노인과 간병인 모두에게 노화와 함께 오는 질병과 투쟁은 더 평온하고 행복한 과거를 그림자로 만듭니다. 우리는 약물 관리에 초점을 맞추고 샤워에 새로운 핸들을 설치하거나 생활 지원 시설을 연구 바쁘다. 치매,알츠하이머 병 또는 기타인지 문제가 사랑하는 사람에 대한 그립을 강화함에 따라 많은 사람들은 한때 알고 있던 사람을 잃는 것처럼 느낍니다. 비슷한 정체성의 위기는 그들을 위해 내부에 갈 수있다,뿐만 아니라.
사진 제공:재고.율리아프
간병인과 집에서 생활 보조 또는 노인의 많은 주민,회상 치료는 많은 수준에 유익한 활동이 될 입증되었습니다. 회상 치료,감각을 사용하여 과거의 이벤트를 리콜-개체를 터치하고 유지하는,냄새,듣고,맛-수 소품과 임상 방법을 사용하여 공인 치료사에 당신의 사랑하는 사람의 집에서 대화의 간단한 행위에 이르기까지 알츠하이머 환자가 오래 전에 기억을 검색 할 수 있도록.
보조 생활 시설이나 간병인과 함께 집에서 회상 치료의 이점은 오래 지속될 수 있습니다. 144 명의 장로들을 대상으로 한 연구에서,회상과 관련된 활동 중에 노인들은 기분,스트레스 수준 및인지의 개선을보고 한 것으로 나타났습니다.
장로들은 종종 기억이 흔들리기 시작하고 일상 생활의 문제가 과거를 압도함에 따라 자신의 정체성에서 고립된다. 종종 누군가가 이야기를 다시 들려주는 것을 볼 때,당신은 그들이 기억과 감정으로 살아나는 것을 봅니다. 연구는 환자가 과거를 기억하는 때 두뇌 모양에 있는 새로운 통로를 보여주었습니다. 오래 전의 추억과 연결하는 방법을 확립하면 그 밧줄을 친숙 함으로 다시 묶는 데 도움이 될 수 있습니다. 기타 혜택은 다음과 같습니다:
- 의사소통 능력 향상
- 지루함이나 일상적인 문제로부터의 산만함 완화
- 과거와의 연결을 통해 사람의 삶의 의미를 재확인하고 그 사람의 중요함을 재확인한다
- 세상에서의 자기 가치와 소속감 증가
- 미래 세대를 위한 이야기와 기억 보존
사랑하는 사람이 과거의 기억을 기억하도록 돕기
알츠하이머 병으로 고통 받거나 다른 기억 상실 문제가있는 많은 사람들(기억 상실의 원인에 대해 자세히 읽을 수 있음)은 할 수 없습니다. 그들은 다른 날,또는 자신의 손녀의 남편의 이름을 방문 온 아침 식사를했다 것과 같은 최근 과거의 간단한 일을 기억하십시오. 그러나 어린 시절과 젊은 성인의 기억은 약간의 자극으로 쉽게 올 수 있습니다. 사랑하는 사람의 이야기를 얻는 방법은 스토리 텔링을 포함합니다-당신은 알려진 가족 이야기를 시작하고 그 또는 그녀가 이야기를 끝내도록 촉구합니다-또는 단순히 질문을함으로써 시작하십시오. 당신은 질문을 그들과 함께 몇 분을 보낼 수 있습니다,당신은 그들이 나중에 답을 기억하고 말하기가 자신의 치매의 진행 중에 더 어려워지면 대화의 소리와 이미지를 즐길 수 있도록 대화를 녹음 할 수 있습니다.
아래는 좋은 대화 시작입니다:
- 1950 년대 항목의 비용—예를 들어,남자의 양복은$28,시보레’58 코르벳$3,600,그리고 멋진 1 캐럿 다이아몬드 반지는$400 미만
- 이 평가 목록을 확인하십시오.2564>
- 언제 어디 있었 니? 케네디가 암살 당했을 때,닐 암스트롱이 달에 걸었고,러시아가 스푸트니크를 발사했을 때,모두 훌륭한 대화 선발자
- 첫 직업은 무엇 이었습니까?
- 좋아하는 여행이나 여행에 대해 이야기-이 디지털 추억의 전체 스크랩북 또는 페이스 북 페이지를 꺼내 할 수있는 완벽한 시간이다
- 다락방이나 선반에서 장신구,오래된 사진,또는 다른 항목을 찾아 역사에 대해 물어
다른 도구는 스캔 및 토론의 메시지를 표시하는 메모리 책에 사진을 정렬 할 수 있습니다 스크랩북 소프트웨어를 포함,역사에서 기억에 남는 이벤트에 대한 책,그리고 수석 순간 게임,attic 재미있는 방법으로-–기억 메시지를 표시하는 데 도움이 보드 게임.
회상 활동에 대한 성별 차이를 염두에 두십시오
모든 친척들과 함께 제빵 및 정원 가꾸기를 좋아할 수도 있지만,연구에 따르면 노인조차도 일반적으로 집 밖에서 활동을 선호합니다. 최근 설문 조사에서 다양한 도시 및 농촌 도시의 755 명의 무작위 노인 거주자가 접근하여 그들이 즐기는 여가 활동에 관한 일련의 질문을했습니다. 이 연구에 따르면 응답자 중 86%의 여성이 지역 사회,어린이 및 노인을 지원하는 것을 선호했습니다. 남성들은 압도적으로 스포츠와 관련된 활동(77%)에 참여하는 것을 선호했으며,장로(94%)를 지원하는 것 외에도 두 성별이 동일한 유형의 활동으로부터 이익을 얻지 못할 수도 있음을 시사했습니다.
남성은 표준 요양원 스타일의 활동을 찾는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 누구나 좋은 하루 프로그램의 혜택을 누릴 수 있지만,간호 가정의 성별 간의 행동 차이에 대한 연구에 따르면 여성은 대화에서조차도 간병인 역할을 맡고 지원을받을 기회가 생겼을 때 자신의 이야기에 집중하는 대신 다른 연사의 요구를 우선시하는 경향이 있습니다. 이것은 그룹의 여성들이 번성하는 경향이있는 대화를 성취하게 만듭니다.
그러나 남성들은 통상적으로 지도력과 적극적인 역할을 맡는다. 보수계를 포함하는 요양원 및 데이 센터 연구는 남성이 여성보다 19.6%더 많이 걷고 중등도에서 높은 신체 활동 73.5%에 더 자주 도달한다는 것을 보여주는 이러한 결과를 뒷받침합니다. 물론 남성이 더 활동적이라는 것은 항상 그런 것은 아니지만 이러한 경향을 고려하는 것이 중요합니다.
요양원 주민들의 일반적인 사회적 패턴을 알게 된 후,전국에서 은퇴한 남성클럽이 활발하게 지역사회 봉사에 초점을 맞추고 있음을 알 수 있다. 남자의 헛간 프로젝트는 목공 및 기타 실습 프로젝트의 형태로 노인을위한 지속적인 자원 봉사 기회를 제공,전국에 걸쳐 나타 났있다. 종종 보이 스카우트와 같은 그룹과 협력,이 클럽은 로컬 그룹과 상호 작용하여 지역 사회의 요구를 식별 함께 자신의 시간을 보내고,문제를 해결할 수있는 디자인 프로젝트,지역 사회의 다른 구성원이 구축하고 필요한 것을 만들 수 있도록.
이 철학은 독립성과 자기 권한 부여의 감각을 육성 할뿐만 아니라,활동적인 체재는 장수에 매우 중요합니다. 당신의 노화 사랑하는 사람이 복잡한 프로젝트를 만드는 것과 관련된 모든 집안일에 달려 있지 않다면,상자 밖에서 생각할 수 있습니다. 당신은 당신의 오래된 친구와 함께 게으른 오후에 완벽한이 쉬운 집에서 직접 만든 프로젝트 중 하나를 시도 할 수 있습니다:
- 간단한 그림 프로젝트를 시도하십시오. 그냥 얼룩 및 단장 하 고 싶은 어떤 나무 개체의 작은 수,거품 브러쉬의 몇 가지 고가.
- 모든 능력을 가진 사람들을위한 몇 가지 간단한 프로젝트로 목재 프로젝트 키트를 구입하십시오. 안정성에 문제가 있으면 상처를 입을 수있는 망치질 같은 것을 사랑하는 사람을 돕고,덜 혼란스러운 추상적 인 재미를 위해 아크릴 페인트 나 페인트 마커를 구입하는 것을 잊지 마십시오.
- 치매를 가진 장로는 활동 보드 또는 안절부절 베개,일련의 자물쇠,지퍼 및 주머니와 같은 작업을 통해 단기 기억 상실을 가진 사람들이 계속해서 즐길 수 있다는 것을 탐구 할 수 있습니다.
많은 보조 생활 시설은 일종의 공식적인 기억 치료 프로그램을 제공합니다. 당신이 당신의 사랑하는 사람을위한 생활 보조 또는 홈 케어를 추구하는 경우,그들이 사용할 수 있습니다 회상 치료 프로그램을 설립 무엇에 대해 문의하십시오.
간병인을 위한 회상 치료의 이점
연민 피로는 간병인이 다른 사람들을 돌보는 데 너무 많은 시간을 보내고 자신의 필요를 돌보는 데 충분한 시간이 없을 때 발생합니다. 간병인 우울증에 대한 추가 연구에 따르면 비공식 간병인은 더 높은 수준의 스트레스를 경험하고 비 간병 동료보다 사망 위험이 63%높습니다. 간병인이 그들의 노후화 친척을 사랑한다 고 명확하다,그러나 성인을 위해 걱정의 통행세는 무겁 많은 간병인은 짐의 밑에-그들의 노후화 사랑하는 사람이 원하는 것을의 반대되는 겪는다.
정신사회적 건강 외에도 간병인은 노인들처럼 신체활동으로 고통받으며,체력에 집중할 시간이 없다. 아마 너는 육체적으로 너를 양쪽 접전하는 방법안에 너의 연장자와 회상,가정을 떠나야것을 하기없이 발견할 수 있는다;예를 들면,그들의 더 젊은 년의 너의 애인을 남길지도 모른다 오래 되는 운동 영상을 해보아서. 또 다른 옵션은 유튜브 같은 사이트를 시도하는 것입니다,당신의 사랑하는 사람이 방문 할 수 있습니다 또는 항상 방문하고 싶어 한 장소의 도보 투어의 톤이있다. 이 방법으로 당신의 마음에 드는 목적지를 통해 산책의 느낌을 자극할 수 있습니다.,비록 밖에 서 하 고 실제로 사랑 하는 자리를 방문 가능한 경우 최고의 옵션이 될 것 이라고.
과거에 사랑하는 사람들과 유대 관계를 맺는 여러 가지 방법 중에서,가족 간병인이 개발할 수있는 훌륭한 전략은 가족이 과거에 그룹으로 즐겼던 활동을 나누는 것입니다. 이것은 노인,시각 보조와 함께 오래 되 고 최근의 기억을 연결 하는 그들을 돕는 멋지고 치료 활동 하지만 그것은 보호자에 대 한 지루한 초과 근무 성장할 수 있는 하나. 그것을 위로 양념을 치기 위하여는,너가 너의 노후화 애인과 한 번 나눈 오래 되는 열정을 재연하는 시험.
노화가 사랑하는 사람에게 그들이 가진 재미를 기억하게하는 것이 목표 일 때,그 당시 사랑했던 모든 것을 되 찾는 데 도움이되는 경험을 제공하십시오. 당신과 당신의 사랑하는 사람은 항상 문학에 관심이 있고 당신은 당신의 오래된 친구와 함께 즐길 수있는 책 클럽을 찾고 싶습니다 여부,또는 둘 다 원예를 사랑하고 당신은 당신의 장로가 정원 클럽에서 다른 매니아와 자신의 원예 경험을 공유 할 수 있도록 할,당신은 당신의 사랑하는 사람이 자신의 삶의 자신이 좋아하는 부분을 기억 돕는 동안 취미에 신선한,공유 기쁨을 찾을 수 있습니다.