Golf tähtäys ja linjaus

olet ollut siellä ennenkin, luulen, että me kaikki olemme.Osut golfpalloon hienosti ajoradalla, mutta kun menet golfkentälle, se on täydellinen vastakohta, aivan kamala.Miksi?Andy kysyi saman kysymyksen, Kun hän tekstasi minulle viime viikolla, ” kun menen driving range I hit the ball great; mutta kun menen golfkentälle, olen todella kamppailevat toistaa, mitä olin tekemässä driving range. Onko sinulla vinkkejä, joiden avulla voin viedä harjoitteluni radalta golfkentälle?Ennen kuin Jaan muutaman ajo range vinkkejä teille, haluaisin kiinnittää huomionne on tärkeää harjoitella alueella kuin olisit golfkentällä. Driving Range vinkkejä #1on yksinkertainen asia haluaisin sinun tehdä kohdistus sauva, joka auttaa.Aseta ensin linjaus sauva alas, tavoitteena se hieman vasemmalle tavoite (tämä muuttuu perustuu laukaus muoto yrität lyödä). Kuvittele sitten olevasi golfkentällä.Toiseksi, haluaisin sinun astuvan sisään ja osoittavan palloa, laske maila alas, katso kohdetta, ja siirtävän vartaloasi ja asentoasi, kunnes tunnet tähdänneesi oikein.Kun sinusta tuntuu, että olet suunnattu oikein katso alas ja varmista, että jalat ovat yhdensuuntaisia kohdistus ratsasti.Jos olet golfkentällä sinulla ei ole ylellisyyttä linjaus sauva. On tärkeää harjoitella ikään kuin ei ole yksi siellä ja vain käyttää sitä tarkistaa olet suunnattu oikein.Älä astu laukaukseen, aseta jalkasi kohdistustankoon ja katso sitten kohdettasi. Muista – käytämme vain kohdistus sauva tarkistaa, jos olemme suunnattu oikein.Nyt, jos astut laukaus ja riviin ja jalat, ja ne eivät ole yhdensuuntaisia kohdistus sauva kun katsot alas, sinun täytyy astua pois ja yrittää uudelleen.Yleisenä tavoitteena on harjoitella oikean hyvän kohdistuksen tunnetta kohdistustangolla, jotta golfkentällä ollessasi tiedät, kuinka hyvältä kohdistus tuntuu.Driving Range Tips #2 toinen tärkeä asia, jonka haluaisin jakaa kanssanne, on ero estetyn käytännön ja satunnaisen käytännön välillä.Kerron ensin estetyistä harjoituksista.Blokattua harjoitusta kannattaa käyttää, kun vaihtaa tiettyä osaa swingistä tai yrittää opetella uutta liikettä.Tämä olisi, kun sinulla on iso ämpäri palloja ja osut ne kaikki täsmälleen samaan maaliin täsmälleen samalla mailalla. Et oikein treenaa rutiinejasi tai tee paljon visualisointia.Sen sijaan yrität saada tuntumaa uuteen keinuun ja totutella siihen.Kun uusi liike tuntuu luonnolliselta ja et ajattele swingiä niin paljon, silloin siirtyisit satunnaiseen harjoitteluun.Satunnainen harjoittelu on täysin eri asia kuin blokattu practice.In satunnainen harjoitus, et koskaan osu samaan lyöntiin twice.An esimerkki tästä on, kun aiot harjoitella lyömällä 7-rauta yhteen kohteeseen, 4-rauta eri kohteeseen, ja pitching kiila toiseen kohteeseen.Ihanteellinen tavoite satunnaisessa harjoittelussa on simuloida ajoalueella, mitä teet golfkentällä.Satunnainen käytäntö käytetään, kun tunnet olosi mukavaksi swing muutos.Et seiso pallon päällä ja ajattele sitä. Se on automaattista.Nyt on aika tuoda nämä 2 vinkkiä golfkentälle.Tutkimukset ovat osoittaneet … ihmiset, jotka käyttävät blokattuja harjoituksia, ovat yleensä parempia harjoituskertoja siinä mielessä, että he ovat paljon itsevarmempia ja onnellisempia poistuessaan ajoalueelta.Tämä johtuu pitkälti siitä, että he ovat onnistuneet lyömään saman laukauksen uudestaan ja uudestaan.Yksi haittapuoli nämä ”parempi” estetty harjoitukset on, että kun he ottavat sen Golfkenttä, niiden suorituskyky ei ole yhtä hyvä kuin ne ihmiset, jotka työllistivät satunnainen käytäntö.Yleensä ihmiset, jotka käyttävät satunnaista käytäntöä yleensä poistuvat alueelta sanoen: ”Oh, osuin siihen ihan OK.”Kuitenkin, kun he menevät golfkentälle, niiden suorituskyky on paljon parempi kuin ne, jotka käyttivät estetty käytännössä.En tiedä sinusta, mutta haluan pelata paremmin kentällä!Eräässä äskeisessä konferenssissa, johon osallistuin, eräs professori antoi meille loistavan vertauksen.Hän puhui matematiikkaongelmasta ja sanoi…Jos kysyn joltakulta, mikä on yhdeksän plus seitsemän, sekunnin murto-osan ajan hänen täytyy miettiä sitä, laskea se ja toivottavasti antaa kuusitoista vastausta. Jos kysyt heiltä saman kysymyksen heti uudelleen, heidän on ajateltava vielä vähemmän, koska he jo ”tietävät” vastauksen. Sitten jos jatkat kysyä heiltä samaa kysymystä heidän ei tarvitse ajatella lainkaan ongelman ratkaisemista, he tietävät jo vastauksen.Tämä on mitä tapahtuu estetty käytännössä: osut kaksi tai kolme 7-rautoja peräkkäin ja groove swing melko nopeasti; näin, lopetat testaus ja haastava itse – voit mennä eteenpäin ja jatkaa lyödä pallo toisensa jälkeen.Tässä on kyse siitä, että ette haasta itseänne tarpeeksi harjoituksissa ja itse asiassa lakkaatte oppimasta.Siksi, kun menet golfkentälle, se on paljon vaikeampaa, koska et ole harjoitellut tehokkaasti.Jätän sinulle viimeisen ajatuksen: tärkeintä on muistaa harjoitellessa, että olet aina oppimassa ja haastamassa itseäsi.Harjoittelusta halutaan tehdä mahdollisimman vaikeaa, jotta golfkentälle lähtiessä olisi valmis.