Abraham Lincoln i Tom Hanks. Buffalo Bill i Ralph Waldo Emerson. Nagietek i mniszek lekarski. <
chociaż oba należą do rodziny Asteraceae, nagietek jest bardziej znany ze swoich korzyści pielęgnacyjnych, podczas gdy mniszek lekarski jest lepiej znany ze swoich korzyści w zakresie detoksykacji, trawienia i równoważenia hormonów.
nazywam ten domowy balsam z nagietka moim #allthethings balsam, ponieważ może być stosowany jako balsam nawilżający do twarzy, spierzchnięty balsam do ust, balsam do DNA dziecka, sowie maść, burn maść, balsam do ukąszenia owadów i wiele innych.
ale w rzeczywistości mniszek lekarski zawiera również związki, które odżywiają i nawilżają – dzięki czemu idealnie nadaje się na balsam leczniczy – a najlepsze ze wszystkich Mniszków można znaleźć wiosną i latem prawie wszędzie . . . za darmo.
korzyści z mniszka lekarskiego dla skóry
zbieranie mniszka lekarskiego to doskonały sposób, aby wprowadzić dzieci w radość z dzikiego rzemiosła lub doświadczyć go po raz pierwszy. Oprócz ich zastosowań kulinarnych (polewanie sałatek, Robienie octów itp.), mają również właściwości, które sprawiają, że idealnie nadają się do pielęgnacji skóry.
tak, te słoneczne żółte kwiaty są pełne przeciwzapalnych przeciwutleniaczy, polifenoli, flawonoidów i minerałów, które wspierają i chronią komórki, łagodzą podrażnienia skóry i odżywiają suchą skórę. (Ganora)
na przykład, to badanie wykazało, że zarówno kwiat mniszka lekarskiego, jak i ekstrakty z liści chronią przed fotostarzeniem związanym z UVB i starzeniem się (starzenie się na poziomie komórkowym).
5 Sposobów na olej z mniszka lekarskiego
kwiaty mniszka lekarskiego mogą być używane jako:
-
- Pierwsza Pomoc – na skaleczenia, zadrapania, oparzenia, oparzenia słoneczne, ukąszenia owadów i inne drobne podrażnienia skóry.
- pielęgnacja twarzy i ust – Olejek z mniszka lekarskiego staje się coraz bardziej popularny w produktach do pielęgnacji skóry i może być stosowany jako olejek do twarzy lub zamiast zwykłej oliwy z oliwek w tym przepisie balsamu do ust.
- pieluszka – Lubię nakładać olejek – lub maść z niego zrobioną, którą pokażę wam jak zrobić poniżej – a następnie posypać okolicę glinką bentonitową.
- sucha lub spierzchnięta skóra – Olejek z mniszka lekarskiego jest często używany w maściach ogrodniczych z tego powodu
- ból mięśni (jeśli chcesz włączyć olejki eteryczne do maści z mniszka lekarskiego, czarny pieprz, copiaba i lawenda są dobrym wyborem na rozluźnienie mięśni)
zastanawiasz się, czy olejek z mniszka lekarskiego lub maść z mniszka lekarskiego jest dla ciebie najlepsza? Główną różnicą między nimi jest to, że olej z mniszka lekarskiego jest płynny, podczas gdy maść jest półstała, a zatem łatwiejsza do przenoszenia w torebce lub torbie na pieluchy.
jak zrobić olej z mniszka lekarskiego
składniki
- 2 filiżanki świeżo zebranych kwiatów mniszka lekarskiego
- 1 szklanka oleju nośnego-używam mieszanki 50/50 oleju jojoba i oliwy z oliwek, ale możesz również użyć innego oleju, takiego jak awokado, Pestka moreli lub Tamanu
sprzęt specjalny
- powolna kuchenka z ustawieniem „ciepłym”
- )
instrukcje
w suchy, słoneczny dzień Wybierz 2 szklanki kwiatów mniszka lekarskiego (tylko część kwiatowa – zostaw za sobą łodygę i korzenie) z obszaru to nie zostało spryskane pestycydami. Połóż kwiaty mniszka lekarskiego na czystym ręczniku przez 12-24 godziny, aby wyschnąć. Po okresie suszenia mogą nadal mieć trochę wilgoci, dlatego będziemy używać niskiego ciepła, aby odparować pozostałą wodę.
po wyschnięciu kwiatów mniszka lekarskiego umieść je w czystym słoiku o pojemności 12 uncji i przykryj olejem nośnym. Użyłem mieszanki 50/50 oleju jojoba i oliwy z oliwek do tegorocznej partii, ale można również użyć innego oleju, takiego jak awokado, Pestka moreli lub tamanu. Upewnij się, że kwiaty są w pełni pokryte.
przykryj słoik kawałkiem szmatki (jak gaza lub T-shirt) lub filtrem do kawy i zabezpiecz gumką.
umieść ręcznik kuchenny na dnie wolnej kuchenki i umieść słoiki w środku. Dodaj wystarczającą ilość wody, aby przykryć około połowę słoika i ustaw najniższe ustawienie (ciepłe) na 12-24 godziny, pozostawiając górę odkrytą. Jeśli pozostawisz go na 24 godziny, możesz sprawdzić poziom wody w połowie i uzupełnić w razie potrzeby.
po 12-24 godzinach możesz pozwolić kwitnącym zaparzeniom przez tydzień lub możesz odcedzić olej i natychmiast go użyć. Gdy będziesz gotowy, przecedzić olej przez gazę lub drobne sito siatkowe i pozostawić olej na kilka godzin. Jeśli w oleju jest woda (z kwiatów mniszka lekarskiego), zbierze się na dnie słoika.
jeśli masz baster z indykiem, użyj go do wyssania wlewanego oleju z góry, pozostawiając wodę. Jeśli nie masz baster indyka, ostrożnie wlać olej z góry. Olejek z mniszka lekarskiego jest teraz gotowy do użycia lub przekształcenia w maść leczniczą.
przechowuj w chłodnym miejscu do 12 miesięcy. (Swoje przechowuję w lodówce.)
względy bezpieczeństwa
zgodnie z podręcznikiem bezpieczeństwa Botanicznego mniszek lekarski jest ziołem klasy bezpieczeństwa 1A – najbezpieczniejszym z możliwych. Nie są znane przeciwwskazania do ciąży, karmienia piersią lub stosowania z dziećmi.
jak zawsze, należy skontaktować się z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek leku ziołowego.
chcesz więcej naturalnych środków zaradczych opartych na badaniach?
nie ma problemu, stworzyłem dla Ciebie darmowy ebook-Apteka kuchenna: 25 + naturalne środki zaradcze z wykorzystaniem składników ze spiżarni – jako prezent do zapisania się do mojego newslettera. Otrzymasz również aktualizacje, gdy piszę o bezpiecznych olejkach eterycznych dla mam w ciąży/karmiących piersią, ekskluzywnych prezentach i kuponach(byłem w stanie rozdać słoik darmowego oleju kokosowego każdemu, kto chciał go ostatnio!), plus inne gadżety.
Zarejestruj się, korzystając z poniższego formularza.
ten artykuł został medycznie zweryfikowany przez Madiha Saeed, MD, certyfikowanego lekarza rodzinnego. Jak zawsze, nie jest to osobista porada medyczna i zalecamy skonsultowanie się z lekarzem.
źródła do tego artykułu:
Geni. Jonathan C. Parsons. https://www.geni.com/people/Jonathan-Parsons/6000000003513610647
Ganora, Lisa. (2009) składniki ziołowe: podstawy fitochemii
Michalun. M Varinia. (2014) Pielęgnacja skóry i składniki kosmetyczne Słownik 4th Edition