kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy naprawdę potrzebujesz biustonosza do biegania, a jeśli tak, to który jest najlepszy biustonosz do biegania dla ciebie.
niestety w miarę starzenia się naszych pań nasze piersi mają tendencję do podążania w dół. Nasze tkanki i więzadła stają się mniej elastyczne z wiekiem, więc jest to tylko naturalne. Bieganie może być głównym wrogiem cycków, ale nie, jeśli nosisz odpowiedni biustonosz do biegania.
potrzebujesz biustonosza Do Biegania?
jestem naturalnie mała i zawsze czułam się o tym świadoma. Ale kiedy zacząłem biegać, zdałem sobie sprawę, że bycie małym przyłapanym może być atutem, a to małe, czy nie, my, panie, musimy nosić biustonosz do biegania.
fakt #1
Twoje piersi są wspierane przez skórę i więzadła. Podczas biegu te więzadła się rozciągają i ciągną piersi we wszystkich kierunkach. Ponieważ te więzadła nie są elastyczne, z czasem pozostają rozciągnięte, co prowadzi do obwisłych piersi.
fakt #2
kiedy biegasz bez odpowiedniego wsparcia, Twoje piersi nie tylko poruszają się w górę iw dół, ale także w I Na zewnątrz i z boku na bok, jak na rysunku 8 wzór. Może to prowadzić do bólu piersi, bólu pleców i bólu barku.
fakt # 3
Biustonosze sportowe wynaleziono dopiero w latach 70-tych (wow!). Dwie kobiety uszyły dwa paski jock razem, tworząc pierwszy biustonosz sportowy znany jako”Jogbra”.
możesz się zastanawiać, czy możesz nosić zwykły biustonosz na co dzień. Odpowiedź brzmi nie, zwłaszcza jeśli chcesz uniknąć spocenia, obwisłe piersi, ból piersi i ból pleców.
podstawowe rodzaje biustonosza Do Biegania
Istnieją 3 główne rodzaje biustonosza sportowego:
- biustonosz Encapsulation – wygląda bardziej jak zwykły biustonosz codzienny, ale unosi i rozdziela biust. Jest to najlepszy biustonosz do biegania dla większych piersi, ponieważ zapewnia dodatkowe wsparcie.
- biustonosz kompresyjny – ten dociska piersi płasko do klatki piersiowej. To może być ” AUĆ ” dla kobiet z większym biustem, ale dla mniejszych biustów, takich jak ja, działają dobrze.Sprawiają, że wyglądasz raczej płasko, ale przynajmniej utrzymują wszystko na swoim miejscu. Jest to najlepszy biustonosz do biegania dla małych piersi.
- biustonosz Kombinowany-ten biustonosz jest mieszaniną powyższych dwóch, gdy kompresuje i oddziela. Zapewnia również świetne wsparcie, więc jest dobrym wyborem dla średnich i dużych piersi.
niektóre z powyższych biustonoszy będą miały podszewkę, co dodatkowo pomaga utrzymać Biust na miejscu. Plus niektóre będą miały wyściółkę, aby dać ci trochę więcej kształtu,jeśli chcesz. Jeśli dużo się pocisz, unikaj wyściełanych biustonoszy.
funkcje biustonosza Do Biegania
kiedy idziesz na zakupy do biustonosza do biegania, będziesz miał do czynienia z wyborem niskiego uderzenia, wysokiego uderzenia, wyściełanego, zamka błyskawicznego z przodu i tak dalej.
jak znaleźć najlepszy biustonosz do biegania ?
Tkanina
zdecydowanie radzę wybrać tkaninę odprowadzającą pot. Usuwają wilgoć ze skóry, dzięki czemu łatwiej odparowuje. Nie wybieraj zwykłej bawełny, która pochłania pot i nie paruje, dzięki czemu poczujesz się stale wilgotny.
wybory, wybory…….
krzyżowanie pleców : te paski krzyżują się na plecach w kształcie litery X. Niektóre mają regulowane paski, które zaczepiają się na tylnej opasce, ale inne mają stałe paski, co oznacza, że musisz najpierw wsunąć biustonosz na głowę, a następnie chwycić się za ręce w odpowiednich otworach.
Racerback: tworzą one rodzaj kształtu Y między łopatkami. Minusem jest to, że często nie mają regulowanych pasków i podobnie jak niektóre biustonosze sportowe crisscross bac, musisz wsunąć go na głowę, aby go założyć i zdjąć.
Tank Top: są one bardziej jak codzienny biustonosz z pionowymi ramiączkami, które są zwykle regulowane. Niektóre z nich mają dodatkowy hak, dzięki czemu można je przekształcić w krzyżujące się Plecy. To najlepszy biustonosz do biegania dla mnie, ponieważ jest tak wszechstronny.
Crisscross Back 
Racerback 
Biustonosz Tank Top najlepsze zamknięcia biustonosza Do Biegania
próbowałem kilku typów , w tym tylnego zamykania, typu, który poślizgujesz się przez głowę i zapinasz Biustonosze do biegania z przodu.
biustonosz sportowy, który wsuwasz na głowę, to biustonosze sportowe kompresyjne. Wsparcie jest często w porządku, ale próba pozbycia się go po biegu, gdy jesteś gorący i lepki, jest dość trudna.
Biustonosze zamykane z tyłu są takie same jak twój zwykły biustonosz. Upewnij się, że możesz zrobić zamknięcie Ciasno na najciaśniejszym wycięciu, ponieważ z czasem biustonosze się rozciągają, więc może się okazać, że skończysz w dół.
fronty Zip to moje ulubione. Łatwy do założenia i łatwy do zdejmowania. Mogą nie oferować tyle wsparcia, co biustonosz zamykający plecy, więc większe panie mogą nie uzyskać wystarczającego wsparcia. Idź na dobrą jakość, ponieważ tani biustonosz oznacza również tani zamek błyskawiczny i uciekające cycki!
Ocena wpływu i rozmiar
wielu producentów wystawia ocenę wpływu na swój biustonosz sportowy. To w zasadzie mówi, czy biustonosz oferuje odpowiednie wsparcie dla rodzaju sportu, który robisz.
sporty o niskim wpływie to zazwyczaj te, w których stopy pozostają w kontakcie z podłożem, więc może to obejmować spacery, wędrówki.
średnie sporty uderzeniowe to te, w których twoje piersi są poddawane lekkiemu odbiciu, takim jak power walking, taniec i trening na rowerze eliptycznym.
sporty wysokoudarowe to miejsce, w którym obie stopy opuszczają ziemię w tym samym czasie i jest dużo odbicia piersi. Obejmuje to bieganie, skakanie na skakance, skakanie, tenis i aerobik.
rozmiar: wielu producentów nie używa rozmiarów miseczek, takich jak tradycyjny biustonosz codzienny, ale mogą używać S, M lub L itp. Jednak zwykle dają one przewodnik wielkości klatki piersiowej, że będą one pasować. Dlatego ważne jest, aby spróbować przed zakupem(patrz poniżej).
jak uzyskać idealne dopasowanie
po pierwsze, chyba że znasz dokładny biustonosz do biegania, który chcesz, ponieważ próbowałeś go wcześniej, nie kupuj bez przymierzania. Nie są jak T-shirt, gdzie trochę torby i sag tu i tam jest OK. Biustonosz sportowy musi być dla Ciebie idealny.
komfort:
przymierz kilka sportowych biustonoszy, aby zobaczyć, które są najbardziej komfortowe. Opaska na klatkę piersiową powinna czuć się przytulna, ale nie ograniczać, a paski na ramię nie powinny się wkopywać.
rozmiar Miseczki i odbicie:
Twoje piersi powinny siedzieć wygodnie w miseczkach bez wybrzuszenia na górze lub na bokach. Pobiegaj na miejscu i zobacz, czy Twoje piersi odbijają się zbytnio, czy nie.
Opaska Na Klatkę Piersiową:
opaska na klatkę piersiową powinna być równoległa do ziemi, a jeśli weźmiesz głęboki oddech, powinieneś być w stanie wygodnie oddychać. Podnieś ręce nad głowę i przekręć tułów z boku na bok. Jeśli opaska na klatkę piersiową podnosi się, próbując wydłużyć paski,
Fiszbiny:
fiszbiny powinny siedzieć płasko i pod biustem, a nie szczypać ani kopać.
w ciągu najbliższych kilku miesięcy planuję przejrzeć jak najwięcej biustonoszy do biegania, więc mam nadzieję, że pomogę Ci znaleźć najlepszy biustonosz do biegania dla Ciebie :).
- Strona Główna
- Najlepszy Biustonosz Do Biegania Dla Ciebie
”