Taco Salát je klasický recept, který je super SNADNÉ, aby se a NALOŽENO s chutí! Mexické příchutě v tomto zdravém salátu jsou osvědčeným davem. Taco salát je dostatečně vytrvalý na jídlo,ale dostatečně lehký, aby vás nezklamal a může být vyroben předem na přípravu jídla. Jeden z mých oblíbených věcí, o tomto jídle je, že i když si můžete udělat taco maso čerstvé po tomto salát, můžete také použít zbytky ze začátku týdne, aby jim nový život, nebo opakované využití je pro rychlý oběd. Ať tak či onak, nemůžete pokazit přidání tohoto Taco salátu do rotace jídla.
Taco Salát Recept
Taco salát byl vždy oblíbený jídlo pro mě. Je to rychlé, jednoduché a plnění, aniž by bylo těžké. Můžete nastavit to na základě toho, co máte po ruce a nejlepší ze všech, je to naprosto vynikající způsob, jak využít až zbytky taco masa jste měli z další jídlo dříve v týdnu.
moje verze taco salátu je docela klasická. Vyvinula se podle chuťových preferencí mé rodiny, ale skvělá věc na tom je, že můžete snadno upravit doplňky pro téměř jakoukoli dietu, jako je bezlepková, bez mléčných výrobků, nízký obsah sacharidů atd. Já obvykle dělají salát do velké mísy a promícháme ji těsně před podáváním, ale pokud máte speciální dietní to je také velmi zábavné, aby sloužil „salátový bar“ styl ať si každý přidat své vlastní zálivky přizpůsobit své taco salát na své vlastní stravovací potřeby a chuťových preferencí.
jaké Taco maso použít
jednou z klíčových složek Taco salátu je samozřejmě taco maso. Doporučuji můj oblíbený taco maso v tomto receptu, ale existuje několik možností pro substituce, pokud dáváte přednost něco jiného.
- Domácí Turecko Taco
- Domácí Mleté Hovězí Taco
- Obchod paket – můžete snadno vytvořit taco masa s koření paketů z obchodu. Stačí sledovat ingredience na obalu a připravit se a pak skočit zpět do receptu.
- Premade taco meat-i když bych neřekl, že je snadno dostupné, můžete najít předem připravené nebo předvařené taco maso ve specializovaných obchodech někdy.
pokud máte zbytky z výroby tacos, můžete je uložit a připravit toto jídlo později v týdnu nebo měsíci. K tomu, obchod taco maso v vzduchotěsné nádoby a skladujte v lednici po dobu 3-4 dnů, nebo v mrazáku až měsíc.
Jak si vyrobit Taco Salát
budu sdílet některé z mých tipů a poznámek s vámi tady na pomoc odpovědět na jakékoliv otázky, které mohou přijít při vaření. Pro úplnou tisknutelnou kartu receptu, nezapomeňte skočit dolů na konec tohoto příspěvku.
Taco Salát Ingredience
- 6 šálky nasekané římský nebo ledový salát– můžete použít buď nebo kombinace obou. Klasičtější saláty používají ledovec, protože to je to, co byste tradičně našli na taco, ale opravdu se mi líbí chuť a struktura romaine, takže to je to, co obvykle používám ve svém salátu. Pokud máte obojí, mix je opravdu skvělý!
- 1/2 šálku černé fazole– I obvykle používají konzervované a opláchněte je pryč
- 1/2 šálku kukuřice– můžete použít scezené konzervované kukuřice, rozmražené kukuřice mražená, nebo čerstvá kukuřice odříznout klasu
- 1 šálek cherry rajčata, nakrájíme na čtvrtiny – miluju třešně nebo hroznové rajčata, protože jsou sladší, ale můžete kostky jakýkoliv druh rajčat, které chcete pro salát
- 1/2 pohár rozdrtil tortilla chipsy – Tradičně na restaurace taco salát se podává ve smažené tortille shell. To je super zábava (a chutné), ale pro moje doma verzi, jsem přeskočit potíží (a kalorií) velké smažené shell a jen rozpadat tortilla chipsy se dát salát trochu tíseň a replikovat chuť taco shell.
- 1/2 šálku ostrý cheddar sýr – Ostrý čedar je moje preference, co jsem pocit, že jste získat co nejvíce chuti z ní, takže nemusíte používat tolik sýra, ale můžete také použít colby jack, mexická směs, nebo jiné odrůdy, z čedaru.
- 2 šálky taco masa-vřele doporučuji, abyste to udělali s mým receptem na taco maso! Je to tak chutné a opravdu je to, co dělá tento salát opravdu zvláštním. Je to rychlé a snadné, a dokonce můžete zmrazit, takže můžete mít to, aby se jídla, jako je tento taco salát rychle kdykoliv!
Oblékání:
- 1/4 c Salsa
- 1/4 c Ranch – zkuste můj domácí ranči nebo mléčné zdarma ranč tady! Tyto recepty jsou oba některé z nejlepších receptů na mém webu z dobrého důvodu. Pokud jste nikdy neudělali domácí dresink, žádný strach! Nebudete věřit, jak snadné je a o kolik lepší než lahvové jsou! Tohle je základ v mé ledničce!
nahoru (volitelné):
- Zakysanou Smetanou
- Guacamole
- Nasekané čerstvé lístky koriandru
Poznámky k výrobě Taco salátu
tento recept je opravdu rychlý a snadný. Je třeba poznamenat jen pár věcí:
- tento recept dělá asi 6 vedlejších salátů nebo 4 větší saláty.
- přidejte žetony a hodte dresinkem těsně před podáváním.
- Pokud máte v plánu jíst celé jídlo, a rád bych, aby zachránit zbytky, doporučuji dělení salát před promícháme s dresinkem nebo salsa a pak už stačí jen přidat oblékání, salsa, a čipy na každé jednotlivé slouží jako jste připraveni k jídlu.
- pokud budete držet čipy a dresink odděleně, měli byste být schopni salát uložit do chladničky po dobu 2-3 dnů.
- neváhejte a buďte kreativní s polevami! Můžete přidat některé, které nejsou na seznamu, nebo sundat zálivky, které se vám tolik nelíbí. Je to na vás a nemusíte se starat o to, abyste to pokazili. Salát je tímto způsobem odpouštějící!
opravdu doufám, že si tento recept užijete stejně jako my! Toto (spolu s taco night) bude v pravidelném střídání nyní, když je léto tady a potřebujeme rychlé a snadné jídlo!
pokud máte šanci to vyzkoušet, Byl bych rád, kdybyste mi dali vědět! Můžete mi zanechat komentář níže, nebo pokud zveřejníte obrázek na Instagram, ujistěte se, že mě označíte @easyfamilyrecipes, abych viděl, co vaříte! To je můj den vidět ostatní těší recepty, které sdílím!
Oh a než půjdete!… Pokud potřebujete pravidelnou rotaci inspirace receptů, jako jsem já, nezapomeňte se zaregistrovat a získat naše e-maily! Posílám své nové oblíbené, recepty, které moje rodina hltala, a některé z nejlepších vyzkoušených a pravdivých receptů. Je to snadné a samozřejmě zdarma! Kliknutím sem se zaregistrujete nebo na tlačítko níže.
hlad pro více receptů pro rodiny s dětmi? Zaregistrujte se do my free recipe club a získejte každý týden nové recepty vhodné pro rodiny s dětmi ve své doručené poště! Najděte mě, jak sdílím každodenní inspiraci při jídle na Pinterestu a Instagram.
Klasický Taco Salát
Vznášet se nad „slouží“ hodnota odhalit recept scaler
Ingredience
- ▢ 6 šálky nasekané římský nebo ledový salát
- ▢ 1/2 šálku černé fazole
- ▢ 1/2 šálku kukuřice
- ▢ 1 šálek cherry rajčata nakrájíme na čtvrtiny
- ▢ 1/2 pohár rozdrtil tortilla chipsy
- ▢ 1/2 šálku ostré čedar
- ▢ 2 šálky taco maso
Oblékání:
- ▢ 1/4 c Salsa
- ▢ 1/4 c Ranch – zkuste můj domácí ranči nebo mléčné zdarma ranč tady! Oba jsou tak dobří!
Zálivky (volitelné):
- ▢ Zakysanou Smetanou
- ▢ Guacamole
- ▢ Nasekané čerstvé lístky koriandru
-
Uspořádat salát na dně velké mísy. Vrstva černé fazole, kukuřice, cherry rajčata a sýr čedar nahoře. Při okamžitém podávání přidejte také tortilla chipsy. Pokud ne, uložte žetony, které chcete přidat těsně před podáváním.
-
těsně před podáváním promícháme salát s stejné části ranč a salsa, dokud vše je lehce a rovnoměrně pokrytý. Přidejte více či méně oblékání podle chuti.
-
podáváme na nádobí, a top s výběrem zakysanou smetanou, guacamole a nasekané koriandr. Užijte si to!
Recept Poznámky:
Nutriční Informace:
(poskytnuté informace o výživě jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých složek.)