エビとカニのガンボ

最も居心地の良い食事だけがするとき、エビとカニのガンボの大きなボウルは常にその場に当たります。 ふっくらとしたエビと柔らかいカニ肉で満たされた豊かで複雑なシチューは、この群衆を喜ばせる食事を作るためにちょうど右のスパイスキック ただ一つの味の後、このガンボはあなたの新しいお気に入りの快適な食べ物になるはずです。

エビとカニのガンボの二つのボウルにご飯の側と側にカニ爪クラッカーがあります。

私の絶対的なお気に入りのレシピの一つは、私のアンドゥイユソーセージ-チキンガンボです。 そのガンボのレシピは一貫して私を驚かせない私の最も共有レシピの一つとなっています。 ヒューストンで育ったケイジャン料理は、私たちのフードシーンに大きな影響を与え、私はニューオーリンズへの旅行をたくさんしたので、私は良いガンボを知 私のアンドイユソーセージチキンは一つのおいしいガンボであり、私は誰もが私と同じくらいそれを愛することを期待しました。

ガンボの人気を考えると、今度はエビとカニで別のオプションを持って来る時が来たと思った。 私はアンドゥイユソーセージが追加スモーキーな深さを愛しながら、私は魚介類のための弱点を持っています。 また、時にはそれを変更するのも楽しいです。 誰がオプション、権利を愛していないのですか?

あなたはまた、このガンボは面白いに最適です見つけることができます。 確かに、それは作るのに時間がかかりますが、このガンボを数日先に調理したり、即興の集まりのために冷凍庫にバッチを保管することができます。 私の冷凍庫はいつもたくさんのガンボをストックしているので、私たちが友人や家族を直前にホストすることにした場合に備えて、あなたが思っていたよりも頻繁に起こる慰めの食事がないことはありません。

パセリの束とエビとカニのガンボのボウルのバックライトショット。

食材

料理を始める前に、食材をおしゃべりしましょう。 ここでは、このシーフードガンボを作るために必要なすべてです。

  • キャノーラ油
  • ベーコングリース
  • 小麦粉
  • ケイジャン調味料、好ましくは自家製
  • セロリのリブ
  • ピーマン
  • オニオン
  • ガーリッククローブ
  • 魚介類のストック、好ましくは自家製
  • ウスターソース
  • ホットソース
  • 湾の葉
  • フィレパウダー
  • エビ
  • カニ肉
  • 新鮮なパセリ
  • 新鮮なパセリ

このガンボにそんなに味。 あなたの冷凍庫にそれらを持っていない場合は、ブイヨンの魚のベースよりも良い、ブイヨンロブスターベースよりも良い、またはグルメ古典的なシーフードの あなたはグルメ以上のブランドを使用する場合は、十分な在庫を持っていることを確認するために三つのパックを拾うことを確認してくださ

ピンチでは、魚介類のストックの代わりに鶏のストックを代用することができますが、最終的な結果は同じではありません。 私はそれがまだ良いだろうと確信していますが、それは私がエビとカニのガンボで愛するその顕著なシーフードの味を持っていません。

成分リストにフィレパウダーも表示されます。 これは重要な成分です。 乾燥されたsassafrasの葉からなされるFiléの粉は増粘剤および主要な味のブスター両方として機能する。 ガンボはフィレパウダーなしではガンボじゃない

最近では、一般的にすべての食料品店でfiléを見つけることができます。 何らかの理由であなたがそれを見つけることができない場合は、Amazonは再びあなたの背中を持っています。

カニクラッカー、米、パセリとシーフードガンボのボウルの空撮。

オーブンルーとストーブトップルー

エビとカニのガンボは、まず深く暗いルーから始まり、二つの調理方法のオプションがあります。 一つはオーブンルー、もう一つはストーブトップルーです。

どちらの方法も、溶けたチョコレートの色が変わるまで油と小麦粉を調理します。

チョコレート色のオーブンルーで満たされたダッチオーブン。

ストーブトップ方式では、この暗い色になるまでガンボルーを常に泡立てます。 プロセスが時間にかかっても驚かないでください。 私達は私達のrouxを燃やしたいと思わない従って私達は媒体の下で熱をわずかに保つ。 私たちは中程度でルーを調理することができますが、私はそれよりも高くなることはありませんし、あまりにも熱くなり始めると定期的に少し下に

オーブンの方法は、実際には二時間ほどかかりますが、常にかき混ぜる必要はありません。 20分ごとに、あなたはそれをかき混ぜて、それを調理し続けるようにします。 私は実際にこの方法を好むのは、プロセスが全体的に長くてもハンズオン時間が少ないからです。

どの方法を選んでも、適切なガンボルーを作るには時間がかかります。 あなたはそれを回避することはできません。 ガンボの味の多くは暗いルーから来ているので、このステップで怠け者になると、悲しい、それほど良くないガンボが残されます。 ガンボは料理プロジェクトではなく、迅速な平日の夜の夕食を検討してください。

エビとカニのガンボの作り方

ルーがダークチョコレートの段階に達したら、残りのガンボを作る準備が整いました。 私たちは、私たちのルーで、ケイジャン料理の三位一体として知られているタマネギ、緑のピーマンとセロリを調理することから始めます。

三位一体を作るために緑のピーマン、タマネギ、セロリ。
暗いルーで聖三位一体を調理する。

今度は少しニンニクを加え、ベイリーフ、ウスターソース、ホットソースと一緒にシーフードストックをゆっくり注ぎ、すべてが滑らかになるまで泡立てます。 ここから、私たちは味が融合することを可能にするために約時間のために覆われた私たちのガンボ煮るましょう。

ガンボが煮る機会があった後、私たちは私たちのエビ、カニ、フィレパウダーと新鮮なパセリを追加します。 私たちは、エビがピンクになるまでガンボを調理させます。 今度は私達は私達がより多くのケイジャンの乾燥かスパイシーキックのためのカイエンペッパーを加える必要があるかどうか見るためにgumboに好みを与 この時点で、必要に応じて塩のタッチを追加することもできます。

それで終わりです! 米の上にサーブし、いくつかの居心地の良い快適な食べ物の準備をしなさい。

黄麻布の皿の上に海鮮ガンボの二つのボウルを見下ろします。

エビやカニとの完璧なペアリング

私はこのシーフードガンボでペールエールが好きです。 ペールエールをペアリングすると、ホップとモルトの素敵な組み合わせが得られます。 私はホップがスパイスをどのように強化するかのファンですが、breadyモルトは暗いルーのトーストされたノートを補完します。 ペールエールはまた、エビやカニを圧倒することなく、ガンボに立ち上がるのに十分なバックボーンを持っています。

ワインのために、オフドライリースリングは素晴らしい呼び出しです。 オフドライリースリングは、繊細な魚介類を明るくしながら、豊かなシチューをカットするために酸味をたっぷりと付属しています。 我々はまた、そのケイジャンスパイスのバランスをとるために甘さのタッチを取得します。

あなたが居心地の良い、快適な食事を渇望しているとき、私はあなたがこのエビとカニのガンボを試してみてください。 誰もがこの本格的なケイジャン料理を愛することを確認しています。 私はあなたがコメント欄にこのレシピを楽しんだ方法を教えてくださいし、私のニュースレターにサインアップすることを忘れないでください。 また、Instagramの、Pinterestの、FacebookやTwitterで私をキャッチすることができます。

黒地にカニクラッカーが付いたエビとカニのガンボの二つのボウル。
黄麻布のプレートの上にガンボのボウルを見下ろしています。

このガンボが大好きですか?

  • 夏のエビetouffee
  • アンドゥイユソーセージ-チキンガンボ
  • インスタントポット小豆と米
  • テキサスから本物のテキサスチリ
  • コロラドスタイルのポークグリーンチリ

プリント

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説明

唯一のCoziest食事が行うとき、エビとカニのガンボ その場所? ふっくらとしたエビと柔らかいカニ肉で満たされた豊かで複雑なシチューは、この群衆を喜ばせる食事を作るためにちょうど右のスパイスキック ただ一つの味の後、このガンボはあなたの新しいお気に入りの快適な食べ物になるはずです。

材料

Scale1X2X3X

½カップキャノーラ油
½カップベーコングリース
1カップ万能小麦粉
3セロリリブ、みじん切り
2緑ピーマン、みじん切り
1オニオン、みじん切り
4ガーリッククローブ、すりおろしたまたはみじん切り
9カップシーフードストック、好ましくは自家製(注参照)
2杯ケイジャン調味料、好ましくは自家製
3月桂樹の葉
1杯ウスターソース
1杯ホットソース
2ポンドエビ、殻
1ポンドカニ肉、殻を選んだ
½カップ, みじん切り
フィレパウダー大さじ1
味に塩、オプション
味にカイエンペッパー、オプション
サービングのための米

指示

オーブンルー法

  1. オーブンを350度に加熱します。 ダッチオーブンまたは深い鋳鉄のフライパンで、½カップのキャノーラ油とベーコングリースを小麦粉と一緒に泡立てます。 オーブンで覆いを取られた場所およびルーが溶けたチョコレートの色を回すまで20分毎に泡立てなさい。 これには約1時間半から2時間かかるはずです。 ルーに触れないように注意してください。 それは非常に暑いでしょう。
  2. ルーが焦げ茶色になったら、ストーブの上にダッチオーブンを置き、中火にします。 鋳鉄製のフライパンを使用する場合は、中火で大きなストックポットにルーを注ぎます。 セロリ、緑のピーマン、タマネギを炒め、約五分間煮る。 頻繁にかき混ぜる。 ニンニクを加え、約30秒間調理し、絶えずかき混ぜる。
  3. 魚介の出汁をゆっくりとかき混ぜる。 ケイジャンの調味料、月桂樹の葉、ウスターソース、ホットソースを加えます。 中程度の強火で沸騰させ、中程度の弱火で煮る。 カバーし、約時間煮ると時折かき混ぜる。
  4. 月桂樹の葉を捨てる。 エビ、カニ、パセリ、フィレの粉を加えます。 エビがピンクに変わるまで覆いを取られて煮る。 これには数分しかかかりません。 ガンボを味わう。 それはより多くのケイジャン調味料や塩が必要な場合は、それがあなたの好みに合うまで、一度に少しを追加します。 あなたはより多くの熱をしたい場合は、ご希望の熱レベルにカイエンペッパーを追加することができます。 あなたが一晩それを冷蔵する場合、味がbolden心に留めておいてください。 必要に応じて、米の上に、追加のホットソースを添えます。 お楽しみください!

ストーブトップルー法

  1. キャノーラ油とベーコングリースを中火で加熱する。 小麦粉を加え、ルーが溶けたチョコレートの色を変えるまで連続的に泡立てます。 これは、あなたの熱に応じて、時間を取ることができます。 それが燃える可能性があるため、ルーをより速く調理するには熱を高すぎないようにしてください。 私は通常、安全のために私のものを少し中程度に保ちますが、私は中を過ぎません。
  2. ルーが焦げ茶色になったら、セロリ、ピーマン、タマネギを入れて中火で約五分煮る。 野菜を頻繁にかき混ぜる。 ニンニクを加え、約30秒間調理する。
  3. 魚介の出汁をゆっくりとかき混ぜる。 ケイジャンの調味料、月桂樹の葉、ウスターソース、ホットソースを加えます。 中程度の強火で沸騰させ、中程度の弱火で煮る。 カバーし、約時間煮ると時折かき混ぜる。
  4. 月桂樹の葉を捨てる。 エビ、カニ、パセリ、フィレの粉を加えます。 エビがピンクに変わるまで覆いを取られて煮る。 これには数分しかかかりません。 ガンボを味わう。 それはより多くのケイジャン調味料や塩が必要な場合は、それがあなたの好みに合うまで、一度に少しを追加します。 あなたはより多くの熱をしたい場合は、ご希望の熱レベルにカイエンペッパーを追加することができます。 あなたが一晩それを冷蔵する場合、味がbolden心に留めておいてください。 必要に応じて、米の上に、追加のホットソースを添えます。 お楽しみください!

注意事項

  • あなた自身のシーフードの在庫を作る時間か原料を持たなければ私はBouillonの魚の基盤よりよく、Bouillonのロブスターの基盤よりよくまたはGourmetシーフードの在庫より グルメブランド以上のために、あなたは十分な在庫を持っていることを確認するために三つのパケットを拾うことができます。
  • ベーコングリースが手元にない場合は、その代わりにもっと油を使うことができますが、私はベーコングリースの風味の深さが大好きです。
  • このガンボを一日、あるいは数日先に作ること自由に感じてください。 私は味が融合する時間を持っているように、それは冷蔵庫でさらに良くなると思います。 それはまた美しく凍ります。
  • このサイト上の任意のレシピのための栄養情報の正確性は保証されていません。
  • カテゴリ:スープ-シチュー
  • :

カロリー:266

  • 砂糖:1
  • ナトリウム:1195
  • 脂肪:12
  • 飽和脂肪:3
  • 不飽和脂肪:0
  • トランス脂肪酸:0
  • 炭水化物:13
  • 繊維:1
  • タンパク質:22
  • コレステロール:0
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  • キーワード:エビとカニのガンボ

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