Il y a une raison pour laquelle vous "goûtez parfois au sang" après une course

L’exercice est excellent et les avantages sont bien connus. Esprit clair, corps plus fort, meilleure immunité.

Mais parfois, des choses étranges peuvent arriver à votre corps après un exercice aérobie intense qui peut être un peu alarmant.

Par exemple, goûter une saveur sanglante ou métallique dans la bouche après une course massive.

Selon le docteur en médecine du sport Jordan Metzel, cité dans Women’s Health, il existe une raison biologique simple à cet événement.

Si vous vous poussez en courant, il est probable que vos globules rouges soient stressés et qu’ils libèrent ensuite de l’hème ou du fer, ce qui explique le goût métallique au fond de votre gorge.

C’est temporaire, et rien à craindre. De toute évidence, si vous goûtez tout le temps au sang, c’est une source de préoccupation et vous devez consulter un médecin.

Metzel a poursuivi en expliquant que si vous avez le nez qui coule après un 10 km, il est causé par une rhinite induite par l’exercice, qui est causée par l’irritation de vos voies nasales par les polluants et les irritants dans l’air pendant que vous courez.

Le dioxyde d’azote est un gros déclencheur, il est donc logique que ce soit pire à l’extérieur avec tous ces échappements de voiture plutôt que dans une salle de sport immaculée.