gyakorlat nagy, és az előnyök jól ismertek. Tiszta elme, erősebb test, jobb immunitás.
de néha furcsa dolgok történhetnek a testeddel néhány nehéz aerob edzés után, ami kissé riasztó lehet.
hirdetés
például egy véres vagy fémes tang kóstolása a szájában egy hatalmas futás után.
Jordan Metzel sportorvos szerint, akit a Women ‘ s Health idézett, ennek az eseménynek egyszerű biológiai oka van.
ha futás közben nyomja magát, akkor valószínű, hogy a vörösvértestjeit stressz éri, majd hem vagy vas szabadul fel, ami megmagyarázza a torok hátsó részén található fémes ízt.
ez ideiglenes, és nincs miért aggódni. Nyilvánvaló, hogy ha mindig vérszagot érez, aggodalomra ad okot, és orvoshoz kell fordulnia.
Metzel folytatta, hogy elmagyarázza, hogy ha 10K után orrfolyása van, azt a testmozgás okozta rhinitis okozza, amelyet az orrjáratok okoznak, amelyeket a levegőben lévő szennyező anyagok és irritáló anyagok irritálnak futás közben.
a nitrogén-dioxid nagy kiváltó tényező, ezért van értelme, hogy kint rosszabb lenne az összes autó kipufogógázával szemben, mint egy érintetlen edzőteremben.
mi összeállt a Sport Ireland a lányok célok
nézze meg interjúnkat Lynne Cantwell alább!
- cikk megosztása
-
-
- Read more about:
- Health,
- exercise,
- running.
