아이리쉬 펍 샐러드

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아이리쉬 펍 샐러드는 내가 좋아하는 모든 것들로 가득 차 있습니다! 그것은 마치 90 년대에서 그 오래 된 피곤된 샐러드 바 중 하나에서 모든 최고의 것 들을 했다,모든 것을 제외 하 고 업데이트 하 고 신선한 그리고 당신은 놀라운,크림 드레싱으로 모든 것을 얹어. 내 말은,그냥 봐-이 샐러드에 삶은 계란과 절인 사탕무가 있습니다. 그리고 토마토,적 양파,무(그리고 원한다면 다른 채소)와 블루 치즈를 뿌리는 것을 잊지 마십시오!

아이리쉬 펍 샐러드,비브 상추,절인 비트,블루 치즈를 얹은 어메이징 드레싱

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게다가,당신이 겨울에서 봄에 간격을 메우는 것을 돕는 맛 있는 샐러드를 좋아한 경우에,아이리쉬 펍 샐러드는 그것이다. 아름다운 빕과 버터 양상추는 세인트 패디의 날 주변의 중서부에 가게에 와서 시작하고 아주 잘 다른 장소 일년 내내 사용할 수 있습니다. 그리고 물론,거의 어디에 살고,당신은 토마토,무,붉은 양파 일년 내내 찾을 수 있습니다.

아이리쉬 펍 샐러드 소개:

우연히 레시피를 접하고 몇 가지 변경을했습니다. 아일랜드 출신의 한 리뷰어는 그러한 샐러드에 대한 모든 지식을 부인했습니다. 그가 암시 한 아일랜드 인은 전통적으로 샐러드의 거대한 소비자로 알려져 있지 않습니다. 아이리쉬 펍 샐러드는 마음을 바꿀 것입니다!

아이리쉬 펍 샐러드,그것은 미국에서 알려진 바와 같이,정말”일”하지만. 그것은 앳킨스 다이어트에 의해 하루에 다시 대중화되었다. 그래서 그것은 높은 단백질,낮은 탄수화물,그리고 오늘날의 식사 계획의 많은 완벽 하 게 맞는. 게다가 그것은 맛의 맛있는 조화입니다.

제 생각에는 샐러드에서 흔히 볼 수 있는 더블라이너 또는 캐셀 블루 치즈에서 유래한 것 같아요. 나는,당연하지,싼 인,식료품 점 블루 치즈를 사용하고 그냥 더 나은 뭔가 척! 그래서 아일랜드어 여부,당신은 당신의 성 패디의 날 메뉴를 완성하기 위해 조금 뭔가를 찾고 있다면,또는 당신의 봄을 밀어서 시작하는 좋은 샐러드를 찾고,여기있다!

할머니의 냉장고 절인 비트

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아이리쉬 펍 샐러드 만들기:

샐러드에 담긴 블루 치즈와 크림 같은 톡 쏘는 드레싱은 아이리쉬 펍 샐러드의 모든 것을 티로 만듭니다. 나는 아이리쉬 펍 샐러드 드레싱은 영국에서 인기있는 드레싱입니다 하인즈 샐러드 크림에 플레이하려고 생각 당신이 원하는 경우 조리법에 드레싱 플레이,더 많거나 적은 맛을 어떤 재료의 추가 또는 설탕 한 스푼 당신이 좋아하면. 나는 크림 드레싱의 열렬한 팬이 아니지만 드레싱 하지만이 사람은 너무 밝고 신선하다;그래서 당신은 일반적으로”냄새 맡는 약병”사람이야 경우에도,당신은 사랑에 빠질 수 있습니다,너무.

삶은 계란은 무게 및 단백질을 추가,샐러드에 핵심 역할을한다. 나는 완벽한 하드 삶은 계란에 대한 고집의 종류 해요-녹색 아일랜드 국기의 색상 중 하나가 될 수 있습니다;그것은 당신의 하드 삶은 계란에 아무 사업이 없습니다. 수십 년 동안 나는 지금 거의 인스턴트 냄비에 내 모든 하드 삶은 계란을 쉽게 껍질 찐 계란에 이동 한 후,가장 기본적인 하드 삶은 계란을 참조,고전 삶은 계란을 만든;완벽한 인스턴트 냄비 계란에 대한 내 게시물을 참조하십시오.

물론 절인 사탕무를 구입하거나(상당히 저렴합니다)직접 절인 사탕무를 만들 수 있습니다. 이 조리법의 절인 비트는 아일랜드 할머니의 한 병 절인 비트로 만듭니다. 그들은 아름다운 것입니다. 신선한 사탕무가 매우 비싼 경우 통조림 또는 병 사탕무를 피클 할 수 있습니다; 그들은 꽤 좋은 품질이지만 조금 더 부드러울 것입니다.

양상추의”롤빵–-조금 더 비싸지 만 이것은 봄을 말합니다!

아이리쉬 펍 샐러드에 돈을 절약:

당신은 그들이 훨씬 더 저렴 때 여름 판매 기간 동안 마요네즈와 식초 같은 양념을 선택하는 것이 좋습니다. 당신이 여름 판매를 놓칠 경우,많은 조미료는 슈퍼 볼 바로 전에 판매도 있습니다. 식초는 내가 전략적으로 쇼핑 항목입니다(나는 그것을 꽤 사용)그것은 낮은에 보통 때 부활절 직전에 재고하려고. 당신이 부활절 후 내 세탁실에서 보면 여러 주전자를 볼 수 있지만 꽤 큰 할인에 일반적으로 경우는 조금 이상한 보일 수 있습니다. 맛을 낸 특기 식초는 판매에 흔하게 동시에,수시로 광고하지 않는 이다.

그들은 저렴있을 때 계란에 비축,일반적으로 휴일 주 동안. 내 지역의 저렴한 가격은 무료(종종 다른 구매 포함)에서 12 개의 계란에 대해 1.89 달러까지 다양합니다. 쇼핑 알디,너무,당신은 근처에 하나가있는 경우. 농장 신선한 계란에 대한 모든 이야기에 대해 계란은 냉장고에서 몇 주 동안 지속되며 오래된 계란은 더 나은 삶은 계란을 만듭니다. 포장에 날짜는’구매’날짜 이고,너는 저 날짜지나서 몇 주를 계속하기 위하여 그들을 예기할 수 있는다. 그들은 그들의 낮은에있을 때 두 개 또는 세 개의 패키지를 선택하는 경우,당신은 거의 전체 가격을 지불 할 필요가 없습니다. 계란에 대해 의심이 들면 물 한 그릇에 넣으십시오. 그것이 정상에 뜨는 경우에,버리십시오. 그것은 버릇없게 기르지 않는다(제대로 냉장하면 계란은 희소하게 버릇없게 기르지 않는다)그러나 다공성 포탄을 통해서 공기 교환에서 두껍게 할 것이다.

이 샐러드에는 다양한 야채가 많이 들어 있지만 각각 조금 있습니다. 너는 어떤 먹다 남는 그들을 위해 사용이 있는다 것 을 확인하십시요! 상추는 과시 될 수 있습니다; 이 같은 애호가 상추는 휴일 주위에 컷 속도 가격에 일반적으로 와서 스페셜로 식료품 점 광고에 갈 수 있습니다. 그것은 항상 무리에 의해 오히려 가방에 상추를 구입하는 것이 저렴합니다. 항상,항상,항상,항상. 4~10 배 저렴. 에 의해 파운드 가격이 책정 머리 상추에 의해 온스 당 가격이 책정 가방 상추에 의해 비교.

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아이리쉬 펍 샐러드

봄 겨울에서 격차를 해소하는 데 도움이 맛있는 샐러드,”샐러드 바”형 채소의 모든 종류의 전체와 블루 치즈와 밝은 돌파,크림 드레싱.

  • 저자:몰리 커비,에피쿠리어스에서 적응
  • 준비 시간:5 분
  • 요리 시간: 11
  • 총 시간:16 분
  • 수율:4 인분 1 배
2018 년 11 월 1 일~2018 년 12 월 1 일:

  • 1/2 컵 일반 또는 저지방 마요네즈
  • 2 큰술 맥아 식초 또는 화이트 와인 식초
  • 1/2 작은 술,말린 타라곤,더 원하는 경우
  • 핀치 또는 겨자 분말 또는 1/2 작은 술 디종
  • 2~3 작은 술 물 원하는 일관성
  • 소금&후추 맛
  • 취향에 맞는 설탕 한두 개,옵션

샐러드:

  • 4 찢어진 보스턴 또는 비브 상추 컵
  • 선택한 샐러드 바 유형 재료,믹스 또는 매치 4 컵(절인 비트,얇게 썬 오이,깍둑 썰기 한 토마토,갈가리 찢긴 당근,다진 셀러리,갈가리 찢긴 양배추,얇게 썬 양파 등)
  • 껍질을 벗기고 얇게 썬 삶은 달걀 2 개
  • 웨지로 자른 체다 치즈 및/또는 블루 치즈 2~4 온스,

지침

드레싱:

마요네즈,식초,타라곤,머스타드 파우더(또는 디종)를 작은 그릇에 넣고 휘저어 섞습니다. 드레싱을 부어 넣을 정도로 얇게 만들기 위해 찻 숱가락으로 충분한 물 속에 털다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 시즌 드레싱. 원하는 경우 핀치 또는 두 개의 설탕을 추가합니다.

샐러드의 기초로 플래터에 상추를 정렬합니다. 양상추 위에 샐러드 바 재료를 매력적인 패턴으로 놓습니다. 얇게 썰거나 쐐기 모양의 단단한 삶은 달걀을 얹습니다.

샐러드 위에 드레싱을 뿌립니다. 플래터 끝에 치즈 웨지를 놓거나 치즈를 뿌리고 봉사하십시오.

노트

비브 상추,토마토,절인 비트,무,붉은 양파는 아름다운 조합입니다.

영양

  • 칼로리:443
  • 설탕:6 그램
  • 나트륨:443 마그네슘
  • 지방:37 그램
  • 포화 지방:8 그램
  • 불포화 지방:19 그램
  • 탄수화물:10 그램
  • 섬유:3 그램
  • 단백질:8 그램
  • 콜레스테롤: 136 밀리그램

나는 이번 주 피에스타 프라이데이를 위해 초보 정원사에서이 아이리쉬 펍 샐러드를 공유하고 있습니다.

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