Prevence rakoviny ústní dutiny

pokud jde o zdraví ústní dutiny, většina z nás se zaměřuje na vyhýbání se dutinám nebo vyloučení špatného dechu. Opravdu nepřemýšlíme o tom, že bychom podnikli kroky k prevenci rakoviny ústní dutiny.

ale podle Samera Al-Khudariho, MD, bychom měli. „Bohužel existuje relativně nízké povědomí o těchto rakovinách-včetně toho, jak je předcházet a rozpoznat,“ říká Al-Khudari, chirurg hlavy a krku v Rush University Medical Center.

Rakoviny ústní dutiny (včetně rtů, tváří a jazyka) a orofaryngu (včetně měkkého patra, mandlí a krku), může vyskytnout v mnoha různými způsoby a není vždy snadné rozpoznat. „Příznaky se liší podle typu rakoviny,“ vysvětluje Al-Khudari. „Ne všichni pacienti mají bolest nebo podráždění. Někdy jsou příznaky v raných stádiích sotva patrné.“

to je velký důvod, proč tyto nádory často diagnostikováno až v pozdějších fázích, poté, co se rozšířily do lymfatických uzlin

Co potřebujete vědět o rakovinu ústní dutiny

Zde je několik dalších důležitých věcí, které vědět o ústní dutiny rakovina a orofaryngeální rakoviny:

• obecně platí, že muži jsou dvakrát tak pravděpodobné, že bude diagnostikován s těmito druhy rakoviny, jako ženy.
• počet pacientů mladších 50 let neustále roste; a někdy se tyto rakoviny vyskytují u mladých dospělých ve věku 20 a 30 let.
• pacienti, kteří přežijí první setkání s onemocněním, mají vyšší riziko vzniku druhé související rakoviny. Toto zvýšené riziko může trvat 5 až 10 let.
• biopsie je jediný způsob, jak správně diagnostikovat orální a orofaryngeální nádory a léze.
• ačkoli tyto různé typy rakoviny lze nalézt v jedné malé oblasti těla, každý typ má různé příčiny a léčby.
• pacienti užívající imunosupresivní léky-obvykle ti, kteří podstoupili transplantaci orgánů-mají zvýšené riziko rakoviny hlavy a krku.

udržování zdravých úst a krku

dobrou zprávou je, že i v pozdějších stádiích jsou tyto rakoviny stále velmi léčitelné.

se současným pokrokem v léčbě se míra přežití u rakoviny ústní dutiny zlepšila ještě před deseti lety. Ve skutečnosti bylo zjištěno, že některé rakoviny opharynxu musí po třech letech přežít 80 až 90 procent.

a mnoha rakovinám ústní dutiny a orofaryngeální rakoviny lze zcela zabránit rozumným výběrem péče o sebe a zdravého životního stylu.

zde Al-Khudari nabízí pět preventivních tipů:

vyhýbejte se tabáku.

čím déle používáte tabák a čím častěji jej používáte, tím větší je riziko rakoviny hlavy a krku.

„kouření i bezdýmný tabák vždy hrají přímou roli při vyvolávání těchto rakovin,“ říká Al-Khudari.

žvýkací, bezdýmné a šňupací tabáky, které jsou umístěny přímo v ústech, mohou v ústech vytvářet šedobílé vředy zvané leukoplakie, které se mohou stát rakovinnými. Bezdýmný tabák také obsahuje chemikálie, o nichž je známo, že poškozují gen, který chrání před rakovinou.

pijte alkohol s mírou.

stejně jako u kouření, čím déle konzumujete alkohol a množství, které pijete, tím více se vaše riziko zvyšuje. Je to proto, že alkohol hraje roli při změně chemie těla, aby narušil jeho obranu proti rakovině.

Lidé, kteří mají více než 3,5 alkoholické nápoje denně zvyšují riziko rakoviny ústní dutiny dvakrát až třikrát, podle National Institutes of Health. „Určitě byste se měli vyhnout nadměrnému pití,“ potvrzuje Al-Khudari. „Závislost na alkoholu a nadměrné pití zvyšují riziko člověka. A nadměrné pití a kouření v kombinaci má násobící účinek.“

pravidelně navštěvujte svého zubaře.

Velmi často, zubní lékaři a dentální hygienistky jsou první oznámení potenciálně rakovinné výrůstky.

„obvykle chytí věci opravdu brzy během rutinních zubních zkoušek,“ říká Al-Khudari. „Pak vás mohou odkázat na odborníka na uši, nos a krk. nebo chirurg hlavy a krku jako já. Pokud potvrdíme diagnózu a okamžitě zahájíme léčbu, je velká šance, že můžeme rakovinu eliminovat.“

kromě návštěvy zubaře každých šest měsíců se ujistěte, že si dvakrát denně — a po jídle-čistíte zuby a ústa zdravě.

pokud máte v anamnéze těžké spáleniny, věnujte zvýšenou pozornost rtům. Stejně jako kůže může snadno spálit, jsou rty také citlivé na slunce.

nechte se očkovat na HPV.

Lidského papilomaviru (HPV), zejména HPV16, je silně spojen s orofaryngeální rakoviny, zejména ty, v zadní části úst.

„typicky se rakoviny související s HPV vyskytují u mužů na konci 40. nebo na počátku 50. let,“ říká Al-Khudari. „Mají tendenci mít minimální příznaky, jako je otok v krku, který objevují při holení, které nezmizí.“

nejlepší způsob, jak zabránit HPV, je očkování dříve, než se stanete sexuálně aktivní. S nyní dostupnými vakcínami, které chrání před dvěma kmeny HPV-doporučenými pro 11-až 26leté-existuje naděje, že počet případů těchto rakovin se časem sníží, protože bude očkováno více lidí.

a protože můžete získat HPV z jediného sexuálního setkání, Al-Khudari také doporučuje praktikovat bezpečný sex.

Chraňte rty před sluncem.

rakovinu, je přímo souvisí s ultrafialového záření ze slunečního světla, a lidé, kteří pracují venku a mají dlouhodobé vystavení slunci jsou více pravděpodobné, rozvíjet rakovinu.

“ pokud máte v anamnéze těžké spáleniny, věnujte zvýšenou pozornost rtům. Stejně jako kůže může snadno spálit, jsou rty také citlivé na slunce, “ říká Al-Khudari.

kromě omezení expozice slunci během hodin špičky 10 hod a 2 hod, vždy používejte ochranný balzám na rty s SPF, když jste venku, a znovu ji použít poté, co jste jíst nebo pít, nebo kdykoli je znovu použít opalovací krém. Také noste klobouky, které chrání tvář před sluncem.

příznaky rakoviny ústní dutiny

obecně platí, že varovné příznaky rakoviny úst a krku zahrnují následující:

• Vředy v ústech, které se nehojí
• Krvácení v ústech, která trvá více než týden
• Pomalu rostoucí boule v ústech nebo krku
• Bolest v ústech trvají déle než dva týdny,
• Dramatické změny hlasu, zejména u kuřáků
• Trvalé earaches na obě uši
• Necitlivost spodního rtu a brady

Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, Al-Khudari říká, navštivte svého lékaře primární péče, jakmile je to možné. „Pokud je to rakovina, čím dříve je diagnostikována, tím větší je šance, že ji můžeme úspěšně léčit.“