THC Pills: opas terveellisin Chill pillereitä

Kannabissilmut ja THC-pillerit heijastavan pinnan yli

Etsitkö nopeaa ja helppoa tapaa saada tarvitsemasi THC? Jätä savut väliin ja hae pillerit. THC-pillereitä siis.

se on oikein. Tiesitkö, että voit saada kaiken korkealentoisen, pudonneen-lattialta,-kuka-on-kiitollinen-kuollut-ja-miksi-he-seuraavat-minua-hyvyyden, jota odotat tötsyiltäsi mukavassa pikku pillerissä? Tiedämme. Tajunta räjähti.

ei enää ilmaisin hajua. Ei enää yskimistä ja hakkerointia. Vain ihmeellisiä etuja THC ilman kaikkia haittoja. Se on hyvä uutinen keuhkoillesi ja terveydellesi, koska et hengitä mitään outoja aineita. Ota pilleri ja häivy. Mikä voisi olla yksinkertaisempaa?

mutta ennen kuin alat niellä THC-pillereitä kuten karkkia (älä tee sitä), sinun pitäisi tietää hieman siitä, mitä sisällä on ja mikä tekee niistä parempia kuin muut annostelutavat. Joten se, mitä aiomme keskustella tässä artikkelissa. Aloitamme alkeellisimmalla faktalla, joka sinun tarvitsee tietää THC-pillereistä.

mitä THC on ja miksi se tarvitsee lämpöä toimiakseen?

liekki mustalla pohjalla

tetrahydrokannabinoli eli THC on marihuanan psykoaktiivinen ainesosa, joka saa ihmisen tuntemaan olonsa euforiseksi ja pilviseksi. THC esiintyy raakakannabiskasveissa ei-psykoaktiivisena THCA: na, josta ei pääse pilveen ennen kuin sen dekarboksylointiin lisätään lämpöä.

voit popsia nuppusi uuniin, sytyttää tuleen tai jopa pitää sitä suurennuslasin alla kuumassa auringossa jonkin aikaa. Muista vetää savut sisään.

jos aiot käyttää nuppusi johonkin muuhun (kuten syötävään tai pilleriin), suosittelemme käyttämään kuuman uunin reittiä. Lähes kaikki muut dekarboksylaatiomenetelmät tuhoavat ganjan. Et kai halua sitä nyt?

kun ruoho on dekarboksyloitu, olet valmis harkitsemaan omien THC-pillereiden valmistamista.

mitä THC-pillerit ovat?

THC-pillerit on valmistettu uutetuista luonnollisista kannabinoideista, jotka on suspendoitu rasvaöljyyn. Sullo kaikki tuo Cana-hyvyys liivatekapseliin, niin saat THC-pillerin.

vaikka THC-pillerit ovat teoriassa melko yksinkertaisia, on käytännössä silti paljon sekaannusta. Tämä johtuu siitä, että monet ihmiset kutsuvat myös Marinolia ja Dronabinolia (THC: n synteettiset oikeudelliset versiot) THC-pillereiksi.

THC-pillereihin liittyvän kohun vuoksi oikean chill-pillerin valitseminen voi olla hieman stressaavaa, jos kannabispeli on sinulle uusi. Älä pelkää! Autamme sinua ymmärtämään, miten popping synteettinen THC pillereitä eroaa tupakointi ihana ruohoa. Näin ymmärrät edut ja mahdolliset sudenkuopat laittaa potin pilleri vs putki, vape kynä tai dab rig.

seuraavissa jaksoissa puramme tieteellisen logiikan, jonka mukaan suosimme kotitekoisia luomumarihuana THC-pillereitä synteettisten, laboratoriovalmisteisten marinol-ja dronabinol THC-pillereiden sijaan.

paketoimme asiat jopa muutamalla vinkillä, miten voit tehdä omia THC chill-pillereitä kotona!

totuus Marinolista

Dronabinoli on reseptilääke Marinolin aktiivinen keinotekoinen THC: n kaltainen ainesosa, jota annetaan pillereinä AIDS-ja syöpäpotilaille kipuun ja pahoinvointiin, kun kaikki muut vaihtoehdot ovat epäonnistuneet.

Marinolin on todettu aiheuttavan samankaltaisen korkean vaikutuksen, jonka on osoitettu vaikuttavan hitaammin, mutta kauemmin kuin poltetun kannabiksen nivelen kipua lievittävät vaikutukset. Marinol ei kuitenkaan ole aina täydellinen vaihtoehto. Tässä syy.

Marinolin haittavaikutukset

korkea olo, huimaus, sekavuus tai uneliaisuus, Marinolin kotisivujen mukaan. Yhdysvaltain Kansalliskirjasto NLM listaa myös heikkoutta, vatsakipuja, pahoinvointia, oksentelua, muistinmenetystä ja hallusinaatioita.

noin kolmasosalla Marinol-potilaista raportoidaan esiintyvän marijuana-lakien (National Organization for the Reform of Marijuana Laws, NORML) mukaan uneliaisuutta, huimausta, sekavuutta, ahdistusta, mielialan muutoksia, sekavaa ajattelua, havaintovaikeuksia, koordinaatiohäiriöitä, ärtyneisyyttä ja masennusta neljästä kuuteen tuntiin.

Marinol voi aiheuttaa potilaille marihuanan yliannostuksen, joka on vielä vakavampi kuin NY Timesin kolumnisti Maureen Dowd sai ”yliannostuksen” syömällä liikaa syötävää ruohoa.

ja jos mietit, mitä ”overdowd ”tarkoittaa, se on slangiportti sanoista” over ”(kuten yliannostus) ja” dowd ” (toimittaja Maureen Dowdin sukunimi).

joitakin vuosia sitten kirjoittaessaan juttua Coloradon kasvavasta marihuanateollisuudesta neiti Dowd käytti liikaa kannabista sisältävää suklaapatukkaa-aiemmista varoituksista huolimatta — ja lähti todella huonolle matkalle.

peilattu ja holografinen kuva juhlijoista

hän kirjoitti asiasta kolumnissaan, mutta tapahtuma sai silti kyseenalaisen kunnian, sillä hänen mukaansa oli kirjoitettu puolittain halventava, täysin pilkkaava sana ”nimetty”. Mutta historian opetus saa riittää. Palataan aiheeseen.

Marinoli, joka muistuttaa suuresti kannabiskasveissa esiintyvää luonnollista THCA: ta, muuntuu täysin ainutlaatuiseksi THC-yhdisteeksi nimeltä 11-hydroksi-THC. Siksi Marinol, aivan kuten luonnolliset THC-pillerit ja rikkakasvien edibles, on vahvempi kuin tyypillinen delta-9-THC-yhdiste, jonka luot polttamalla tai höyryttämällä kannabista.

THC-pillerit ja Marinoli voivat kestää 45 minuutista kahteen tuntiin, ja ne tuntuvat usein neljä tai viisi kertaa voimakkaammilta kuin poltetut ja hengitetyt delta-9-THC, aivan kuten syötävä rikkaruoho.

tutkijat ovat väittäneet, että lääkäreillä on aivan yhtä vaikea aika määrätä riittäviä ja turvallisia annoksia Marinolia kuin saada THC-annos syötäväksi tarkoitetusta kannabiksesta oikein, koska riittäviä tietoja ei ole. Tämä datalähtöisen tutkimuksen puute johtuu osittain siitä, että huumepoliisi on suhtautunut pilveen lääkkeenä, jolla ei ole tunnettua lääkinnällistä arvoa.

Marinol, laillinen vaihtoehto lääkekannabikselle, on vielä vaarallisempi ajettava kuin syötävä rikkaruoho saati poltettu kannabis (toisin kuin Businessweek kirjoittaa), koska Marinolilta puuttuvat kokonaan raitistavat antipsykoottiset ominaisuudet sekä kaikki kannabidiolin tai CBD: n terveyshyödyt.

NLM: n mukaan dronabinoli, marinolin vaikuttava aine, voi myös olla tottumusta muodostava, mikä voi johtaa epänormaaliin huumehakuisuuteen ja vieroitusoireisiin, erityisesti ärtyneisyyteen, univaikeuksiin, levottomuuteen, kuumiin aaltoihin ja ripuliin, jos yhtäkkiä lopetat sen käytön. Kannabiksen ei tiedetä edistävän haitallista huumehakuisuutta toisin kuin Marinolin.

THC-pillereiden popsiminen VS Pilvenpoltto

Journal of Neuropsychopharmacology-lehdessä vuonna 2013 julkaistun merkittävän tutkimuksen tulosten perusteella Businessweek pystyi päättelemään, että kannabiksen laillistaminen sen luonnollisessa savustettavassa muodossa on tarpeetonta, koska yleisesti (joskin virheellisesti) oletetaan, että kannabiksen polttaminen on aivan yhtä vaarallinen syöpäterveysriski kuin nikotiinisavukkeiden polttaminen.

Leafly väittää, että THC-pillerit ovat mukavampi, kätevämpi ja tutumpi vaihtoehto kuin perinteisempi kannabiksen polttotapa. Kannabis ja nikotiini eivät kuitenkaan ole yhtä karsinogeenisia, eikä kannabissavulla ole koskaan ollut lopullista yhteyttä syöpiin, jotka liittyvät ihmisten tupakointiin.

 epäselvä kuva naisesta polttamassa marihuanaa THC-pillereiden käytön sijaan

tupakointiin liittyvät stereotypiat estävät monia potentiaalisia potilaita ymmärtämästä, miten kannabiksen polttaminen tai höyrystäminen antaa vakavasti pahoinvoiville potilaille hetkellisen tietoisuuden kivunlievityksestä.

tämä nopeasti alkava poltettu tai höyrystynyt kannabis on näiden menetelmien tärkein etu, sillä se antaa potilaalle paremman kontrollin säätää itse kivun lievitykseen tarvitsemaansa annosta perääntymällä ja säästämällä osan annoksesta myöhempää istuntoa varten tai ottamalla lisää pulloja ilman pelkoa 11-hydroksi-THC: n yliannostuksesta, jonka liian monen THC-pillerin ottaminen voi antaa sinulle.

THC-pillereiden tärkein etu on se, että ne ovat paljon tehokkaampia ja kestävät paljon kauemmin kuin perinteisesti poltetut tai höyrytetty potti, jos sinulla on varaa kärsivällisyyteen, jotta 11-hydroksi-THC alkaa vaikuttaa oireisiisi maksasta, jolloin saat svengaavan kehon korkealle.

THC-pillerit eivät vaadi opettelemaan tupakointia, ne ovat kannettavampia, eikä niissä ole samaa erehtymättömän voimakasta makeaa hajua, mikä tekee niistä paljon huomaamattomampia kuin perinteinen kannabiksen polttomenetelmä.

me puollamme potilaan oikeutta valita sekä kokeilla heidän suosimaansa menetelmää polttaa, höyrystää, dabbata tai nauttia kannabistaan enemmän kuin me puollamme mitään yhtä menetelmää minkään muun sijasta. Kannatamme vahvasti myös erilaisten kannabiksen kulutustapojen hyödyntämistä. Suosittelemme erityisesti tupakointi, höyryttely tai dabbing hetkellinen helpotus ja THC pillereitä pidemmän aikavälin helpotusta.

äkillisestä pahoinvoinnista kärsivä syöpäpotilas haluaisi todennäköisesti ottaa THC-pillerin heti tupakoinnin tai höyrystymisen jälkeen, mikä olisi ihanteellinen yhdistelmä voimakasta nopeavaikutteista ja pitkäaikaista helpotusta. Potilas voi nauttia psykologisesti rauhoittava rituaali pakkaus putki, joka tunnetaan myös nimellä ”Pakkaus kulhoon” tai ehkä liikkuvan yhteinen ylimääräisiä puffs kuin tarpeen odottaessaan 11-hydroksi-THC potkia kun se on syöty.

liitos -, putki-tai vapeakynän ylimääräiset osumat rauhoittavat ahdistuneen kehon korkealle, mitä 11-hydroksi-THC voi aiheuttaa, jos THC-pillerisi annos on liian voimakas. Extra kannabis voi täydentää THC pilleri, jos se ei ole tarpeeksi vahva samoin.
THC-pillerit saattavat olla ihanteellisia lapsille, jotka eivät ole vielä tarpeeksi vanhoja ymmärtämään, miten isketään dab-lautaan tai tyhjennetään kammio tappajabongista. Charlotte Figi on vain tällainen esimerkki. Charlotte kärsi Dravetin oireyhtymästä ja sai yli 300 kohtausta viikossa. Kannabisöljy, joka on uutettu kannasta, joka tunnetaan nykyään nimellä Charlotte ’ s Web, muutti kaiken.

Miss Figi saa nykyään vain kaksi tai kolme kohtausta kuukaudessa marihuanakasvin antikonvulsiivisten vaikutusten ansiosta.

suosittelemme aina käyttämään luomumarihuanaa turvallisimpana ja terveellisimpänä vaihtoehtona muihin kasvatusmenetelmiin verrattuna, riippumatta siitä miten päätit saada THC: n endokannabinoidijärjestelmääsi!

todelliset kustannukset

lähikuvat sadan dollarin seteleistä

oikean marihuanan toinen merkittävä etu on se, että sen polttaminen maksaa todennäköisesti vähemmän kuin Marinolin nauttiminen. NORML arvioi, että Marinol voi maksaa 200-800 dollaria taskusta hyvin sairaille ihmisille annoskoosta riippuen.

WebMD arvioi jopa, että dronabinolin vakioannos maksaa noin 678 dollaria kuukaudessa, kun taas kahden marihuanasavukkeen polttaminen päivässä maksaa 514 dollaria kuukaudessa. Dronabinol reseptiä voi maksaa sinulle niin vähän kuin $15 kuukaudessa, jos olet onnekas on vakuutus.

silti laillisen dronabinolin ironisesti korkeammat kustannukset verrattuna mustan pörssin kannabikseen ovat syynä siihen, miksi monet lääkärit eivät vaivaudu suosittelemaan dronabinolia ja miksi monet potentiaaliset potilaat eivät koskaan vaivaudu pyytämään tai edes kokeilemaan sitä NORML: n mukaan.

miten tehdä Ultimate THC Chill Pill

voit aina pyytää rehellisiä marihuana THC Pillereitämme paikallisesta apteekista, jos sinulla ei ole aikaa tai resursseja tehdä omia. Suosittelemme kuitenkin, että teet oman suosikkikannallasi orgaanisesti kasvatetusta marihuanasta, jotta voit parhaiten optimoida henkilökohtaisen annostuksesi.

alla on kaksi tapaa valmistaa omia THC-pillereitä. Ensimmäinen on yksityiskohtainen menetelmä, jossa käytetään mursketta pohjana. Toinen on yleisempi prosessi, jossa käytetään kuivattuja ja kovettuneita kannabiksen silmuja.

Method # 1

Ingredients

  • Your favourite cannabis concentrate (esim.
  • oliivi -, vihannes-tai kookosöljy (varmista, että käytät huoneenlämmössä nestemäistä, ei kiinteää)
  • ruoka-asteikko (milligrammoina)
  • pieni metallinen mittakuppi (½ kuppi toimii hyvin)
  • mittalusikat
  • liesi
  • uuni kintut tai patapidikkeet
  • 10cc ruisku tylppäkärkisellä neulalla
  • Koko 1 tyhjä selluloosakapseli (selluloosa on vegaanista ja kestää kauemmin kuin liivate)
  • kärsivällisyys

muutama huomautus ennen kuin aloitamme

mittaukset

juuri niin tiedättehän, että yksi kuutiosenttimetri (cc) on yhtä millilitraa (mL). Tämän koko prosessin tavoitteena on päätyä haluttuun milligrammaan kannabista jokaisessa 0,5 millilitran kapselissa (Koko 1 kapseliin mahtuu 0,5 millilitraa).

puhtaus

valitsemasi konsentraatti ei ole 100-prosenttista. Se on luultavasti jossain välillä 50 prosenttia ja 80 prosenttia THC (vaikka se voisi olla hieman suurempi tai pienempi). Jos kyseessä on kaupallisesti ostettu tuote, tarkista etiketistä, kuinka suuri osuus THC: stä konsentraatti sisältää.

jos kyse on paikallisesti tuotetusta, kotitekoisesta tuotteesta, Kysy paikallisen myyntipisteen budtendereiltä (tai suoraan tuottajalta), mikä prosenttiosuus on kyseessä.

valmisteen puhtaus (tai THC-prosenttiosuus) tulee tärkeäksi, kun lasketaan, kuinka paljon konsentraattia käytetään oikean annoksen saamiseksi.

annostus

oikean THC-annoksen saaminen on tärkeä vaihe omien THC-pillereiden valmistamisessa. Numeroita rutistamatta ei voinut tuntea mitään tai liikaa. Emme halua kumpaakaan. Haluamme, että sinulla on paras mahdollinen kokemus.

käytä siis muutama minuutti, jotta voit määrittää kunkin THC-pillerin milligrammat tarpeidesi mukaan. Näin.

sanotaan, että haluat THC-pillerin, joka sisältää 15 mg THC: tä. Ja sanotaan, että saat selville, että keskittymäsi on 85 prosenttia THC: tä. Kysymys kuuluukin: ”miten saat 15 mg THC: tä 85-prosenttisesta puhtaasta konsentraatista?”

yksinkertainen vastaus on matematiikka (pysykää koulussa, pojat ja tytöt, niin opitte hyödyllisiä taitoja)! Tässä yhtälö selvittää sen:

annostus tarvitset / prosentti konsentraattia = käytettävän konsentraatin määrä kapselia kohti

joten, kun lisäämme numeromme, saamme:

15 mg THC / 0, 85 konsentraatin puhtaus = käytettävän konsentraatin määrä kapselia kohti

liittäminen ja sekoittaminen antaa meille:

17, 647 mg = käytettävän konsentraatin määrä kapselia kohti kapseli

myönnämme ensimmäisenä, että 17, 647 mg on aika tarkka määrä. Vaikka pyöristäisimme toiseen desimaaliin, 17,65 mg on silti hieman OCD meidän makuumme.

sen sijaan suosittelemme pyöristämistä puolen milligramman välein (jopa koko milligramman lisäykset ovat ok). Jos siis olet todella seikkailunhaluinen, pyöräytä 18 milligrammaan. Jos haluat pelata varman päälle (kuten aina pitäisi, kun olet ensin aloittamassa), Pyöreä alas 17,5 milligrammaa.

THC-pillereiden määrä

nyt kun tiedät, kuinka paljon konsentraattia käytetään kapselia kohti (17, 5-18 milligrammaa), sinun on päätettävä, kuinka monta kapselia haluat valmistaa.

tässä esimerkissä tehdään 14, joten meillä on kahden viikon tarjonta (yksi kapseli päivässä) tai yhden viikon tarjonta (kaksi kapselia päivässä). Tämän numeron avulla voit määrittää, kuinka paljon kokonaiskonsentraattia käytetään alla olevassa reseptissä. Meidän tapauksessamme yhtälö on seuraava:

tarvittavien THC-pillereiden määrä x konsentraatti kapselia kohti = konsentraatti

14 THC-pilleriä x 18 milligrammaa pilleriä kohti = 252 milligrammaa yhteensä

nyt kun tiedät konsentraatin kokonaismäärän, sinun tulee valmistaa 14 THC-pilleriä, olet valmis aloittamaan.

resepti

  1. mittaa 252 milligrammaa konsentraattia elintarvikekelpoisella asteikolla.
  2. valmistat 14 THC-pilleriä ja jokaiseen kapseliin mahtuu 0, 5 ml tai nestettä. Nopea matematiikka osoittaa, että tarvitset 7 millilitraa yhteensä tähän reseptiin. Se mittaa noin 1,5 teelusikallista (tarkalleen ottaen 1,42 teelusikallista).
  3. kaada 1,5 tl suosikkiöljyä metalliseen mittakuppiin.
  4. aseta 252 milligrammaa konsentraattia metalliseen mittakuppiin.
  5. laita lieden poltin päälle matalalle (niin alas kuin mahdollista). Tämä on tärkeää, koska korkea lämpö voi hajottaa kannabinoidit tiivisteessä ja tehdä koko asiasta vähemmän voimakas. Eikä kukaan halua sitä!
  6. Pue uunikinnas päällesi ja aseta metallinen mittakuppi polttimen päälle (tai päälle).
  7. kun konsentraatti alkaa liueta, sekoitetaan seosta pienellä lusikalla.
  8. kuumenna ja sekoita, kunnes konsentraatti liukenee täysin öljyyn. Varmista, ettei mikään konsentraatti ole tarttunut mittakupin seiniin tai lusikan pintaan.
  9. ota mittakuppi pois lämmöstä.
  10. sammuta poltin (älä halua polttaa taloasi).
  11. anna seoksen jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Voit käyttää ruoan lämpömittaria tämän testaamiseen tai kastaa sormesi öljyyn (sen pitäisi tuntua viileältä, koska huoneenlämpö on noin 20 astetta vähemmän kuin ruumiinlämpösi).
  12. ime ruiskulla kaikki öljy mittamukistasi.
  13. jos et ole valmis täyttämään kapseleita, säilytä ruisku viileässä, pimeässä paikassa, kunnes olet valmis. Sekä liivate että selluloosa alkavat hajota (selluloosa hitaammin) joutuessaan kosketuksiin THC-öljyn kanssa, joten voit vapaasti odottaa kapselien täyttämistä, kunnes tarvitset niitä. Se sanoi, että kapseleiden täydellinen hajoaminen kestää jonkin aikaa, joten älä pelkää täyttää kaikkia 14 kerralla.
  14. kun olet valmis, ruiskuta 0,5 millilitraa (0,5 ccs) yhteen kapseliin.
  15. laita korkki kapseliin ja jatka seuraavaan.

olemme sanoneet sen jo (laajasti), mutta on tärkeää muistaa, että mikä tahansa nautittu kannabistuote (esim., syötävä, rikkakasvien teetä, THC pilleri) kestää kauemmin toimia kuin inhaloitavan tuotteen (yhteinen, tylppä, vape kynä, dab).

joten jos et vieläkään tunne mitään 15 minuutin jälkeen, älä mene popsimaan toista THC-pilleriä. Se on vain huonon reissun resepti. Nautitaan kannabista joskus kestää 45 minuuttia tunnissa (tai pidempään) potkia sisään.

jos olet tehnyt matematiikan oikein ja noudattanut yllä olevaa reseptiä, yksi pilleri riittää. Ole kärsivällinen ja tunnet lopulta vaikutukset. Nauti!

metodi #2

punnitse ensin marihuanasi. Jokainen tarvitsee eri annoksen, joten yritä ottaa lääkkeen määrä normaalisti kuluttaa yhteinen, kulho, tai bong osuma ja käyttää, että määrä käytät kapselia kohti.

kerro keittoprosessiin tarvittava lääkemäärä sen mukaan, kuinka monta kapselia haluat valmistaa. Leikkaa tavanomainen määrä puoleen, jos olet uusi kannabiksen käyttäjä, koska sama määrä savustettua delta-9-THC voi antaa sinulle paljon vahvempi korkea kuin nielty 11-hydroksi-THC.

sen jälkeen paistetaan haluamasi määrä kannabista uuninkestävässä kulhossa alumiinifoliolla 20 minuuttia 225-asteisessa uunissa, jotta kannabis dekarboksyloidaan. Uunilämpöinen kannabis jauhetaan hienoksi jauheeksi ja yhdistetään oliivi -, kasvis-tai kookosöljyyn ja kuumennetaan crock-padassa kolmesta kuuteen tuntia.

kun neste on jäähtynyt, se voidaan ruiskuttaa oraaliruiskulla liivatekapseleihin ja säilyttää jääkaapissa nauttiakseen mieleisekseen!

THC-kapselit ovat makeita!

valkoiset pillerit valkoisella mattapinnalla

muista vain, että Marinol ei ole sama asia kuin rehellinen, luonnonmukaisesti kasvatettu marihuana. Aidolla kannabiksella ei ole samoja sivuvaikutuksia kuin synteettisellä.

on myös tärkeää pitää mielessä, että marihuanasta tulee voimakkaampaa kemiallista yhdistettä sitä niellessä kuin sitä poltettaessa. Tämän vuoksi savustettu tai höyrystetty marihuana antaa sinulle nopeavaikutteisen huojennuksen, mutta THC-pillerit antavat sinulle pitkäkestoisemman huojennuksen.

keskeinen ero poltetun/höyrystetyn delta-9-THC: n ja niellyn 11-hydroksi-THC: n välillä on myös syy siihen, miksi sinun ei pitäisi tehdä kompromisseja ja miksi sinun pitäisi sekoittaa tupakoinnin/höyrystämisen edut THC-pillereiden etuihin!

jos haluat lisätietoa kaikesta kannabiksesta ja tutustu 100-prosenttisiin täysin luonnollisiin marihuanatuotteisiimme, vieraile sivustolla HonestMarijuana.com tänään.

You might also like

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.