Topp 15 produktiva hobbyer för att förbättra ditt liv

det kan inte förnekas att många av oss har en miljon och en sak att göra. Från räkningar som måste rensas för att handla matvaror för att fixa bilen för att ta barnen att handla nya kläder, listan är oändlig. Det är därför det är bra att varva ner. Med andra ord behöver du en hobby.

och när vi pratar om hobbyer behöver det inte bara handla om kul. Du kan ha produktiva hobbyer som hjälper dig att förbättra dig själv. Nu kanske du undrar, ” vad är produktiva hobbyer?”

vi är glada att du frågade.

vi hänvisar inte till aktiviteter som hjälper dig att få mer gjort på kortare tid. Men många av de hobbyer vi listar här kommer att göra just det. Snarare delar vi Användbara hobbyer som förbättrar din livskvalitet.

vi pratar om aktiviteter som kommer att stressa dig så att du kan bli lyckligare i livet. Och när du är lycklig blir du mer produktiv på jobbet och mer framgångsrik i livet.

du kan hämta otaliga hobbyer, men inte alla är konstruktiva. Vissa ger bara nöje, och i slutet av allt är du kvar med ett tomt bankkonto.

om du hittar en produktiv hobby är något du är intresserad av, har du tur eftersom vi idag ger dig några av de mest fördelaktiga hobbyerna som du kan använda i ditt liv just nu, och du kan till och med göra dem till ett andra jobb.

fördelarna med att ha en Hobby

livet kan ibland vara tråkigt – och krävande, speciellt om du håller dig till en daglig rutin, låt oss säga, pendling, komma hem för att göra middag, sedan titta på TV eller surfa på sociala medier och sedan sova. Det bästa sättet att avsluta sådan monotoni är att hitta användbara hobbyer att lära sig, vilket kan vara både hälsosamt och roligt.

att delta i vissa fritidsaktiviteter kan ha vissa fördelar:

Hobbies lindra Stress

du kanske tror att lägga till en aktivitet i ditt redan fulla schema kan bara skapa mer stress. Men du kommer att bli förvånad över att upptäcka att engagera sig i icke-arbetsrelaterade aktiviteter skapar ett utlopp för att frigöra stress.

dessa aktiviteter distraherar dig från dina personliga problem och arbete och tar bort alla negativa känslor och känslor. I slutet av allt känns ditt sinne föryngrat, avslappnat och redo att ta en annan dag eller vecka.

hobbyer motiverar dig att ta en paus

om du är som många människor, särskilt de som arbetar hemifrån, vet du hur det kan vara en riktig utmaning att ta en paus från jobbet. Men om du har en hobby har du något att se fram emot – och ju mer du engagerar dig i den hobbyen, desto mer sannolikt blir det en vana.

låt oss säga att du vill lära dig spanska, och du har planerat en viss tid på dagen eller kvällen för att lära dig några meningar. Så snart det är dags vill du stoppa det du gör och börja din lektion.

hobbyer ger dig chansen att lära dig nya saker

när du engagerar dig i hobbyer är du inte under något tryck för att vara bäst på det du gör. Istället låter de dig ha kul medan du står inför nya utmaningar och får nya upplevelser. Plus, vissa hobbyer ger dig den sällsynta möjligheten att utmana dig själv fysiskt – något som du kanske inte uppnår på din arbetsplats.

Hobbies kan skapa extra inkomst

du kan hitta en hobby som du är riktigt bra på, och du kan förvandla det till en heltid eller deltid jobb. Ingenting ger en mer tillfredsställelse än att göra vad de älskar och tjäna lite pengar medan de gör det. Det är därför passionerade människor utmärker sig i sin karriär.

nu, med det i åtanke, här är en massa hobbyer som du kan ta upp. Och vem vet, din hobby kan visa sig vara din nästa stora karriär.

målning

målning kan vara en stor stress reliever. När du tar en pensel och börjar måla en bild blir du nedsänkt i en värld av fantasi och kreativitet och glömmer sedan din smärta och stress.

målning ger dig ett annat perspektiv på livet – det lär dig att inte bry sig om vad andra tycker, och för att behärska denna färdighet måste du lära dig att lita på ditt omdöme. Dessutom är det det bästa sättet att få dina känslor och känslor att leva. Du kan till och med ta målningskurser och förvandla din konst till ett företag.

träning

hälsoexperter vill påminna oss om hur rörelse av våra kroppar kan vara till nytta inte bara för vår fysiska hälsa utan också för vår mentala hälsa. Du kan välja att delta i en mängd olika övningar som får dig att må bra om dig själv.

ta kör, till exempel. Det är ett av de rekommenderade sätten att stressa. När du träffar spåret skiftar ditt fokus till naturens skönhet, och du kommer inte att tänka på negativiteten kring ditt liv.

Plus, löpning hjälper dig att komma i form och ökar din självkänsla. För att hjälpa dig att hålla koll på dina löpande framsteg, kolla in dessa löpande appar för alla typer av löpare.

träning har i allmänhet många fördelar:

• sänka risken för diabetes och hjärtsjukdom
• förbättra mental hälsa
• minska risken för cancer
• hjälper dig att gå ner i vikt och hålla den av
• förbättra din sömnkvalitet
• öka din livslängd

som du kan se är träning en av de hälsosamma hobbyerna som kan förändra ditt liv till det bättre.

skriva

de flesta av er tänker förmodligen inte på att skriva som en hobby. Det är mer som en arbetssak eftersom du ofta måste skriva en rapport, spela in försäljning eller skapa en inventering. Men har du någonsin tänkt att skriva kan vara en hobby – och en produktiv?

Tja, skrivning kan vara bra för själen. Bara prova det idag. När du har tankar, ta en penna och papper (eller telefonens anteckningsbok – tack vare tekniken!) och skriv bara ner vad du tänker på. Du kan hälla ut all ilska eller känslor i din anteckningsbok istället för att ventilera din frustration på människor – åtminstone kommer anteckningsboken inte att döma dig.

du kan prova på olika kategorier av skrivande, vare sig det är romaner, journalistik, noveller, e-böcker eller bloggar, tills du hittar något som verkligen får dig på humör. Att skriva låter dig prata med världen genom det skrivna ordet.

matlagning

du vill inte äta vanliga livsmedel alla dagar i ditt liv nu, eller hur? Om du älskar mat är det dags att finslipa dina kulinariska färdigheter nu.

nuförtiden behöver du inte ens kokböcker med tanke på all information du kan hitta online, inklusive matlagningsvideor. Du kan till och med behärska avancerade matlagningskunskaper utan att betala för dyra kurser.

bakning är särskilt en användbar färdighet att ha, och du kan ta till att göra kakor, kakor, muffins eller något annat du vill ha. Du kan till och med starta ett bakningsföretag och dra nytta av lockdowns för att leverera nygjorda bakverk direkt till dina kunders dörrar.

saken med matlagning är att det kommer att lära dig hur man planerar framåt för måltider – en färdighet som kan göra dig mer produktiv på jobbet.

Yoga och Meditation

när du tränar fokuserar du på din fysiska kondition, yoga och meditation fokuserar på ditt sinne, andligt välbefinnande och minne. Yoga är bra för att sträcka de ömma musklerna, och det lär dig hur du fokuserar ditt sinne på en sak.

Meditation, å andra sidan, hjälper till att förbättra ditt fokus, och det kommer att lämna dig energisk hela dagen. Att meditera några minuter om dagen hjälper också till att lugna dina tankar och ger dig positiv energi.

Fotografi

du måste ha tagit hundratals bilder med din telefon bara för skojs skull. Om du gillar bilder mycket, bör du förmodligen göra den hobbyen till en sidostress och börja ta bilder av fantastiska och unika saker som landskap, havet, din hund eller katt etc.

det finns flera webbplatser, till exempel där du kan sälja dina bilder och tjäna lite inkomst. Alternativt kan du ta professionella foton och skapa din webbplats där du kan sälja dem.

det bra med foton är att du inte behöver begränsa dig själv. Du kan börja lära dig långsamt och se vart det tar dig. Vi lovar att det kommer att vara värt din tid.

grafisk Design

kommer du alltid med mönster, även om de bara är i ditt huvud? Du kan vara bra på grafisk design. Nu när allt går digitalt har grafisk design blivit en viktig del av marknadsföring och reklam för nästan alla företag.

du kan finslipa dina färdigheter gratis via Canva, som ger en enkel guide för nybörjare som vill lära sig om grafisk design online. När du går vidare och börjar tänka på att tjäna pengar på dina färdigheter är Sketch och Adobe Illustrator några av de bästa applikationerna att använda.

det bästa med att göra grafisk design till din hobby är att du kan göra det hemma på ett frilanskontrakt. Och möjligheterna är också obegränsade. Från att skriva ut mönster på t-shirts till att skriva ut affischer på dukar till att skapa annonser kan du göra din konst till en produkt som människor älskar och köper.

hantverkstillverkning och träbearbetning

har du kollat in olika coola och lättbyggda möbler på Pinterest? De flesta bitarna är gjorda av lättillgängliga material, som du kan få billigt. Om du är en praktisk person och du älskar att tillverka föremål för ditt hus, kan du hitta mycket användbara handledning för träbearbetning på Wood Magazine.

från bokhyllor till vikbara bord hittar du nästan allt du kan tänka dig och guider för att bygga det. Dessutom kan du göra fantastiska bitar som du kan sälja för att tjäna lite extra pengar.

och det är inte allt. Du kan ta upp andra hantverk som metallbearbetning, stickning och sömnad. En sak som alla dessa hantverk har gemensamt är att de förbättrar dina planeringsförmåga och lär dig att vara kreativ.

läsa böcker

vad kan vara ett bättre tidsfördriv än att läsa böcker? Det är som att döda två fåglar med en sten – du underhåller dig själv och samtidigt förvärvar nya färdigheter. En bra bok kommer alltid att vara relevant, och det sägs att läsning kan lindra stress, öka lyckan och förbättra din allmänna hälsa.

vandring

vem älskar inte utomhus? Det är alltid en bra känsla att vara ett med naturen, och om du tillbringar de flesta av dina timmar på kontoret, utforska naturen när du får chansen kommer att ge dig tid att rensa och uppdatera ditt sinne.

om du har en sak för långa vandringar, älskar naturen och vill njuta av sin råa skönhet, kan vandring vara en av de typiska helghobbyerna för dig.

trädgårdsarbete

har du någonsin provat på trädgårdsarbete? Om inte, missar du glädjen att se blommor blomma och växter blomstra. Trädgårdsskötsel gör att du kan odla de växter du älskar, som mynta, timjan, kamomill och andra användbara örter, eller designa din fram-eller bakgård med ett vackert landskap fullt av blommor.

trädgårdsarbete lär dig hur du hanterar projekt och ökar din kreativitet. Dessutom kan du odla frukt och grönsaker och sälja dem till dina grannar eller på den lokala marknaden.

spela ett Instrument

Vad är det ett instrument som du alltid velat spela? Ta det djärva steget och börja lära dig idag. Det har sagts att spela ett musikinstrument gör dig smartare och till och med höjer din IQ med upp till sju poäng.

dessutom kräver ett instrument mycket öga-hand-koordination, vilket kan bidra till att öka kognitiv utveckling.

ta hand om ett husdjur

någonsin undrat varför användningen av djur alltmer antas i institutioner som fängelser, mentala anläggningar och vårdhem? Det beror på att vetenskapliga studier visar att de hjälper människor att läka.

om du äger ett husdjur vet du hur glada de kan få dig att känna. Husdjur har många fördelar, och tidiga studier visar att petting ditt husdjur kan bidra till att minska blodtrycket. Du ser, när du interagerar med ditt husdjur skapar du ett band som utlöser din hjärna för att frigöra ökade nivåer av oxytocin (kärlekshormonet), vilket gör dig lyckligare.

de flesta av oss har hundar och katter. Men det finns andra husdjur, som fisk, kakaduor, kaniner, marsvin och till och med reptiler.

Volontärarbete

vi slår vad om att du inte tänkte på volontärarbete som en hobby. Men det är en aktivitet som människor tycker om att göra på fritiden. Volontärarbete handlar om att hjälpa, och det är alltid en bra känsla att veta att du hjälpte någon i nöd.

du kan erbjuda matvaror eller kläder till de mindre lyckliga eller utbilda dem, eller du kan gå med i en gemenskap av volontärer som deltar i aktiviteter som att städa upp grannskapet och så vidare.

dessutom ger volontärarbete dig en chans att lära dig nya erfarenheter och färdigheter som kan vara användbara i ditt CV.

Sport

att delta i en ny sport eller en sport du älskar är till nytta inte bara för din hjärna utan också för dina muskler. Sport lär dig olika färdigheter, inklusive samordning, och med övning kommer du att kunna förbättra din svarstid.

ännu viktigare, när du deltar i sport du gillar, kommer du att känna dig mer avslappnad, och i slutet av det kommer du att kunna tänka tydligare.

slutliga tankar

sluta slösa bort din tid på Facebook (om det inte är din arbetslinje) eller binge-watching TV, och försök istället ta upp minst en användbar hobby för att förbättra dig själv. Börja med det du älskar och hämta en konstruktiv hobby som förbättrar din livskvalitet. Bara du kan få det att hända.

men för att uppnå något av det måste du först skapa tid för att lära dig en ny hobby. Och en utmaning som många människor står inför är tidshantering. Distansarbetare, särskilt, har svårt att skilja sitt arbete från personliga liv. Och detta kan ta en vägtull på din kropp och lämna dig trött och olycklig.

därför skapades en tidshanteringslösning som heter Traqq. Den har coola funktioner som gör det enkelt för dig att övervaka och spåra dina framsteg under hela dagen. Appen är mycket anpassningsbar, och du kan spåra varje minut du spenderar på professionella eller icke-arbetsrelaterade saker. På så sätt kan du planera din dag bättre och veta exakt när du ska engagera dig i din nyfunna hobby.

vilka är de användbara hobbyerna som du har lärt dig eller planerar att lära dig? Dela dina tankar nedan.