rygning er en veletableret risikofaktor for høretab. Undersøgelser har vist, at eksponering for cigaretrøg igen og igen—hvad enten det er direkte, brugt eller endda i utero—kan have stor indflydelse på en persons høresundhed.
inklusive høretab.
for eksempel rapporterede Reuters nyheder sidste år, at rygere var 60 procent mere tilbøjelige til at udvikle højfrekvent høretab sammenlignet med ikke-rygere, i en undersøgelse af 50.000 japanske arbejdere.
Ældre undersøgelser har fundet lignende mønstre—og den forhøjede risiko gælder endda for ikke-rygere, der lever med en ryger, der var dobbelt så tilbøjelige til at udvikle høretab som dem, der slet ikke blev udsat, ifølge denne JAMA-undersøgelse.
unge rygeres høresundhed er også i fare. Teenagere, der udsættes for cigaretrøg, er to til tre gange så tilbøjelige til at udvikle høretab sammenlignet med dem med ringe eller ingen eksponering, viste en undersøgelse. Desuden havde 80 procent af deltagerne i undersøgelsen ingen anelse om, at deres høresundhed var blevet påvirket.
rygning er også stærkt forbundet med tinnitus, svimmelhed og svimmelhed.
hvordan påvirker rygning hørelsen?
både nikotin og kulilte sænker iltblodniveauerne og indsnævrer blodkar over hele kroppen–inklusive dem i dit indre øre, der er ansvarlige for at opretholde hårcellernes sundhed. Også nikotin og cigaretrøg menes at:
- forstyrre neurotransmittere i den auditive nerve, som er ansvarlige for at fortælle hjernen, hvilken lyd du hører.
- irritere Eustachian tube og foring af mellemøret.
- udløser frigivelse af frie radikaler, der kan skade DNA og forårsage sygdom.
- gør dig mere følsom over for høje lyde og derfor mere modtagelig for at udvikle støjinduceret høretab.
kan rygning forårsage tinnitus (ringe i ørerne)?
mest sandsynligt, ja, selvom der er behov for mere forskning for at vide det helt sikkert. En gennemgang af 20 undersøgelser, der undersøgte emnet, fandt, at der var “tilstrækkelig dokumentation” til at konkludere, at rygning i det mindste er forbundet med tinnitus. Det betyder, at antallet af tinnitus er højere hos rygere end ikke-rygere, men et direkte årsag-og-virkning-forhold er endnu ikke undersøgt. Undersøgelsen konkluderede, at ” folk, der lider af tinnitus, bør uddannes om den potentielle virkning af rygning.”
hvorfor ville rygning forårsage tinnitus? Af mange af de samme grunde, at rygning er knyttet til høretab (se ovenfor), forklarede forskere.
er rygning forbundet med øreinfektioner?
Ja, for både voksne og børn. Årsagen er dobbelt: rygning svækker immunsystemet, og det beskadiger væv i næse og hals, hvilket gør dem mere modtagelige for infektioner, der også påvirker ørerne.
men på grund af deres øreanatomi er børn i højere risiko for øreinfektioner til at begynde med. Denne risiko er endnu højere, hvis de udsættes for brugte røg. Som CDC forklarer, forårsager brugte røg adskillige sundhedsmæssige problemer hos spædbørn og børn, herunder hyppigere og alvorlige astmaanfald, luftvejsinfektioner, øreinfektioner og pludseligt spædbarnsdødssyndrom (SIDS). I nogle tilfælde kan mellemøreinfektioner hos børn føre til høretab.
rygning under graviditet kan påvirke babyens hørelse
børn født af mødre, der ryger under graviditet, har også en forhøjet risiko for at udvikle høretab. Risikoen spænder over barndommen-undersøgelser har fundet en øget risiko blandt yngre børn og selv i de senere år, når børn udvikler høretab som teenagere.
hvad med vaping?
Vaping er blevet en almindelig erstatning for rygning, selvom den stadig indeholder nogle af de samme farlige kemikalier, der findes i cigaretter. Er det mere sikkert for din hørelse? Juryen er stadig ude på denne, som vi udforsker i vaping og høretab kontrovers.
den gode nyhed
ifølge American Lung Association, 20 minutter efter din sidste cigaret, falder dit blodtryk og din cirkulation forbedres. Inden for 8 timer vender dit kulilte-og iltniveau tilbage til det normale. På 48 timer forbedres din lugtesans og smag, og dine nerveender begynder at regenerere.
yderligere sundhedsmæssige fordele ved at holde op, ifølge CDC, omfatter:
- nedsat risiko for lungekræft og andre typer kræft,
- reduceret risiko for koronar hjertesygdom (som også kan påvirke hørelse), slagtilfælde og perifer vaskulær sygdom,
- reducerede åndedrætssymptomer, såsom hoste, hvæsende vejrtrækning og åndenød,
- reduceret risiko for at udvikle kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) og
- reduceret risiko for at udvikle kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) og
- reduceret risiko for risiko for infertilitet hos kvinder i reproduktiv alder.
selvom du ikke kan vende noget sensorineuralt høretab, du har udviklet i løbet af dine rygeår, kan du forhindre enhver fremtidig nikotinrelateret skade på din hørelse, når du holder op.
Sådan afslutter du
hvis du er klar til at afslutte og ikke ved, hvor du skal starte, skal du besøge smokefree.gov for tip til oprettelse af en afslutningsplan og hvordan du håndterer din første dag uden cigaretter. American Lung Association tilbyder også et online Freedom from Smoking-program, der lærer færdigheder og teknikker, der har vist sig at hjælpe rygere med at holde op, en gang for alle.
hvis du har høretab
hvis du ryger, skal du holde op med din første prioritet, da det hurtigt vil forbedre dit helbred. Hvis du er bekymret for din hørelse, skal dit næste skridt være at besøge en lokal høreapparatspecialist fra vores bibliotek over høreklinikker i nærheden af dig til en høreeksamen i dag.
mere: fem vaner, der kan skade din høresundhed