***2021 leiripäivät ovat TBA** *
Michiganin Uimaleiri on suunniteltu tarjoamaan jokaiselle kilpauimarille mahdollisuus parantaa huippuosaamisen tavoitteluaan sekä altaassa että sen ulkopuolella. Se on avoin kaikille ja kaikille osallistujille rajoitettu vain iän ja tietyn määrän leiriläisiä. Rekisteröitymisen aikana leiriläiset valitsevat kahdesta traktaatista tarpeidensa mukaan.
2021 Kesäleiripäivät
Tekniikkarata on tarkoitettu yksilö-ja ryhmäopetukseen perustaitojen ja kehittyneiden aivohalvaustaitojen sekä alku-ja kääntötekniikoiden osalta. Tarjolla on päivittäin vapaaehtoista treeniä. Käyttö edessä mount snorkkeli on erittäin suositeltavaa. Tekniikkatraktori on taitonhankinnan opetussuunnitelma, joka alkaa kehon perustasapainosta ja etenee uimiseen mahdollisimman tehokkaasti (eli vähiten vetoja pituutta kohden). Tämä on kaiken nopean uinnin perusta. Starts, turns, Gambetta dryland training, pacing, nutrition, team building, True Colors, Mindset, and mental training are part of this comprehensive opinto-ohjelma. Uimareita kuvataan päivittäin ja heidän HD-videoitaan katsotaan ja kritisoidaan kirjallisessa muodossa joka päivä. Tässä treenissä pituus vaihtelee 3 000-4 000 metrin välillä uimarin taitotasosta riippuen. Tämä traktaatti on suunniteltu: nuorempi uimari (12 ja alle), joka on tarve muodostaa erinomainen taito perusta; vanhempi uimari, joka on suhteellisen uusi laji ja tarvitsee saada korkeampi hyötysuhde (Kyllä, meillä on paljon lukion uimarit tässä traktaatissa); ja taitava uimari, joka tarvitsee viikon hienosäätöä ilman ylimääräistä stressiä intensiivistä harjoittelua.
Intensive Training Tract
Intensiivinen Yleisurheilu haastaa uimarit omaksumaan joukkueen merkityksen, katsomaan tekniikkaa uusilla tavoilla ja opettelemaan treeneissä niin fiksumpaa kuin kovempaa. Urheilijat lähtevät leiriltä uudella ymmärryksellä lajista ja halulla tehdä itsestään ja ympärillään olevista parempia. Rata on tarkoitettu 12-vuotiaille ja sitä vanhemmille uimareille, joilla on kovat tavoitteet kilpauinnissa. Uimarit jaetaan harjoitteluryhmiin harjoittelun painopisteen ja kykytason mukaan, ja se sisältää 2 vesiharjoitteluun ja 1 kuivan maan harjoitteluun päivässä. Aamu-ja iltapäivätunnit ovat vesitreenejä. Threshold, VO2max, lactate tolerance ja maximal speed training ovat osa in water training-ohjelmaa. Iltajaksossa painotetaan ydinvoimaa, kehotietoisuutta ja yleiskuntoa.
KUSTANNUKSET
TYÖMATKALIIKENNE LOUNAS JA PÄIVÄLLINEN– $795
(LASTEN ON OLTAVA VÄHINTÄÄN 10-VUOTIAITA, JOTTA HE VOIVAT YÖPYÄ ASUNTOLOISSA.)
katso tarkemmat leiritiedot täältä.
leirin henkilökunta
päävalmentaja Mike Bottomilla on 10. vuotensa Michiganissa, joista kuusi viimeistä tulee sekä miesten että naisten uinti-ja sukellusjoukkueiden päävalmentajana.
hänen kymmenen vuotta ruorissa miesten joukkue, Bottom on 83-5-1 dual meets (52-3 Big Ten) yksi NCAA otsikko (2013), seitsemän Big Ten otsikot (2009, 2011-16) ja kahdeksan top-10 päättyy NCAA mestaruuksia ja neljä peräkkäistä top-viisi päättyy 2012-15. Hän on viisinkertainen Big Ten Miesten vuoden uintivalmentaja (2011-15) ja valittiin CSCAA: n vuoden Uintivalmentajaksi vuonna 2013. Hänen toimikautensa aikana Bottas on valmentanut miesten uimareita yhteensä kahdeksaan kansalliseen mestaruuteen (seitsemän yksittäistä, yksi viesti) ja tuottanut 96 Big Ten-yksilö-tai viestimestaruutta sekä 39 CSCAA All-Americania. Bottaksen virkakaudella michiganilainen uimari on valittu vuoden Big Ten-uimariksi seitsemän kertaa: Tyler Clary (2009-10), Dan Madwed (2012), Connor Jaeger (2013-14), Dylan Bosch (2015) ja Felix Auböck (2017).
kuuden vuoden aikana naisten joukkuetta valvonut Bottas on muuttanut kulttuurin täysin ja rakentanut ohjelman uudelleen alusta asti. Wolverines oli yksi parhaista kausia historiassa 2018, menee voittamaton dual meets (10-0), voittaa kolmannen peräkkäisen Big Ten otsikko 235,5 pistettä ja viimeistely neljänneksi NCAA mestaruuskilpailut, ohjelman korkein viimeistely 22 vuotta. Kauden jälkeen Bottas nimettiin 2017-18 Big Tenin Naisten vuoden uinti-ja Sukellusvalmentajaksi. Alla naisten joukkue on 43-13 kaksinpelissä (31-6 Isossa kympissä). He edistyivät tasaisesti kansallisten riveissä, menossa 36th vuonna 2013 (Bottaksen ensimmäinen vuosi) 10.vuonna 2016. Kaikki 18 lyhyen radan (jaardin) uintiennätystä ovat menneet alaspäin Bottaksen haltuunoton jälkeen, mukaan lukien 12 vuonna 2018. Kuuden naisjoukkuevuotensa aikana Bottas on valmentanut yhdeksää CSCAA All-Americania (yksilö) ja 18 Big Ten-yksilö-tai viestimestaria.
myös miesten ja naisten uinti-ja sukellusjoukkueet ovat kunnostautuneet luokkahuoneessa Bottaksen vahtina. Sillä 2017-18 lukuvuosi, 49 opiskelija-urheilijat (75 prosenttia roster) ansaitsi U-M Athletic Academic Achievement Award, kunnia, joka vaatii GPA 3.0 tai korkeampi. Heistä 49, 32 oli akateemisia All-Big Ten, neljä enemmän kuin vuosina 2016-17. Kymmenen vuoden aikana Bottas on valmentanut viittä akateemista All-Americania (PJ Ransford 2016 ja 2017, Justin Glanda ja Richard Funk 2015, Courtney Beidler 2014, Connor Jaeger sekä 2013 että 2014) ja neljää Big Ten Medal of Honorin saajaa (PJ Ransford 2018, Justin Glanda 2015, John Wojciechowski 2014, Dan Madwed 2012).
Mike Hilde paketoi neljännen vuotensa sukellusvalmentajana Michiganin yliopistossa. Hän valvoo sekä miesten että naisten sukeltajia. Ohjelma on panostanut alustasukellukseen ja kuivamaanharjoitteluun, ja se on ottanut merkittäviä harppauksia Hilde-uralla.
Hilden alaisuudessa naisten joukkue on lähettänyt vähintään kaksi sukeltajaa NCAA: n mestaruuskilpailuihin kolmena peräkkäisenä vuonna, mukaan lukien parin fuksit (Nikki Canale, Christy Cutshaw) vuonna 2018. Hilden alaisuudessa Michiganin naissukeltajat ovat ansainneet yhdeksän karsintapaikkaa NCAA: n mestaruuskilpailuihin, mikä vastaa kokonaissummaa hänen tuloaan edeltäneiltä 20 vuodelta (1995-2014). Miesten puolella, Hilde valmensi Ross Todd NCAA Championships vuodepaikkaa kolme metriä ja Alustan, tulossa ensimmäinen Michigan miesten sukeltaja saavuttaa NCAA 14 vuotta.
Tri Josh White päätti 10.kautensa Michiganin valmennustiimissä, palvellen viimeiset kuusi vuotta miesten ohjelman apulaispäävalmentajana. Edelliset neljä vuotta (2009-12) White toimi miesten edustusjoukkueen apuvalmentajana.
White on pitänyt Michiganin vahvaa kaukouintiperinnettä elossa. Hänen kymmenen vuotta, hänen etäisyys uimarit ovat voittaneet 22 Big Ten yksittäisiä mestaruuksia koko matkan freestyle tapahtumia (200, 500, 1650), ja toiset kahdeksan tulossa 800 metrin vapaauintiviestissä. Distance-ohjelma auttoi Michigania voittamaan maansa mestaruuden vuonna 2013, sillä sen uimarit pitivät neljä yhdeksästä parhaasta paikasta 1650 jaardin vapaauinnissa ja viisi 16 parhaasta paikasta 500 jaardin vapaauinnissa NCAA: n mestaruuskilpailuissa. Kuukautta aiemmin 2013 Big Ten Championships, Michigan sijoittui 1-2-3-4 1,650 jaardin vapaauinnissa, 1-3-4-6-9 500 jaardin vapaauinnissa ja 1-2-3-4-6 200 jaardin vapaauinnissa. Lisäksi White ohjattu 800 jaardin vapaauintiviestijoukkue Connor Jaeger, Anders Lie Nielsen, Justin Glanda ja Michael Wynalda silloisen NCAA ennätys 2014 Big Ten Championships.
Rick Bishop päätti kuudennen vuotensa apulaispäämaavalmentajana työskennellen pääasiassa naisten uinti-ja sukellusjoukkueen kanssa. Hänen toimikautensa, Bishop on ollut osaltaan auttaa palauttamaan naisten ohjelma kansallinen voimanpesä kolme peräkkäistä Big Ten mestaruutta ja neljännen sijan NCAA Championships 2018.
Bishopin johdolla naisten ohjelma hyppäsi vuonna 2013 36: nnelta sijalta 10: nneksi vuonna 2016 ja sijoittui neljänneksi vuonna 2018, mikä on ohjelman korkein sijoitus 22 vuoteen. Wolverines voitti kolmannen peräkkäisen Big Ten-mestaruutensa 235,5 pisteellä — mikä on suurin voittomarginaali yhdeltä Big Ten-joukkueelta seitsemään vuoteen-ohjelman ensimmäiseltä kolmossijalta 20 vuoteen. Piispasen uimarit ovat myös kirjoittaneet ennätystaulun kokonaan uusiksi, sillä kaikki 19 koulun ennätystä (lyhyen radan metreillä) on rikottu, myös 12 vuonna 2018.
Nikki Kett on ensimmäistä vuottaan Michiganin yliopiston uinti-ja sukellusohjelmassa apuvalmentajana. Kesäkuuta 2018 vietettyään kolme vuotta samassa tehtävässä Pennissä.
Pennissä Kett työskenteli pääasiassa naisten pikajuoksijoiden parissa toimien samalla rekrytointikoordinaattorina. Viime vuonna hän valmensi Virginia Burnsin neljänteen peräkkäiseen Ivy League-mestaruuteensa 500 jaardin vapaauinnissa ja Quinn Scannellin Ivy League – ennätykseen 200 jaardin selkäuinnissa. Miesten puolella, hän auttoi tutor Mark Andrew lakaista 200-ja 400-jaardin IMs, ansaita pätevyys NCAA mestaruuksia. Kettin ensimmäisellä Pennin kaudella 2016 Chris Swansonista tuli koulun ensimmäinen kansallinen mestari 1 650 jaardin vapaauinnissa.
ennen pestiään Pennissä Kett toimi kolme vuotta Johns Hopkinsin yliopiston apuvalmentajana. Hänen aikana Baltimore, JHU oli kolme top-viisi joukkue päättyy naisten puolella ja kolme top-kahdeksan joukkue päättyy miesten puolella. Ohjelma rikkoi 47 koulun ennätys ja kaksi NCAA D-III ennätys, kun hän auttoi valmentaja 59 All-Americans ja 15 national champions (kahdeksan rele, seitsemän yksittäisten). Lisäksi Kett valittiin vuoden naisten apuvalmentajaksi vuoden 2013 College Swimming and Diving Awardseissa.
Kett oli nelivuotinen letterwinner ja 11-kertainen All-American Kenyon Collegessa suorittaen tutkinnon biologiasta. Seniorina hän sijoittui kolmanneksi 200 jaardin rintauinnissa ja neljänneksi 100 jaardin rintauinnissa NCAA: n D-III-mestaruuskilpailuissa 2012.
hän on suorittanut kinesiologian maisterin tutkinnon pääaineenaan liikunta-ja urheilupsykologia A. T. Stillin yliopistosta Mesassa, Arizonassa. Lisäksi Kett valmistuu pennistä elokuussa 2018 organisaatiodynamiikan maisteriksi capstone-projektillaan, jossa luodaan liitettyjä, suorituskykyisiä tiimejä.
Sam Wensman paketoi kolmannen kautensa Michiganin yliopiston miesten ja naisten uinti-ja sukellusohjelmien apuvalmentajana. Ennen kautta 2016-17 Wensman vietti kolme vuotta (2014-16) vapaaehtoisena apuvalmentajana ja kaksi vuotta (2012-13) ohjelma-avustajana. Hän valmensi myös ammattilaisuimareita Club Wolverine Eliten johdolla vuosien 2012 ja 2016 olympialaisiin. Wensman hoitaa myös miesten edustusjoukkueen rekrytointityöt.
Wensman on tehnyt tiivistä yhteistyötä rintauinti-ja viestijoukkueen kanssa auttaen useita joukkueen junioriluokan jäseniä saavuttamaan NCAA: n mestaruudet. Jacob Montague, Jeremy Babinet, Charlie Swanson ja Tommy Cope kaikki sijoittui molemmissa rintauinti tapahtumia 2019 Big Ten Championships ja päteviä erikseen NCAA Championships. Kauden 2018-19 päätteeksi koulun kaikkien aikojen suorituslistalla 100 metrin rintauinnissa on kuusi uimaria (Montague, Babinet, fuksit Will Chan ja Mason Hunter, Cope ja Swanson).
Wensmanilla on myös kansainvälistä valmennuskokemusta. Heinäkuussa 2017 hän valmensi Felix Auböckiä Budapestin FINA MM – kisoissa luotsaten itävaltalaisen finaalipaikoille 400 ja 800 metrin vapaauinnissa.
Durhamista kotoisin oleva Wensman edusti Wolverinesia neljä vuotta uiden 2008-11 ja erikoistuen rintauintiin. Hänen toimikautensa aikana, Wensman auttoi Michigan voittaa kolme Big Ten otsikot (2008-09, 2011) ja viimeistely joukossa top 10 NCAA Championships kaikki neljä vuotta.
Wensman valmistui Michiganista vuonna 2011 pääaineenaan urheilujohtaminen.
Swim Camp news on Michigan Wolverinesin, SwimSwam-yhteistyökumppani.