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このぬいぐるみハニーナットスカッシュは、イタリアのソーセージ、キノコ、ほうれん草、パルメザンチーズのタッチだけで満たされています。 あなたはそれがこの料理を作ることがいかに簡単であるかを愛し、honeynutスカッシュの甘い自然な味を愛するでしょう。
私はあなたの心を爆破しようとしているぬいぐるみスカッシュレシピでここにいます！
ハニーナットスカッシュを見つけていない場合は、店に行って今すぐ狩りを始める必要があります。 それはとても良いです！
私はそれを取って、サクサクのスパイシーなイタリアのソーセージ、キノコ、ほうれん草、そして小さな小さなパルメザンチーズでいっぱいに詰めました。
Ok、多分小さな小さなビットよりも多くのが、それはとても良いです。
ああ、このレシピは二度焼いたハニーナットスカッシュタイプのもののようなものですが、私はタイトルを百万の言葉にしたくなかったので、代わりにハニーナットスカッシュを詰めて行きました。
ハニーナットスカッシュとは何ですか？
さて、私はあなたの何人かが自分自身に考えていることを知っています”ハニーナットスカッシュは一体何ですか？ 彼女はちょうど小さなバターナットスカッシュをハニーヌットと呼んでいますか？「
いいえ、私は違うわ。 それは、実際には、それ自身の多様性です。
あまり古くはない（多分10歳前後）が、味の大きなワロップをパックしています。
過去3年間、北東部に現れ始めており、減速の兆候は見られない。
実は、これは私が実際にファーマーズマーケットではなく、地元の食料品店でそれを見つけた最初の年でした。
他の楽しい事実？
- ベータカロチンのトンをパック
- 皮をむく必要はありません（万歳！)
- Michael Mazourek(コーネル大学准教授)とシェフのDan Barber
- pick a squash with a little green and a deep golden color
honeynut squashはどこで見つけることができますか？
ほとんどの食料雑貨品店およびローカル農夫の市場のhoneynutのカボチャを見つけることができる。
特に北東部に住んでいる場合。
ちょうど覚えて、あなたが望むものを見つけることができない場合は、いつでもあなたの食料品店に電話し、アイテムを要求することができます。
これは、彼らが人々が望むものを知っている方法です！
さて、私はハニーナットスカッシュに紙を書いているように聞こえるが、本当にそれは愛らしいですし、あなたはできるだけ早く自分自身を拾う必要があ
ハニーナットスカッシュを調理するには？
私はそれを詰めることによってそれをすべて空想にしたことを知っていますが、それはまた、半分にカットし、強火でローストするだけでかなり素晴ら それはすべてのキャラメルと甘いを取得します。
ああ、明らかにこのぬいぐるみハニーナットスカッシュを作る。
さらに、これらの小さなスカッシュの可愛さのレベルについて話すことができますか？
彼らはバターナットスカッシュのようなものですが、かわいいです。 そして、より小さな。 そして、より愛らしい-えー。
はい、私は愛らしい知っている-erは本当の言葉ではありません。
私の人生を生きさせてください。
私はまた、彼らの小さなサイズのために、それが半分にカットしようとしている死の罠ではないことが大好きです。
私はいつもそれが私の手を切るつもりだと確信しているので、私は大きなスカッシュをカットしようとするのが嫌いです。
それは本当の恐怖です。 スカッシュ愛好家は私を感じていることを知っています。
お住まいの地域でハニーナットスカッシュが見つからない場合は心配しないでください。
あなたは完全にまだバターナットスカッシュやどんぐりスカッシュを使用して、このレシピを行うことができます。
私はちょうど私たちがこのレシピで使用する4ハニーナットスカッシュに1通常のサイズのバターナットスカッシュを使用します。
もちろん、この勧告に関しては最善の判断をしてください。
あなたは超小さなバターナットスカッシュで自分自身を見つけた場合は、より多くを使用することができます。
これらの小さなハニーナットスカッシュは、あなたに視覚を与えるために高さが約6インチでした。
このぬいぐるみハニーナットスカッシュが大好きですか？
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成分
- 4 ハニーナットスカッシュ、縦半分にカットし、種子をすくい上げ
- オリーブオイル大さじ2
- コーシャ塩、味に
- 黒コショウ、に 味
- 1パウンドスパイシーイタリアンソーセージ、ケーシングから削除
- 1小さな黄色のタマネギ、さいの目に切った
- 8オンススライスキノコ
- 2クローブガーリック、ミンチ
- 6オンスパウンドベビーホウレンソウ、みじん切り
- 1/4カッププラス2杯パルメザンチーズ、分割
説明書
- オーブンを400°Fに予熱します。
- ハニーナットスカッシュの半分を1つの大きなまたは2つの小さなサイズのベーキングシートに置きます。 これは、あなたがあなたの家に持っているどのようなサイズのシートパンに依存します。
- スカッシュの内側の肉をオリーブオイルでこすり、所望の量のコーシャ塩と黒コショウを振りかける。
- スカッシュを裏返して、カット面が下になるようにします。
- 20-25分、またはスカッシュの肉が柔らかくなるまでローストします。
- スカッシュが調理している間に12インチのフライパンを中火で加え、イタリアのソーセージを加えます。
- ソーセージをスパチュラで割って、茶色が均一になり、大きな塊が残らないようにする。
- ソーセージの半分が茶色になったら、さいの目に切った玉ねぎとキノコを加えます。
- ソーセージが完全に調理され、タマネギとキノコが柔らかくなるまで調理を続けます。
- 熱を取り除き、脇に置いてください。
- スカッシュが十分に調理されたら、それを安全に扱うことができるように少し冷やしてみましょう。
- 大きなボウルにスカッシュの肉をすくい取るが、スカッシュの皮の周りに少量の肉を残して、その形を保つことができるようにする。
- スカッシュを天板の上に戻し、オーブンに入れて、詰め物を準備しながら、約5分、シェルを少し長く調理します。
- すくったスカッシュを滑らかにかき混ぜる。 調理されたソーセージの混合物、切り刻まれた赤ん坊のほうれん草、およびパルメザンチーズの1/4カップで加えなさい。
- オーブンからスカッシュを取り出し、各スカッシュの半分に詰め物を入れます。 トップを滑らかにする。
- 残りのパルメザンチーズ大さじ1/2を詰めたスカッシュ半分の上に振りかけ、オーブンに入れ、さらに10分間焼いて詰め物を加熱し、上を茶色にする。
注意事項
ハニーナットスカッシュが見つからない場合は、バターナットスカッシュを使用して置き換えることができます。 これらのスカッシュは、サイズが約6インチなので、それに応じて調整します。
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-
12-インチフライパン -
天板パン
栄養情報:
収量:4サービングサイズ:1
一食当たりの量:カロリー:580総脂肪:39g飽和脂肪:13gtrans脂肪:0g不飽和脂肪:30gコレステロール:67mgナトリウム:1083mg炭水化物:34gfiber:9gsugar:8gprotein:27g
このウェブサイトは、便宜のために、また礼儀としておおよその栄養情報を提供しています….. 栄養情報はさまざまな理由で変化する可能性があります。 最も正確な栄養データについては、レシピで使用した実際の成分に基づいて、お好みの栄養計算機を使用してください。
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