klasszikus Taco saláta

ez a Taco saláta egy klasszikus recept, amelyet szuper könnyű elkészíteni, és tele van ízzel! A mexikói ízek ebben az egészséges salátában kipróbált közönségkedvencek. A Taco saláta elég kemény az étkezéshez, de elég könnyű ahhoz, hogy ne vezessen le, és idő előtt elkészíthető az étkezés előkészítéséhez. Az egyik kedvenc dolgom ebben az étkezésben az, hogy bár a taco húst frissen készítheti ehhez a salátához, felhasználhatja a hét eleji maradványokat is, hogy új életet adjon nekik, vagy újratervezheti őket egy gyors ebédre. Akárhogy is, nem tévedhet el, ha hozzáadja ezt a Taco salátát az étkezés forgatásához.

 kedvenc taco saláta

kedvenc taco saláta

Taco saláta recept

a Taco saláta mindig is kedvenc étel volt számomra. Gyors, egyszerű és tömés, anélkül, hogy nehéz lenne. Beállíthatja annak alapján, hogy mi van a kezében, és ami a legjobb, ez egy teljesen finom módja annak, hogy felhasználja a maradék taco húst, amelyet a hét elején egy másik étkezésből kapott.

a taco saláta verzióm elég klasszikus. A családom ízlési preferenciáihoz fejlődött, de a nagyszerű dolog az, hogy szinte minden étrendhez, például gluténmentes, tejmentes, alacsony szénhidráttartalmú stb. Általában a salátát egy nagy tálban készítem, és közvetlenül a tálalás előtt dobom, de ha különleges étrendje van, akkor is nagyon szórakoztató a “saláta bár” stílus kiszolgálása, hogy mindenki hozzáadhassa saját öntetét, hogy testre szabhassa a taco salátát saját étkezési igényeihez és ízlési preferenciáihoz.

milyen Taco húst kell használni

a Taco saláta egyik legfontosabb összetevője természetesen természetesen a taco hús. Ajánlom a kedvenc taco húsomat ebben a receptben, de van néhány lehetőség a helyettesítésre, ha valami mást szeretne.

  • házi pulyka Taco hús
  • házi darált marhahús Taco hús
  • Store packet – könnyen lehet, hogy a taco hús fűszerezés csomagot a boltban. Csak kövesse a csomagoláson található összetevőket az elkészítéshez, majd ugorjon vissza a receptbe.
  • előre elkészített taco hús-bár nem mondanám, hogy könnyen elérhető, néha előre elkészített vagy előfőzött taco húst találhat a szaküzletekben.

ha maradéka van a taco készítéséből, elmentheti, hogy ezt az ételt a hét vagy hónap későbbi szakaszában elkészítse. Ehhez tárolja a taco húst légmentesen lezárt tartályban, 3-4 napig hűtőszekrényben vagy egy hónapig fagyasztóban tárolja.

 a legjobb Taco saláta recept

a legjobb Taco saláta recept

Hogyan készítsünk Taco salátát

itt megosztom néhány tippemet és jegyzetemet, hogy segítsen megválaszolni a szakács közben felmerülő kérdéseket. A teljes nyomtatható receptkártyához, feltétlenül ugorjon le a bejegyzés aljára.

Taco saláta összetevők

  • 6 csészék apróra vágott római vagy jégsaláta-használhatja mindkettőt vagy mindkettő kombinációját. A klasszikus saláták jéghegyet használnak, mivel ez az, amit hagyományosan megtalálsz egy Tacón, de nagyon szeretem a romaine ízét és textúráját, így általában ezt használom a salátámban. Ha mindkettő van, a keverék nagyon jó!
  • 1/2 csésze fekete bab– én általában használni konzerv és öblítse le őket
  • 1/2 csésze kukorica– használhatja lecsapolt konzerv kukorica, felolvasztott fagyasztott kukorica, vagy friss kukorica levágta a csutka
  • 1 csésze cseresznye paradicsom, negyedekre vágva – szeretem cseresznye vagy szőlő paradicsom, mert édesebb, de akkor kocka fel bármilyen paradicsomot szeretne a saláta
  • 1/2 csésze zúzott tortilla chips – hagyományosan az éttermekben a taco salátát sült tortilla héjában szolgálják fel. Ez szuper szórakoztató (és finom), de az otthoni verziómhoz kihagyom a nagy sült héj szóváltását (és kalóriáit), és csak morzsolom a tortilla Chipset, hogy a saláta némi ropogást kapjon, és megismételje a taco héj ízét.
  • 1/2 csésze éles cheddar sajt – az éles cheddar az én preferenciám, mivel úgy érzem, hogy a legtöbb ízt kapja belőle, így nem kell annyi sajtot használnia, de használhat colby jack, mexikói keveréket vagy más cheddar fajtát is.
  • 2 csésze taco hús-nagyon ajánlom, hogy ezt az én taco hús recept! Nagyon finom, és ez az, ami igazán különlegessé teszi ezt a salátát. Gyorsan és könnyen elkészíthető, és akár fagyaszthatja is, így bármikor gyorsan elkészítheti az olyan ételeket, mint ez a taco saláta!

öltözködés:

  • 1/4 c Salsa
  • 1/4 c Ranch-próbálja ki a házi ranch vagy tejmentes ranch itt! Ezek a receptek jó okból mind a webhelyem legnépszerűbb receptjei. Ha még soha nem készített házi öltözködést, ne félj! Nem fogod elhinni, milyen könnyű és mennyivel jobb, mint a palackozott! Ez egy tűzőkapocs a hűtőmben!

tetejére (opcionális):

  • tejföl
  • Guacamole
  • apróra vágott friss koriander

nagyon jó! Hogyan készítsünk Taco salátát a semmiből

nagyon jó! Hogyan készítsünk Taco salátát a semmiből

Megjegyzések a Taco saláta készítéséhez

ez a recept nagyon gyors és könnyen elkészíthető. Csak néhány dolgot kell megjegyezni:

  • ez a recept körülbelül 6 oldalsó salátát vagy 4 nagyobb salátát készít.
  • csak a tálalás előtt adjuk hozzá a chipset és dobjuk öntettel.
  • ha azt tervezi, hogy nem eszi meg az egész ételt, és meg akarja menteni a maradékot, azt javaslom, hogy ossza fel a salátát, mielőtt eldobná az öntettel vagy a salsával, majd csak adja hozzá az öntettel, a salsa-val és a chips-szel minden egyes tálaláshoz, amikor készen áll arra, hogy enni.
  • mindaddig, amíg a chipset és az öltözködést külön tartja, a salátát 2-3 napig hűtőszekrényben kell tartani.
  • nyugodtan légy kreatív az öntetek! Felvehet néhányat, amelyek nem szerepelnek a listán, vagy leveheti azokat az önteteket, amelyeket nem élvez annyira. Ez rajtad múlik, és nem kell aggódnia, hogy elrontja. A saláta ilyen módon megbocsátó!

nagyon remélem, hogy annyira élvezni fogja ezt a receptet, mint mi! Ez (együtt taco night) lesz a rendszeres rotációs most, hogy itt a nyár, és szükségünk van a gyors és könnyű ételek!

ha nem kap egy esélyt, hogy próbálja ki, szeretném, ha tudassa velem! Hagyhatsz nekem egy megjegyzést alább, vagy ha képet teszel közzé az Instagram-on, feltétlenül címkézzen meg @easyfamilyrecipes hogy láthassam, mit szakácsol! Ez teszi a napomat, hogy mások élvezik a recepteket, amelyeket megosztok!

Ó, és mielőtt elmész!… Ha szüksége van egy rendszeres forgatás recept inspiráció, mint én, győződjön meg róla, hogy iratkozzon fel, hogy az e-maileket! Elküldöm az új kedvenceimet, a recepteket, amelyeket a családom felfal, és a legjobb kipróbált és igaz recepteket. Ez természetesen könnyű és ingyenes! Kattintson ide a regisztrációhoz, vagy az alábbi gombra.

 éhes e-mail Klub

éhes több Családbarát receptre? Iratkozzon fel az ingyenes receptklubomra, hogy minden héten új családbarát recepteket kapjon a postaládájába! Keress meg, hogy megosztom a napi étkezési idő inspirációját a Pinteresten és az Instagram-on.

klasszikus Taco saláta recept

klasszikus Taco saláta

ez a taco saláta tele van finom mexikói ízek és a tömeg kedvence. Készítsen friss vagy megmaradt taco húsból egy gyors és könnyű ebédre vagy vacsorára.

Prep idő: 15 perc
Teljes idő: 15 perc
szolgál: 4 saláta

vigye az egérmutatót a” szolgál ” érték fölé, hogy felfedje a recept skálázóját

kalória: 459
szerző:Kimber

Összetevők

  • ▢ 6 csésze apróra vágott romaine, vagy jégsalátát
  • ▢ 1/2 csésze fekete bab
  • ▢ 1/2 csésze kukorica
  • ▢ 1 csésze cseresznye paradicsom, vágott negyedévben
  • ▢ 1/2 csésze zúzott tortilla chips
  • ▢ 1/2 csésze érett cheddar sajt
  • ▢ 2 csésze taco

Öltözködés:

  • ▢ 1/4 c Salsa
  • ▢ 1/4 c Ranch – próbáld meg a házi farmon vagy a tejtermékek ingyenes ranch itt! Mindkettő olyan jó!

öntetek (opcionális):

  • ▢ tejföl
  • Xhamsterguakamol
  • Xhamsterkoriander

utasítások

  • rendezzen salátát egy nagy tál aljára. Réteg fekete babot, kukoricát, cseresznye paradicsomot és cheddar sajtot a tetejére. Ha azonnal tálaljuk, adjunk hozzá tortilla chipset is. Ha nem, Mentse el a chipeket közvetlenül a tálalás előtt.
  • közvetlenül tálalás előtt dobd saláta egyenlő részekkel ranch és salsa, amíg minden enyhén és egyenletesen bevonva. Adjon hozzá többé-kevésbé öntettel ízlés szerint.
  • tálaljuk rá ételek, és a tetején a választott tejföl, guacamole és apróra vágott koriander. Élvezd!

Recept Megjegyzések:

táplálkozási tények a receptre vonatkozó legjobb becslésem alapján, és lehet, hogy nem pontosak attól függően, hogy milyen márkákat használ, vagy módosítja a receptet. Azt javaslom, hogy használjon táplálkozási számológépet a pontos márkákkal és mérésekkel, amelyeket a legpontosabb számításhoz használ. 6018 easy Family Recipes-recept található: https://easyfamilyrecipes.com/classic-taco-salad/ további nagy könnyű vacsora inspiráció, iratkozzon fel az e-maileket itt!

táplálkozási információk:

tálalás: 2,5 csészekalóriák: 459 kcal (23%)szénhidrátok: 31 g (10%)fehérje: 30 g (60%)zsír: 24 g (37%)telített zsír: 6 g (38%)többszörösen telítetlen zsír: 9 gegyszeresen telítetlen zsír: 0gTrans zsír: 0gkoleszterin: 88 mg (29%)nátrium: 975 MG (42%)kálium: 0 mg rost: 7 G (29%)cukor: 7 g (8%)A-vitamin: 0IUVitamin C: 0mgkalcium: 0mgIron: 0mg

(a megadott táplálkozási információk becslés, és a szakácsmódtól és a felhasznált összetevők márkájától függően változnak.)

tanfolyam: saláta
konyha: Mexikói
kulcsszó: marhahús, csirke, őrölt pulyka, házi készítésű, hogyan készítsünk, gyors, egyszerű

Te készítetted ezt a receptet?Jelöljön meg az Instagram-on @ easyfamilyrecipes! Ha tetszett ez a recept, kérjük, hagyjon véleményt! Ez segít támogatni a honlapomat, és teszi a napomat!

You might also like

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.