Les personnes appartenant au type de personnalité B sont mieux décrites comme étant détendues et faciles à vivre. Ils ne sont pas têtus, et s’adaptent en fonction des situations. L’étude des traits de type B, contrairement au type A, aidera à mieux comprendre le sujet.
Des tests de personnalité sont effectués dans le cadre du processus de sélection des employés. En effet, on pense que les personnes appartenant à certains types de personnalité sont plus adaptées à des domaines spécifiques tels que le marketing, les ventes, la gestion, l’administration, etc.
La théorie des types de personnalité est basée sur le modèle comportemental décrit par un individu. Les types de personnalité classent les gens au sens large en fonction de leurs traits de comportement, attitudes, préférences, mode de vie, etc. Selon l’une de ces théories de la personnalité, les gens sont globalement classés en personnalité de type A et de type B.
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Les individus appartenant à la personnalité de type A et B sont complètement opposés les uns aux autres. Afin de comprendre les traits d’un type de personnalité particulier, il est essentiel d’avoir de brèves informations sur l’autre. Connaître votre type de personnalité vous aidera à savoir si vous êtes à risque de souffrir d’une maladie coronarienne ou non. Les personnes appartenant à la personnalité de type B peuvent faire face au stress, ne souffrent généralement pas d’anxiété et ne risquent donc pas de souffrir de maladies cardiaques.
Il est essentiel de noter ici que les comparaisons entre les types de personnalité A et B sont simplement faites pour une meilleure compréhension. Il n’est en aucun cas destiné à prouver que l’un est meilleur que l’autre.
Comprendre la personnalité de type B
L’un des principaux traits de la personnalité de type B est que ces personnes ne s’irritent pas ou ne se fâchent pas facilement. Ils sont décontractés et détendus. Ils ont rarement tendance à être agressifs ou frustrés. Ils sont très calmes par rapport à leurs homologues très tendus (type A). Ils sont très patients et ont généralement beaucoup de maîtrise de soi.
Ils ne sont pas obsessionnellement compétitifs. Leur compétitivité est souvent productive. Ces personnes ont tendance à être productives sous stress. Les personnes de personnalité de type B ont tendance à planifier les choses à l’avance avant de les exécuter. Ils se plaignent rarement ou s’inquiètent. Ils ne souhaitent pas de manière obsessionnelle diriger le groupe ou contrôler toutes les situations. Ils peuvent facilement faire face aux choses et aux situations au fur et à mesure.
Les personnes appartenant à la personnalité de type B sont très tolérantes et flexibles. Ils peuvent s’adapter confortablement aux situations et aux changements. Ils peuvent même abandonner leurs habitudes, la routine beaucoup plus facilement que leurs homologues. Cela ne les dérange pas d’attendre en ligne ou d’attendre pour faire leur travail. Ils ne souffrent pas d’anxiété ou de tempérament extrême dans ces cas.
Ils sont sociaux et aiment faire partie d’un grand groupe. Comme ils aiment s’amuser, les gens aiment être en leur compagnie. Ils sont émotifs, ont tendance à exprimer leurs sentiments et ne sont pas indifférents envers les autres. Ils ont généralement une bonne vie sociale. La détente, le plaisir, le plaisir viennent très naturellement pour eux. Ils passent leur temps libre à socialiser, à faire du shopping ou à passer un bon moment.
Les personnes de type A souhaitent souvent travailler plutôt que de passer leur temps en loisirs; mais les individus de type B sont tout le contraire. Les personnes ayant une personnalité de type B ont des habitudes alimentaires et un mode de vie contrôlés. Ils n’ont généralement aucune habitude obsessionnelle compulsive.
D’autre part, les personnes appartenant à ce type peuvent également être critiquées pour ne pas avoir respecté le calendrier. Ils ont souvent tendance à tergiverser et à faire leur travail au dernier moment. Même alors, ils ne sont pas stressés.
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En raison de leur attitude excessivement détendue, ces personnes sont également parfois critiquées pour leur approche trop décontractée. Deuxièmement, ils peuvent même être trop émotifs et ne pas avoir la capacité de prendre des décisions.
La théorie de la personnalité de type A et de type B a été proposée dans les années 1950 lorsque des études ont été menées pour identifier un modèle de comportement pouvant éventuellement entraîner des maladies cardiaques. L’un des aspects négatifs de cette théorie est que les caractéristiques mentionnées pour les types de personnalité A et B sont souvent limitées aux personnes d’âge moyen. Ils sont également très largement classés et, par conséquent, peuvent ne pas être applicables dans tous les cas.
Notez également qu’il n’y a pas eu de lien direct entre le type de personnalité et les maladies cardiaques. Mais, des études prouvent définitivement que montrer des traits caractéristiques d’un certain type de personnalité peut avoir un effet négatif sur votre santé globale et également sur vos chances de développer une maladie physique ou mentale. Par exemple, être constamment nerveux, anxieux, stressé ou fortement tendu peut nuire à votre santé.
Les traits mentionnés ci-dessus décrivent largement les traits de personnalité de type B. Ils vous aideront à savoir si vous appartenez ou non à ce type de personnalité. Cependant, pour un résultat plus détaillé et personnalisé, vous pouvez consulter un conseiller ou un psychologue et effectuer un test de personnalité.
Enfin, rappelez-vous que bien que la théorie de la personnalité de type A et de type B soit l’une des théories les plus populaires en psychologie, elle ne peut pas être considérée comme une base infaillible pour déterminer si vous souffrez de maladies cardiaques ou non. L’appartenance à un type de personnalité particulier n’est pas la seule raison d’induire ou d’éviter des maladies cardiaques. Bonne chance!