Den Ultimate Guiden Til Å Finne De Beste Skoene For Isjias, Hofte Og Ryggsmerter

På et tidspunkt i livet ditt, vil du oppleve isjias smerte. Vent; det faktum at du kom borti denne artikkelen betyr enten du eller et annet medlem av familien din har denne tilstanden. La oss gi deg de gode nyhetene da-det er en løsning på dette problemet.

Isjias er rett og slett smerten du føler hvor som helst fra nakken til leggene. Dette er ikke en tilstand; heller, det er et symptom som viser mulige problemer til isjiasnerven. Isjias er den lengste og bredeste nerve i kroppen og går fra halsen og ender like under knærne. Enhver belastning på det resulterer i skarp, uutholdelig smerte.

Raske Fakta Om Isjias

• Det er den lengste nerven i kroppen
• det er mest forårsaket av en sklidd plate
• Det er ikke en tilstand, men et symptom på nerveproblemer
• Isjias smerte kan håndteres gjennom kognitiv atferdsterapi og andre ryggsmerter

isjias smerte kan bli alvorlig med lengre Sittende Og Stående Perioder. Det er mange mulige løsninger for å håndtere denne tilstanden. Men en ting er sikkert – riktig fottøy er det første skrittet for å helbrede dine sciatic nerver.

etter utallige timer med forskning har vi samlet for deg en liste over alle de beste skoene for Isjias for rask lindring. Videre er det ytterligere informasjon om den beste måten å gjøre shopping og ytterligere forholdsregler.

Uten å kaste bort et minutt, la oss hoppe rett inn og prøve ut noen kule og komfortable iskiassko. Hvis du er kort tid, sjekk ut våre topp anbefalinger-Adidas Ultraboost Pb Sko Og Brooks Women ‘ S Addiction Walker. Disse toppvalgene er super komfortable og rimelige også.

Beste Sko for Isjias

Navn	Pris	Laget av	Såle
Adidas Ultraboost Pb Sko	Sjekk Pris	Tekstil	Gummi
Orthofeet Sprint Menns Joggesko	Sjekk Pris	Mesh	Ortho-Pute
Brooks Kvinners Avhengighet Walker	Sjekk Pris	Lær	Syntetisk
HOKA ONE One Dame Vanquish 3 Løpesko	Sjekk Pris	Syntetisk Og Mesh	Gummi
Orthofeet Gramercy Svart Menn Oxford Sko	Sjekk Pris	Lær	Ortho-Pute
Merrell Kvinner Bare Tilgang Arc 4 Trail Løpesko	Sjekk Pris	Mesh	EVA Mellomsåle
Gravity Defyer Herre G-Defy Atletisk Sko	Sjekk Pris	Stoff og Syntetisk	VS-2 VersoShock
Dr. Comfort Performance – X Herresko	Sjekk Pris	Lær / Netting	Gummi
ASICS Kvinners Gel-Nimbus 19	Sjekk Pris	Syntetisk	Gummi
Saucony Kvinners Guide 10 Løpesko	Sjekk Pris	Mesh	Gummi
New Balance Menn MW928V2 Walking Sko	Sjekk Pris	Lær	Gummi

Adidas Ultraboost Pb Sko

du har ikke opplevd overlegen komfort før Du prøver Noe Fra Adidas ‘ Ultraboost-serie med sko. Denne kategorien er hvor toppidrettsutøvere, fremtredende trenere og andre showstoppers får sine komfortable sko fra. Mens nesten Alle Ultraboost sneaker kan gjøre for deg, Ultraboost Pb Sko bærer funksjoner som er unike for de med uendelig isjias smerte.

Rent fra utseendet, er det klart at denne sneaker bærer med seg en stor mellomsåle. Vel, det er ikke for stort til å deformere formen, men bare riktig størrelse for imponerende støtdemping. I motsetning til Andre Ultraboost, kan dette være ideelt på grunn av den ekstra 20% boost-teknologien. Hvert skritt du tar vil bli polstret og gitt litt energi tilbake for enkel gange og løping.

Rock på Med den lette Celemesh øvre, som er super lett, og tilbyr rikelig luftsirkulasjon. Så Ja, Ultraboost PB kan være din beste venn under dine lengste og raskeste løp. Skoen har tilstrekkelig intern støtte og garanterer maksimal trekkraft takket være premium StretchWeb Continental rubber.

Topp funksjoner

• Lett Celemesh øvre
• Stretchweb Continental rubber yttersåle
• Responsive Ultraboost mellomsåle
• Blonder nedleggelse
• flere fargealternativer

du vil sannsynligvis gi en jævla om $100+ prislappen På ultraboost pb sko. Men spørsmålet er, hvor ille er isjias? Er Du klar over At Utraboost-teknologien, de lette, pustende overdelene og alle andre unike egenskaper på denne sneaker er designet bare for de med tenderfoot-forhold som deg?

Åh, har vi nevnt at skoen har et overveldende antall positive anmeldelser og fantastiske karakterer? Lang historie kort, dette er en god avtale; faktisk, det er en stor en.

Orthofeet Sprint Menns Joggesko

Det er ingen grense for Hva Orthofeet Plantar Fasciitis Sneaker kan gjøre. Å være av uovertruffen allsidighet, kan du få denne for alle smertefulle forhold som begynner med plantar fasciitt, hælsporer, bunions og alt annet du kan tenke på.

men vi vet at du sikkert lurer på hvordan denne sneaker klarer å gjøre alt det. Vel, her er svaret. For det første har den materielle sminke de ømeste syntetene som ikke graver eller gni på huden din. Til toppen er stoffet tett meshed (inkludert tungen) for å sikre at det er liten eller ingen varmeakkumulering.

Merk at hvis skoen mangler riktig ventilasjon, vil du ikke bare lide av overoppheting, men det er mulighet for mikrobiell vekst. Dette er ikke bare usunt for føttene, men kan få skoen din stinkende mer enn skunk farts.

En annen grunn Til At Orthofeet rangerer som en av de beste menns joggesko for isjias er på grunn av sin unike biomekanikk som er utelukkende designet for å imøtekomme smertefulle føtter. Dens bueform favoriserer de med normale og flate føtter. Ekstra polstring og sømløs konstruksjon sikrer en jevn, problemfri gå-eller løpeøkt.

Topp funksjoner

• Sprint orthotic sko
• Premium orthotic innleggssåler
• Flere demping lag
• Leg justering teknologi
• Våren tilbake mellomsåle og yttersåle
• ekstra dybde fotseng
• lett polstring

vi anbefaler sterkt orthofeet plantar fasciitis sneaker for de med foten, nerve og Muskelproblemer. Dette sneaker design låner så mye fra de som er laget av fotpleie. Alt fra innleggssåler overlegg til mellomsåle sport premium materialer for å gjøre gåing og løping mer moro.

Brooks Kvinners Avhengighet Walker

Brooks Women ‘ S Addiction Walker er dristig, vakker og klar for handling uansett hvor veien fører deg. Som en dag til dag walking sko, inneholder denne sneaker den nyeste teknologien som ikke bare puter optimalt, men tilbyr støtte også.

for de med lav buer (aka flat fot), denne skoen har en bue modell som ikke bare styrer overpronation men puter det også. Takket være menneskeskapte materialer kan du glemme ekle opplevelser som overoppheting, stuffiness, squeaking og ufleksibilitet.

passformen og følelsen av Denne Avhengighetsvandleren er nesten uforenlig med det du får fra vanlige arbeidssko. Det er tungt polstret med tungen, krage, og fotseng mottar en stor del av » kjøtt.»Uansett nivået av ømhet – det være seg fra iskias eller plantar fasciitt-denne skoen gjør at du ikke føler noe. Ingen smerte i det hele tatt.

Bortsett fra pustende stoffer, får du også en topp kvalitet, energi-retur mogo mellomsåle, og en sklisikker yttersåle navn det som beste sko for å gå med isjias. Snakk om å gå i lange timer uten å oppleve smerte-fantastisk, ikke sant? Denne kvinners Avhengighet Walker kommer i noen flere fargevalg.

Topp funksjoner

• Lav bue støtte
• Menneskeskapte materialer
• Syntetisk yttersåle
• Energi-retur mogo mellomsåle
• Massiv polstring

hvis du er ute Etter en sko som gir du den sterkeste støtte og komfort for smertefulle føtter, Bør Du Prøve ut brooks women ‘ s addiction walker. Disse skoene er ikke bare rimelige, men effektive for å bekjempe ryggsmerter og føtter.

HOKA One One Dame Vanquish 3 Løpesko

ingen sko føles bra som den som gir en fjærende og responsiv tur. Et slikt spark er HOKA ONE One Women ‘ S Vanquish 3 Løpesko. Dette er en løpesko, og som resten, idrett den beste demping du noensinne kan be om.

designet er hendene ned fantastisk. Du kan se fargerike 3d-utskrifter kjører over toppen for å møte tolags mellomsåle. Den sømløse toppen har en av de mest pustende maskene for temperaturregulering. Vet du hva det betyr? Det betyr at føttene vil holde seg frisk og skoen vil ikke bli stinkende.

Tidligere anmeldere anbefalte at en passende sko kan forhindre smerte for de med plantar fasciitt, peroneal senebetennelse og andre føtter problemer. Takket være riktig støtte og sjenerøs demping, kan denne storsinnet sneaker være det du trenger for å dempe isjias.

Gitt den imponerende tech Vanquish 3 kommer med, varierer verdien fra midten til high-end. Hvis du får størrelsen riktig, er du oppe for en perfekt tid. Noen tilbakeslag? Ingenting seriøst om skoens kvalitet.

Topp funksjoner

• Syntetisk og mesh
• TOPP KVALITET EVA demping
• Tolags mellomsåle
• Sone 3d-utskrift
• Sømløs øvre

Til tross for å være en effektiv løsning for å isjias og andre nerve-og muskelproblemer, hoka One One Women ‘ S vanquish 3 løpesko navn som de beste løpeskoene for isjias for enhver hendelse. Dens dype farger kan gå ganske bra med jeans, spandex, khaki og til og med shorts. Alle ville se fantastisk ut i dem-sikkert.

Orthofeet Gramercy Svarte Menns Oxford Sko

besettelsen av formelle arbeidsplasser med regler-aah! Uansett, Som Det ofte er sagt I John Wick, uten regler, lever vi med dyrene, ikke sant? Nå hvis arbeidsplassen din insisterer på å ha formelle sko, og du har smertefulle føtter som krever topp komfort, er det den beste løsningen-Orthofeet Gramercy Black Men ‘ S Oxford Sko.

denne skoen vises i svarte og brune fargevalg, og Er det ultimate våpenet for å få folk til å elske eller respektere deg. Det tar sin sanne oxford-ånd et hakk videre ved å integrere den nyeste komfortable teknologien du noensinne kan forestille deg.

toppen har en myk gummi med lisser for å oppnå en sikker passform. På innsiden er dette sparket et sneaker-lag og lag med skumpolstring. Men det er bare toppen av isfjellet. Videre i, denne dagdriver pakker imponerende Gramecy innleggssåler med antimikrobiell behandling. Videre har orthotics en ekstra dybde design for riktig bue støtte.

hælen er vanligvis den mest urovekkende delen av ethvert menneskes føtter, og det er med god grunn. Ved landing blir mye av vekten støttet på hælen. Det betyr mer press. Orthofeet Plantar Fasciitis Menns Loafers kommer ikke bare MED EVA polstret yttersåle, men forsterker hælen med gelpolstring.

Topp funksjoner

• hæl smerte og bue støtte menns loafers
• Premium Gramercy orthotics
• Ikke-bindende overdel
• Ekstra dybde design
• Bredere tå boks
• Sømfri innvendig foring

orthofeet gramercy black men ‘ s oxford shoes har en bevist rekord For å hjelpe millioner av brukere med iskiasmerter, plantar fasciitt, bunions, hælsporer og Andre Føtter og Muskelproblemer. Designet og materialet som brukes myker hvert trinn og minimerer trykket.

dette er åpenbart en av de få beste skoene for isjias smerte. Men med den heftige teknologien det pakker, må du ha rundt 100 dollar eller mer. Det vil være verdt hver krone.

Merrell Kvinner Bare Tilgang Arc 4 Trail Løpesko

Lav topp joggesko med minimalistisk design synes å være en favoritt blant mange damer. Dette er fordi de ikke bare utstråler cuteness men bære mindre vekt også. Et lignende tilbud som gir den beste ytelsen uten å ofre på kvalitet og design, Er Merrell Women ‘ S Bare Access Arc 4 Trail Running shoe.

hvis Du har eid Noe fra Merrell før, så vet du at det er absolutt ingenting å bekymre seg for. Med Arc 4 løpesko, vil alle dine problemer ikke eksistere mer. Interiøret er optimalt polstret og foret med hudvennlig syntetisk som gir mulighet for pusteevne også.

overflaten bærer en avtagbar ANSTENDIG KVALITET EVA fotseng. Dette, i tillegg til den fleksible yttersålen og mellomsålen, gir en hyper-responsiv og jevn tur. Den subtile naturen til denne sneakerens materiale gjør den ideell for de med iskias, hælsporer, ryggsmerter og andre problemer forbundet med lange løp og turer.

Topp funksjoner

• Mesh og tpu øvre
• Pustende mesh foring
• Vegan-vennlig fottøy
• EVA fotseng
• Tradisjonell blonder nedleggelse
• Reflekterende topp for enkel synlighet i dårlig lys
• flere fargevalg
• hyper responsiv innersåle

hvis du vil elske å løpe, Gå eller jogge i mange timer uten å bekymre deg for iskiasmerter, få Deg merrell women ‘ s bare access arc 4. Denne null-drop sneaker gir både tilstrekkelig komfort og full støtte.

De Fleste anmeldere berømmer det for å gi lettelse til høyere buer. Noe å bekymre seg for? Med mindre du ikke foretrekker en sko med en litt bredere tåboks, så er det ingenting å være bekymret for.

Gravity Defyer Herre G-Defy Atletisk Sko

Gravity Defyer handler om maksimal beskyttelse. Så hvis du er en idrettsutøver på jakt etter noe holdbart, men med topp komfort, ikke gå glipp av denne.

I Motsetning til de fleste joggesko i denne anmeldelsen, har denne en forsterket tåend. For noen kan dette ikke være viktig, men hvis du jobber i farlige miljøer eller ofte treffer treningsstudioet, trenger du tåbeskyttelse.

de pustende myke overdelene er et vakkert tillegg som forhindrer gnaging og slitasje. Videre har overleggene en lett web-siste teknologi som gjør toppen til en tøff beskyttende eksoskeleton.

Gravity Defyers yttersålekvalitet kan gjenopprette troen på å gå, løpe eller trene evner. Hvordan er det slik? Fordi VersoShock tech det inkluderer ikke bare legger et lag av komfort og beskyttelse, men kan returnere energi til foten for uanstrengt bevegelse. Takket være den utmerkede støtdempingen kvalifiserer denne sneaker som en av de beste skoene for iskiasproblemer.

Topp funksjoner

• en blanding av stoff og syntetisk
• Pustende overdel
• Flyttbare innleggssåler
• VersoShock sole
• Blonder garasje
• Forsterket tå
• Hæl vakt
• Energi-retur yttersåle

gravity defyer er en verdig utfordrer og en må-ha for de som er besatt av komfort og maksimal beskyttelse. Imidlertid unnlater selskapet bak det noen ganger å eie sin garanti.

Dr. Comfort Performance – X Herresko

Når Det gjelder unik styling, vil Du være enig I At Dr. Comfort Performance – X Herresko er faktisk en sjelden art. Noen av oss liker å ha på seg en sko som du vet at en annen i nærheten av deg eller på arbeidsplassen har en. Du kommer til å skille seg ut.

Å være den eksepsjonelle til side, Er Dr. Comfort sko av førsteklasses kvalitet og dermed ideell for ekstreme treningsøkter. Men det er ikke bare det. Det dobler opp som en terapeutisk sko som passer til forhold som nevropati, bunions, corns, ischias og noen flere.

som de fleste joggesko, er denne også moderat polstret med pustende stoffer som tillater luftcirkulasjon. Videre har innersålen gelpute-et materiale som er kjent for å tilby utrolig komfort. Hælen har en ekstra dybde design for de som trenger ekstra volum og riktig stabilitet.

er det enkelt å bære og fjerne? Selvfølgelig er det. Faktisk er det så lett å bære at selv en 80 år gammel eldre ikke ville ha noe oppstyr med det. Dette er gjort mulig av to ting; en, bredere åpning og andre sløyfen på hælen. Du tar den og skyver foten inn. Snøring er elastisk og gir den beste passformen.

Topp funksjoner

• Lær og mesh stoff
• Elastisk blonder nedleggelse
• Dr. Comfort Gel sett
• Ekstra dybde design
• Sømløs, polstret foring
• hæl pull tab
• lace garage
• lett cross-trainer sko

som navnet antyder, er dr. comfort performance-x herresko designet med fotpleie som kjenner Riktig Design og Materiale for å lindre smerte. Du står for å få mye av det enn andre varianter laget av markedsførere. Som en anmelder sa, » denne skoen har den samme beundringsverdige komforten du får fra Slike Som New Balance og Nike.»Vennligst sjekk det ut selv.

ASICS Kvinners Gel-Nimbus 19

Women ‘ S Gel-Nimbus 19 FRA ASICS kan skryte av fantastisk estetikk som inkluderer nydelige striper av farger på forskjellige seksjoner-inkludert logoen. SOM en respektert og viden kjent merkevare, ASICS har gjort en fantastisk jobb prøver å forsterke denne sneaker med den beste tech.

syntetiske stoffer som brukes er myke på foten, og den følelsen forsterkes ytterligere av premium-nivå demping. For å berolige ubehag og fotsmerter, har dette sparket en innersåle som er laget av to toppkvalitetsmaterialer: Flytefoam og Fluidride.

Flytefoam gir lindring til De Med Achilles spenning mens Fluidride gir den ultimate sprett tilbake og et ekstra lag med demping som gjør landing så myk som mulig. Gitt den behagelige naturen Til Kvinners Gel-Nimbus 19, kan alle med iskiasmerter endelig gi et sukk av lettelse.

Toppfunksjoner

• 100% syntetisk
• Bak og forfot gel demping
• Fluidride mellomsåle
• Fluid fit øvre
• Lace garage
• Støttende hæl clutching system

Kvinners Gel-Nimbus 19 Er en av de få middels nivå sko som bærer medisinsk-grade funksjoner for smertelindring. Så hvis du seriøst trenger lindring fra bue smerte, muskelsmerter, ryggsmerter og andre smerter knyttet til å gå, får du bedre dette sparket. Videre kommer den med et hælkoblingssystem som forbedrer støtten ved å skape en perfekt passform sko.

Du kan være som vår anmeldelse om sko for bue støtte.

Saucony Kvinneguide 10 Løpesko

Saucony Women ‘ S Guide 10 er en av de få kreativt designede løpeskoene som gir imponerende ytelse. Takket være selskapets visjon om å erstatte konkurrenter, har denne skoen blitt bygget med komforten til en toppidrettsutøver i tankene.

Nå, tenk på dette for et øyeblikk; hvis det effektivt kan imøtekomme diehard idrettsutøvere med omfattende og krevende treningsøkter, vil det ikke gi lindring til isjias? Selvfølgelig vil det. Med Everun-demping får du en ekstremt komfortabel sko med en lett design.

overleggene er laget av lett Flexfilm syntetisk for en sømløs, fleksibel følelse. På bunnen integrerer Saucony Women ‘ S Guide 10 en tri-flex gummi yttersåle for både støtdemping og bedre trekkraft. Men det er ikke alt; dette sparkets pute slites ikke raskere. For å legge til at, 8mm offset i demping mellom forfoten og hælen gir en mer balansert landing.

Topp funksjoner

• Syntetisk mesh
• Lett design
• Sømløs Flexfilm materiale
• EverRun Topsole demping
• gummi yttersåle
• Tri-flex slitebaner
• lace closure

saucony women ‘ s guide 10 er et allsidig dyr som kan holde deg på turer, løp og andre treningsøkter. Du får det beste ut av det-komfort, støtte, fleksibilitet og til og med stabilitet. Og gjett hva, alt dette kommer til gunstige priser-hundrevis av motiverende vurderinger tilbake skoens rykte.

New Balance Menn MW928V2 Gå Sko

når det gjelder sosiale medier, er folk avhengige av Det Meste Facebook, Insta og Twitter. Kan du gjette de beste navnene som dukker opp i skoen industrien? New Balance, Nike, ASICS, Adidas, Puma, og noen få andre. New balance har et enormt antall lojale fans takket være deres engasjement i å tilby kvalitet over noe annet.

En av sine beste versjoner for de med isjias nerve smerte og andre forhold Er New Balance Menn MW928V2 Walking Sko. Som en forgjenger til versjon 1, har denne modellen mange forbedringer.

for eksempel kommer den med bevegelseskontrollteknologi som hjelper de med smerte å håndtere komfortabelt. Mens skinn har en tendens til å gå hardt på ømme skinn, er den på denne sneaker så myk. I tillegg har sømløse foringer blitt tilstrekkelig polstret, lever ikke rom for ubehag.

Idrettsutøvere er de største fansen av denne gående skoen fordi yttersålen, innersålen og mellomsålen jobber sammen for ikke bare å absorbere virkningen, men gi noe av den energien tilbake for en annen skritt. Og her er noe du vil høre-sneaker kommer i både rimelige og high-end tilbud-begge er kategorier er godt bygget forresten.

Topp funksjoner

• gummi yttersåle
• Lær overlegg
• Blonder nedleggelse
• Polstret tunge og krage
• bevegelseskontrollsystem
• Smalere tå boksen

i forhold til den første modellen (Mw928), New balance menn mw928v2 walking sko Idrett en litt mindre tå boksen og dette plager noen mennesker. Så hvis du har bredere føtter, prøv den opprinnelige versjonen. Det er den eneste forskjellen. Komfort og kvalitet-messig, de er de samme.

Viktigste Årsakene Til Isjias Smerte

Isjias smerte oppstår når det er kompresjon av isjiasnerven. Når dette skjer, rushes en skarp følelse av smerte til nedre rygg, ben og føtter. Det er en ødeleggende tilstand som hvis venstre ukontrollert, kan føre til store problemer.

vet du hva som forårsaker denne tilstanden? Sjekk dem ut nedenfor:

Iført hæler

Vi vet hvor mye du elsker dine hæler. De gjør at du ser mer tiltalende enn en jomfru i nød. Så hva problemet? De skyver vekten din fremover, og hoften din må gjøre det samme slik at du kan stå oppreist.

bøyningen av hoften vrir hamstringene-som ligger ved siden av nervesystemet. Dette kan i sin tur føre til sciatic smerter.

For mye vekt

I Det Siste er det så mye besettelse om vekttap med diettister som kommer opp med rare diettplaner for å bekjempe vekt. Saken er, veier for mye er ikke sunt. I tillegg til å utvikle blodtrykk og hjerteproblemer, de fleste av disse pounds belastning ryggraden. Og når ryggraden tar en hit, vil du begynne å ha alle slags smerter-isjias vil være den minste av dem.

Begynn å gjøre noe i dag for å kutte noe av den vekten. Prøv knep, presser, jogging, tauhopping, tredemølle ridning, ridning, dans…du vet boret. Sjekk ut vår anmeldelse om tredemølle walking sko for de som liker å være tredemølle trening hver dag.

Tight and pants

Tette jeans vil få deg til å se på poeng Som Justin Timberlake eller Jennifer Lawrence. Men mens din følelse av mote vil muligens tjene deg et godt sted i moteavdelingen, helsemessig, får du ingenting.

er du ikke urimelig, nå? Slett ikke. Raskt spørsmål; etter iført trange jeans eller undertøy, har du noen gang følt trang til å klø eller gni de små depresjoner der buksene presset for hardt? Aha! Det er et syn som for mye blir brukt på årer og nerver. Hvis du bruker slike klær hele tiden, vil du være en kandidat for iskiasmerter.

Legger telefoner eller store lommebøker i baklommene

ja, de fleste av Oss har en vane med å holde store lommebøker i baklommene, og når vi blir invitert til å sitte, bryr vi oss ikke om å fjerne dem. Vi sitter. Hvis du blir sittende i lange timer, kan du irritere piriformis muskelen som sitter over sciatic nerver. Når denne nerven blir anstrengt, kan du føle litt skarp følelse.

Ting Å Vurdere Når Du Kjøper Isjias Sko

ingen kjøper noen gang sko blindt. Mesteparten av tiden, når du kjøper offline, må vi prøve å se om den passer riktig. Hvis det gjør vi snu den over og sjekke kvaliteten på sålen, design, flex sålen for å sørge for at den bøyer og slipper nesten umiddelbart.

det samme forsiktighetsnivået må brukes når du handler på nettet. Hvis du er ute etter sko som vil bringe lindring til isjias smerte, vil følgende tips hjelpe deg å komme frem til det beste valget.

Komfort

Komfort bør være den viktigste faktoren å vurdere mens speiding for isjias sko. Resten kan vente. En sko som varer bare en måned, men er effektiv for å redusere smerte, er verdt mer enn det som varer i et år og gir ikke den beste opplevelsen.

bare så du vet, komfortable sko sport tykkere mellomsåler, tung demping på tungen, krage og innleggssåler. Tilstedeværelse av minne skum innleggssåler, EVA og gel-demping, gjør innsiden av din kick et fristed.

Fit

Gitt at så mange mennesker kjøper varer på nettet i disse dager, kan vi alle være enige om at opplevelsen ikke er så stygg som andre kanskje vil at du skal tenke. Når det gjelder sko, må du imidlertid være litt forsiktig med størrelsen. Hvis du bestiller et stort par, vil det ikke passe og kan forlate beinet ubeskyttet på feil tidspunkt.

hvis det er for lite, vil du opprettholde uønskede blemmer som sender deg tilbake i åpne sko. Benytt deg av online vurderinger før du klikker på kjøp-knappen. Hvis over 5 tidligere anmeldere sier at de bestilte sine sko i en halv størrelse opp, gjør det samme. Ellers kan du bestille din eksakte dimensjonering for de som er sanne til størrelse.

Støtdemping

uansett hvor tykke enkelte deler av kroppen din er, vil du aldri få den mykeste landingen. Myke landinger er bare mulig gjennom svært støtabsorberende yttersåler og mellomsåler. MED ENTEN EVA, memory foam padding eller gel-demping, kan du slå bakken med en dunk, men fortsatt aldri føle noe.

sammen med støtdemping er det ideelt at skoene har en fjærmekanisme som gir et løft til trinnet ditt. Dette kan være lindrende til de med hæl smerter som det er den første delen som oppstår når du begynner å gå.

Støtte

Arch støtte er også en annen viktig del av en sko du trenger å gi litt oppmerksomhet til. De med normale føtter kan ha en lett tid i noen sko. Men hvis du har de som sitter for høyt eller for lavt, så gjør ditt valg tilsvarende.

Unnlatelse av å vurdere bue støtte kan føre til ekstrem smerte, og du vil bli tvunget til å donere eller skrinlegge bort et helt nytt par sko. Det er et tap du bør prøve å unngå.

Holdbarhet

det er økonomisk å kjøpe en dyr sko en gang enn å kjøpe den billigste modellen fire ganger. De fleste av de beste versjonene som er omtalt i denne artikkelen, er ekstremt holdbare og koster rundt $100. Nå, hvis du kjøper fire eller til og med 5 som koster rundt $ 30, kan deres kumulative levetid ikke være så lang som en high-end klasse. Husk den gamle visdom » billig er dyrt.»

Bredere tå boksen

med mindre du har smale føtter, aldri kjøpe sko som bunt tærne sammen. Dette er ikke sunt for alle med bunions, isjias, plantar fasciitis, nevropati og hammertoes. Selv om mesh-nettverket er bredt og ekspansivt, vil du ikke få den lettelsen du søkte i utgangspunktet.

så neste gang du handler, prøv å prioritere sko med en romsligere frontend-andre ting du trenger å være oppmerksom på, inkluderer bedre trekkraft yttersåle, lett og design.

Ofte Stilte Spørsmål

I denne delen skal vi dekke noen av de brennende spørsmålene folk med sciatic pain spør og deres relevante svar. Her er noen store:

Q. Hva slags sko er best for isjias?

A. alt med suveren demping og ekstrem støtdemping kan gi den nødvendige lindringen. De beste alternativene inkluderer Gravity Defyer Men ‘S G-Defy, Brooks Women’ S Addiction Walker, HOKA ONE Women ‘S Vanquish 3, Orthofeet Plantar Fasciitis Men’ S Loafers og Saucony Women ‘ S Guide 10.

de fleste av sko for isjias problemer har premium kvalitet materiale SOM EVA innleggssåler, minne skum mellomsåler, pustende og sunne stoffer.

Q. Kan skosåler hjelpe med isjias?

A. Heck ja. Faktisk bør du gjøre det til en vane å erstatte innleggssålene etter en kort stund for å holde skoene dine komfortable. Gitt at noen av de beste skoene for iskiasmerter kanskje ikke er billige, må du kanskje investere i tilpassede innleggssåler for å gi disse budsjettskoene et komfortforhøyelse. Vi oppfordrer imidlertid ikke penny-klemming, spesielt for smertefulle forhold.

Q. Hva blusser opp isjias?

A. som påpekt før, sitter på din store lommebok i lange timer, iført hæler og stramme bukser og overvekt er de virkelige synderne. Imidlertid kan noen form for straining som påvirker ryggraden forårsake ischias smerte også. For overvekt bruke riktig sko kan være best å unngå foten smerte og andre føtter tilstand.

det bør være allment kjent at feil sko kan blusse opp tilbake smerter og føtter problemer. De fleste kroppssmerter kommer fra livsstilsvalg-velge mote over sunn praksis. Ved å følge riktige vaner, kan vi leve sunt og oppfylle liv.

Q. Hvor lang tid tar det for isjiasproblemer å forsvinne helt?

A. Helt Ærlig, det avhenger av mange ting. For eksempel, hvor alvorlig er tilstanden din? For mindre smerte kan det ta et par dager til opptil 8 uker å helbrede helt. Hvis tilstanden din er i kroniske nivåer, kan det ta mer enn 8 uker å få permanent lindring.

mens du kjøper et godt par iskiassko, kan det hende du trenger terapitimer i tilfelle alvorlig smerte.

Konklusjon

det er ikke lett å leve med sciatic smerte. Du vil ikke nyte kausal hunden går. Det vil ikke vare lenge i joggen din før du begynner å klage på føtter og ryggsmerter. Tenk deg hvordan de du trener med vil føle hvis du kausjon ut på en planlagt kjøre, gå eller eventyr.

for å unngå å sette livet ditt til å stoppe og ofte irriterende treningspartnere, trenger du i det minste – å investere litt penger i de beste skoene for iskias. Nøkkelbegrepene her er «beste» og » sko.»Du trenger et spark som pakker den mest komfortable teknologien, slik at du ikke trenger å føle smerten hver gang du lander på bakken.

nå, mens en sko er greit hvis lommeboken din ikke er så heftig som de fra en kongelig bakgrunn, må du prøve ditt beste for å ha minst to par. På denne måten vil begge tjene lenger. Ta en titt på noen av tilbudene vi har gjennomgått og gå med de du liker. God jakt.