Comme pour la plupart des problèmes de swing de golf, les mauvaises frappes découlent généralement d’erreurs d’adresse. Le défaut numéro un dont il faut se méfier est de placer le ballon trop en avant à l’adresse. Cela fait que vos mains sont trop en arrière pour encourager une frappe au sol d’abord. Donc, avant de passer aux exercices de frappe de balle de golf, vérifiez la position de votre balle. L’autre problème à surveiller est votre posture fiundamentale. Je vois tellement d’amateurs avec des postures peu athlétiques et paresseuses qui rendent une bonne frappe presque impossible. Assurez–vous que votre dos est droit à l’adresse – vous devez placer votre corps sur la balle en articulant au niveau des hanches. Commencez donc par vérifier que votre position de balle n’est pas trop avancée et que vous avez une posture athlétique. Neuf fois sur 10, c’est là que réside le problème !
Coulée & retombée
Un autre défaut très courant à surveiller est la coulée. Cela provient d’essayer de frapper la balle trop fort du haut du backswing. Vous perdez l’angle dans vos poignets, élargissant l’arc de la balançoire en descendant et le club atteint le bas de son chemin trop tôt. Une grosse grève est presque impossible à éviter. Alternativement, le club « fondera » tôt si vous avez tendance à vous accrocher à l’impact. Les exercices suivants vous aideront à éliminer ces problèmes, mais prenez note des positions affichées ici et demandez à un ami de filmer votre swing sous le même angle. Les preuves vous aideront à vous concentrer sur la façon d’aller de l’avant.
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Forets de frappe de balle de golf
Comme nous l’avons déjà mentionné, une bonne frappe de balle nécessite une bonne posture pour être réglée à l’adresse et ensuite maintenue pendant le swing. Si vous soulevez ou trempez la tête, le club touchera le sol trop tôt ou trop tard. En pratique, frappez une série de coups de fer moyens avec la balle en retrait d’au moins un pouce. Concentrez-vous simplement sur le maintien de votre taille lorsque vous vous balancez en arrière et à travers. Vous devriez pouvoir couper la balle du haut du tee sans la frapper du sol. Frappez plusieurs coups à l’aide de cet exercice, puis gardez les mêmes pensées de swing lorsque vous revenez à frapper des coups au sol. Votre frappe de balle est garantie de s’améliorer!
Perceuse à fond
Si la coulée ou la chute est de votre faute, cette frappe de balle de golf est un must. Placez un tee-shirt dans le sol à environ deux pouces en avant de la balle. Tout ce que vous cherchez à faire ici est de frapper la balle, puis de couper le tee. Sans avoir à penser trop techniquement au swing, cette simple perceuse devrait mettre votre corps dans une bien meilleure position pour livrer le club dans la descente. Vous devriez être capable de frapper la balle proprement, puis de feuilleter le tee avec le club sur le chemin.