최근에 사노 비프 의학 연구소 방문으로 돌아 왔습니다. 그것은 놀라운 경험이었다,적어도 말을!
사노비브는 지금까지 내가 경험했던 가장 치유적인 의료 환경입니다. 그것은 병원과 전체적인 치유의 장소 모두입니다. 환자는 4 기 암에서 설명 할 수없는 미스터리 증상이있는 환자까지 다양하며,더 많은 사람들이 진단,치료 및 치유를 추구하기 위해 사노 비브에 참석합니다. (여기서 사노 비프가 치료할 수있는 조건을 참조하십시오.
모든 음식은 신선하고 유기농이며 글루텐이 없으며 유제품이 없습니다. 구내에는 카페인,알코올,정제 설탕,유제품 또는 글루텐 함유 곡물이 없지만 하루에 세 번 놀라운 신선한 식사,녹즙,밀싹,허브 차 및 신선한 코코넛 물. 나는 이미 정말 깨끗하게 먹고 있지만,이것은 완전히 다른 수준입니다.
나는 지금 사노비브를 8 번,즉 환자로 두 번,교육 피정 지도자로 여섯 번 방문했으며,많은 사노비브 관행을 가정과 일상 생활에 통합했습니다. 이 시리즈는 당신이 참석 여부를했습니다뿐만 아니라 사노 비프 홈을 가져올 수있는 간단한 방법을 다룰 것입니다.
사노비브 집 가져 오기:1 부
물병을 채울 때마다 정제되지 않은 바다 소금을 넣으십시오.
물 속에 소금이 소량 들어 있으면 세포/몸이 물을보다 효율적으로 사용할 수 있습니다. 내 테스트 중 일부는 물 톤을 마시더라도 약간의 탈수를 보이고 있었다. 그것은 비행에서 수 있었다 하지만 그냥 안전 하 게 그들은 앞으로 내 물 바다 소금 한 스푼을 추가 하는 것이 좋습니다. 그리고 걱정하지 마세요,당신은 물 속에서 바다 소금 한 덩어리를 맛볼 수 없습니다.
사노비프는 진짜 소금 브랜드를 사용하고 내가 몇 년 동안 집에서 사용했던 것입니다. 당신은 요즘 어떤 식료품 가게에서 그것을 얻을 수 있습니다.
가능한 한 유리를 사용하여 음식과 음료를 보관하십시오.
유리는 반응성이 없으며,플라스틱 분자가 식품과 물로 옮겨질 수 있기 때문에 항상 섭취하는 모든 물품에 가장 적합합니다. 플라스틱은 우리가 체내에서 제노에스트로겐이라고 부르는 역할을 할 수 있습니다.
이동 중에도 유리 물병을 사용하거나 집에있는 동안 뚜껑을 홀짝 메이슨 병을 사용합니다. 대부분의 가정 상점에서 메이슨 항아리 용 밀짚/홀짝 뚜껑을 찾거나 온라인으로 주문할 수 있습니다. 나는 또한 스테인레스 스틸과 유리 빨대를 주변에 보관합니다. 나는 약 8 년 동안 유리 빨대를 가지고 있다고 생각합니다. 적은 수의 플라스틱을 사용하면 건강에 더 좋고 환경에 더 좋습니다.
미용 제품을 가능한 한 많이 줄이십시오(생각보다 더 많이).
미용 제품의 많은 성분은 또한 피부를 통해 흡수 될 때 제노 에스트로겐으로 작용합니다. 우리는 여전히 현대 세계에 살고 싶거나 살고 싶어합니다! 모든 것을 함께 사용하는 것을 그만 둘 필요는 없지만 사용하는 것을 더 염두에 두어야합니다. 당신이 감소 또는 순수한 무언가로 대체 할 수있는 참조.
바디 로션을 유기농 버진 코코넛 오일 또는 유기농(가벼운)참기름으로 대체하는 것은 신체의 가장 표면적을 덮는 제품이기 때문에 이것을 돕기 위해 할 수있는 최선의 일 중 하나입니다. 그 냄새가 좋은 상업적인 로션은 당신의 피부로 흡수되고 당신의 혈류량으로 들어가고 당신의 간에 의해 가공되고 당신의 임파액 체계,간 및 신장을 통해서 실행될 필요가 있는 온갖 유해한 화학제품을 포함한다. 오우! 그것은 조금 추가 이득을 위해 가공할 것이다 당신 몸을 위해 많게 이다.
일반적으로 미용 제품은 파라벤,황산염,프탈레이트,색소 및 향료없이 만들어진 품목을 찾습니다. 이 미용 제품에 사용되는 다른 화학 물질의 수천이 있고 우리는 그들의 대부분의 장기 효과를 모르는,그래서 적은 항목 당신은 더 나은 사용할 수 있습니다.
휴대 전화를 가능한 한 비행기 모드로 유지하십시오.
전자기장은 보이지 않으며 우리 주변에 있습니다. 이 책으로,건강한 가정 상태,”생명의 전자기학은 우리 주위뿐만 아니라,그것은 우리를 통해 전부입니다.
우주의 모든 것은 하전 입자들 사이의 균형 때문에 존재한다. 지난 100 년 동안 기술의 발전은 우리의 삶에 멋진 것들을 가져왔다(안녕하세요 내 자매와 조카와 얼굴 타이밍!또한 잠재적으로 우리의 건강을 해칠 수있는 인공 기전 장치의 전체 회전을 만들었습니다.
기전력 노출을 줄이기 위해 할 수 있는 쉬운 일 중 하나는 휴대 전화(및 모든 셀룰러 지원 장치)를 가능한 한 비행기 모드로 유지하는 것입니다. 가능하면 침실에서 모든 휴대 전화 및 장치(예,심지어 애플 시계)를 유지합니다. 당신이(당신이 정말로 그것을 필요로하는 경우에만 무선 랜에)자는 동안 적어도,비행기 모드에서 장치를 넣어.
또 다른 작고 쉬운 변화는 디지털 알람 시계를 아날로그 시계로 교체하는 것입니다. 이것은 밤에 머리 주위의 기전력을 감소시킬뿐만 아니라 수면에 영향을 줄 수있는 디지털 얼굴의 빛을 제거합니다. 나는 몇 년 전에이 일을하고 내 디지털 하나를 놓치지 마세요.
레몬 따뜻한 물 한 잔으로 하루를 시작합니다.
이 명곡하지만 좋아요. 전체론 건강 개업자는 나이를 위해 이것을 한 추천하고 있다,그러나 대략 잊기 쉬운 그 의례의 한 이다.
레몬으로 따뜻한 물으로 하루를 시작 하루 종일 몸을 정화하기 위해 소화 기관을 점프 시작합니다. 사노 비프는 또한 과정을 더욱 향상시키기 위해 카이엔 대시를 추가 할 것을 권장합니다. 당신이 호흡에서 단순히 잠을 당신은 수분을 많이 잃게,그래서 아침에 제일 먼저 수화하면 하루 종일 기분이 나아질 수 있습니다. 소화 효능을 제외하고,당신은 또한 신선한 복용량의 비타민 및 기타 좋은 영양소를 얻을 수 있습니다.
유기농 레몬 반의 주스를 따뜻한 물(끓이지 않는 물)에 간단히 첨가하십시오. 원하는 주전자에 물 끓여 다음 끓는 물 효소와 레몬 주스에 비타민의 일부의 대부분을 죽 일 것 이다 사용 하기 전에 몇 분 동안 휴식 하자. 물 따뜻한 하지만 너무 뜨거운 해야 합니다. 레몬 주스는 신선해야하며 병에 넣지 않아야합니다.레몬워터의 물리적 혜택 외에도 아침 의식을 갖는 것은 마음&정신에도 좋습니다.물,물,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬,레몬 의례에 너의 일의 처음 그리고 끝을 표를 함것은 긴장을 감소하,너의 계획의 교류로 편해지기 위하여 너의 몸을 신호한다.