mind az idősek és a gondozók, a betegségek és küzdelmek, hogy jön az öregedés árnyék egy gondtalan, boldog múlt. A gyógyszeres kezelésre összpontosítunk, új fogantyúk telepítése a zuhanyba vagy a segített életvitel kutatása. Mivel a demencia, az Alzheimer-kór vagy más kognitív problémák erősítik a szeretett ember iránti fogásukat, sokan úgy érzik, mintha elveszítenék azt a személyt, akit valaha ismertek. Hasonló identitásválság alakulhat ki bennük is.
fotó: stock.xchng, juliaf
A segített életvitel sok lakója vagy az idősek otthon a gondozókkal, a reminiscence therapy sok szinten jótékony tevékenységnek bizonyult. A Reminiscence therapy, a múlt eseményeinek felidézése az érzékek segítségével-tárgyak megérintésére és tartására, szaglására, hallására és ízére–a szeretett ember otthonában folytatott egyszerű beszélgetéstől a hitelesített terapeutaig terjedhet, kellékek és klinikai módszerek segítségével, amelyek segítenek az Alzheimer-kórban szenvedő betegek réges-régi emlékeinek visszaszerzésében.
az emlékeztető terápia előnyei a segített életvitelben vagy otthon egy gondozóval hosszú távú lehet. Egy 144 idős ember részvételével végzett tanulmányban azt találták, hogy a visszaemlékezéssel kapcsolatos tevékenységek során az idősek a hangulat, a stresszszint és a megismerés javulásáról számoltak be.
a vének gyakran elszigetelődnek identitásuktól, ahogy az emlékeik kezdenek megingani, és ahogy az élet mindennapi problémái elárasztják a múltat. Gyakran, amikor nézed, hogy valaki újra elmesél egy történetet, figyeled, ahogy életre kelnek emlékekkel és érzelmekkel. A kutatások új utakat mutattak az agyban, amikor a beteg emlékszik a múltra. A régmúlt emlékekkel való kapcsolat megteremtésének módja segíthet abban, hogy ezt a kötelet az ismerősséghez kösse. Egyéb előnyök a következők:
- fokozott kommunikációs képesség
- megkönnyebbülés az unalomtól vagy a mindennapi problémáktól való figyelemeltereléstől
- helyreállítsa az élet értelmét egy személy számára a múlthoz való kapcsolódás révén, és erősítse meg az adott személy fontosságának érzését
- megnövekedett önértékelés és a világban való tartozás érzése
- történetek és emlékek megőrzése a jövő generációi számára
segít a szeretett egy felidézni emlékek a múltból
sokan, akik szenvednek az Alzheimer-kór, vagy akik más memóriaveszteség problémák (Elolvashatja többet arról, hogy mi okozza a memóriavesztés) nem emlékezzen a közelmúlt egyszerű dolgaira, például arra, hogy mit reggeliztek, ki jött meglátogatni a minap, vagy unokájuk férjének nevére. De a korai gyermekkorból és a fiatal felnőttkorból származó emlékek könnyen jöhetnek egy kis ösztönzéssel. A szeretett ember beszélgetésének módszerei közé tartozik a történetmesélés–elindít egy ismert családi történetet, és felszólítja őt, hogy fejezze be a történetet–, vagy egyszerűen csak kérdéseket tesz fel. Néhány percet tölthet velük, hogy kérdéseket tegyen fel, és rögzítheti a beszélgetéseket, hogy később emlékezzen a válaszokra, és élvezze a beszélgetés hangját és képét, ha a beszéd nehezebbé válik a demencia progressziója során.
az alábbiakban néhány jó beszélgetést indítunk:
- a cikkek költsége az 1950 — es években-például egy férfi öltönye 28 dollár volt, egy Chevrolet ’58 Corvette 3600 dollár volt, egy lenyűgöző 1 karátos gyémántgyűrű pedig kevesebb, mint 400 dollár volt
- nézze meg ezt a névleges listát az iMDb-től, hogy segítsen megtalálni szeretteinek kedvenc TV-műsorának vagy filmjének nevét a múltból, amelyről beszélhet, és keressen a YouTube-on epizódokat 2564>
- hol voltál, amikor…? Amikor Kennedyt meggyilkolták, Neil Armstrong a Holdon sétált, amikor az oroszok elindították a Szputnyikot, mind nagyszerű beszélgetésindítók
- mi volt az első munkája?
- Beszélj a kedvenc utazás vagy utazások – ez a tökéletes alkalom, hogy húzza ki a scrapbook vagy Facebook oldal tele digitális emlékek
- talál egy knick-knack, régi fénykép, vagy egyéb elemek a padláson, vagy a polcról, és kérdezze meg a történelem
egyéb eszközök közé scrapbooking szoftver, amely lehetővé teszi, hogy átvizsgálja, és gondoskodjon Fotók memória könyvek azonnali vita, könyvek emlékezetes események a történelemben, és a vezető pillanatok játék, egy társasjáték, amely szórakoztató módon segít az emlékek felidézésében.
tartsa szem előtt A nemek közötti különbségeket az emlékezési tevékenységeknél
bár imádhatja a sütést és a kertészkedést az összes idősebb rokonával, a tanulmányok azt mutatják, hogy még az idősebb férfiak is inkább az otthonon kívüli tevékenységeket részesítik előnyben. Egy nemrégiben készült felmérés során 755 véletlenszerű idős lakost kerestek meg különböző városi és vidéki városokban, és kérdéseket tettek fel az általuk élvezett szabadidős tevékenységekkel kapcsolatban. Ez a tanulmány kimutatta, hogy a válaszadók 86% – A olyan dolgokat részesített előnyben, amelyek támogatják a közösséget, a gyermekeket és az időseket. A férfiak túlnyomórészt inkább a sporttal kapcsolatos tevékenységekben vettek részt (77%), az idősebbek támogatása mellett (94%), ami arra utal, hogy a két nem nem részesülhet azonos típusú tevékenységekben.
A férfiaknak nehéz lehet megtalálni a szokásos ápolási otthoni tevékenységeket. Bár bárki profitálhat egy jó napi programból, a gondozó otthonok nemek közötti viselkedésbeli különbségeinek kutatása azt mutatja, hogy a nők általában gondozó szerepet töltenek be, még beszélgetés közben is, a többi előadó igényeinek előtérbe helyezése ahelyett, hogy saját történeteikre összpontosítanának, amikor felmerültek a támogató lehetőségek. Ez olyan beszélgetések teljesítéséhez vezet, amelyeken a csoportokban élő nők általában boldogulnak.
A férfiak azonban általában vezető szerepet és aktív szerepet töltenek be, akár csoportokban is, a társalgás helyett. A lépésszámlálókat tartalmazó ápolási otthoni és nappali tanulmányok alátámasztják ezeket az eredményeket, amelyek azt mutatják, hogy a férfiak 19,6% – kal többet járnak, mint a nők, és 73,5% – kal gyakrabban érik el a közepes vagy magas fizikai aktivitást. Természetesen nem mindig az a helyzet, hogy a férfiak aktívabbak, de fontos figyelembe venni ezeket a tendenciákat.
miután megismertük az ápolási otthonok lakóinak általános társadalmi mintáit, van értelme, hogy országszerte olyan nyugdíjas férfi klubok alakultak ki, amelyek aktív módon összpontosítanak a közösségi szolgálatra. Férfi istállók projektek alakultak ki az ország egész területén, folyamatos önkéntes lehetőségeket biztosítva az idősebb férfiak számára famegmunkálás és egyéb gyakorlati projektek formájában. Gyakran együtt dolgoznak olyan csoportokkal, mint a cserkészek, ezek a klubok együtt töltik az idejüket a közösség szükségleteinek azonosításával, helyi csoportokkal való interakcióval, olyan projektek tervezésével, amelyek megoldhatják a problémát, és segítenek a közösség többi tagjának felépíteni és létrehozni azt, amire szükség van.
ez a filozófia nemcsak a függetlenség és az önmegvalósítás érzetét erősíti, hanem az aktív maradás hihetetlenül fontos a hosszú élet szempontjából. Ha az öregedő szeretett ember nem felel meg a bonyolult projekt kidolgozásával kapcsolatos összes házimunkának, akkor a dobozon kívül gondolkodhat, hogy kreatív módszereket találjon arra, hogy a woodshopot otthonába hozza, kezelhető szinten a szeretett ember számára, aki látással néz szembe, kéz-szem koordináció, és a mobilitási kérdések továbbra is élvezhetik. Kipróbálhatja ezen egyszerű otthoni barkácsolási projektek egyikét, tökéletes egy lusta délutánhoz idősebb barátjával:
- próbáljon ki egy egyszerű festési projektet. Csak kap egy kis doboz foltot és bármilyen fából készült tárgyat, amelyet fel szeretne készíteni, egy pár habkefét, és induljon.
- vásároljon egy fa projekt készletet több egyszerű projekttel minden képességű ember számára. Segíts a szeretteidnek, mint a kalapálás, ami károsíthatja őket, ha stabilitási problémáik vannak, és ne felejts el vásárolni néhány akrilfestéket vagy festékjelzőt a kevésbé rendetlen absztrakt szórakozásért
- a demenciában szenvedő vének részesülhetnek egy tevékenységi fórumon vagy izgul párnán, olyan feladatokkal, mint a zárak, cipzárak és zsebek sorozata, hogy felfedezzék, hogy a rövid távú memóriavesztéssel rendelkezők újra és újra élvezni fogják.
sok támogatott nappali létesítmény valamilyen típusú formális memóriaterápiás programot kínál. Ha keres segített életvitel vagy otthoni ápolás a szeretett egy, kérdezni, hogy mi létre emlékezés terápiás programok lehet, hogy rendelkezésre állnak.
az emlékezés terápiájának előnyei a gondozók számára
az együttérzés fáradtsága akkor fordul elő, amikor a gondozó túl sok időt tölt más emberek gondozásával, és nem elég idő a saját igényeik kielégítésére. A gondozói depresszióval kapcsolatos további kutatások azt mutatják, hogy az informális gondozók magasabb szintű stresszt tapasztalnak, és 63%-kal nagyobb a halálozás kockázata, mint a nem gondozó társaik. Nyilvánvaló, hogy a gondozók szeretik öregedő rokonaikat, de a felnőtt gondozása nehéz, és sok gondozó szenved a teher alatt – az ellenkezője annak, amit öregedő szeretteik akarnak.
a pszichoszociális egészség mellett a gondozók fizikai inaktivitásban szenvednek, csakúgy, mint az idősebbek, nincs idejük a fitneszre összpontosítani. Talán megtalálja a módját, hogy emlékezzen az idősebbekkel oly módon, hogy fizikailag bevonja mindkettőtöket, anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát; például, kipróbálva egy régi edzésvideót, amely emlékeztetheti kedvesét fiatalabb éveire. Egy másik lehetőség az, hogy kipróbálja az olyan webhelyeket, mint a YouTube, amely rengeteg gyalogos túrával rendelkezik olyan helyekről, amelyeket szeretett ember meglátogatott vagy mindig is meg akart látogatni. Így ösztönözheti azt az érzést, hogy a kedvenc úticéljain sétálhat, bár a lehető legjobb megoldás lenne, ha egy szeretett helyre látogatna.
A szeretteivel való múltbeli kötődés számos módja között a családgondozók által kifejlesztett nagyszerű stratégia az, hogy megosztják azokat a tevékenységeket, amelyeket a család a múltban csoportként élvezett. Ez egy csodálatosan terápiás tevékenység az idősebbek számára, segítve őket a régi és a közelmúlt emlékeinek vizuális segédeszközökkel való összekapcsolásában, de ez olyan, amely unalmas túlórát okozhat a gondozók számára. Fűszerezze fel, próbáljon feléleszteni egy régi szenvedélyt, amelyet egyszer megosztott öregedő kedvesével.
amikor a cél az, hogy az öregedő szeretett ember emlékezzen arra a szórakozásra, amelyet régen élveztek, próbáljon meg olyan élményt nyújtani nekik, amely segít visszahozni mindazt, amit abban az időben szerettek. Függetlenül attól, hogy Ön és szerettei mindig is érdekeltek az irodalomban, és szeretne találni egy könyvklubot, amelyet élvezhet az idősebb barátjával, vagy mindketten szeretik a kertészkedést, és segíteni akarnak az idősebbeknek, hogy megosszák kertészeti tapasztalataikat a kerti klub többi rajongójával, friss, megosztott örömöt találhat a hobbikban, miközben segít a szeretett embernek emlékezni kedvenc részeire.