hiusten muotoilussa likaiset hiukset päihittävät puhtaan. Se kihartuu paremmin, liukuu paremmin, tuuheuttaa paremmin. On jopa kuivashampooita ja texturizing – suihkeita, jotka tarkoituksella luovat sen toisen tai kolmannen päivän hiusten lookin juuri pestyihin hiuksiin.
joten jotkut saattavat ajatella, että likaiset hiukset saavat myös kasvamaan nopeammin, mutta aivan näin ei ole. ”Puhdas päänahka on terve päänahka, joka mahdollistaa ihanteelliset hiusten kasvuolosuhteet”, selittää David Adams, paksumpien hiusten konsulttitrikologi. ”Hiuksia täytyy puhdistaa säännöllisesti, jotta ne voivat kasvaa”, hän lisää ja huomauttaa, että likaisissa hiuksissa näkyvä tuote voi vahingoittaa kaikkia hiusten kasvupyrkimyksiä. ”Jokaisesta munarakkulasta kasvaa yleensä kahdesta kolmeen karvaa, ja kertyessään se aiheuttaa miniatyrisaation eli karvan pienenemisen, mikä johtuu karvan ohenemisesta”, hän sanoo.
Kuinka Usein Terveet Hiukset Pitäisi Pestä?
mutta tarkoittaako tämä sitä, että hiukset pitää pestä joka päivä, jotta tukka kasvaa? Ei ole olemassa universaalia sääntöä, joka toimisi kaikkiin. Useimmiten se riippuu hiusten rakenteesta ja tyypistä sekä siitä, kuinka usein (ja kuinka paljon) käytät hiustuotteita. ”Kun peset hiuksiasi, tee se, mikä toimii parhaiten itsellesi ja normaalille hiustenhoitorutiinillesi”, Adams sanoo.
on harhaluulo, että hiusten pesu joka päivä voi kuivattaa päänahkaa. Joidenkin mielestä päänahkaa pitäisi kuitenkin hoitaa yhtä huolellisesti ja tarkkaavaisesti kuin muutakin ihoa: ”pesemme kasvomme ja vartalomme joka päivä — hiusten peseminen ja päänahan puhdistaminen joka päivä on ihan ok”, Adams sanoo.
jos sinulla on rasvainen, suora tukka, saatat huomata olevasi leirillä, joka hyötyy päivittäisestä huuhtelusta. Jos sinulla on tyypillisesti kuivat hiukset, hiukset voivat kuivua päivittäisistä shampoista ja aiheuttaa sitten rikkoutumista. Osittain siksi ihmiset saattavat ajatella, että likainen tukka edistää hyvää hiusten terveyttä.
toisaalta sano, että sinulla on kuivat, kiharat hiukset. Hiukset voisi pestä viikoittain ja ne voisivat silti kasvaa terveellisesti. Et vain halua mennä viikkoja ja viikkoja ilman, että se saa koskaan huuhtelua. ”Pesurutiinisi ei vaikuta negatiivisesti hiusten kasvuun”, sanoo Trichologi, kauneusasiantuntija ja Colour Collectiven perustaja Kathy Yates.
Mitä Ovat Perinteiset Shampoovaihtoehdot?
”sen peseminen enemmän ei saa hiuksia kasvamaan vähemmän”, Yates sanoo ja toteaa, että hiusten peseminen vähemmän voisi johtaa follikkelivaurioihin, ei toisinpäin. ”Tali-ja/tai muotoilutuotteiden kertyminen voi tukkia hiustuppia, mikä johtaa follikkelivaurioihin ja lopulta hiustenlähtöön”, hän lisää.
jos olet huolissasi ylihuuhtelusta, mutta rakastat silti vastapestyjen hiusten tuntua, harkitse sulfaatittomia vaihtoehtojasi (ne eivät Sud up — eli ne eivät poista luonnollisia öljyjä päänahastasi):
- hiuspohjan kuorija: ”ylimääräinen roju voi johtaa kutinaan, joka hiertää hiuspohjaa ja karvatuppia.”Niin, aivan kuten meidän complexions, säännöllinen kuorinta on myös hyötyä edullinen päänahan ympäristössä ja hiusten kasvua. Päänahan kuorinta on ehdottomasti suositeltavaa vähintään kerran viikossa kuoria päänahan välttää tukkeutuneita munarakkuloita. Sunday Riley Clean Rise Clarifying Scalp Serum käyttää glykoli-ja salisyylihappoa liuottamaan kuollutta ihoa ja öljyn kertymistä samalla kun kosteutat hiuksiasi. Pidä sitä vähintään kolme minuuttia (enintään 30) ja huuhtele.
Clean Rise Clarifying Scalp Serum, $48.00 Sunday Riley - co-wash: kun co-pesu, käytät pelkästään hoitoaine teidän suihkussa hiukset rutiini. Kuitenkin, voit edelleen soveltaa co — wash kuin olisit shampoo-sormenpäillä perusteellisesti hieronta se päänahan (tarvitset että kitka sormet poistaa lian ja kertyminen). Sitten huuhtele huolellisesti useita minuutteja ennen pesua. Voisit täysin valita mitä tahansa hoitoaine haluat, mutta on olemassa tiettyjä co-pesee, jotka saattavat tehdä parempaa työtä nosto lika pois päänahan sijaan vain kosteuttava sitä.
Miten Hiusten Kasvua Voi Nopeuttaa?
nyt kun olet luonut terveen, puhtaan ympäristön hiuksillesi kasvaa, Voitko todella nopeuttaa prosessia? Mukaan American Academy of Dermatology, hiukset kasvavat yleensä noin 1/2 tuumaa kuukaudessa (eli kuusi tuumaa vuodessa) ja terve hiusten kasvu riippuu pitkälti iästä, kuinka terve olet ja hiustyyppi. On olemassa muutamia elämäntapa tekijät voivat edistää puute hiusten kasvua:
- mieti ruokavaliotasi: Oletko koskaan huomannut, miten ihosi näyttää terveemmältä, kun syöt tasapainoisempaa ruokavaliota (ja kun et, se on breakout central)? ”Kun hiuspohjaasi’ syötetään ’oikea ravintoruokavalio, hiuspohjasi huokoset ovat selkeät ja valmiit vaalimaan paksuja, täyteläisiä, terveen näköisiä hiuksia”, Adams sanoo. Omega-3-rasvahapot (lohi on loistava lähde), biotiinipitoiset elintarvikkeet, kuten kananmunat ja terveelliset, välttämättömät rasvat (ajattele: avokadot) liittyvät terveeseen hiusten kasvuun.
- harkitse lisäravinteet: vaikka lisäravinteet yksin eivät tarkoita, että voit syödä mitä haluat, löydät monia niistä hyvä-for-you ainesosia pilleri tai jauhe muodossa (kuten kalaöljy, rauta, sinkki tai biotiini pillereitä) niille päiville, jotka ovat vaikea syödä oikein. ”Jos sinulla on vitamiinipuutos, vitamiinien ja lisäravinteiden nauttiminen auttaa sinua saavuttamaan aktiivisemman kasvukierron”, Yates sanoo.
- Lue hiustenhoitotarrat: Levitä ravitsevia ainesosia, joiden uskotaan edistävän hiusten kasvua (kuten piparminttu eteerinen öljy) paikallisesti shampoiden ja hoitoaineiden kanssa.
- keskustele lääkärisi kanssa hormonien epätasapainosta: hormonien epätasapaino on yksi tärkeimmistä syistä hiustenlähtöön. Joskus se on tilapäinen tilanne(kuten raskauden) ja saatat vain täytyy odottaa sitä. Muina aikoina, on olemassa reseptejä lääkäri voi suositella.
- Katso olemassa olevia lääkkeitäsi: hyvä uutinen on, että käyttämäsi lääkkeen aiheuttama hiustenlähtö on yleensä väliaikaista ja kasvaa takaisin, kun lopetat kyseisen lääkityksen. On olemassa paljon reseptejä ja over-the-counter tuotteita siellä, jotka väittävät (väliaikaisesti) kasvaa hiukset, mutta se on keskustelun paras jättää sinun ja lääkärin.
- anna itsellesi päänahan hieronta: ”Hiuspohjaa voi hieroa verenkierron parantamiseksi ja hiustuppien stimuloimiseksi”, Adams sanoo. Tämä käytäntö ”ei kuitenkaan oikeastaan tarkoita hiusten kasvun nopeuttamista vaan hiusten kasvukierron pidentämistä — mitä kauemmin hiukset pysyvät päässä, sitä pidemmät hiukset ovat kuukaudesta toiseen”, Yates lisää.
Jessie Quinn raportoi.