I benefici della terapia di reminiscenza per gli anziani

Sia per gli anziani che per i loro caregiver, i disturbi e le lotte che derivano dall’invecchiamento ombreggiano un passato più spensierato e felice. Siamo impegnati a concentrarci sulla gestione dei farmaci, sull’installazione di nuove maniglie nella doccia o sulla ricerca di strutture di vita assistita. Come demenza, Alzheimer, o altri problemi cognitivi rafforzare la loro presa su una persona cara, molti si sentono come se stanno perdendo quella persona che una volta sapevano. Una crisi di identità simile può essere in corso all’interno per loro, pure.

Per molti residenti di vita assistita o anziani a casa con gli operatori sanitari, la terapia di reminiscenza ha dimostrato di essere un’attività benefica a molti livelli. La terapia di reminiscenza, ricordando eventi del passato usando i sensi-oggetti da toccare e tenere, odorare, sentire e gustare–può variare dal semplice atto di conversazione nella casa della persona amata a un terapeuta certificato che utilizza oggetti di scena e metodi clinici per aiutare un paziente di Alzheimer a recuperare ricordi di molto tempo fa.

I benefici della terapia reminiscenza in strutture assistite o a casa con un caregiver possono essere di lunga portata. In uno studio che ha coinvolto gli anziani 144, è stato riscontrato che durante le attività che coinvolgono ricordi, gli anziani hanno riportato un miglioramento dell’umore, dei livelli di stress e della cognizione.

Gli anziani spesso si isolano dalle loro identità quando i loro ricordi iniziano a vacillare e quando le questioni quotidiane della vita sopraffanno il passato. Spesso, quando si guarda qualcuno ri-raccontare una storia, si guarda loro prendono vita con la memoria e l’emozione. La ricerca ha mostrato nuovi percorsi nella forma del cervello come un paziente ricorda il passato. Stabilire un modo per connettersi con i ricordi di molto tempo fa può aiutare a ri-legare quella corda alla familiarità. Altri vantaggi includono:

• Aumento della capacità di comunicare
• Sollievo dalla noia o distrazione giorno per giorno i problemi
• Ristabilire un senso alla vita di una persona attraverso il collegamento al passato e ribadire che persona una sensazione di importanza
• Aumentato l’autostima e il senso di appartenenza al mondo
• Conservare storie e ricordi per le generazioni future

Aiuta il Tuo Amato Rievocare i Ricordi del Passato

Molti di coloro che soffrono di Alzheimer o che hanno altri perdita di memoria e problemi di (si può leggere di più su ciò che provoca la perdita di memoria) non può ricorda cose semplici del recente passato, come quello che avevano per colazione, chi è venuto a visitare l’altro giorno, o il nome del marito della nipote. Ma i ricordi della prima infanzia e della giovane età adulta possono venire facilmente con un piccolo suggerimento. I metodi per far parlare la persona amata includono la narrazione: inizi una storia familiare conosciuta e chiedi a lui o lei di finire la storia o semplicemente di iniziare facendo domande. Puoi passare alcuni minuti con loro a fare domande e puoi registrare le conversazioni per aiutarli a ricordare le loro risposte più tardi e goderti il suono e l’immagine della conversazione se parlare diventa più difficile durante la progressione della loro demenza.

Di seguito sono riportati alcuni buoni antipasti di conversazione:

• Il costo degli articoli negli anni ’50 — ad esempio, un abito da uomo era di $28, una Chevrolet’ 58 Corvette era di $3.600 e uno splendido anello di diamanti da 1 carati era inferiore a $400
• Dai un’occhiata a questa lista nominale da IMDb per aiutare a trovare i nomi del programma televisivo preferito o del film del passato di cui puoi parlare e cercare su YouTube gli episodi
• Dove eri quando…? Quando Kennedy è stato assassinato, Neil Armstrong ha camminato sulla luna, quando i russi hanno lanciato Sputnik, sono tutti grandi antipasti conversazione
• Qual è stato il tuo primo lavoro?
• Parlare dei tuoi preferiti o di viaggio, viaggi – questo è il momento ideale per tirare fuori l’album o Facebook pagina piena di ricordi digitali
• Trovare un soprammobile, vecchia foto, o altri elementi in soffitta o in off the shelf e chiedere circa la sua storia

Altri strumenti includono scrapbooking software che consente di acquisire e organizzare le foto in memoria i libri per stimolare la discussione, libri di avvenimenti memorabili nella storia, e Senior Momenti di Gioco, di un gioco da tavolo che consente–in un modo divertente–per richiedere ricordi.

Tieni a mente le differenze di genere per le attività di reminiscenza

Mentre potresti amare la cottura e il giardinaggio con tutti i tuoi parenti più anziani, gli studi dimostrano che anche gli uomini più anziani in genere preferiscono le attività al di fuori della casa. In un recente sondaggio, 755 residenti anziani casuali di varie città urbane e rurali sono stati avvicinati e hanno posto una serie di domande riguardanti le attività ricreative di cui godono. Questo studio ha mostrato che degli intervistati, l ‘ 86% delle donne preferiva le cose che sostenevano la comunità, i bambini e gli anziani. Gli uomini preferivano in modo schiacciante partecipare ad attività che coinvolgevano lo sport (77%), oltre a sostenere gli anziani (94%), suggerendo che i due sessi potrebbero non beneficiare degli stessi tipi di attività.

Gli uomini possono avere difficoltà a trovare attività standard in stile casa di cura coinvolgenti. Mentre chiunque può beneficiare di un buon programma giornaliero, la ricerca sulle differenze di comportamento tra i sessi nelle case di cura mostra che le donne tendono ad assumere un ruolo di caregiver, anche nella conversazione, dando priorità alle esigenze di altri oratori invece di concentrarsi sulle proprie storie quando sono sorte le opportunità di essere di supporto. Questo porta a conversazioni appaganti che le donne in gruppi tendono a prosperare su.

Gli uomini, tuttavia, assumono tipicamente una leadership e un ruolo attivo, anche in gruppo, invece di uno colloquiale. Casa di cura e centro diurno studi che includono contapassi eseguire il backup di questi risultati, mostrando che gli uomini a piedi 19.6% più delle donne, e raggiungere un livello di moderata ad alta attività fisica 73.5% più spesso. Naturalmente, non è sempre il caso che gli uomini sono più attivi, ma è importante considerare queste tendenze.

Dopo aver appreso dei modelli sociali generali nei residenti delle case di cura, ha senso che in tutto il paese siano sorti club per uomini in pensione che si concentrano sul servizio alla comunità in modo attivo. Progetti capannoni degli uomini sono sorti in tutto il paese, fornendo opportunità di volontariato in corso per gli uomini più anziani sotto forma di lavorazione del legno e altri progetti hands-on. Spesso lavorando con gruppi come i Boy Scout, questi club trascorrono il loro tempo insieme identificando i bisogni della comunità interagendo con gruppi locali, progettano progetti che possono risolvere un problema e aiutano gli altri membri della comunità a costruire e creare ciò che è necessario.

Non solo questa filosofia promuove un senso di indipendenza e di auto-empowerment, ma rimanere attivi è incredibilmente importante per la longevità. Se il vostro invecchiamento amato non è fino a tutte le faccende associate con la lavorazione di un progetto complicato, si può pensare fuori dagli schemi per trovare modi creativi per portare la falegnameria nella vostra casa, ad un livello gestibile per la persona amata che potrebbe essere di fronte a visione, coordinazione occhio-mano, e problemi di mobilità può ancora godere. Puoi provare uno di questi facili progetti fai-da-te a casa, perfetti per un pomeriggio pigro con il tuo amico più grande:

• Prova un semplice progetto di pittura. Basta avere una piccola lattina di macchia e qualsiasi oggetto di legno che si desidera agghindare, un paio di spazzole di schiuma, e andare avanti.
• Acquista un kit di progetti in legno con diversi progetti semplici per persone di tutte le abilità. Aiutare i vostri cari con qualcosa di simile martellamento che potrebbero ferire loro se hanno problemi di stabilità, e non dimenticate di comprare vernice acrilica o vernice marcatori per meno pasticcio abstract divertimento
• Anziani con demenza possono beneficiare di avere un attività di pensione o fidget cuscino, i compiti di una serie di serrature, cerniere e tasche a scoprire che quelli con la memoria a breve termine la perdita di godere ancora e ancora.

Molte strutture assistite offrono alcuni tipi di programmi di terapia della memoria formale. Se stai cercando assisted living o assistenza domiciliare per la persona amata, chiedi quali sono i programmi di terapia di reminiscenza stabiliti che potrebbero avere a disposizione.

Benefici della terapia di reminiscenza per i caregiver

Compassione la fatica si verifica quando un caregiver trascorre troppo tempo a prendersi cura di altre persone e non abbastanza tempo a tendere ai propri bisogni. Ulteriori ricerche sulla depressione del caregiver mostrano che i caregiver informali sperimentano livelli più elevati di stress e sono a un rischio di mortalità più elevato del 63% rispetto ai loro coetanei che non assistono. È chiaro che i caregiver amano i loro parenti anziani, ma il pedaggio di prendersi cura di un adulto è pesante e molti caregiver soffrono sotto il peso – l’opposto di ciò che vogliono i loro cari anziani.

Oltre alla salute psicosociale, i caregiver soffrono di inattività fisica proprio come i loro anziani, non avendo più tempo per concentrarsi sul fitness. Forse si può trovare un modo per ricordare con il vostro anziano in un modo che si impegna fisicamente entrambi, senza dover uscire di casa; per esempio, provando un vecchio video esercizio che può ricordare la persona amata dei loro anni più giovani. Un’altra opzione è quella di provare siti come YouTube, che ha tonnellate di escursioni a piedi di luoghi che la persona amata potrebbe aver visitato o ha sempre voluto visitare. Puoi stimolare la sensazione di camminare attraverso le tue destinazioni preferite in questo modo, anche se uscire e visitare un posto amato sarebbe l’opzione migliore quando possibile.

Tra i tanti modi per legare il passato con i propri cari, una grande strategia che gli operatori sanitari possono sviluppare è quella di condividere le attività che la famiglia ha goduto come gruppo in passato. Questa è un’attività meravigliosamente terapeutica per gli anziani, aiutandoli a collegare ricordi vecchi e recenti con ausili visivi, ma è uno che può diventare noioso straordinario per gli operatori sanitari. Per ravvivare in su, provare riaccendere una vecchia passione che una volta condiviso con il vostro invecchiamento amato.

Quando l’obiettivo è quello di ottenere il vostro invecchiamento amato a ricordare il divertimento che hanno usato per avere, provare a dare loro un’esperienza che aiuta a riportare tutte le cose che amavano di quel tempo. Se tu e la persona amata siete sempre stati interessati alla letteratura e si desidera trovare un club del libro per godere con il tuo amico più vecchio, o entrambi amano il giardinaggio e si vuole aiutare il vostro anziano condividere la loro esperienza di giardinaggio con altri appassionati in un club giardino, è possibile trovare fresco, gioia condivisa in hobby mentre aiutando la persona amata ricordare le loro parti preferite della loro vita.