ett privatliv är ett lyckligt liv: 5 Skäl att hålla ditt privatliv privat

ett privatliv är ett lyckligt liv. Allvar. Ju äldre jag blir, desto mer kan jag uppskatta värdet av integritet, utan den tillhörande skulden jag brukade känna för att implementera den.

ett privatliv är ett lyckligt liv, eftersom respekten för din egen integritet ökar, drama, otur och bullsh*t i ditt liv minskar omedelbart.

här är vad jag önskar att jag kunde ha sagt till min yngre, alltför övernitiska och överdelande själv:

• inget gott kommer någonsin att komma ut av alla som känner till ditt företag. Ingenting.
• håll det lågt. Din makt ligger i att behålla ett element av mysterium. När du saknar självkänsla, gränser och ger för mycket av dig själv, tillåter du andra att känna att de kan definiera dig och när de gör det är det svårt att känna att du någonsin kan avvika från den definitionen. Gissa vad? Du kan inte definieras. Även om du kanske känner dig stillastående just nu, är du inte biologiskt kopplad för stagnation. Du är kopplad för evolution. Att fatta beslutet att erkänna, känna igen och laserfokus på din egen utveckling är vad som kommer att locka rätt älskare och vänner in i ditt liv.
• sluta behandla alla (särskilt människor som du inte ens vet), som om du är skyldig dem något. Den enda anledningen till att du gör detta är att du har prenumererat på tron att du inte räcker, så du försöker kompensera som ett medel för emotionell överlevnad. Dina barndomsupplevelser implementerade och programmerade denna mentalitet, men det betyder inte att du måste fortsätta vara chef för oppositionen och utföra det uppdraget/mentaliteten tills emotionell krigföring är ett sätt att leva. Du är mer än tillräckligt, precis som du är. Du behöver inte ge alla privilegiet att veta varje liten detalj om dig. Och tills du ser det som just det-ett privilegium-kommer ingen annan någonsin att göra det.
• ”bara för att det inte publiceras på sociala medier betyder det inte att det inte händer.”Börja sträva efter att leva det liv som du slösar så mycket tid på att ladda upp, filtrera och försöka skildra på sociala medier.

stanna på din vita häst och i din egen körfält. Sluta vara en stödjande karaktär i berättelsen om ditt liv. Var en dynamisk karaktär av handling som är för upptagen med att göra sh*t hända, än att slösa bort sin tid på att prata om sh * t som redan gjorde/är på väg att.

vill du veta vad som verkligen är attraktivt?

en kvinna som behåller en känsla av mysterium. Hon engagerar sig inte i skvaller, går tyst framåt och gör sin sak utan att behöva en publik.

jag brukade vara en av de människor som delade allt med alla som var villiga att lyssna. Alla visste ”min historia” och dramat i samband med det. Det kom snart till en punkt där den nivå som jag skulle avslöja skulle vara så pinsamt oproportionerlig mot förhållandet jag hade med personen jag pratade med, Jag blev generad.

om det fanns någon liten fläck av drama – en ny fråga, något att skvallra om, hjärtskär eller en ny prestation, skulle jag släppa lockande ”tips” till någon med en uppsättning öron. Jag skulle entusiastiskt plantera dessa frön av ”tips”, hoppas att den andra personen skulle fråga mig något … någonting så att jag kunde lossa från ett valv som var tänkt att vara uteslutande för min personliga tillgång – inte allmänhetens.

Varför gjorde jag det här?

jag hade inte behandlat trauma. Jag var ensam och kände mig otillräcklig. Jag var situationellt deprimerad och på grund av det lät jag rädsla diktera mina handlingar (vilket i slutändan leder till ilska eftersom jag inte hade någon respekt för den ryggradslösa vuxna jag hade blivit). Jag bodde i en självpåtagen, emotionell fängelse; helt svältande för någon liten smula av anslutning. Jag ville bara att någon skulle vilja lyssna på mig och veta min historia.

när jag avslöjade personliga detaljer eller skvaller till någon kände jag mig som om jag anslöt… bara ett ögonblick. Och jag övertygade mig själv om att pseudoanslutningen var värt de konsekvenser jag var säker på skulle aldrig nå mig. Det var den billigaste typen av anslutning jag någonsin har engagerat mig i.

och problemet med en billig anslutning är att du i princip har oskyddat känslomässigt sex. Jag avslöjade information utan att först se till att det fanns en solid grund av förtroende, respekt, och kärlek.

ett privatliv är ett lyckligt liv.

så här hittade jag ett sätt att hålla mitt privatliv privat (utan att behöva känna att jag var oäkta, stängd och ”hålla tillbaka”) + 5 Fördelar med att upprätthålla ett privatliv…

jag delar så mycket av mitt liv och mig själv (som är långt ifrån perfekt) här på bloggen, men så långt som varje liten detalj och upp-och nedgångar i mitt dagliga personliga liv går, jag behöver inte åka dit. Jag är väldigt skyddande för vem jag är dejting, min familj, och mina vänner. Det betyder inte att jag aldrig kommer att lägga upp bilder av dem på sociala medier eller att jag kommer att förneka deras existens och aldrig tala om dem. Det betyder bara att jag värdesätter deras integritet eftersom jag värdesätter och respekterar min egen. Deras berättelser är inte mina historier att berätta och de bad inte om att vara en del av denna berättelse.

och så, eftersom jag delar så mycket om mig själv, det finns delar av mitt liv som jag håller så mycket närmare mitt hjärta och att jag känner att mycket mer skyddande av.

jag har hittat ett sätt att göra detta men utan att känna mig stängd, oäkta, eller som jag håller tillbaka med er på något sätt. Jag håller det alltid verkligt och trodde länge inte att det att vara så öppet kunde sammanfalla med att vara en sådan privatperson. Jag kunde inte ha varit mer fel. Jag kan faktiskt dela så mycket (och må bra om det) för nu finns det en balans.

jag känner inte för att dela vem jag är och vad jag har upplevt kostar mig på något sätt; jag engagerar mig inte i någon nivå av självförräderi. Det finns nu den balansen att veta att det finns element som jag håller för mig själv.

jag startade inte en blogg för att lufta ut smutsig tvätt (av mig själv eller andra), i namnet på en tell-all confessional. Jag skapade den för att få människor att känna sig mindre ensamma och ge svar på smärtsam tvetydighet.

jag vill avsluta lidande för varje person som jag kan eftersom jag har varit där och jag vet hur illa det kan vara.

jag vill hjälpa människor att inse att deras helande och förmåga att studsa tillbaka är i sina egna händer – aldrig någon annans.

ju äldre jag blir, desto mer värdesätter jag min integritet och desto mindre benägen känner jag mig att lägga upp varje jävla sak på sociala medier. När jag är i de ögonblick som jag normalt skulle ha velat Posta, är jag vanligtvis för upptagen med att njuta av mig själv för att ta mer än några bilder, än mindre filtrera, Redigera och ladda upp.

att leva ett privatliv betyder inte att du aldrig låter någon veta vad som händer i ditt liv och tappar allt i. Jag anser mig vara en privatperson, men jag delar mycket mer än de flesta.

Det handlar om att ha din självkänsla och gränser intakta.

det handlar om att vara smartare om vad du delar.

när din självkänsla är intakt finns det överflöd. Du kan bättre bedöma vad du vill dela och vad du vill hålla privat eftersom du inte längre agerar från en plats av desperation och brist. Du är då, kunna sluta delta i skvaller eftersom det inte längre tjänar dig.

när du accepterar att det inte finns en plats för alla vid bordet i ditt privatliv, de relationer du har med dem som faktiskt är vid bordet (nummer ett Är du), fördjupa omedelbart.

oavsett vem du möter i den här världen, den enda personen som någonsin kommer att känna till varje detalj i var och en av dina hemligheter är du.

hur coolt är det?

några av de bästa upplevelserna jag någonsin har haft är de som jag inte kände behov av att dela. Omvänt finns det mycket som jag delar (och laddar upp), men vad gäller detaljerna i alla upp-och nedgångar… mitt råd?

var en bok som är autentiskt och verkligen öppen, men alltid hålla dem gissa.

” mycket privata människor har behärskat konsten att berätta lite om sig själva men gör det på ett sådant sätt, du tror att du vet mycket.”- Okänd

här är de 5 anledningarna till att ett privatliv är ett lyckligt liv

1. ett privatliv är ett lyckligt liv för när du värdesätter din integritet är du inte längre en sittande anka för andras skvaller. Även om vi inte kan sluta eller någonsin helt undvika att bli utsatta för skvaller, kan vi välja att inte längre engagera oss i det.
2. ett privatliv är ett lyckligt liv eftersom det minskar drama. Och vem behöver mer av det? De mest osäkra människorna har alltid drama på gång. De kan inte respektera andras integritet eftersom de inte kan respektera sina egna.
3. ett privatliv är ett lyckligt liv för när du vet vad du ska hålla för dig själv blockerar du inte längre din förmåga att acceptera, gå vidare och fatta beslut för dig själv. Detta bygger otroligt förtroende och respekt eftersom du bekräftar för dig själv att du inte behöver öppna öron, tid, råd eller anslutning från någon annan än dig själv först.
4. ett privatliv är ett lyckligt liv eftersom det berikar det viktigaste förhållandet du någonsin kommer att ha – det du har med dig själv. Det översätter också till världen att eftersom du har förtroende inom, Du är en pålitlig person.
5. ett privatliv är ett lyckligt liv eftersom det låter dig få slut på f*ck att ge, ansluta till människor på en djupare nivå och bli en magnet för ömsesidiga relationer. Att ha gränser gör dig till en magnet för ömsesidiga och hälsosamma relationer med anslutna människor som kan älska, ärlighet, respekt, och lojalitet. Att vara privatperson dödar också paranoia. Du är inte längre orolig för vem som vet vilken historia. Du får äntligen leva och sluta tillverka anslutningar i namn av självförverkligande.

det ögonblick du möter din rädsla och tar dig tid att verkligen förstå, bearbeta, validera och lyssna på dina personuppgifter är det ögonblick som du inte behöver hela världen att göra det längre.

och om du någonsin vill dela din berättelse som jag har delat och kommer att fortsätta att dela min, kommer du inte längre oroa dig för vad någon tycker eftersom du vet att du gör det på dina villkor.

X Natasha

+ om du behöver ytterligare och mer personlig hjälp med ditt förhållande, vänligen titta på att arbeta med mig här.