et soja-afledt supplement indeholdende S-ekvol, udviklet af et japansk lægemiddelfirma og for nylig lanceret i USA som et kosttilskud kaldet Ekvelle, fremmes som et “naturligt” alternativ til hormonbehandling for overgangsalderen symptomer, især hot flashes. Det menes at modvirke menopause-relaterede symptomer ved at binde til østrogenreceptorer, hvor det efterligner nogle af virkningerne af naturligt østrogen. Lever den op til sine krav?
en lille baggrund på S-ekvol
S-ekvol blev oprindeligt isoleret fra urinen fra drægtige hopper—deraf dets hestelydende navn. (S henviser til molekylets arrangement af atomer, hvilket giver det forskellige fysiologiske egenskaber fra andre molekyler, der har den samme formel, men forskellig struktur. Det vil sige, at det er et biprodukt af sojaforbrug. Kun meget små mængder S-ekvol findes naturligt i fødevarer.
men ikke alle laver forbindelsen, når de spiser soja, da evnen til at gøre det kræver at have visse typer bakterier i tarmene, og folk varierer i sammensætningen af deres tarmmikrobiota. Anslået 50 til 60 procent af asiaterne er s-ækvivalol-producenter, sammenlignet med kun 20 til 30 procent af vesterlændinge—hvilket er en foreslået grund til, at Asiatiske kvinder er mindre tilbøjelige til at opleve menopausale hetetokter.
hvor meget S-ekvol der produceres, kan også variere fra dag til dag afhængigt af faktorer som sundhedsstatus, kost og stress. Ifølge et papir i Journal of Nutrition i 2010 har S-ekvol en meget højere affinitet for binding til østrogenreceptorer end daidsein, “der understøtter teorien om, at det kan være fordelagtigt at kunne konvertere daidsein til ekvol.”
Enter supplements
supplementet produceres gennem en patenteret proces, der involverer gæring af sojakim for at omdanne dets daidsein til S-ekvol. En håndfuld undersøgelser—hovedsagelig fra Japan og finansieret eller på anden måde tilknyttet producenten-antyder, at S-EVOL kan reducere sværhedsgraden og hyppigheden af hedeture.
for eksempel fandt en undersøgelse fra 2012 i Journal of kvinders sundhed af postmenopausale Japanske kvinder (alle s-ekvol-ikke-producenter), at de, der tog tilskuddet i 12 uger, havde en reduktion på 59 procent i hetetokter sammenlignet med 35 procent i placebokontrolgruppen.
Preliminær forskning tyder også på, at S-EVOL kan reducere andre overgangsalderen-relaterede symptomer, især nakke og skulder muskelstivhed (en mere almindelig klage blandt japanske kvinder).
før du overvejer S-EVOL
mange spørgsmål skal besvares, før vi vil anbefale S-EVOL—herunder hvad den optimale dosis ville være (dette kan variere efter kropsvægt, symptom sværhedsgrad og andrefaktorer), om dens virkninger varierer mellem vestlige og asiatiske kvinder (forskelle i genetik og levetid eksponering for soja kan påvirke resultaterne), og om der er mad-eller lægemiddelinteraktioner. Hvis du allerede producerer S-ekvol, ville der være meget, hvis nogen, yderligere fordel? Det er dog ikke engang klart, om de observerede fordele skyldes S-ekvol eller andre produkter af sojafordøjelse. Desuden, selvom der ikke har været nogen større kortsigtede sikkerhedsproblemer, de langsigtede virkninger af at tage S-ekvol er ikke blevet evalueret. Længere og større undersøgelser er nødvendige, helst af uafhængige forskere.