både singlar och par är lite trötta på ”saker som par gör” saker som fortsätter att dyka upp över hela webben. Medan vissa är verkligen söt, sant och intressant att läsa, en hel del av dem tenderar att vara sörjig, alltför romantiserade och de verkar mer som citat från din favorit såpopera än något som en riktig par kunde identifiera sig med. Fortfarande, det finns saker där ute som bara vissa par kan förstå och relatera till. Att förvandla din romantiska partner till en GymPartner är en av dessa saker. Till skillnad från vissa andra par relaterade ämnen, den här har verkligen äkta fördelar för ett förhållande och vi är här för att diskutera några av dem. Anledningen till att jag hävdar att endast vissa par förstår detta, beror på att du måste försöka detta för att inse hur bra det är!
- du får pep-samtal från någon som känner dig
- du fokuserar mer och tränar bättre tillsammans
- du spenderar mer tid tillsammans
- du är inte upptagen av svett längre
- du kan blåsa ut ånga bättre
- ditt sexliv blir mycket bättre
- du masserar varandra regelbundet
- du och din partner lär dig att arbeta som ett team
- du börjar uppskatta långsamma dagar mer
- du växer starkare tillsammans
du får pep-samtal från någon som känner dig
vi vet alla att motivation är mycket viktigt och ibland blir det väldigt svårt att få dig pumpad upp för ditt träningspass. Ibland finns det verkliga problem i vår väg, men andra gånger rationaliserar vi helt enkelt och säger att det är OK att hoppa över träning idag och imorgon och dagen efter det. Tänk nu om du har någon som känner till alla dina ursäkter och kan hitta ett sätt att komma igång under de ”tuffa” dagarna. Jag menar inte bara söt prata dig in i det, men också visar dig några tuffa kärlek och få dig verkligen hyped. Par som gör detta känner varandra bättre och låter inte varandra glida in i sina dåliga vanor.
du fokuserar mer och tränar bättre tillsammans
Socialpsykologer har bevisat thorugh studier att människor som tränar i närvaro av sina partners presterar bättre. Vi är helt enkelt kopplade för att försöka vara den bästa versionen av oss själva framför varandra och du har tillgång till en större pool av energi. Bara närvaron av din partner fungerar till din fördel och vice versa.
du spenderar mer tid tillsammans
en mängd gemensamma aktiviteter som du gör tillsammans leder oundvikligen till närhet och större förtrogenhet, och detta gäller alla par. Att träna är inte lätt. Om det är lätt gör du förmodligen fel, och att du ska förbereda dig för, gå igenom och koppla av efter träningspasset tillsammans betyder att du verkligen kommer att spendera lite tid tillsammans.
du är inte upptagen av svett längre
att vänja sig vid varandra när du är illaluktande är en oundviklig del av intimitet. Jag menar kom igen, Du kan inte alltid lukta som ett fält av blommor, kan du? Alla par som har några komfortproblem mellan dem bör försöka intensivt träna tillsammans. När du börjar droppa från utsöndring blir lukt snabbt irrelevant. Att träna tillsammans betyder att ni båda behöver en dusch efteråt, de flesta gånger tillsammans.
du kan blåsa ut ånga bättre
saker kan verkligen bli hektiska och vissa dagar är helt enkelt dåliga. Du kommer hem, du är cranky och ibland slår du ut på din partner som inte ville ha något annat än att muntra upp dig. Denna typ av frustration överföring kan vara mycket dålig men att gå till gymmet tillsammans där du kan slå ut din ilska på vikterna, medan du ger känslomässigt med en person nära dig, kan betyda världen för dina stressnivåer, liksom din stabilitet som ett par.
ditt sexliv blir mycket bättre
det finns många skeptiker där ute som hävdar att du inte behöver vara fysiskt fit för att ha ett bra sexliv och det gör du inte, men att vara fit hjälper mycket. Först och främst kan din kropp hålla längre och prestera bättre och med mer variation. Att ha visuellt mer tilltalande kroppar ökar din passion för varandra, också.
du masserar varandra regelbundet
medan många par använder massage för speciella tillfällen, stressiga dagar och som en ursäkt för att bli intima, kommer ni att inse att det är mycket mer än så. En bra massage efter en hård träning betyder mycket för din kropp och är något du inte kan göra själv. Detta kommer att få dig att uppskatta varandra ännu mer och vara mer än villiga att återgälda tjänsten.
du och din partner lär dig att arbeta som ett team
du behöver ingen som hjälper dig, du har en pålitlig person bredvid dig och du är redo att gå. Du har också alltid någon att titta på dig och påpeka att du kanske gör något fel, vilket minskar risken för skador och hjälper dig att få bättre resultat.
du börjar uppskatta långsamma dagar mer
i vissa fall börjar par hata sin rutin och detta kan skapa många problem. När du tränar regelbundet anser du att långsamma dagar är en välsignelse och du klagar inte alls på dem. Det är en chans för er två att luta sig tillbaka, slappna av och göra ingenting utom kanske titta på några episoder av din favorit TV-show.
du växer starkare tillsammans
titta på en person växa sig starkare bredvid dig och gå igenom svaga svårigheter med dig kan du se en sida av dem du förmodligen aldrig sett förut. Att se dem modiga genom trycket och komma ut triumferande bygger verkligen det förtroende du har för dem och du kommer att börja se dem som en kapabel person som kan anpassa sig till förändringar och dra sin egen vikt i ett förhållande. Att känna igen dessa egenskaper hos varandra är ett stort steg framåt i ett förhållande. Som du kan se finns det mer än några skäl att träna som ett par. Trots allt, allt uppnås mycket lättare om du har någon som bryr sig om dig och vem du bryr dig om att modiga dig framåt och lita på när tiderna blir svåra. I slutändan är det också mycket romantiskt, skulle du inte säga?
dagens Fotokredit: par yoga av kvinna och man på huset-topp via. com