende Handsignale etwas verrostet ist, überprüfen Sie sie mit einem Ausbilder oder lesen Sie Ihre Schulungsmaterialien. Zu den grundlegenden Handsignalen gehören das OK-Zeichen, das Auf- / Ab-Signal und das Out-of-Air-Zeichen.

MEHR ZU DIESER TAUCHFERTIGKEIT: Verwenden von Handsignalen und Zubehör zur Kommunikation unter Wasser

Der Skill Circuit ist der perfekte Zeitpunkt, um das Löschen Ihrer Maske zu üben. Foto von Ruth und Barry Guimbellot.

Maskenreinigung

Nichts ist frustrierender, als mit einer undichten Maske zu kämpfen — auch wenn der Grund für das Auslaufen der Maske darin besteht, dass Sie beim Tauchen viel lächeln. Der Skill Circuit ist der perfekte Zeitpunkt, um das Löschen Ihrer Maske zu üben. Zu Beginn müssen Sie Ihrer Maske Wasser hinzufügen, damit Sie üben können, es herauszuholen. Neigen Sie dazu Ihren Kopf leicht nach unten und heben Sie einen Teil des Rocks vorsichtig von Ihrem Gesicht weg. Lassen Sie eine kleine Menge Wasser in die Maske eindringen. Drücken Sie mit der Handfläche den oberen Rahmen ein und aus, um ihn festzuhalten, während Sie den Kopf nach hinten neigen und durch die Nase in die Maske ausatmen. Die hinzugefügte Luft verdrängt das Wasser und drückt es aus dem Boden des Rocks. Wenn das Wasser weg ist, drücken Sie auf die Maske, um sie mit Ihrem Gesicht zu versiegeln.

Hinweis: Ihr Lehrer zeigt Ihnen möglicherweise einige Variationen der Maskenräumfertigkeit. Verwenden Sie die für Sie am besten geeignete Methode.

MEHR ZU DIESEM SCUBA SKILL: Mastering Mask Clearing

Es ist wichtig zu wissen, wie Sie Ihren Atemregler lokalisieren und löschen. Foto von Ruth und Barry Guimbellot.

Entfernen / Ersetzen des Reglers

Wenn Sie seit einem Jahr oder länger nicht mehr getaucht sind, wie kompetent und komfortabel können Sie Ihren Regler entfernen und wiederherstellen? Dies ist ein wichtiger Teil jeder Tauchauffrischung. Viele von uns fühlen sich nicht wohl, wenn unsere primäre Luftquelle unerwartet aus unserem Mund entfernt wird. Um diese Angst zu überwinden, üben Sie diese Fähigkeit mit Ihrem Kumpel oder Lehrer an Ihrer Seite. Atme zuerst einen normalen Atemzug ein, entferne dann den primären Regler der zweiten Stufe aus deinem Mund und halte ihn mit dem Mundstück nach unten vor dir. Beginnen Sie sofort mit dem Blasen eines kleinen, gleichmäßigen Blasenstroms. Die Angewohnheit zu entwickeln, einen winzigen Blasenstrom auszuatmen, erinnert Sie daran, beim Tauchen nicht den Atem anzuhalten, da Sie dadurch verletzungsgefährdet sind. Reinigen Sie das Wasser von der primären zweiten Stufe, indem Sie durch den Regler ausatmen. Sie können auch die Spültaste an der Vorderseite des Reglers drücken, um Wasser auszustoßen.

Wenn Sie mit der rechten Hand einen Sweep durchführen, ist es einfach, Ihren Regler zu finden. Foto von Ruth und Barry Guimbellot.

Der Regulator Recovery Skill ist eine Fortsetzung des removal/replacement Skills. Das Ausführen dieser Fertigkeit zeigt, dass Sie wissen, wie Sie den Regler lokalisieren und ersetzen. Nehmen Sie die zweite Stufe aus Ihrem Mund und lassen Sie sie los, während Sie kontinuierlich einen Strom kleiner Blasen ausatmen. Beginnen Sie den Sweep, indem Sie sich mit der rechten Schulter nach unten lehnen. Lassen Sie den Reglerschlauch schwingen und hängen Sie ihn von Ihrem Körper weg. Während Sie weiterhin langsam ausatmen, beginnen Sie mit dem rechten Arm nach unten und strecken Sie den Arm vollständig hinter sich aus. Schwingen Sie als nächstes Ihren ausgestreckten Arm zur Seite und vor sich hin. Der Reglerschlauch sollte nun über dem Arm liegen. Die zweite Stufe sollte in der Nähe Ihrer rechten Hand sein. Fassen Sie mit beiden Händen den Regler, stecken Sie das Mundstück in den Mund und reinigen Sie den Regler sofort mit der Blas- oder Spülmethode von Wasser. Atmen Sie normal weiter.

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MEHR ZU DIESER TAUCHFERTIGKEIT: Der Regler Retrieval Skill

Mastering buoyancy Control ist wichtig für Ihre Sicherheit und Freude als Taucher. Foto von Ruth und Barry Guimbellot.

Auftriebskontrolle

Die Perfektionierung der Auftriebskontrolle braucht Zeit und wenn Sie eine Weile nicht tauchen, kann diese Fertigkeit rostig werden. Zwei Tipps für einen besseren Auftrieb sind das richtige Gewicht und eine gute Atemkontrolle. Nachdem Sie diese Fähigkeit geübt haben, testen Sie Ihre Fähigkeit, indem Sie in einer Position schweben. In unserem Beispiel hat der Taucher seine Beine angehoben und greift jedes Bein unterhalb des Knies. Wenn Sie richtig gewichtet sind und eine gute Atem- / Auftriebskontrolle verwenden, können Sie aufrecht schweben, ohne vorwärts oder rückwärts zu fallen.

MEHR ZU DIESER TAUCHFERTIGKEIT: Gewichtskontrolle vor dem Tauchgang auf richtigen Auftrieb prüfen

Schwimmen

Wenn Sie eine Weile keine Flossen getragen haben, ist es eine gute Idee, einige Übungsrunden in einem Pool zu machen. Sie können dies nur mit Ihrer Schnorchelausrüstung tun. Es ist auch eine gute Idee, einige Oberflächen- und Unterwasserrunden zu machen, während Sie eine komplette Tauchausrüstung tragen. Vielleicht möchten Sie auch den Umgang mit einem Beinkrampf üben, nur für den Fall.

Zur Erinnerung: Wenn Sie einen Beinkrampf vom Typ „Charley Horse“ des Wadenmuskels verspüren, fassen Sie die Flossenspitze und strecken Sie das Bein aus, während Sie die Zehen in Ihre Richtung ziehen.

Die Air-Sharing-Übung ist in einer Situation außerhalb der Luft wichtig. Foto von Ruth und Barry Guimbellot.

Luftaustausch

Die Möglichkeit, Ihre Luftzufuhr mit einem anderen Taucher zu teilen, könnte sich in einer Situation außerhalb der Luft als wichtige Fähigkeit erweisen. Holen Sie sich zuerst die Aufmerksamkeit Ihres Freundes, indem Sie signalisieren, dass Sie keine Luft mehr haben. Dein Kumpel wird dir entweder seinen Octopus Regulator oder seine primäre zweite Stufe geben. Wenn dein Kumpel dir seine primäre zweite Stufe gibt, Sie werden entweder anfangen, ihren Oktopus oder die integrierte BC-zweite Stufe abzuatmen. Übe diese Fähigkeit sowohl als Out-of-Air-Taucher als auch als Luftspender. In einer realen Situation, sobald Sie und Ihr Kumpel jeweils eine Luftzufuhr haben, werden Sie sich festhalten und langsam an die Oberfläche gehen.

MEHR ZU DIESER TAUCHFERTIGKEIT: Teilen von Luft mit einem in die Luft integrierten Auftriebskompensator

Selbst wenn Sie mehrmals im Jahr tauchen, ist eine Tauchauffrischung wie das Üben dieser Strecke vor Ihrer Reise eine großartige Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Kompetente Fähigkeiten machen Ihr Taucherlebnis sicherer und machen viel mehr Spaß.

Für einen ausführlicheren Überblick über diese und andere Fähigkeiten, besuchen Sie die Tauchtraining YouTube-Kanal.

Geschichte und Fotos von Barry und Ruth Guimbellot