Daphne Merkinは、うつ病とその絡み合った原因と影響との生活についての彼女の新しい回顧録であるHappy（Farrar、Straus、Giroux）にこの近 あなたが人になることを非常に懸命に試みた後に、あなたが試みて終わったことを最終的に発表するのはどのようなものでしょうか？
“あなたを倒した状況に激怒することはもうありません。 これ以上の恐怖はありません。 これ以上の中断されたアニメーションの状態で日々行く、目の周りに疲れを感じていない—彼らの後ろにも—と会話をし、誰も内部で何が起こっているかを あなたの頭の中の轟音の痛みは身体的に感じますが、バンドエイドや軟膏やキャストで対処して治療することができる体細胞相関はありません。 何よりも、これ以上の変装、マスクを着用する必要はありません…”
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パークアベニューでお金の意味で特権的に育ち、成功したニューヨークの作家になったマーキンは、自殺を頻繁に考えている—実際の計画としてよりも自分自身を慰める方法として。 彼女は、時には、深く自殺してきましたが、彼女はほとんど彼女の狼狽に、それを通過するから自分自身を維持しています。 （私は他の人が自分自身に新しい車を約束する方法で自殺することを約束しました。 “それは私が値すると思うものです…”）
彼女は今60代であり、彼女の新しい本は、裕福ではあるが虐待的な両親の”ファシスト政権”（彼女の兄弟の言葉）の下で、正教のユダヤ人の子供時代に彼女の永続的な絶望の表向きのルーツを辿っている。 この幸せに近いことは、それがより良くなることを見ることを望んでいる落ち込んだ読者には、明らかに有用でも安心でもありません。
しかし、私は、憂鬱な本のほとんどの落ち込んだ読者が私のようなものであれば、それは本当に私たちがそれにいるものではないと思います。 私たちがそんなに望むことを敢えてするかどうかさえわかりません。 精神的な病気が丸く疑われ、照らされ、他の人に耐えられる方法を見るだけで十分です。 （マーキン自身は、ヴァージニア-ウルフからジーン-リースまで、彼女のために同じことをしたという彼女の回顧録を通して、多くの落ち込んだ作家を引用し、ジョーン-ディディオンのマリア-ワイエスに関連している。)
深い個人的な深淵を経験していない人のために、マーキンの執筆は有益である:彼女は絶えずあなたの歴史をひっくり返すことの枯渇に引っ張る—形成場面から形成場面への跳躍—あなたの現在の病理学への糸口のために、性および他の方法;表面上は一つの無くなった生命のスクラップからの意味を組み立てることの苦痛;丸薬および療法士とのあなたの気分を管理する雑用、どちらかが働いているかどうか決してかなり確実;そしてそれの上にあなた自身の恐ろしい心の外の他の人々と従事しなければならないことの緊張。
私には、うつ病の正当性に対する主張が狂っていないため、部分的には疑わしいようです。
後者は、うつ病が会話の退屈な話題であるという事実によって、より困難にされている、とマーキンは書いています。 あなたが何日もベッドに寝て、漠然と悪いと感じたことを中継することは、麻薬中毒者によって詳述されることができる破壊的で面白いエピソードとは違って、まったく話ではありません。 私はこれの証拠を持っていませんが、うつ病についての本の最大の市場は、おそらく他のうつ病の人々です。
“他の病気ではない方法で恥ずかしいと自己暗示の両方である状態についての何かがあります。それは、例えば、中毒と回復の文献にきちんと適合していない、そしてそれは主にその症状が疎外したり、人々を刺激するのに十分な血色がほとんどないため、読者に身代わりのスリルを提供していません。 一般的に精神疾患について無形のものがある場合、うつ病は、それ自体を発表するのではなく、クリープする傾向があり、存在ではなく食欲、エネルギー、社交性の欠如として現れる傾向があるため、定義するのが難しいです…”と彼女は書いています。 “それは狂気に見えないので、私たちは部分的に正当性へのうつ病の主張を疑っているように私には思えます。”確かに、衰弱させるうつ病は、外から、ちょうどアメリカ人はほとんど同情を持っている強烈な怠惰の期間のように見える傾向があります。
したがって、マーキンの回顧録は慎重に進行します：彼女はあなたができる前に自己卑下して自分自身を”貧しい小さな豊かな女の子”と呼んでいます。
マーキンは何年もの間、まだ落ち込んでいる—しかし、彼女はまだ生きており、道に沿って成人期に娘を育てている、それは多くのことを意味します。 私がインタビューのために彼女に電話すると、彼女は彼女の現在の状態を”ミュート”と説明します。”電話では、彼女はニューヨーカーであることは明らかです。 彼女はまた、疲れていて少し気難しいように聞こえますが、長年にわたって最も正気な人でさえも影響を与える育成する傾向がある都市で生まれ育ったことに関連しているのか、それとも彼女が気分が悪いからなのかはわかりません。
しかし、彼女の人生のこの時点で、彼女は入院するのを避けるのに十分な自分自身を回復しました。 精神科のユニットに連れて行かれた彼女の最初の経験は、彼女の両親がコロンビアの長老派の赤ちゃんの病院で彼女をあっさりと落とし、理由を説明することを気にしなかったとき、彼女は心配していて若いことが起こりました。 それは彼女の両親がそうであったように、彼女は言う：冷たく、自己吸収され、権威主義的で、虐待的です。 彼らは主にマーキンが”彼女の母親の代理人”として説明し、また虐待的であった家族の乳母、ジェーンの世話に彼女を残しました。 （マーキンは、ジェーンが繰り返し浴室の壁に頭を叩いた事件を詳述しています。)
彼女は母親を反映して本の中で多くの時間を費やしています—通常、慰めとケアに関連する親の姿ですが、彼女のために一貫性を提供していません。 彼女の父親は遠く、一見手の届かないところと努力を超えていました。 マーキンのための主な問題は、彼女が彼女のお母さんを愛し、彼女が適切に愛されることを願っていたということでした。”マーキンは、彼女の日常的な機能不全と彼女の関係や性生活を含む彼女の問題の残りのために彼女の母親の問題を非難します。 彼女はしばしば彼女が「異性のために切り取られていない」と感じたと書いていますが、本当に彼女は一人でいるのが好きな人よりも好きな人を見つ
彼女の母親は、彼女が1936年にヒトラーのドイツを逃れ、パレスチナに移住しなければならなかったまで、かなりよく自分自身を離れて育った。 マーキンは、母親がナチスに魅了されたこと、そして母親が”私が11歳か12歳のときから、ボールペンで腕の内側に小さな卍をさりげなく描く方法を覚えています。”彼女のお母さんは裕福なウォール街の投資家と結婚したが、彼女は家に厳格な緊縮財政を施行した：マーキンは雇われた料理人の存在にもかかわらず、食べる 「私は自分の子供時代を一種の奴隷制、確かにある種の投獄と考えていますが、これらの数十年後でさえ、私は脱出し、最も一時的な自由以外の何かに達
彼女は母親の行動についての説明を思い出そうとし、それはホロコーストからの生存者の罪悪感である可能性があると考えています。 彼女はまた、彼女のお母さんはちょうどナルシストだったかもしれない、または彼女は正統派の妻であることの境界の下で苦労している可能性があ 暗黙の仮定は、未確認で未加工の外傷が繰り返されるということです。 そして、明らかな事実は、私たちの両親がなぜ彼らのようになっているのかを正確に知ることは決してありません。 電話で、私は彼女にこのように彼女の過去を尋問するのに役立つかどうか尋ねます。
“いくつかの点でそれが役立ちます”と彼女は言います。 “私は何年も前に私の家族についてのEnchantmentと呼ばれる自伝的小説を書いたので、これが思い出を引きずっていると思うなら、それを読むべきです。 私の折り合いをつけるための私の方法は、思い出に対処し、検査を通じて何らかの理解に来ることだと思います。 私はそれが完全に動作するかどうかはわかりませんが、私はもう少し削除されたと感じています。”
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彼女はまったく彼女の両親を許しているかどうか私は彼女に尋ねると、彼女はイエスと言いたいと答えますが、彼女はできません。”私は彼らについて考えるのは少し疲れていると言うでしょう。
彼女は、自分の娘を育てることは”ある程度”の責任を持っていると言いますが、彼女は最初は別の人生を創造し、影響を与えるプロジェクトに挑戦することさえ怖がっていました。 マーキンは、彼女がひどく、産後うつ病に苦しんだと言いますが、彼女のより悪い恐怖は決して叶わなかった。 “私は私がとてもよく母親ではなかったと思ったので、私は怖がっていた—どのように私は母親だろうか？ 私はあまりにも落ち込んでいるだろうか？”と説明している。 “私は私の娘を傷つけていないことを願って—神は彼女が言うだろうか知っている—私は確かに母親の別の種類だった,おそらく私自身の巨大な欠点を持 私はかつて”うつ病は継承されていますか？”そして、その中で私は彼女が私に自分自身をモデル化することを私の娘のと私の恐怖を議論します。 彼女はしていない良さに感謝.”
うつ病の起源を説明するために多くの理論が導入されています。 マーキンは、主に自然対育成の議論を議論します: いくつかは、精神疾患は生物学的機能不全に由来し、他の人はそれが私たちの両親の蓄積された間違いの結果であると主張すると言います。 両方の説明は、彼らが自分の状態のせいではないことを落ち込んだ人を安心させるフレームワークを提供することにより、個々の患者に救済を提供するこ
私のうつ病を特定の病気として直面することは、私にとって重要な転機でした; それを漠然とした、生来の何かによって動かされたり動機づけられたりすることができないと見ることは、怒って敗北しています。 診断は他の場所で責任をシフトしますが、それらの理論でさえ不十分な終点があります。 心理療法と様々な抗うつ薬の両方の現実は、しばしばそれがない期間の間に顕著な欠如を示しています。 あなたのすべてが慎重に到着した日があります-治療は一時的な、障害のある修正のように感じるだけです。
マーキンはまだ電気けいれん療法を試みていないが、彼女は自分自身でおしっこする能力を阻害している投薬コンボを行っている。 彼女はその点で優れている抗うつ薬の一握りに現在あり、セラピストを見ています。 彼女の最高の瞬間には、これらのことが助けになりますが、彼女の最悪の瞬間はまだ来て、”…何も私には意味がありません。 すべては私が郵便で得る雑誌にフェアウェイで彼らの食料雑貨のカートを満たす人々からの無意味と、浸透するようである”彼女は書く。 彼女は”上流階級の女性が”自分たちの生活を維持するために行うことを理解していない、彼女は本の後半で続けています。 彼女はニューヨーカーの建物に素敵な、孤独なオフィスを持っていたが、彼女はほとんど仕事のために表示したくなかった。
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認知行動療法は、幸福への鍵は、単に良いものですべてのあなたの悪いと役に立たな 私はちょうど約一ヶ月前にこの治療を開始し、毎日以来、私は、またはあることを提起された人よりも良いことをしようとする際の運動となっていま それは難しくて疲れています。 私は改善をする;私は後退を有する。 効果は、私が前方に傾いているように感じるということですが、私は決して確信していません。 私のひどい日に私はそれがすべて無意味だと思うようにしました。 落ち込んでいる人のための痛みの絶え間ない源は、あなたがそれに合うように自分自身をどのように調整しても、全世界がかなり正しくないというこ マーキンはそれを真剣に受け止めていませんが、この幸せに近いことは時々この気持ちに関わっています。 （確かに、落ち込んでいる人が本当にこれを信じるのはやや危険です。)
しかし、これはうつ病の有害な思考以上のものである可能性が示唆されている治療的枠組みがあります。 Merkinの本がレビューのために私の机に到着したのと同じ頃、私は2014で死亡した臨床心理学者David Smailの仕事も見つけました。 うつ病の彼の見解は、起源として欠陥のある家族単位を超えて一歩を踏み出しました。 “我々は、被害が行われている場所だので、人々が配置されている社会の種類について考えるように開始する必要があり、”彼は英国のテレビチャンネルのイン なぜ父親は遠いのですか？ なぜ母親は不親切ですか？ 幸せな家庭から来ても、なぜ絶望を感じる人がいるのですか？ “それは本当に政治的な問題であり、誰もが自分自身に対処するための問題であり、あなたが望む社会の種類を考えるために、あなたは人々の間の関係の種類を奨励したいのかを考えるために、というように。”
私たちの呼び出し中にマーキンとこれを議論するとき、私たちは人生が悪いことに同意します。 彼女自身のケースから、お金は幸福を買うことができないことは明らかです—それは精神医学ユニット、または治療セッションでスティントを買うこと 金持ちの中で生きている間に死にたいと思っていると、おそらく、私たちの現在の設定とその価値観の空虚さがより顕著になります。
“人生には恐ろしいことがたくさんあります。 私は何人かの人々がそれに対してガードを持っていると思います。 彼らはそれを見落とす”と彼女は言う。 “うつ病に苦しんでいる人は、それに細かく調整されていると思います。 私はうつ病が必要な幻想の喪失であることを私の本のどこかに書いています。 あなたが生きるために錯覚の一定量が必要です。”彼女は、”うつ病は非常に人間化することができます追加します。 私は自分自身に考えました、もしトランプがある種のうつ病に苦しんでいたら、彼は別の人になるだろう。”
しかし、今まで以上に可能になるかもしれない世界を変えるまで、私たちは自分自身を世話し、生き続ける必要があります。 マーキンは、人生は彼女が持っているすべてであることを認識しています: “私は一種のものを与えると思う—これは奇妙にそれを入れている—非常に落ち込んでいる人に逆説的な救済,それから一つの方法があると思う,”彼女は電 “自殺すれば幸せになると思うが、どこで幸せになるのだろうか？”
そのために、私はマーキンに彼女が彼女の人生の中で意味を見つける場所を尋ねます。 彼女は正統派ユダヤ教を放棄して以来、彼女はそれ以来、新しい宗教、新しい錯覚を見つけようとしてきました。 時々、彼女は言う、彼女は彼女の執筆のそれを見つけ、彼女が新しい本を始めるように試みていることを加える。 “思考に巻き込まれてやることは、一種の意味をもたらします”と彼女は言います。 “私は言う私のコンピュータに録音される中国のフォーチュンクッキーのスコッチを有する’生命の目標は見つける価値がある唯一の幸運である。'”