jokainen kokee lievää tai kohtalaista kuivaa päänahkaa jossain vaiheessa, mutta joillekin se on krooninen ongelma, varsinkin tähän aikaan vuodesta, Kun sää imee kosteuden pois hiuksista ja päänahasta.
koska talvi voi tuoda pelätyn kuivan päänahan tai pahentaa jo olemassa olevaa päänahan tilaa, olemme koonneet listan hoitovaihtoehdoista, joilla voit puhdistaa päänahkasi ja pitää kuivuuden loitolla. Nämä ratkaisut pitäisi toimia sinulle, jos ehto on todella kuiva päänahka eikä vakavampi ongelma, kuten hilse (joka on yleensä aiheuttanut rasvainen päänahka) tai ekseema (joka voi vaatia määrätty lääke shampoo).
noudata näitä korjaustoimenpiteitä itsepäisen kuivuuden poistamiseksi ja päänahan normalisoimiseksi, jotta palautat pomppimisen, sileyden ja terveen itseluottamuksen.
Mayo Clinicin mukaan kuiva päänahka on yleisempi talvella, ja sitä leimaavat usein kylmän sään, liiallisen kuivan kuumuuden tai ruokavalion aiheuttamat pienet valkoiset hiutaleet. Yksi voi myös kokea joitakin kutinaa ja kireys kuiva päänahka (mutta ei liiallinen kutina, joka johtuu usein hilse tai ekseema). Joskus, löydät joitakin hiutaleita kuollutta ihoa, kuten hilsettä. Kuiva päänahka ei kuitenkaan ole hilsettä. Hiukset voivat myös näyttää eloton, kihara, tylsä, ja helposti rikkoa ja pudota. Kuiva päänahka voi johtaa jopa hiustenlähtöön, jos tämä tila jätetään hoitamatta.
lähde: Kristin Ess
päänahan Esikäsittelyt
päänahan hieronta
avain kuivan päänahan oikeaoppiseen shampooseen on prep. Hiero päänahkaasi pehmeällä puhtaalla villisika-harjasharjalla ennen pesua öljyn, hiustuotteiden ja ihosolujen kertymisen poistamiseksi. Puhdas villisika harjakset on suunniteltu nostamaan likaa ja pölyä ja jakaa luonnollinen öljy päänahan.
Malibu C-hoito on edullinen salonkikelpoinen kuorinta-aine. Paras tapa käyttää tätä hoitoa on kostuttaa hiukset suihkussa ja sitten sekoittaa Malibu C hoito kulhoon. Levitä suoraan päänahkaan, työskentelemällä osissa. Saatat tuntea kihelmöintiä, mutta sen ei pitäisi koskaan olla epämukavaa. Huuhtele huolellisesti muutaman minuutin kuluttua ja levitä hoitoaine.
hiusnaamiot
hiuspohjasi öljyhoito auttaa kosteuttamaan hiuspohjaasi syvästi ja lukkiutumaan siihen luonnolliseen kosteustasapainoon. Suosittelemme käyttämään kookosöljyä erittäin tehokkaana intensiivisenä luonnollisena hoitoaineena hiuksille ja päänahalle. Hiero suoraan kuivaan päänahkaan ja hiuksiin, laita suihkumyssy päähäsi ja jätä vähintään 45 minuutiksi syvään kosteusnaamioon. Voit myös viitata takaisin rakkaaseen kotitekoiseen kookosöljyyn ja Hunajahiusnaamioon, joka on tehokas, miellyttävä hoito hiuksillesi ja päänahkallesi. Toinen koti korjaamiseksi liittyy sekoittamalla yhtä suuri osa omenaviinietikkaa vedellä, ruiskuttamalla ratkaisu päälle päänahan, ja odottaa vähintään 15 minuuttia ennen huuhtelua.
jos DIY ei ole vahvuutesi, Kristin Ess: llä on Targetissa tarjolla tehokas ja edullinen päänahkalinja. Aloita Kristin Ess Instant Exfoliating Scalp Scrub-kuorinnalla, joka poistaa hiuspohjasta hiutaleita, tuotteen kertymistä, ylimääräistä talia ja kovaa vettä. Sitten seuraa päänahan shampoo ja hoito. Kristin Ess Weightless Hydration Daily Scalp + Hair Mask auttaa rauhoittamaan ja tasapainottamaan päänahkaa olematta liian raskas jokapäiväiseen käyttöön. Se on erittäin tärkeää pitää suihkussa koko talven, plus kulma applikaattori on helppo puristaa suoraan päänahan.
riippumatta siitä, millaisen naamion valitset, kokeile pitää naamiota kerran viikossa, kunnes olet huomannut parannuksen–ja onnistut!
lähde: Guille Faingold / Stocksy
kunnon Shampoot kuivalle päänahalle
Detox/Moisturizing Shampoo
saatat joutua kokeilemaan tai vuorottelemaan shampoiden välillä, mutta ammattimaiset detox-ja/tai laadukkaat kosteuttavat shampoot voivat tehdä kaiken eron. Jos haluat puhdistaa hiuspohjasi perusteellisesti kuivaamatta, kokeile Kristin Ess Scalp Purifying Micellar-shampoota. Erinomaista kosteutusta varten kokeile kosteuttavia shampoita, kuten verbi Hydrating Shampoo tai Living Proof Restore Shampoo, jotka ovat vapaita sulfaateista ja parabeeneista.
Lääkesampoo
joskus lääkesampoota tarvitaan itsepäiseen kuivuuteen. Kokeile ihotautilääkäreiden kehittämää Sebamed Everyday-shampoota, joka suojaa päänahkasi luonnollista tasapainoa. Hellävarainen tarpeeksi päivittäiseen käyttöön, tämä lääke shampoo ei nauhat luonnollisia öljyjä tai ärsyttää päänahan kuten saippuapohjaiset shampoot.
luonnollinen Shampoo
Tea Tree, luonnollinen ainesosa, on todistettu poistavan öljyn kertymistä. Kokeile yhä suosittu Jason ’ s Tea Tree Scalp Normalizing Shampoo poistaa liiallinen kuiva iho ja vähitellen normalisoida päänahan. Tämä tuote sisältää australialaista teepuuöljyä, joka tunnetaan antibakteerisista ja anti-fungisidisista ominaisuuksistaan, yhdistettynä valittuihin kasvitieteellisiin ja proteiineihin karvatuppien puhdistamiseksi ja linnoittamiseksi. Toinen lisäbonus-se on vegaani.
lähde: Lumina | Stocksy
ajankohtaiset Pistohoidot
päivittäinen Hiusvoide
yli-pesu voi jättää päänahan kuivaksi, kutisevaksi ja hilseileväksi. Käyttämällä Dr. Hauschka ’ s Neem Hair Lotion saatat joutua pestä hiukset vähemmän tai voi nopeasti huolehtia kuivuutta tai skaalaus noin hiusraja. Tämä tuote on suunniteltu auttamaan sekä öljyinen ja kuiva päänahan olosuhteissa johtuu Neem lehtiuute, joka lannistaa bakteereja ja estää hilseilyä, kehäkukka, joka rauhoittaa ja rauhoittaa ärsytystä ja nokkonen, joka toimii supistava.
Voit myös kokeilla Kristin Ess Anytime Anywhere Scalp + Hair Milk Oil-tuotetta Targetista. Ravista pulloa, jotta öljy ja maito sekoittuvat toisiinsa ja levitä kaikkialle päänahasta kärkeen. Tiputin auttaa keskittämään tuotteen suoraan päänahkaan tai levittämään kädet pehmeämmäksi levitykseksi.
Kauneusvinkki
nipin napin kokeile Burtin Mehiläiskäsitervehdystä. Suunniteltu vakavasti kuiva kädet, kasvitieteellinen öljyt ja mehiläisvaha tässä hämmästyttävä ihon salve voi myös lievittää ärsytystä tai leimahtaa pitkin hiusraja.
sisäiset korjaustoimenpiteet ja ruokavalio
- rasvahapot – ruokavalio, jossa on runsaasti välttämättömiä rasvahappoja (kuten pellavansiemeniä, saksanpähkinöitä ja lohta) sekä kahvin ja alkoholin minimointi voivat lievittää kuivaa päänahkaa.
- Levälevä, merilevälevä, on erinomainen välttämättömien ja hivenaineiden lähde, jota tarvitaan monien kehon järjestelmien moitteettomaan toimintaan. Rakkolevässä on erityisen paljon jodia, jonka tiedetään tukevan hiusten kasvua ja päänahan paranemista. Jos haluat olla varma, keskustele lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa levän käyttämisestä päänahan terveyteen ja tarkista levälisän etiketti tarkan jodipitoisuuden varalta.
- juo enemmän vettä – se, että pidät itsesi nesteytettynä vedellä, on täydellinen ihon pelastaja erityisesti päänahassa. Lisäämällä joitakin vakavia nesteytys ruokavalio tasapainottaa päänahan kysymyksiä ja on tehokkain, edullinen ja helpoin asia voi tehdä!