olet luonnollinen antaja. Toisten auttaminen tuo sinulle iloa. Teetpä sitä sitten ammattimaisesti tai enemmänkin harrastuksena, koet eniten tyydytystä, kun tuet toista ihmistä. Mutta viime päivinä, viikkoina tai jopa kuukausina sen tekeminen on tuntunut sinusta raskaammalta kuin vakuuttaminen.
tunnistatko itsesi näistä sanoista, rakas?
sinusta tuntuu kuin olisit kadottanut itsesi ja unohtanut kuka olet. Tiedät, että sinun on tarkoitus tehdä jotain suurempaa, mutta sinusta tuntuu, ettei sinulla ole enää mitään annettavaa. Ajatus huolestuttaa, jopa masentaa sinua.
alat epäillä uskomuksiasi, kuten ”Jos laitat hyvän ulos, hyvä palaa luoksesi ”tai” maailmankaikkeudella on selkäsi.”
osuuko mikään tästä skenaariosta sinulle lähelle kotia?
kun olet siinä tyhjän paikan tilassa, kehosi saattaa ilmaista tyhjiä tunteita lähettämällä fyysisiä signaaleja siitä, että jokin on pielessä. Tietenkin murehdit vielä enemmän.
vaikeinta on se, että kaikki ovat niin tottuneita siihen, että sinä olet antaja, pelastaja, se, jolla on energiaa, vastauksia ja ratkaisuja, että toimit positiivisesti ja rohkeasti ulkomaailmaa kohtaan kuollessasi sisällä.
you ’re aren’ t alone, loved TRULY!
paitsi minä ja monet tuntemani naiset olemme kokeneet aikoja, jolloin olemme tunteneet, ettei meillä ole enää mitään annettavaa, on myös siunaus tuntea itsemme uuvutetuiksi.
tunne siitä, ettei sinulla ole enää mitään annettavaa, ei ole kriisi, takaisku, ryöstö.
tunne siitä, ettei sinulla ole enää mitään annettavaa, on itse asiassa siunaus, käännekohta, mahdollisuus.
mikä on siunaus uupumuksen tunteessa?
olet väsynyt antamisesta. Olet uupunut” näkemään ” syvästi ja ottamaan vastaan toisten tuskaa.
tämä väliaikainen blokki antaa sinulle tauon lahjan.
Your body, heart, and soul are screaming, ” Give us a break!”
on aika pysähtyä. On aika levätä. Ei vain fyysisesti vaan myös henkisesti. On aika miettiä. On aika keskittyä sinuun.
ensimmäinen asia, jonka haluat tehdä, on katsoa nykyistä itsehoitokäytäntöäsi ja muuttaa sitä niin, että se vastaa sitä, mitä tarvitset. Beacons of Change-menetelmässä omahoitokäytäntöjä on neljänlaisia: stimuloiva, ei-aktiivinen, pohdiskeleva ja luova. Lue niistä lisää ja suunnittele uudistettu omahoitosuunnitelma tämän artikkelin avulla.
kun ymmärtää tauon, levon ja muokatun itsehoitokäytännön tarpeellisuuden, voi sitten tarkastella sitä henkistä puolta, että tuntee, ettei ole enää mitään annettavaa.
mikä on hengellinen mahdollisuus tyhjyyden tunteessa?
menen suoraan asiaan, koska tämä on äärimmäisen tärkeää. Hengellinen sanoma on tämä:
- tämä on sielusi seuraava kehitysvaihe, rakas.
- teitä pyydetään laajentamaan.
- olet venymässä ottamaan seuraavan askeleen hengellisellä matkallasi.
- sinulle tarjotaan mahdollisuutta saada yhteys johonkin itseäsi suurempaan. Jotain suurempaa kuin toisten auttaminen. Isompi palvelus ja syvempi täyttymyksen tunne.
muutama vuosi sitten pyörittäessäni menestyvää yritystä ja tunteessani tyydytystä siitä, että sain vaikuttaa toisten elämään, huomasin olevani tavallista väsyneempi. Pyhä työni alkoi tuntua tylsältä. (Miten se on edes mahdollista?) En ollut niin innostunut heräämään aamulla tekemään sitä, mitä rakastan eniten: valmentamaan, mentoroimaan, opettamaan ja auttamaan naisia voittamaan palikat ja kasvamaan. Olen rehellinen. Menin paniikkiin. Aloitin itsetutkiskelun, ja kesti muutaman kuukauden, ennen kuin vihdoin kuulin viestin: olin valmis siirtymään työni seuraavaan kehitykseen.
minusta tuli rohkeampi puhumaan sanomaani maailmalle. Astuin täyteen voimaani ja nyt autan muita naisia tekemään samoin. Syntyi Change brandin majakoita.
tässä on pohjanoteeraus.
kun sinusta tuntuu, ettei sinulla ole mitään muuta annettavaa
ja että syvällä sydämessäsi sielusi yrittää saada huomiosi
tauolle. Lepo. Pidä huolta itsestäsi. Pyydä opastusta. Etsi tukea ja nojaudu kollektiiviseen viisauteen, jotta voit ottaa seuraavan askeleen hengellisellä matkallasi. Ole kärsivällinen.