hogyan szakács cirok

több teljes kiőrlésű gabonát is bevettem az étrendembe. Ez a recept alapvetően arról szól, hogyan kell szakács cirok és mi a fene ez. Funny story – először hallottam cirok nézni egy epizód a walking dead. Soha nem tudhatod, mikor kapsz inspirációt egy zombi apokalipszis televíziós műsorból. Szinte nevetséges gépelni, de itt vagyunk barátok. Arra is rájöttem, hogy ezt akaratlanul tettem közzé – tehát srácok láthatták a szerkesztetlen zegzugomat. Ennek ellenére szerkesztettem hozzá képeket, és végül közzétettem. Köszönöm srácok, hogy csak a legjobb barátok voltak. Valaki valóban e-mailt küldött nekem, hogy azt mondjam, hogy élő, de “kissé kikapcsolt”. Hahaha! Komolyan szeretlek titeket. De vissza a cirokhoz.

szóval volt néhány probléma szakács. Komoly kutatásokat kellett végeznem. Bementem a Whole Foodsba, megláttam az ömlesztett kukában, és rögtön beugrottam. Tehát rájöttem, hogy a cirok ősi gabona. Meg lehet bukkant, hozzá saláták, nyilvánvalóan használják, mint egy oldalon, és azt is, hogy egy szirup. Valójában rendeltem néhányat az Amazon – on-hála Istennek a prime – nak. A cirokszirup olyan, mint a szekrény dolog, amit friss cukornádléhez jöttem. Mondanom sem kell, hogy soha nem tudtam a cirok minden felhasználását.

még porridgeket is készíthet vele. Arra gondoltam, hogy a zabkását a gabonából készítem, és sziruppal édesítem. Szóval tudjátok, hogy ez a következő lépés. A cirok gluténmentes, aminek utánanéztem. Szó szerint mindig utoljára csatlakozom az új élelmiszer-trendekhez (teljesen megértem, hogy az emberek allergiásak a gluténre). Szóval vártam. És ez a drágakő az ölembe esett.

és ha kételkedsz a cirok iránti elkötelezettségemben. Szó szerint vettem 3 font cirok. Ami arra kényszerít, hogy különböző ételeket készítsek. Egyébként ez a megközelítésem a legtöbb ételhez. Veszek egy új összetevő ömlesztve ott kényszerítve magam, hogy szakács, hogy különböző módon, hogy valóban alkotnak egy ötlet róla. Amikor először kipróbáltam a koriandert-majdnem kiköptem. Az akkori barátaimnál volt. Még többet kellett mosolyognom-rágnom-mosolyognom és nyelnem. Ez elég volt ahhoz,hogy soha többé ne próbáljam meg.

de a következő vasárnap elmentem a termelői piacra, és a kedvenc paradicsomtermelőm adott nekem egy kosár koriandert. A nap vége volt, így nem volt más választásom, mint elvenni. Tudod, hogy ki kell segítened és kivenned a részem. Kipróbáltam néhány recepten. Először egy kis rizsre szórtam. Én is így reagáltam. Másnap reggel a tojásaimra tettem. Nem volt erős reakcióm. Úgy gondoltam, jó úton kell járnom. Ebédre hozzáadtam a salátámhoz, vacsoránál pedig ugyanezt. Ez a minta egy hétig folytatódott. A hét végén rájöttem néhány dologra: Most szerettem a koriandert, beleszerettem az egyetlen gyógynövénybe, amely szinte zavarba hozta magam. Hihetetlenül makacs vagyok.

így könnyen hozzáadhatja ezt a tápláló gabonát a heti étrendjéhez. Adja hozzá bármilyen salátához vagy burritóhoz. A cirok tele van a jó dolgokkal – gazdag vasban, cinkben, B-vitaminokban és fehérjében gazdag. Én már próbáltam igazán amp fel a gabona játék.

ez a nagymamám keze. Ma kézmodellként duplázott. Annyira szeretem a pufók ujjait. Tehát tegye a cirokot az étkezési terv részévé. Általában szakács néhány csésze vasárnap étkezés előkészítése az ebéd. Remélem, le tudtok szállni néhány ősi gabonával. Hahaha! Oké, abbahagyom.

béke és szeretet,

Ann