transkription
Hej gutter, Sigøjner fra Skate Truck NYC, her er nogle tip til, hvordan du holder op med at bruge dine rulleblade. Tre teknikker, der skal bruges, er en, ved hjælp af din hælbremse, T-stop, og plovstoppet.
den første med din hælbremse, hold knæene bøjede, armene foran for at modvirke, skub skøjten fremad, der har bremsen, og løft tåen. Sørg for, at du sidder ned inde i den stol pænt og nemt, sørg for at du ikke bøjer for langt frem eller står lige op. Så fra siden bøjer knæene, skubber foden fremad og sætter bremsen ned. Sørg for igen, sæt dig ned i den stol og skub hårdt ned med den hæl.
den næste kaldes et T-stop. Du kan starte i en T-position, skubbe den fod fremad, og din fod vil være lige ned på den kant. Sørg for, at du har et godt, fast ben lige her, og lad ikke din ankel bryde ned. Så hold det pænt og fast, hold dine skuldre og hofter fremad, og din fod glider under dig, og så kommer du tilbage til T-stop.
den tredje er et plovstop. Så det samme som om du er bekendt med sne skiløb eller skøjteløb, du kommer lidt længere ud end din strømkasse, og du trækker tæerne sammen, indtil de kommer til et punkt foran, så lige der. Og på sidebilledet af et plovstop, du vil sikre dig, at du sidder tilbage i den stol, når du trækker dine skøjter fremad, lige der.
så det er tre måder at stoppe med at bruge dine rulleblade, glad bremsning.