Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie

Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie recept je dobrý způsob, jak si vychutnat chuť hrnce koláč bez všech sacharidů kůry. Je to jeden z mých oblíbených receptů na kuřecí maso.

několikrát jsem se zmínil, že jsem na chvíli na dietě s nízkým obsahem sacharidů.

ve skutečnosti bych to nepovažoval za dietu s nízkým obsahem sacharidů, ale za způsob života. Tento měsíc jsou to dva roky, co jsem udělal tuto obrovskou změnu životního stylu ve způsobu, jakým jím. Ztratil jsem 60 liber a udržoval jsem hubnutí. Jo!

stejně Jako já dávají přednost homecooked jídla, někdy bych to rád udržel pár low carb jídlo možnosti v mrazáku pro rušné dny, kdy prostě nemám čas na oběd.

Crock Pot kuřecí recepty

tento Crock Pot Crustless kuřecí hrnec koláč recept je jedním z mých oblíbených crock pot kuřecí recepty.

vždycky jsem vyplnit pár mrazák kontejnerů uložit na oběd nebo večeři, když nemám pocit, že vaření.

dal jsem všechny své kuřecí recepty na crock pot na jedné stránce, takže ti z vás, kteří milují kuře stejně jako já, mohou snadno najít všechny své kuřecí recepty na crock pot.

Atkins Crustless Chicken Pot Pie Copycat recept

nedávno jsem vyzkoušel Crustless Chicken Pot Pie od Atkins. Bylo to tak dobré. Ale u většiny možností zmrazených potravin je v nich obrovské množství sodíku.

sledoval jsem také příjem sodíku.

jsem v pořádku s občasným jídlem zmrazeného jídla s vysokým obsahem sodíku, ale snažím se na to zvyknout.

zamiloval jsem se do Atkins Crustless Chicken Pot Pie.

tolik, že jsem se rozhodl, že si udělám vlastní kopii kočičí verze Atkinsova jídla, abych mohl kontrolovat množství sodíku v mé stravě a stále si vychutnávat chutě Bezkrupého kuřecího hrnce, kdykoli jsem to toužil.

je velmi snadné kontrolovat příjem sodíku, když si doma připravujete recept se skutečnými ingrediencemi.

tento Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie recept má všechny lahodné chutě zmrazené, ale trvá mnohem lépe, protože je domácí.

Jak udělat Hliněný Hrnec Crustless Kuřecí Pot Pie Recept

• 3 vykostěného bez kůže kuřecí prsa (asi 1.5 kg), nakrájíme na bite-size kousky
• 1 lžičky ochucené soli
• 1 čajová lžička černý pepř
• 2 šálky květák růžičky, nakrájenou nadrobno
• 2 poháry růžičky brokolice, nakrájenou nadrobno
• 1 mrkev nakrájíme na 2 cm dlouhé proužky
• 32 unce kuřecí vývar
• 1 bobkový list
• ¼ šálku sherry na vaření
• 2 lžíce másla
• 4 lžíce hladké mouky
• ½ lžičky černý pepř
• ¼ lžičky soli
• 2 šálky mléka
• hrst listů špenátu, roztrhané nebo nasekané

1. Umístěte kuře v 4-litrovou hrnce a dochutíme ochucené solí a pepřem.
2. přidejte dalších 8 ingrediencí do hrnce a dobře promíchejte.
3. vařte na vysoké po dobu 2 hodin.
4. v hrnci na sporáku roztavte máslo. Přidejte sůl a pepř a rozšleháme.
5. přidejte mouku a dobře rozšlehejte asi 1 minutu, aby máslo a mouka mírně zhnědly.
6. Rozšlehejte mléko do hrnce.
7. při středně vysokém šlehání neustále přiveďte k varu.
8. vařte za šlehání, dokud omáčka není konzistence vařeného pudinku.
9. vyjměte pánev z tepla.
10. nalijte do hrnce s ostatními přísadami (kromě špenátu) a dobře promíchejte.
11. položte trojitou vrstvu papírových ručníků na hrnec a položte víko na papírové ručníky.
12. Pokračujte ve vaření na vysoké úrovni po dobu dalších 2 hodin.
13. těsně před podáváním přidejte špenát a několik minut vařte, aby se zahřál a vadl.

Tisk Hliněný Hrnec Crustless Kuřecí Pot Pie recept níže

Tisk

Recept Karty powered by

konvertoval jste jeden z vašich oblíbených mražených jídel do zdravější domácí verzi? Podělte se o svůj recept se mnou v komentářích!

My Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie Recepty používá jeden z mých oblíbených smetanovou omáčkou základen.

tato omáčka je tak univerzální, že jsem ji použil v mnoha receptech. Zde je několik dalších receptů, které používají můj domácí recept na smetanovou omáčku, který by se vám mohl líbit!

Domácí Fettucini Alfredo Omáčkou Moje #1 Recept Všech dob

Pikantní Cajun Kuřecí Fettuccini Alfredo

Zeleninová Směs se Smetanou Omáčkou

Pokud vaše hledáte pro snadné hliněného hrnce recepty, jako je tento Hliněný Hrnec Crustless Kuřecí Pot Pie recept přes hlavu na mém hliněného hrnce recept stránky, kde najdete 200+ Crock Pot Recepty!