Du er en naturlig giver. Å hjelpe andre gir deg glede. Enten du gjør det profesjonelt, eller det er mer som en hobby, føler du deg mest oppfylt når du støtter et annet menneske. Men i de siste dagene, uker, eller måneder, gjør det har følt mer tung enn bekrefter for deg.
kjenner du deg igjen i disse ordene, elskede?
du føler at du har mistet deg selv og glemt hvem du er. Du vet at du er ment å gjøre noe større, men du føler at du ikke har noe igjen å gi. Selve ideen bekymrer, selv deprimerer, deg.
du begynner å tvile på din tro, for eksempel «hvis du legger ut godt, vil det gode komme tilbake til deg» eller » universet har ryggen din.»
treffer noe av dette scenariet nær hjemmet for deg?
når du er i det stedet for å bli drenert, kan kroppen din manifestere de tomme følelsene ved å sende fysiske signaler om at noe er av. Selvfølgelig bekymrer du deg enda mer.
den vanskeligste delen er at alle er så vant til at du er giveren, redningsmannen, den som har energien, svarene og løsningene, at du handler positivt og modig til omverdenen mens du dør inni.
Du er ikke alene, kjære VIRKELIG!
ikke bare har jeg og mange kvinner jeg kjenner vært gjennom perioder med å føle at vi ikke har noe igjen å gi, men det er en velsignelse å føle seg drenert.
Å Føle at du ikke har noe igjen å gi, Er IKKE en krise, et tilbakeslag, et holdup.
Å Føle at du ikke har noe igjen å gi, er faktisk en velsignelse, et vendepunkt, en mulighet.
hva er velsignelsen ved å føle seg utmattet?
du er lei av å gi. Du er utmattet fra å» se » dypt og fra å ta på andres smerte.
denne midlertidige blokken gir deg gaven av pause.
din kropp, hjerte og sjel skriker: «Gi oss en pause!»
Det er på tide å pause. Det er på tide å hvile. Ikke bare fysisk, men mentalt. Det er på tide å reflektere. Det er på tide å fokusere på DEG.
det første du vil gjøre er å se på din nåværende egenomsorgspraksis og endre den slik at den passer til det du trenger. I Beacons Of Change-metoden er det fire typer selvpleiepraksis: stimulerende, ikke-aktiv, reflekterende og kreativ. Les mer om dem og designe en fornyet egenomsorg plan med denne artikkelen.
når du forstår at behovet for en pause, en hvile, og en modifisert egenomsorg praksis, kan du da se på de åndelige aspekter av følelsen av at du ikke har noe igjen å gi.
Hva er den åndelige muligheten til å føle seg tom?
La meg komme rett til poenget fordi dette er ekstremt viktig. Det åndelige budskapet er dette:
- Dette er den neste utviklingen av din sjel, elskede.
- du blir kalt til å utvide.
- du blir strukket til å ta neste skritt i din åndelige reise.
- du blir tilbudt en mulighet til å koble til noe større enn deg selv. Noe større enn å hjelpe andre. En større tjeneste og en dypere følelse av oppfyllelse.
for noen år siden, mens jeg drev en vellykket bedrift og følte meg oppfylt for å gjøre en forskjell i andres liv, la jeg merke til at jeg var mer sliten enn vanlig. Mitt hellige arbeid begynte å føles kjedelig for meg. (Hvordan er det mulig?) Jeg følte meg mindre begeistret for å våkne om morgenen for å gjøre det jeg elsker mest: trener, mentor, undervise og hjelpe kvinner med å overvinne blokker og vokse. Jeg skal være ærlig. Jeg fikk panikk. Jeg startet en selvransakelsesprosess, og det tok noen måneder for meg å endelig høre meldingen: jeg var klar til å skifte til neste utvikling av arbeidet mitt.
jeg ble dristigere til å tale mitt budskap ut til verden. Jeg gikk inn i min fulle kraft, og nå hjelper jeg andre kvinner å gjøre det samme. Beacons Av Change brand ble født.
her er bunnlinjen.
når du føler at du ikke har noe annet å gi
og at dypt i ditt hjerte din sjel prøver å få din oppmerksomhet
Pause. Rest. Ta vare på deg selv. Be om veiledning. Søk støtte og lene deg på kollektiv visdom, slik at du kan ta neste skritt i din åndelige reise. Vær tålmodig.