deze Tacosalade is een klassiek recept dat super makkelijk te maken is en vol smaak zit! De Mexicaanse smaken in deze gezonde salade zijn een beproefde en ware publiek pleaser. De Taco salade is winterhard genoeg voor een maaltijd, maar licht genoeg niet om weg u naar beneden en kan worden gemaakt van tevoren voor de maaltijd prep. Een van mijn favoriete dingen aan deze maaltijd is dat hoewel je het taco vlees vers kunt maken voor deze salade, je ook restjes van eerder in de week kunt gebruiken om ze nieuw leven te geven, of ze kunt hergebruiken voor een snelle lunch. Hoe dan ook, je kunt niet fout gaan door deze Tacosalade toe te voegen aan je maaltijd.
Tacosaladerecept
Tacosalade is altijd een favoriete maaltijd voor mij geweest. Het is snel, eenvoudig en vullen zonder zwaar te zijn. Je kunt het aanpassen op basis van wat je bij de hand hebt en het beste van alles, het is een absoluut heerlijke manier om overgebleven taco vlees te gebruiken die je eerder in de week had van een andere maaltijd.
mijn versie van taco salade is vrij klassiek. Het is geëvolueerd naar de smaakvoorkeuren van mijn familie, maar het geweldige eraan is dat je de add-ins gemakkelijk kunt aanpassen voor bijna elk dieet, zoals glutenvrij, zuivelvrij, weinig koolhydraten, enz. Ik maak meestal de salade in een grote kom en gooi het vlak voor het serveren, maar als je hebt speciale dieet is het ook echt leuk om te dienen “salad bar” stijl om iedereen hun eigen toppings toe te voegen aan hun taco salade aan te passen aan hun eigen dieetbehoeften en smaakvoorkeuren.
wat voor Tacovlees moet u gebruiken
een van de belangrijkste ingrediënten in Tacosalade is uiteraard tacovlees. Ik beveel mijn favoriete taco vlees in dit recept, maar er zijn een paar opties voor substituties als je liever iets anders.
- Zelfgemaakt Kalkoentacovlees
- Zelfgemaakt Rundertacovlees
- winkelpakket-tacovlees kan gemakkelijk worden gemaakt met een kruidenpakket uit de winkel. Volg gewoon de ingrediënten op de verpakking om te bereiden en spring dan terug in het recept.
- Premade taco vlees – hoewel ik niet zou zeggen dat het gemakkelijk verkrijgbaar is, kunt u kant-en-klare of voorgekookte taco vlees in speciaalzaken soms vinden.
als u restjes hebt van het maken van taco ‘ s, kunt u deze opslaan om deze maaltijd later in de week of maand te maken. Om dit te doen, bewaar het taco vlees in een luchtdichte container en bewaar in de koelkast voor 3-4 dagen of in de vriezer voor maximaal een maand.
Hoe maak ik Tacosalade
ik ga hier enkele tips en notities met u delen om vragen te beantwoorden die tijdens het koken kunnen rijzen. Voor de volledige afdrukbare recept kaart, zorg ervoor om hop naar de bodem van dit bericht.
Tacosalade ingrediënten
- 6 kopjes gehakte romaine of ijsbergsla-u kunt een van beide of een combinatie van beide gebruiken. Meer klassieke salades gebruiken ijsberg omdat dat is wat je traditioneel zou vinden op een taco, maar ik hou echt van de smaak en textuur van romaine, dus dat is wat ik meestal gebruik in mijn salade. Als je beide hebt, is een mix echt geweldig!
- 1/2 kopje zwarte bonen– Ik gebruik meestal ingeblikt en spoel ze af
- 1/2 kopje maïs– je kunt gedraineerde ingeblikte maïs gebruiken, ontdooide bevroren maïs, of verse maïs snijd de kolf
- 1 kopje kerstomaten, in vieren gesneden – Ik hou van kersen – of druiventomaten omdat ze zoeter zijn, maar je kunt elke soort tomaat die je wilt voor de salade
- 1/2 kopje gemalen tortillachips-traditioneel in restaurants taco salade wordt geserveerd in een gebakken tortilla shell. Dat is super leuk (en heerlijk) maar voor mijn thuisversie sla ik het gedoe (en calorieën) van de big fried shell over en verkruimel ik tortillachips om de salade wat crunch te geven en de smaak van de taco shell te repliceren.
- 1/2 kop scherpe cheddar cheese-scherpe cheddar is mijn voorkeur, omdat ik het gevoel dat je de meeste smaak te krijgen van het dus je hoeft niet zo veel kaas te gebruiken, maar je kunt ook gebruik maken van een colby jack, Mexicaanse blend, of andere variëteiten van cheddar.
- 2 kopjes taco vlees-ik raad je ten zeerste aan om dit te maken met mijn taco vlees recept! Het is zo heerlijk en is echt wat deze salade echt speciaal maakt. Het is snel en gemakkelijk te maken en je kunt het zelfs invriezen, zodat je het kunt hebben om maaltijden zoals deze taco salade snel te maken op elk gewenst moment!
Dressing:
- 1/4 c Salsa
- 1/4 C Ranch-probeer mijn zelfgemaakte ranch of zuivelvrije ranch hier! Deze recepten zijn zowel enkele van de top recepten op mijn site voor een goede reden. Als je nog nooit zelfgemaakte dressing hebt gemaakt, geen angst! Je zult niet geloven hoe gemakkelijk het is en hoeveel beter dan gebotteld ze zijn! Dit is een nietje in mijn koelkast!
naar boven (optioneel)):
- zure room
- Guacamol
- gehakte, verse koriander
noten over het maken van Tacosalade
dit recept is echt snel en gemakkelijk te maken. Er zijn maar een paar dingen om op te merken:
- dit recept maakt ongeveer 6 zijsalades of 4 Grotere salades.
- voeg alleen de chips toe en gooi met dressing vlak voor het opdienen.
- als u van plan bent het hele gerecht niet op te eten en de restjes wilt bewaren, raad ik aan de salade te verdelen voordat u met de dressing of salsa gooit en vervolgens de dressing, salsa en chips toe te voegen aan elke individuele portie als u klaar bent om het te eten.
- zolang u de chips en de dressing gescheiden houdt, moet u de salade 2-3 dagen in de koelkast kunnen bewaren.
- voel je vrij om creatief te zijn met de toppings! U kunt toevoegen sommige niet op de lijst, of opstijgen toppings u don ‘ t genieten van zo veel. Het is aan jou en je hoeft je geen zorgen te maken over het verpesten. Salade is op die manier vergevingsgezind!
ik hoop echt dat u net zo van dit recept geniet als wij! Dit (samen met taco night) zal op regelmatige rotatie nu dat de zomer is hier en we moeten snel en gemakkelijk maaltijden!
als je de kans krijgt om het te proberen, zou ik het geweldig vinden als je het me laat weten! U kunt me een reactie hieronder, of als u een foto op Instagram, zorg ervoor dat tag me @easyfamilyrecipes, zodat ik kan zien wat je aan het koken bent! Het maakt mijn dag om anderen te zien genieten van de recepten die ik deel!
Oh en voordat u gaat!… Als u een regelmatige rotatie van recept inspiratie zoals ik, zorg ervoor dat u zich aanmeldt om onze e-mails te krijgen! Ik stuur mijn nieuwe favorieten, de recepten die mijn familie heeft verslonden, en een aantal van de beste beproefde en echte recepten. Het is gemakkelijk en gratis natuurlijk! U kunt hier klikken om u aan te melden of op de knop hieronder.
zin in meer gezinsvriendelijke recepten? Meld je aan voor my free recipe club om elke week nieuwe gezinsvriendelijke recepten in je inbox te krijgen! Vind me het delen van dagelijkse maaltijd-tijd inspiratie op Pinterest en Instagram.
klassieke Tacosalade
plaats de muisaanwijzer op de waarde” serveert ” om de receptenschaal te onthullen
Ingrediënten
- ▢ 6 kopjes gehakte romaine of ijsberg sla
- ▢ 1/2 kopje zwarte bonen
- ▢ 1/2 kopje maïs
- ▢ 1 bakje cherry tomaten in kwarten gesneden
- ▢ 1/2 kopje gemalen tortilla chips
- ▢ 1/2 cup scherpe cheddar kaas
- ▢ 2 kopjes taco vlees
Dressing:
- ▢ 1/4 c Salsa
- ▢ 1/4 c Ranch – probeer mijn zelfgemaakte ranch of zuivel gratis ranch hier! Beide zijn zo goed!
Toppings (facultatief)):
- ▢ zure room
- gu Guacamol
- ▢ gehakte verse koriander
instructies
-
Schik sla in de bodem van een grote kom. Laag zwarte bonen, maïs, kerstomaatjes en cheddar kaas op de top. Bij direct serveren ook tortilla chips toevoegen. Zo niet, bewaar de chips om vlak voor het serveren toe te voegen.
-
onmiddellijk voor het serveren toss salade met gelijke delen ranch en salsa tot alles is licht en gelijkmatig gecoat. Voeg min of meer dressing naar smaak toe.
-
serveer op gerechten, en top met uw keuze van zure room, guacamole en gehakte koriander. Geniet ervan!
Receptaantekeningen:
Voeding Informatie:
(voedingswaarde-informatie is een schatting en zal variëren op basis van kookmethoden en merken van de gebruikte ingrediënten.)