The Ultimate Guide to find the Best Shoes for Sciatica, Hip & Back Pain

jossain vaiheessa elämääsi, you will fear sciatica pain. Odota; se, että olet törmännyt tähän artikkeliin, tarkoittaa, että joko sinulla tai toisella perheenjäsenelläsi on tämä ehto. Annetaan sinulle erinomainen uutinen sitten – on ratkaisu tähän ongelmaan.

iskias on yksinkertaisesti kipu, jota tunnet kaikkialla kaulasta sääriin. Tämä ei ole ehto, vaan se on oire, joka osoittaa mahdollisia ongelmia iskiashermon. Iskias on kehon pisin ja levein hermo, joka kulkee kaulasta ja päättyy juuri polvien alapuolelle. Rasitus aiheuttaa terävää, sietämätöntä kipua.

nopeita faktoja Iskiaksesta

• se on kehon pisin hermo
• sen eniten aiheuttama välilevyn lipsahdus
• se ei ole tila vaan oire hermo-ongelmista
• Iskiaskipua voidaan hoitaa kognitiivisella käyttäytymisterapialla ja muilla selkäkipuharjoituksilla

iskiaskipu voi pahentua pitkittyneen istumisen ja seisomisen myötä. On olemassa monia mahdollisia ratkaisuja käsitellä tätä ehtoa. Yksi asia on kuitenkin varma-kunnon jalkineet ovat ensimmäinen askel iskiashermojen parantamiseen.

lukemattomien tuntien tutkimusten jälkeen olemme koonneet sinulle listan kaikista parhaista iskiaskengistä pikaisen helpotuksen saamiseksi. Lisäksi, on lisätietoja paras tapa tehdä ostoksia ja muita varotoimia.

hetkeäkään tuhlaamatta hypätään suoraan sisään ja maistellaan siistejä ja mukavia iskiaskenkiä. Jos sinulla on kiire, tutustu suosituksiimme-Adidas Ultraboost Pb-kengät ja Brooks Women ’ s Addiction Walker. Nämä top picks ovat super mukava ja edullinen samoin.

iskiaksen parhaat kengät

nimi	Hinta	valmistettu	kielikampela
Adidas Ultraboost Pb-kengät	Check Price	Tekstiili	Kumi
Ortofeet sprintterit Miesten Urheilukengät	Check Price	Mesh	Ortotyyny
Brooks Women ’ s Addiction Walker	Check Price	Nahka	synteettinen
HOKA ONE ONE Naisten kukistettu 3 juoksukenkä	Check Hinta	synteettinen ja silmäkokoinen	Kumi
Orthofeet Gramercy Mustat Miesten Oxford-kengät	Check Price	Nahka	Ortho-tyyny
Merrell Naisten paljas Access Arc 4 polkujuoksukenkä	Check Price	Mesh	EVA välipohja
Gravity Defyer Miesten G-Defy Athletic Shoe	Check Price	kangas ja synteettinen	VS – 2 VersoShock
Toht. Comfort Performance – X miesten kenkä	Check Price	nahka / Mesh	Kumi
ASICS Naisten geeli-Nimbus 19	Check Price	synteettinen	Kumi
Saucony Women ’ s Guide 10 juoksukenkä	Check Price	Mesh	Kumi
New Balance Miesten Mw928v2 kävelykenkä	Check Price	Nahka	Kumi

Adidas Ultraboost Pb-kengät

et ole kokenut ylivoimaista mukavuutta ennen kuin kokeilet jotain adidaksen Ultraboost-kenkämallistosta. Tähän kategoriaan huippu-urheilijat, ansioituneet treenarit ja muut showstopparit saavat mukavat kenkänsä. Vaikka lähes jokainen Ultraboost lenkkari voisi tehdä sinulle, Ultraboost Pb Kenkä kantaa ominaisuuksia, jotka ovat ainutlaatuisia niille, joilla on loputon iskias kipua.

puhtaasti ulkonäön perusteella on selvää, että tämä lenkkari kantaa mukanaan valtavaa välipohjaa. Se ei ole liian suuri muotoonsa, mutta juuri sopivan kokoinen vaikuttavaan iskunvaimennukseen. Toisin kuin muut Ultraboost, tämä voisi olla ihanteellinen, koska ylimääräistä 20% boost tekniikka. Jokainen askel, jonka otat, pehmustetaan ja annetaan energiaa takaisin vaivattomaan kävelyyn ja juoksuun.

Rock on kevyt celemesh-yläosa, joka on erittäin kevyt ja tarjoaa runsaasti ilmankiertoa. Ultraboost PB voi olla paras ystäväsi pisimpien ja nopeimpien juoksujesi aikana. Kengässä on riittävä sisäinen tuki ja se takaa maksimaalisen pidon premium StretchWeb Continental-kumin ansiosta.

Top features

• Kevyt Celemesh ylempi
• Stretchweb Continental kumipohja
• responsiivinen Ultraboost välipohja
• Pitsisuljin
• Useita värivaihtoehtoja

luultavasti haluat antaa hiton noin $100+ hintalappu Ultraboost PB kenkä. Mutta kysymys kuuluukin, kuinka paha iskiaksesi on? Oletko tietoinen siitä, että Utraboost tekniikka, kevyt, hengittävä päälliset, ja kaikki muut ainutlaatuiset ominaisuudet tämä lenkkari on suunniteltu vain niille, joilla on tenderfoot olosuhteissa kuin sinä?

Oh, olemmeko maininneet, että kengällä on musertava määrä positiivisia arvosteluja ja huikeita katsojalukuja? Lyhyesti sanottuna tämä on hyvä diili; itse asiassa se on hieno diili.

Ortofeet sprintti Miesten Urheilukengät

ei ole mitään rajaa, mitä Orthofeet Plantar Fasciitis lenkkari voi tehdä. Koska vertaansa vailla monipuolisuutta, saat tämän kaikille kivuliaille olosuhteille alkaen plantaarifaskiitista, kantapään kannuksista, vaivaisenluusta ja kaikesta muusta, mitä voit ajatella.

mutta me tiedämme, että mietit varmaan, miten tämä lenkkari onnistuu siinä kaikessa. Tässä on vastaus. Ensinnäkin sen materiaalimeikissä on hellimmät synteettiset aineet, jotka eivät diggaa tai hankaa ihoa. Alkuun, kangas on tiheästi meshed (mukaan lukien kieli) varmistaa on vähän tai ei lainkaan lämpöä kertymistä.

huomaa, että jos kengässäsi ei ole kunnollista tuuletusta, kärsit ylikuumenemisen lisäksi myös mikrobikasvustosta. Tämä ei ole vain epäterveellistä jaloillesi, mutta voi saada kenkäsi haisemaan enemmän kuin haisunäädän pierut.

toinen syy siihen, miksi Orthofeet on yksi parhaista miesten tennareista iskiakselle, on sen ainutlaatuinen biomekaniikka, joka on suunniteltu yksinomaan kipeille jaloille. Sen kaarimuoto suosii niitä, joilla on normaalit ja litteät jalat. Ylimääräinen pehmuste ja saumaton rakenne takaavat sujuvan, vaivattoman kävely-tai juoksusession.

Top features

• sprintti-ortoosijalkineet
• Premium ortoosijalkineet
• Monipehmustekerrokset
• Jalankohdistustekniikka
• Jousiselkä-ja ulkopohja
• Ulkosyvyinen jalkapohja
• kevyt pehmuste

suosittelemme orthofeet plantar faskiitti lenkkaria niille, joilla on jalka -, hermo-ja lihasvaivoja. Tämä lenkkari n suunnittelu lainaa niin paljon kuin tekemät jalkahoitajat. Kaikkea pohjalliset peittokuvat välipohja sport premium materiaaleja tehdä kävely ja juoksu hauskempaa.

Brooks Women ’s Addiction Walker

Brooks Women ’ s Addiction Walker on rohkea, kaunis ja valmis toimimaan missä tahansa tie vie. Koska päivittäin kävely kenkä, tämä lenkkari sisältää uusinta teknologiaa, joka ei vain tyynyt optimaalisesti, mutta tarjoaa tukea samoin.

niille, joilla on matalat kaaret (eli tasajalka), tässä kengässä on Kaarimalli, joka ei ainoastaan ohjaa yliäänitystä vaan myös pehmentää sitä. Ihmistekoisten materiaalien ansiosta voit unohtaa ikävät kokemukset, kuten ylikuumenemisen, tukkoisuuden, vinkumisen ja joustamattomuuden.

tämän Riippuvuuskävelijän istuvuus ja tuntuma ovat lähes ristiriidassa sen kanssa, mitä tavallisista työkengistä saa. Se on vahvasti pehmustettu kielen, kauluksen ja jalkapohjan kanssa saaden ison palan ”lihaa.”Olipa arkuus-iskias tai plantaarifaskiitti-taso mikä tahansa-tämä kenkä ei saa sinua tuntemaan mitään. Ei lainkaan kipua.

hengittävien kankaiden lisäksi saat myös laadukkaan, energiaa palauttavan MoGo-välipohjan ja liukastumista kestävän ulkopohjan, jotka nimeävät sen parhaiksi kengiksi iskias-kävelyyn. Puhe pitkien tuntien kävelystä kokematta kipua-ihmeellistä, eikö olekin? Tämä naisten Addiction Walker tulee muutamia värivalintoja.

Top features

• Matala kaarituki
• ihmisen valmistamat materiaalit
• synteettinen ulkopohja
• energiaa palauttava MoGo välipohja
• massiivinen pehmuste

jos etsit kenkää, joka antaa Olet vahvin tuki ja lohdutus kivuliaille jaloille, kannattaa kokeilla Brooks women ’ s Addiction Walkeria. Nämä kengät paitsi edullinen, mutta tehokas torjunnassa alaselän kipua ja jalkojen ongelmia.

HOKA ONE One Naisten kukistettu 3 juoksukenkä

mikään kenkä ei tunnu hyvältä, kuten se, joka tarjoaa joustavan ja reagoivan kyydin. Yksi tällainen potku on HOKA ONE One Women ’ s Vanquish 3-juoksukenkä. Tämä on juoksukenkä, ja kuten muutkin, siinä on paras mahdollinen iskunvaimennus.

muotoilu on kädet alas henkeäsalpaava. Ylhäältä näkee värikkäitä 3D-tulosteita, jotka täyttävät kaksikerroksisen välipohjan. Saumattomassa yläosassa on yksi hengittävimmistä silmistä lämpötilan säätelyyn. Tiedätkö, mitä se tarkoittaa? Se tarkoittaa, että jalkasi pysyvät raikkaina eikä kengästä tule haisevaa.

aiemmat arvioijat suosittelivat, että sopiva kenkä voi ehkäistä kipua niille, joilla on jalkapohjafaskiitti, peroneaalinen jännetulehdus ja muita jalkavaivoja. Kiitos asianmukaista tukea ja antelias iskunvaimennus, tämä jalomielinen lenkkari voisi olla mitä tarvitset hillitä iskias.

kun otetaan huomioon vaikuttava tech Vanquish 3: n mukana tuleva, sen arvo vaihtelee keskitasosta yläluokkaan. Jos saat mitoituksen oikein, olet valmis täydelliseen aikaan. Onko takaiskuja? Kengän laadussa ei ole mitään vakavaa.

Top features

• synteettinen ja mesh
• laadukas EVA-iskunvaimennus
• kaksikerroksinen välipohja
• vyöhykkeinen 3D-tulostus
• saumaton ylempi

siitä huolimatta, että se on tehokas ratkaisu iskias ja muut hermo ja lihas ongelmia, Hoka One One naisten Vanquish 3 juoksukenkä nimi paras käynnissä kengät iskias joka tapauksessa. Sen hillityt värit sopivat melko hyvin farkkujen, spandexin, khakin ja jopa shortsien kanssa. Kuka tahansa näyttäisi upealta niissä-varmasti.

Orthofeet Gramercy Mustat Miesten Oxford-kengät

virallisten työpaikkojen pakkomielle sääntöihin-aah! Kuten John Wick sanoo, ilman sääntöjä elämme eläinten kanssa. Nyt jos työpaikalla vaatii yllään muodolliset kengät ja sinulla sattuu olemaan tuskalliset jalat, jotka edellyttävät huippuluokan mukavuutta, tässä on alkuun ratkaisu-Orthofeet Gramercy Musta Miesten Oxford kengät.

mustan ja ruskean värivalinnoissa esiintyvä kenkä on äärimmäinen ase, jolla ihmiset saadaan joko rakastamaan tai kunnioittamaan sinua. Se vie sen todellinen oxford henki lovi pidemmälle integroimalla uusin mukava tekniikka voisi koskaan kuvitella.

yläosassa on pehmeä kumi, jossa on nauhoja, jotka takaavat varman istuvuuden. Sisällä tämä potku on lenkkari-kerroksia ja kerroksia vaahtomuovipehmustetta. Mutta se on vain jäävuoren huippu. Lisäksi tässä loaferissa on vaikuttavia gramecy-pohjallisia, joissa on antimikrobinen hoito. Lisäksi ortotics sport erittäin syvällinen muotoilu oikea kaari tukea.

kantapää on yleensä ihmisen jalkojen vaivaavin osa, ja siihen on hyvä syy. Kun laskeudumme, suuri osa painostamme saa tukea kantapäässä. Se tarkoittaa lisää painetta. Orthofeet Plantar Fasciitis Miesten mokkasiinit paitsi mukana EVA pehmustettu ulkopohja, mutta vahvistaakantapää geeli täyte.

Top features

• Kantakipu ja kaarituki Miesten loaferit
• Premium Gramercy ortoties
• sitomattomat päälliset
• Ulkosyvyys
• leveämpi varvaskotelo
• saumaton sisävuori

orthofeet Gramercy black men ’ s Oxford shoes on osoittautunut auttaa miljoonia käyttäjiä iskias kipua, plantar faskiitti, vaivaisenluu, kantapää kannukset, ja muut jalat ja lihasten vaivoja. Käytetty muotoilu ja materiaali pehmentää jokaista askelta ja minimoi paineen.

tämä on ilmeisesti yksi harvoista parhaista kengistä iskiaskipuun. Kuitenkin mojova tech se pakkaa, sinun täytyy olla noin 100 taalaa tai enemmän. Se on joka pennin arvoinen.

Merrell Naisten paljas Access Arc 4 polkujuoksukenkä

matala top lenkkarit minimalistinen muotoilu näyttävät olevan suosikki monien naisten. Tämä johtuu siitä, että ne eivät ainoastaan tihkua söpöyttä, vaan kantavat myös vähemmän painoa. Yksi samanlainen tarjous, joka tarjoaa parhaan suorituskyvyn tinkimättä laadusta ja suunnittelusta on Merrell Naisten Bare Access Arc 4 polkujuoksukenkä.

jos olet omistanut jotain Merrelliltä aiemmin, niin tiedät, ettei ole mitään syytä huoleen. Arc 4 juoksukenkä, kaikki ongelmat eivät ole enää olemassa. Sisustus on optimaalisesti pehmustettu ja vuorattu ihoystävällisillä synteettisillä, jotka mahdollistavat myös hengittävyyden.

pinnalla on irrotettava hyvälaatuinen EVA-jalkapohja. Tämä lisäksijoustava ulkopohja ja välipohja, tarjoaahyper reagoiva ja sileä ratsastaa. Hienovarainen luonne tämä lenkkari materiaali tekee siitä ihanteellisen niille, joilla on iskias, kantapää kannuksensa, selkäkipu, ja muita ongelmia, jotka liittyvät pitkiä juoksuja ja kävelee.

Top features

• Mesh and TPU ylempi
• hengittävä verkkovuori
• Vegaaniystävälliset jalkineet
• EVA-jalkapohja
• perinteinen pitsisuljin
• heijastava toppi helpottaa näkyvyyttä hämärässä
• useita värivalintoja
• Hyper responsiivinen pohjallinen

jos haluaisit juosta, kävellä tai lenkkeillä monta tuntia ilman huolta iskiaskivusta, hanki itsellesi Merrell Women ’ s bare access Arc 4. Tämä nolla-drop lenkkari tarjoaa sekä riittävää mukavuutta ja täyden tuen.

useimmat arvostelijat kiittävät sitä korkeampien kaarien helpottamisesta. Onko syytä huoleen? Ellei sitten suosi kenkää, jossa on hieman leveämpi varvaslaatikko, ei ole mitään syytä huoleen.

Gravity Defyer Miesten G-Defy Athletic Shoe

Gravity Defyer on kyse maksimaalisesta suojauksesta. Joten jos olet urheilija, joka etsii jotain kestävää, mutta huippumukavuutta, Älä missaa tätä.

toisin kuin useimmissa tämän arvostelun lenkkareissa, tässä on vahvistettu varpaanpää. Joillekin tämä ei ehkä ole tärkeää, mutta jos työskentelet vaarallisissa ympäristöissä tai usein kuntosalilla, tarvitset varvas suojaa.

hengittävät pehmeät päälliset ovat kaunis lisä, joka estää hankautumista ja hankautumista. Lisäksi peittokuvat on kevyt web-last tekniikka, joka muuttaa alkuun kova suojaava exoskeleton.

Gravity Defyerin ulkopohjalaatu voi palauttaa uskon kävely -, juoksu-tai kuntoilukykyyn. Miten niin? Koska VersoShock tech se sisältää paitsi lisää kerroksen mukavuutta ja suojaa, mutta voi palauttaa energiaa jalka vaivatonta liikettä. Erinomaisen iskunvaimennuksen ansiosta tämä lenkkari on yksi parhaista kengistä iskiasongelmiin.

Top features

• kankaan ja synteettisen
• hengittävät päälliset
• Irrotettavat pohjalliset
• VersoShock-pohja
• Pitsihalli
• vahvistettu varvas
• Kantasuoja
• energiaa palauttava ulkopohja

Gravity defyer on varteenotettava haastaja ja pakkorasti mukavuudesta ja maksimaalisesta suojauksesta haaveileville. Sen takana oleva yritys ei kuitenkaan aina pysty omistamaan takuutaan.

Dr. Comfort Performance – X miesten kenkä

kun se tulee ainutlaatuinen muotoilu, olet samaa mieltä siitä, että Dr. Comfort Performance-X miesten kenkä on todellakin harvinainen laji. Jotkut meistä vain pitävät kenkää, että tiedät toisella lähelläsi tai työpaikalla on sellainen. Saat erottua joukosta.

koska Dr. Comfort-kengät ovat poikkeukselliset, ne ovat korkealuokkaisia ja siten ihanteellisia äärimmäisiin cross-training-harjoituksiin. Kyse ei ole vain siitä. Se kaksinkertaistuu terapeuttisena kenkänä, joka palvelee sellaisia tiloja kuin neuropatia, vaivaisenluut, varpaankynnet, iskias ja muutama muu.

kuten useimmat lenkkarit, tämäkin on maltillisesti pehmustettu hengittävillä kankailla, jotka mahdollistavat ilmankierron. Lisäksi pohjallinen on geeli iskunvaimennus-materiaali, jonka tiedetään tarjoavan uskomatonta mukavuutta. Kantapäässä on erityisen syvällinen muotoilu niille, jotka tarvitsevat lisää tilavuutta ja oikeaa vakautta.

onko se helppo käyttää ja poistaa? Totta kai on. Itse asiassa se on niin helppo käyttää, ettei 80-vuotiaalla vanhuksellakaan olisi mitään hätää sen kanssa. Tämän mahdollistaa kaksi asiaa; toinen, leveämpi aukko ja toinen silmukka kantapäässä. Tartu siihen ja työnnä jalka sisään. Nyöritys on joustava ja tarjoaa parhaan istuvuuden.

Top features

• nahka-ja verkkokangas
• joustava pitsisuljin
• Dr. Comfort Gel insert
• Erikoissuunnittelu
• saumaton, pehmustettu vuori
• Kantavyyhti
• lace garage
• kevyt cross-trainer-kenkä

kuten nimestä voi päätellä, Dr. comfort performance-X-miestenkengässä on jalkahoitajat, jotka tuntevat oikean muotoilun ja materiaalin kivun lievittämiseen. Seisot saada paljon siitä kuin muut lajikkeet tekemät markkinoijat. Kuten yksi arvostelija sanoi, ” tämä kenkä on sama ihailtavaa mukavuutta saat tykkää New Balance ja Nike.”Käy tarkistamassa se itse.

ASICS Naisten Gel-Nimbus 19

naisten geeli-Nimbus 19 ASICS ylpeilee upea estetiikka, joka sisältää ihania raitoja värejä eri osissa-mukaan lukien logo. Koska arvostettu ja laajalti tunnettu brändi, ASICS on tehnyt hienoa työtä yrittää vahvistaa tämän lenkkari paras tech.

käytetyt synteettiset aineet ovat jalassa pehmeitä, ja tätä tunnetta lisää premium-tason iskunvaimennus. Epämukavuuden ja jalkakipujen rauhoittamiseksi tässä potkussa on pohjallinen, joka on valmistettu kahdesta huippuluokan materiaalista: Flytefoam ja Fluidride.

Flytefoam tuo helpotusta Akillesjännityksestä kärsiville, kun taas Fluidride tarjoaa lopullisen pompun takaisin ja ylimääräisen pehmustekerroksen, joka tekee laskeutumisesta mahdollisimman pehmeän. Koska mukava luonne Naisten geeli-Nimbus 19, kuka tahansa, jolla on iskias kipua voi vihdoin huokaista helpotuksesta.

Top features

• 100% synteettinen
• taka-ja etujalkojen geelipehmustus
• Fluidride-välipohja
• Fluid fit ylempi
• Lace garage
• Supportive heel clutching system

Naisten Gel-Nimbus 19 on yksi harvoista keskivartalokengistä, joissa on lääketieteellisiä ominaisuuksia kivunlievitykseen. Joten jos tarvitset vakavasti helpotusta kaarikipuun, lihaskipuun, selkäkipuun ja muihin kävelyyn liittyviin kipuihin, sinun on parempi saada tämä potku. Lisäksi se tulee kantapää puristus järjestelmä, joka parantaa tukea luomalla täysin istuva kenkä.

saatat olla kuin arvostelumme kengistä kaaritukeen.

Saucony Women ’s Guide 10 juoksukenkä

Saucony Women ’ s Guide 10 on yksi niistä harvoista luovasti suunnitelluista juoksukengistä, jotka tarjoavat vaikuttavan suorituskyvyn. Kiitos yrityksen vision syrjäyttää kilpailijat, tämä kenkä on rakennettu huippu-urheilijan mukavuutta ajatellen.

nyt, ajattele tätä hetki; jos se voi tehokkaasti palvella diehard urheilijat laaja ja vaativa liikuntaa, eikö se tuo helpotusta iskias? Totta kai. Everun iskunvaimennuksella saat erittäin mukavan kengän, jossa on kevyt muotoilu.

peittokuvat on valmistettu kevyestä Flexfilm synteettisestä saumattomasta, joustavasta tuntumasta. Pohjassa Saucony Women ’ s Guide 10 integroi Tri-flex kumipohja sekä iskunvaimennukseen että parempaan pitoon. Mutta ei siinä kaikki; tämä potkun iskunvaimennus ei kulu nopeammin. Lisäksi etujalan ja kantapään välinen iskunvaimennus 8mm mahdollistaa tasapainoisemman laskeutumisen.

Top features

• synteettinen verkko
• kevyt rakenne
• saumaton Flexfilm materiaali
• EverRun Topsole iskunvaimennus
• kumipohja
• Tri-flex-askelmat

pitsisulkija

Saucony women ’ s Guide 10 on monipuolinen peto, joka voi pysyä mukana kävelyillä, juoksuilla ja muilla treeneillä. Saat siitä parhaan-mukavuuden, tuen, joustavuuden ja jopa vakauden. Ja arvaa mitä, kaikki tämä tulee edulliseen hintaan-satoja motivoivia arvioita takaisin kengän Maine.

New Balance Miesten Mw928v2 kävelykenkä

kun kyse on sosiaalisesta mediasta, ihmiset ovat riippuvaisia lähinnä Facebookista, instasta ja Twitteristä. Arvaatko, mitkä kärkinimet putkahtavat esiin kenkäteollisuudessa? New Balance, Nike, ASICS, Adidas, Puma ja muutama muu. New balancella on valtava määrä uskollisia faneja, koska he ovat omistautuneet tarjoamaan laatua yli kaiken muun.

yksi heidän parhaista versioistaan iskias-hermokivusta ja muista vaivoista kärsiville on New Balance Miesten Mw928v2-kävelykenkä. Kuten edeltäjä versio 1, Tämä malli urheilu paljon parannuksia.

siinä on esimerkiksi liikkeenohjaustekniikka, joka auttaa kipupotilaita pärjäämään mukavasti. Vaikka nahka taipumus mennä kovaa tarjouksen nahat, yksi tämä lenkkari on niin pehmeä. Lisäksi saumattomat vuoraukset on pehmustettu riittävästi, joten niissä ei ole tilaa epämukavuudelle.

urheilijat ovat tämän kävelykengän suurimpia faneja, koska sen ulkopohja, pohjallinen ja välipohja toimivat yhdessä niin, että ne eivät ainoastaan ime iskua, vaan antavat osan tuosta energiasta takaisin toiselle askellukselle. Ja tässä on jotain haluat kuulla-lenkkari tulee sekä edullinen ja high-end tarjoaa-molemmat luokat ovat hyvin rakennettu muuten.

Top features

• kumipohja
• Nahkapäällyste
• Pitsisuljin
• Pehmustettu kieli ja kaulus
• Liikkeenohjausjärjestelmä
• kapeampi varvaslaatikko

verrattuna ensimmäiseen malliin (Mw928), New Balance miesten mw928v2 kävelykenkä Urheilu hieman pienempi varvas laatikko ja tämä vaivaa joitakin ihmisiä. Jos sinulla on leveämmät jalat, kokeile alkuperäistä versiota. Se on ainoa ero. Mukavuutta ja laatua ajatellen ne ovat samat.

Iskiaskivun tärkeimmät syyt

Iskiaskipu ilmenee, kun iskiashermossa on puristusta. Kun näin tapahtuu, terävä kivun tunne ryntää alaselkääsi, jalkoihisi ja jalkoihisi. Se on heikentävä tila, joka voi ilman valvontaa aiheuttaa suuria ongelmia.

tiedätkö, mikä tämän tilan aiheuttaa? Katso ne alta:

korkkarit jalassa

tiedämme, kuinka paljon pidät koroistasi. Ne saavat sinut näyttämään viehättävämmältä kuin neito hädässä. Mistä on kyse? Ne työntävät painoa eteenpäin, ja lonkan on tehtävä sama, jotta pystyt seisomaan pystyssä.

lonkan koukistaminen vääntää iskiashermojen vieressä olevia hamstringeja. Tämä voi puolestaan aiheuttaa iskiaskipuja.

liian paljon painoa

viime aikoina laihdutukseen liittyy niin paljon pakkomielteitä, että ravitsemusterapeutit keksivät outoja laihdutussuunnitelmia painon torjumiseksi. Liika painaminen ei ole terveellistä. Verenpaineen ja sydänvaivojen kehittymisen lisäksi suurin osa kiloista rasittaa selkärankaa. Ja kun selkärankaan osuu, alkaa tulla kaikenlaisia kipuja-iskias on niistä pienin.

Aloita tänään tekemään jotain, jotta voisit karsia osan tuosta painosta. Kokeile kyykkyjä, puristimia, lenkkeilyä, naruhyppelyä, juoksumatolla ratsastamista, ratsastusta, tanssia … Tarkista tämä meidän arvostelu juoksumatto kävelykengät niille, jotka haluavat olla juoksumatto käyttää joka päivä.

tiukat ja housut

Tiukat farkut saavat katselemaan pisteitä kuten Justin Timberlake tai Jennifer Lawrence. Kuitenkin, vaikka tunne Muoti mahdollisesti ansaita sinulle hyvä paikka muoti osasto, terveyden kannalta, et saa mitään.

ettekö ole järjettömiä, now? Ei suinkaan. Nopea kysymys: Oletko koskaan tuntenut tarvetta raapia tai hieroa niitä pieniä painaumia, joissa housut painoivat liian kovaa? Ahaa! Se on näky, joka kohdistuu liikaa suoniin ja hermoihin. Jos käytät tällaisia vaatteita koko ajan, olet ehdokas iskias kipu.

puhelimen tai ison lompakon laittaminen takataskuun

Kyllä, useimmilla meistä on tapana pitää valtavia lompakoita takataskuissaan, ja kun meitä pyydetään istumaan, emme vaivaudu poistamaan niitä. Istumme. Jos istut pitkiä aikoja, saatat ärsyttää piriformis-lihasta, joka istuu iskiashermojen yläpuolella. Kun tämä hermo kiristyy, saatat tuntea jonkin terävän tunteen.

asioita, jotka kannattaa ottaa huomioon Iskiaskenkiä ostaessa

kukaan ei koskaan osta kenkiä sokkona. Suurimman osan ajasta, kun ostaa offline, meidän täytyy kokeilla, jos se sopii asianmukaisesti. Jos se ei me kääntää sen ympäri ja tarkistaa laadun pohja, suunnittelu, flex pohja varmista, että se taipuu ja vapauttaa lähes välittömästi.

samaa varotoimetasoa on noudatettava, kun teet ostoksia verkossa. Jos etsit kenkiä, jotka tuovat helpotusta iskias kipu, seuraavat osoittimet auttavat sinua saapua paras valinta.

Comfort

Comfort tulee huomioida ensisijaisesti iskiaskenkiä tiedustellessa. Loppu saa odottaa. Kenkä, joka kestää vain kuukauden, mutta on tehokas kivun lievittämisessä, on arvokkaampi kuin se, joka kestää vuoden, eikä tarjoa parasta mahdollista kokemusta.

vain jotta tiedät, mukavat kengät urheilevat paksummat välipohjat, raskas vaimennus kielessä, kauluksessa ja pohjallisissa. Läsnäolo muisti vaahto pohjalliset, EVA ja geeli-vaimennus, tehdä sisällä potkia turvapaikka.

Fit

ottaen huomioon, että niin monet ihmiset ostavat nykyään tavaroita netistä, voimme kaikki olla yhtä mieltä siitä, ettei kokemus ole niin ruma kuin muut ehkä haluaisivat sinun luulevan. Kenkien suhteen on kuitenkin syytä olla hieman varovainen mitoituksen kanssa. Jos tilaat ison parin, se ei mahdu ja saattaa jättää jalan suojaamatta väärään aikaan.

jos se on liian pieni, sinulla on ei-toivottuja rakkuloita, jotka lähettävät sinut takaisin avonaisiin kenkiin. Hyödynnä online arvostelut ennen kuin napsautat Osta-painiketta. Jos yli 5 aikaisempaa arvostelijaa sanoo tilanneensa jalkineensa puoli kokoa ylöspäin, tee samoin. Muuten, tilaa tarkka mitoitus niille, jotka ovat totta koko.

iskunvaimennus

riippumatta siitä, kuinka paksuja jotkin Kehonosat ovat, et koskaan saa pehmeintä laskua. Pehmeät laskeutumiset ovat mahdollisia vain erittäin iskuja vaimentavilla pohjilla ja välipohjilla. Joko EVA, muisti vaahto pehmuste tai geeli-vaimennus, voit lyödä maahan tömähdys, mutta silti koskaan tunne mitään.

iskunvaimennuksen rinnalla on ihanteellista, että kengissä on jousimekanismi, joka antaa vauhtia askeleeseen. Tämä voisi olla lievittää niille, joilla on kantapää kipua, koska se on ensimmäinen osa, joka syntyy, kun aloitat kävely.

tuki

kaarituki on myös toinen olennainen osa kenkää, johon on kiinnitettävä huomiota. Niillä, joilla on normaalit jalat, voi olla helppo aika missä tahansa kengässä. Kuitenkin, jos sinulla on ne, jotka istuvat liian korkealla tai liian matalalla, tee valintasi sen mukaisesti.

kaarituen harkitsematta jättäminen voi aiheuttaa äärimmäistä kipua, ja joudut luovuttamaan tai hyllyttämään kokonaan uudet kengät. Sitä menetystä kannattaa yrittää välttää.

kestävyys

on edullista ostaa kallis kenkä kerran kuin ostaa halvin malli neljä kertaa. Useimmat parhaat versiot tarkastellut tässä artikkelissa ovat erittäin kestäviä ja maksaa noin $100. Nyt, jos ostat neljä tai jopa 5 jotka maksavat noin $30, niiden kumulatiivinen elinikä ei ehkä ole yhtä pitkä kuin high-end luokan. Muista vanha viisaus ” halpa on kallista.”

leveämpi varvaslaatikko

ellei sinulla ole kapeita jalkoja, älä koskaan osta kenkiä, jotka niputtavat varpaasi yhteen. Tämä ei ole terveellistä kaikille, joilla on vaivaisenluu, iskias, plantaarifaskiitti, neuropatia ja vasara. Vaikka mesh-verkko olisi laaja ja laaja, et saa etsimääsi helpotusta.

joten ensi kerralla kun menet ostoksille, yritä priorisoida kengät, joissa on tilavampi etupää — muita asioita, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota, ovat parempi pito ulkopohja, kevyt, ja muotoilu.

Frequently Asked Questions

tässä osiossa käydään läpi polttavia kysymyksiä, joita iskiaskipuiset ihmiset kysyvät, ja niihin annettuja vastauksia. Tässä muutama suuri:

Q. millaiset kengät ovat parhaat iskiakselle?

A. mikä tahansa, jossa on erinomainen iskunvaimennus ja äärimmäinen iskunvaimennus, voi antaa tarvittavan helpotuksen. Kärkivaihtoehtoja ovat Gravity Defyer Miesten G-Defy, Brooks Women ’s Addiction Walker, HOKA ONE Women’ s Vanquish 3, Orthofeet Plantar Fasciitis Miesten loaferit ja Saucony Women ’ s Guide 10.

useimmissa iskiasongelmiin tarkoitetuissa kengissä on ensiluokkaista materiaalia, kuten EVA-pohjalliset, memory foam-välipohjat, hengittävät ja terveet kankaat.

Q. voivatko kengänpohjat auttaa iskiakseen?

A. Heck yeah. Itse asiassa sinun pitäisi ottaa tavaksi vaihtaa pohjalliset lyhyen ajan kuluttua, jotta kengät pysyvät mukavina. Koska jotkut parhaista kengät iskias kipu ei välttämättä ole halpaa, saatat joutua investoimaan mukautetun pohjalliset antaa niille budjetti kengät mukavuutta vauhtia. Emme kuitenkaan kannusta pennin nipistämiseen, varsinkaan kiputiloihin.

Q. mikä aiheuttaa iskiaksen?

A. kuten aiemmin todettiin, valtavan lompakon päällä istuminen pitkiä päiviä, korkokengät ja tiukat housut jalassa ja ylipaino ovat todellisia syyllisiä. Kuitenkin kaikenlaista rasitusta, joka vaikuttaa selkärangan voi aiheuttaa iskias kipua samoin. Ylipainoisille oikeiden kenkien käyttäminen voi olla parasta jalkakipujen ja muiden jalkojen kunnon välttämiseksi.

yleisesti tiedetään, että väärät kengät voivat aiheuttaa selkäkipuja ja jalkavaivoja. Suurin osa kehon säryistä tulee elämäntapavalinnoista-valitsemalla Muoti terveellisten käytäntöjen sijaan. Noudattamalla oikeita tapoja voisimme elää tervettä ja tyydyttävää elämää.

Q. kuinka kauan kestää, että iskiasvaivat häviävät kokonaan?

A. suoraan sanottuna se riippuu monesta asiasta. Esimerkiksi kuinka vakava tilasi on? Lievässä kivussa voi kestää parista päivästä jopa 8 viikkoon parantua kokonaan. Jos tila on krooninen tasot, se voi kestää yli 8 viikkoa saada pysyvää helpotusta.

vaikka hyvän iskias-kenkäparin ostaminen saattaisi nopeuttaa paranemista, kovien kipujen varalta voi silti tarvita terapiaistuntoja.

johtopäätös

iskiaskivun kanssa ei ole helppo elää. Et nauti syy koira kävelee. Ei mene kauan lenkillä, ennen kuin alat valittaa jalka-ja selkäkivuista. Kuvittele, miltä ne, joiden kanssa harjoittelet, tuntuvat, jos pelastut aikataulutetulla lenkillä, kävelyllä tai seikkailulla.

jotta et laittaisi elämääsi pysähtymään ja usein ärsyttäviä treenikavereita, sinun täytyy vähintäänkin – sijoittaa rahaa iskiaksen parhaisiin kenkiin. Avainsanat tässä ovat ”paras” ja ” kengät.”Tarvitset potkun, joka pakkaa mukavimman tekniikan, joten sinun ei tarvitse tuntea kipua joka kerta, kun laskeudut maahan.

nyt, vaikka yksi kenkä on OK siltä varalta, että lompakko ei ole yhtä muhkea kuin kuninkaalliselta taustalta tulevat, pitää yrittää parhaansa mukaan saada vähintään kaksi paria. Näin molemmat palvelevat pidempään. Tutustu joihinkin tarjouksiin, joita olemme tarkastelleet, ja mene niiden kanssa, joista pidät. Hyvää metsästysonnea.